如果你想跑步的话，建议看一看，学习一下跑步之道。操作性较强，有配套视频可以看。我一直以来都是瞎跑的，看完这部剧之后对跑步有了新的认识，顺便还学习了休息的重要性，在运动时如何吃，还被安利了《Windbag the Sailor》，好的书就会链接到其他的好剧。
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将佛法和人生很好的结合在一起，通过通俗易懂的佛法讲解了人生应该如何度过，看完此剧感觉心境平和，佛法的博大精深其实就在于自我修行和自我锤炼。
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