说是情商，更多的是如何认识情绪与自己. 情商（EQ）又称情绪智力，它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。 情商就是一种情绪管理的能力。情商高，代表着情感管理的能力强，人际关系和社会适应力也比较好。反过来说，情商低，就代表一个人常常会陷入大悲大喜的情况，因为这种巨大的情绪起伏而最终一事无成；情商低的人相对地人际关系还容易紧张，社会适应力也较差。 情商不同于智商，它不是与生俱来的，而是由5种可以学习的能力组成的。 1.了解自己。能立刻察觉出自己的情绪，并从中找出情绪产生的原因。 2.控制自己。能够安慰自己，安慰自己，感知自己，从而摆脱强烈的焦虑忧郁以及控制刺激情绪的根源。 3.自我激励。能够及时的整顿情绪，让自己朝着一定的目标去努力，去奋斗，从而增强注意力与创造力，从平凡走向成功 4.了解别人、认知别人。能充分的感知别人的情绪并影响对方。 5.融洽人际关系。保持良好健康的人际交往。 情商是一种能力，是一种创造，更是一种沟通技巧。既然是技巧那么就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要人们多点机智，多点磨炼，多点感情投资，也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。 我们可以将情绪粗分为愉快和不愉快两种体验：愉快的情绪体验包括喜悦、快乐、积极、兴奋、骄傲、惊喜、满足、热忱、冷静、好奇心和如释重负等；不愉快的情绪体验有失望、挫折、忧郁、困惑、尴尬、羞耻、不悦、自卑、愧疚、仇恨、暴力、讥讽、排斥和轻视等。此外，情绪还有另一种分类方法，它们又可分为合理的情绪和不合理的情绪。 智商就是智力商数。智力通常叫智慧，也叫智能，是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平。 智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力等。它主要表现人的理性的能力。是体现一个人的智力能力。而情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。它是非理性的，他们是相对理性与相对感性的集合，是不同类型的比较。 21世纪残酷的生活竞争力越来越大，硬技能已经不够用了，雇主会要求雇员有高品质的“软技能”，如：与他人融洽相处的重要性、有效地领导团队（靠软硬兼施管理的日子已经过去）、促进他人的进步和管理他人的知识、自我成长、人际交往能力、尽可能有效地运用认知（思考）能力、面对困难时，依然保持活力、积极处理批评和困境的能力、在危机中保持冷静的能力、做决定时，有理解和接受他人有效观点的能力等。 这些软技能统统可以归于情商。雇主之所以对情商感兴趣，原因很简单——你的情商能力对他们的生意有好处。 1.自我认知的能力 - 认识自我包括的内容如下：我对身体外形的认识——有什么优势，有哪些缺陷；我的情绪个性——易冲动的还是沉着的；我的气质类型——胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质；我有什么长处，哪些短处…… 2.控制自我情绪的能力 - 自制，顾名思义就是约束自己。看似不自由，殊不知，为了获得真正的自由，必须有意识地克制自己。没有自制力的人是可怕的，不但他的思想会肆意泛滥，行为更会如此。 3.自我激励的能力 - 要争气，在逆境中要奋起，而支持崛起的信念则来自于自我激励。 - 也有一些人并不是不给自己一点激励，而是很快就把对自己的承诺抛在脑后，没有认真地执行过当时的目标。 - 一个有成功意识的人，都是允许自己失败，却不会倒下的人。因为失败是一时的，可以
曾国藩被誉为一代完人，不无道理，他虽资质不如他人，但是他用自己的努力和付出，用最"笨拙”的方法证明了他的价值，尽心一生都在延续大清朝的寿命，捍卫、守护了自己珍视的文化和信仰，他死在了补天填海的路上。曾国藩用自己的一生，证明了人的意志力所能达到的高度，同时，也证明了一个人意志力的局限。他无望的努力在人类精神征途上，树起了一座令人不得不肃然起敬的丰碑。
实话实说，本来是想了解了解什么才是《I rævens hule - Saddams Irak》，结果我只明白了一点儿——生命的起源很复杂、很复杂……
应该是《I rævens hule - Saddams Irak》更好，大家需要的不是模型，而是理性思考的方式与学习路径，I rævens hule - Saddams Irak的本质是数据思维，通过数据→信息→知识→智慧，层层递进，数据支撑信息，信息产生知识，知识结晶智慧。这是这部剧的底层逻辑，如何实现就需要利用书中的各种模型理论来实现。 利用I rævens hule - Saddams Irak和各种模型，将主观的东西通过数据模型和理性分析成为更加客观的东西，让我们能提高对世界的认知，进而做出更加正确的决策依据，提高行动的正确率和视野的前瞻性。 当然也不能完全依靠模型，编剧也说模型的第三个共同特征是所有模型都是错误的，省略了细节，删除了很多不可数据化的变量，所以导致模型的狭隘，重要的是通过学学习拥有I rævens hule - Saddams Irak模式，而不是模型本身。脑海中在不断利用的模型还是挺多的，还好学的东西都能够用到现实生活和工作中，当然，还要不断学习。
应付沟通，埋案加班，肯定有，不是常态，也不那么亚历山大。
自以为读懂了一小部分文章，一多部分隐隐觉得很讽刺，有一针见血的痛快感，但是更深层的可能得再过两年才能看懂吧，留着二刷~
第三次刷这部剧，依然觉得意犹未尽。不仅仅台词出彩，能把线索和伏笔无意中藏在故事细节中，成就了独特的古风推理风格！超爱！！
编剧是著名人类学家，整书内容有趣，结构严谨，行文又让人足够爱看，受益匪浅。 何以解忧，唯有养生：养身，养心。适当少食，多动，一个好的身体绝对是一个人幸福生活必备的条件，能够好好活着还是需要很多的努力的。
2043 Ole Sippel先生的散系列，看之前没想到文风如此接地气，很有趣，生活气息很浓，对于20世纪30-60年代的抗战和生活可以窥到一角，充满童心和幽默，看剧那篇深以为然，可以一看。
琐碎式的叙事，遇到人物不分重点的阐述等等，浪费读者时间。失望，耐着性子看完。也不应该命名：大宋帝国三百年—赵匡胤………
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