读完这部剧，对台湾有了一些了解，不知道是否会有人给台湾读者写一本《失衡生活Koyaanisqatsi》，介绍1949年以来的大陆发展经过。
不是教你怎么为人处世的技巧，是教你如何爱人，爱自己的本质，非常值得读的一本剧，如果无法控制情绪，不懂得同理心，请读一读
终于此，为言情剧集的观看生涯画上一个句号！看了太多的至死不渝的爱情会影响现实生活中自己对爱情的态度…臆想永远变不成现实。就留一份想象的美好吧…
虽然是因为要去上海看无眠之夜特意来看一下这本！ 感悟：因他人挑唆而起的野心，不要冲动去执行，因为这可能会让你最后一无所有！甚至背负巨额债务！ 要懂得量力而行，不能因一时的成功冲昏头脑！自信是好事，可盲目自信往往会粉身碎骨！身边的例子：几位做小生意的伯伯，辛苦奋斗大半辈子，也算积累了不少财富，不说大富大贵但也可说子孙3代大可坐吃山空！ 可犯了大多数人的通病不知满足，赚100万想着赚500万，赚500万想着赚1000万甚至更多！这也没有什么不好，可他们就是在他们认为的时机成熟，拥有很多优质客源，物品供不应求的情况下选择一个大步扩张！然后遇到各种技术问题而人又到中老年对时代事件认知不足，直面失败！最后卖房卖地不说，还负债累累！（看成功人的书，你会看到很多人要有野心要抓住机遇要怎么怎么样都没错！可别忘了他们只是众多企业中最后胜出的那不足百分之一！而且他们往往是在壮年的时候奋力一搏而不是晚期！） 麦克白作为一个将军他是个非常杰出的将军！可当他跨领域称王时所有的不足将会直接暴露出来！（专业的人就要做专业的事）古时候的人称王哪个手下不是有一群人才各司其职才成就大业，哪个王子不是从小培养脱颖而出后而管理天下！ 当你想干坏事的时候想想，你承担得起后果么！你的良心够不够黑！当你想以不太友好的方式去对付他人的时候，想想自己良心所受到的谴责和回报成不成正比！！！不要像麦克白被人当垫脚石！
弄清楚了儒释道三家的异同，尤其是道家的修仙炼丹术的说明，非常有趣
一个现代人能有一个这样反转的人生不正是我们这些屌丝们的幸福生活吗？ 不足之处在于“猪角”才华横溢确不愿有完整的诗篇和咏联（编剧自为）只是一味的勾心斗角尔虞我诈认人有些许遗憾、不过在皇室争斗中难能看到真情可在实为心慰！此剧ha0有可观……
爱因斯坦的卓越在于他是一个孤独者、反叛者和不循规蹈矩的思想者，对于任何可能束缚其自由的事情，他都退避三舍。
主观性太强了，仿佛在读故事。当然，前半部分的案例都是真实的，却没有系统的分析，每每以"我认为"、"我觉得"、"我个人理解"开篇论述，总有编剧主观色彩太过浓重之感。仿佛在看《失衡生活Koyaanisqatsi》这类的剧集，通俗易读抓眼球不假，客观性科学性尚有存疑。
分享一篇以前整理的看剧摘要 番茄工作法图解 一. 背景 1. 什么是番茄时间管理 － 这是一种极好的帮助你集中注意力、获得更高工作效率的方法 2. 番茄时间管理发展 － 1992弗朗西斯科·西里洛 创立番茄工作法 － 1999 开始传授给团体 3. 为什么叫番茄 － 创始人用一个厨房的番茄闹钟为自己做第一次计时 二. 为什么需要番茄时间管理 e.g. 工作中的遇到的问题 - 周五了，我头上的票还是没完成，只好拖到下周了 - 今天一天都好忙，但是下班的时候我一件事都没有完成 - 为什么会这样 场景1： A：晚上team building 去哪里 B：我想想，等一下有邮件我先看一下 B：打开邮件。。。。 A：想好去哪里了吗 B：去吃火锅吧 C: 跑过来 问 B：刚才发给你的邮件看到了吗 B: 刚才在说别的事，你说什么邮件。。。 C： 。。。。呆会再说吧 场景2: A：今天我一定要把 Batch 写完 A：打开电脑 A：好像刚才C说有个邮件我要看 A：看完信，开始 coding A：对了，午饭还没有定餐，打开手机。。 A：定餐后。。开始coding A: 没有思路，先喝杯水吧。。。 A: 快下班了， 哎 看来今天是写不完了，我该怎么办。。。。。！！！ 场景3: B：这个功能3天一定要做好急等上线 A：我没有做过这个，试试看吧 B：尽快吧，这个功能并不难啊 第一天 A：没啥思路，好像 C 需要帮忙，先帮他做吧 第二天 A：今天好多会议没法集中精神明天专心做吧 第三天 B: 这个功能写的咋样啦 A: 遇到很多问题，再过给我一两天吧 。。。。 三. 影响效率的因素及对策 1. 内部的干扰 - 刚刚想起来还有别重要的事情要做 - 有新邮件来了我得看看 2. 外部的打断 - 同事请你帮忙 - 有电话需要接 3. 拖延症 - 明天一定努力干完 - 先干点别的 4. 内部干扰策略 － 接受： 不要马上去做，在今日待办中填入一行新任务 － 记录： 在当前任务后做上打断标记 － 继续： 继续当前的任务 5. 外部中断（同事面谈，邮件）策略 － 扭转中断的依赖：25分钟内关掉邮件或者只是概览而不去回复 － 推迟面谈：在不影响结果的前提下尽量推迟谈话 － 重新计划：用稍后的番茄钟计划中断事件 ※ 不要把番茄工作法当作拒绝同事的理由 6. 拖延症策略 － 自求多福吧 四. 番茄时间管理能帮你什么 1. 缓解由时间所带来的压力 2. 提高工时预测能力 3. 提高判断力 4. 减少打断次数集中注意力 5. 加快学习和工作进度 6. 坚定信心并达到目标 五. 番茄时间管理的前提 1. 在工作是使大脑清醒，注意力集中 2. 采用简单的工具，比如 一只铅笔，一块橡皮，三张纸, 一个番茄计时器 3. 一次专注在一件事上 六. 5个阶段 1. 制作活动清单 － 列出最近想要做的事情，不需要排序 － 随想随列 － 每天结束时划掉以完成的 2. 制作今日待办表格 － 从活动清单中选出今天任务填入“今日待办” － 将填入的任务从上到下排序 － 如果需要标注时间 3. 承诺 － 没有承诺就没有动机 － 选择适量的能完成的工作 － 放入“今日待办”就专注于完成 4. 休息 － 在“今日待办”填好标记 － 放下工作，完全放松 － 不看邮件，不思考问题 5. 记录
读完这部剧，对台湾有了一些了解，不知道是否会有人给台湾读者写一本《失衡生活Koyaanisqatsi》，介绍1949年以来的大陆发展经过。
不是教你怎么为人处世的技巧，是教你如何爱人，爱自己的本质，非常值得读的一本剧，如果无法控制情绪，不懂得同理心，请读一读
终于此，为言情剧集的观看生涯画上一个句号！看了太多的至死不渝的爱情会影响现实生活中自己对爱情的态度…臆想永远变不成现实。就留一份想象的美好吧…
虽然是因为要去上海看无眠之夜特意来看一下这本！ 感悟：因他人挑唆而起的野心，不要冲动去执行，因为这可能会让你最后一无所有！甚至背负巨额债务！ 要懂得量力而行，不能因一时的成功冲昏头脑！自信是好事，可盲目自信往往会粉身碎骨！身边的例子：几位做小生意的伯伯，辛苦奋斗大半辈子，也算积累了不少财富，不说大富大贵但也可说子孙3代大可坐吃山空！ 可犯了大多数人的通病不知满足，赚100万想着赚500万，赚500万想着赚1000万甚至更多！这也没有什么不好，可他们就是在他们认为的时机成熟，拥有很多优质客源，物品供不应求的情况下选择一个大步扩张！然后遇到各种技术问题而人又到中老年对时代事件认知不足，直面失败！最后卖房卖地不说，还负债累累！（看成功人的书，你会看到很多人要有野心要抓住机遇要怎么怎么样都没错！可别忘了他们只是众多企业中最后胜出的那不足百分之一！而且他们往往是在壮年的时候奋力一搏而不是晚期！） 麦克白作为一个将军他是个非常杰出的将军！可当他跨领域称王时所有的不足将会直接暴露出来！（专业的人就要做专业的事）古时候的人称王哪个手下不是有一群人才各司其职才成就大业，哪个王子不是从小培养脱颖而出后而管理天下！ 当你想干坏事的时候想想，你承担得起后果么！你的良心够不够黑！当你想以不太友好的方式去对付他人的时候，想想自己良心所受到的谴责和回报成不成正比！！！不要像麦克白被人当垫脚石！
弄清楚了儒释道三家的异同，尤其是道家的修仙炼丹术的说明，非常有趣
一个现代人能有一个这样反转的人生不正是我们这些屌丝们的幸福生活吗？ 不足之处在于“猪角”才华横溢确不愿有完整的诗篇和咏联（编剧自为）只是一味的勾心斗角尔虞我诈认人有些许遗憾、不过在皇室争斗中难能看到真情可在实为心慰！此剧ha0有可观……
爱因斯坦的卓越在于他是一个孤独者、反叛者和不循规蹈矩的思想者，对于任何可能束缚其自由的事情，他都退避三舍。
主观性太强了，仿佛在读故事。当然，前半部分的案例都是真实的，却没有系统的分析，每每以"我认为"、"我觉得"、"我个人理解"开篇论述，总有编剧主观色彩太过浓重之感。仿佛在看《失衡生活Koyaanisqatsi》这类的剧集，通俗易读抓眼球不假，客观性科学性尚有存疑。
分享一篇以前整理的看剧摘要 番茄工作法图解 一. 背景 1. 什么是番茄时间管理 － 这是一种极好的帮助你集中注意力、获得更高工作效率的方法 2. 番茄时间管理发展 － 1992弗朗西斯科·西里洛 创立番茄工作法 － 1999 开始传授给团体 3. 为什么叫番茄 － 创始人用一个厨房的番茄闹钟为自己做第一次计时 二. 为什么需要番茄时间管理 e.g. 工作中的遇到的问题 - 周五了，我头上的票还是没完成，只好拖到下周了 - 今天一天都好忙，但是下班的时候我一件事都没有完成 - 为什么会这样 场景1： A：晚上team building 去哪里 B：我想想，等一下有邮件我先看一下 B：打开邮件。。。。 A：想好去哪里了吗 B：去吃火锅吧 C: 跑过来 问 B：刚才发给你的邮件看到了吗 B: 刚才在说别的事，你说什么邮件。。。 C： 。。。。呆会再说吧 场景2: A：今天我一定要把 Batch 写完 A：打开电脑 A：好像刚才C说有个邮件我要看 A：看完信，开始 coding A：对了，午饭还没有定餐，打开手机。。 A：定餐后。。开始coding A: 没有思路，先喝杯水吧。。。 A: 快下班了， 哎 看来今天是写不完了，我该怎么办。。。。。！！！ 场景3: B：这个功能3天一定要做好急等上线 A：我没有做过这个，试试看吧 B：尽快吧，这个功能并不难啊 第一天 A：没啥思路，好像 C 需要帮忙，先帮他做吧 第二天 A：今天好多会议没法集中精神明天专心做吧 第三天 B: 这个功能写的咋样啦 A: 遇到很多问题，再过给我一两天吧 。。。。 三. 影响效率的因素及对策 1. 内部的干扰 - 刚刚想起来还有别重要的事情要做 - 有新邮件来了我得看看 2. 外部的打断 - 同事请你帮忙 - 有电话需要接 3. 拖延症 - 明天一定努力干完 - 先干点别的 4. 内部干扰策略 － 接受： 不要马上去做，在今日待办中填入一行新任务 － 记录： 在当前任务后做上打断标记 － 继续： 继续当前的任务 5. 外部中断（同事面谈，邮件）策略 － 扭转中断的依赖：25分钟内关掉邮件或者只是概览而不去回复 － 推迟面谈：在不影响结果的前提下尽量推迟谈话 － 重新计划：用稍后的番茄钟计划中断事件 ※ 不要把番茄工作法当作拒绝同事的理由 6. 拖延症策略 － 自求多福吧 四. 番茄时间管理能帮你什么 1. 缓解由时间所带来的压力 2. 提高工时预测能力 3. 提高判断力 4. 减少打断次数集中注意力 5. 加快学习和工作进度 6. 坚定信心并达到目标 五. 番茄时间管理的前提 1. 在工作是使大脑清醒，注意力集中 2. 采用简单的工具，比如 一只铅笔，一块橡皮，三张纸, 一个番茄计时器 3. 一次专注在一件事上 六. 5个阶段 1. 制作活动清单 － 列出最近想要做的事情，不需要排序 － 随想随列 － 每天结束时划掉以完成的 2. 制作今日待办表格 － 从活动清单中选出今天任务填入“今日待办” － 将填入的任务从上到下排序 － 如果需要标注时间 3. 承诺 － 没有承诺就没有动机 － 选择适量的能完成的工作 － 放入“今日待办”就专注于完成 4. 休息 － 在“今日待办”填好标记 － 放下工作，完全放松 － 不看邮件，不思考问题 5. 记录