在看过马克思的《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》后拜读了亚当斯密的《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》，磕磕绊绊读了很久，起初有点懵懂不知所云，后面想想发现是自己的政经这部分内容比较欠缺，遂搁下这部剧跑去看了很多财经类的剧集，恶补了很多关于金融的知识，反过来重新翻看《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》，渐渐找到了这部剧的乐趣所在，不得不说，我学到了很多东西，结合历史时政来理解斯密的观点，顿时有一种大彻大悟的感慨。十分庆幸自己没有放弃，坚持读完了它，对我的人生观和世界观有了更为明朗的勾勒。
江南雨9.8分
摄影太庸常了，机位摆得实在太正，每一个场景只有几个固定机位，正反打没有丝毫角度与特色，只有机械地来回切换。说实话想拍好《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》必须得在场面调度上下功夫。还是期待一下网飞吧。
为什么那些坏习惯你总是改不掉？
前阵子，我家住进了一个暂时求收留的妹子。这个妹子哪都好，就是有点晚睡强迫症，平时就算是没什么事，也要在窝在沙发里玩手机，玩到大家都进房间了，她才跑到房间，然后就看电视剧或是刷朋友圈，直到深夜，以致于我半夜三更醒来时，还能看到她被手机屏幕照亮的脸。
每天都跟我说让我早上叫她起床，可是当我叫她起床的时候，任凭我怎么叫，她还是无动于衷，十足就是一条咸鱼，只有闹钟响了无数遍的时候，她才会眯着眼睛看一下手机，当发现超过8点多的时候才会跳起来，然后在10分钟之内搞定一切，出门。
这真是坏习惯啊！这些习惯为什么她说要改，却又一次次做不到呢？改掉这些坏习惯有什么其他办法呢？
这些问题，《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》就可以来为我们解答疑惑。
《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》编剧是Philipp Clarin，目前是习惯培养顾问公司的董事长，他曾经开过个人成长课程并饱受好评。著有另一本关于习惯培养的热门剧集《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》。
这部剧主要介绍了坏习惯带来的不良影响、戒掉坏习惯的四个阶段和戒掉坏习惯的有效方法三大方面。
一、坏习惯带来的不良影响
什么是坏习惯呢？编剧给出的定义是：图眼前的一时之快而盲目行动，从中长期来看会给自己带来负面影响的行为。
这些负面的影响包括有哪些呢？编剧举了一个自己的例子。在他28岁的时候，日常生活打开方式是这样的：
一大早闹钟响了5次后，他还是继续睡，然后就在最后15分钟內洗漱完并向车站狂奔，结果就是上班时间的最后2分钟前出现在办公室。
拖着疲惫的身体回到座位时，等待他的是系统的故障、客户的投诉以及未完成的策划书。等处理完前两项工作之后，已经是晚上8点了。
因为要加班赶策划书，在吃晚饭时就狼吞虎咽的吃掉一个一个炸猪排饭，美其名曰：为创作策划书积蓄能量。结果是策划书没创作完，还差点赶不上末班车。
回家的路上还要买零食和可乐，一边吃一边熬夜。最后带着深深的自责上床睡觉。
因此，结合了编剧的例子，简单来说，坏习惯带来的不良影响包括5个方面：
1.无法保持身体健康
2.浪费时间
3.生活节奏被打乱
4.自我印象降低
就是说任凭坏习惯左右自己，将会被剥夺自己的自信心。
5.幸福感下降
二、戒掉坏习惯的四个阶段
Philipp Clarin做了一个调查，并且公布了一个坏习惯排行榜，排在榜首的就是：拖延症。依次是：沉迷网络和手机，暴饮暴食，熬夜，乱花钱。
看到这些坏习惯我们都想立马就把它戒掉。但是《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》这部剧告诉我们，要戒掉这些已经养成了的习惯，主要作斗争的对象就是——欲望。因此在戒掉坏习惯的路上就要经历禁欲期、动力缺乏期、稳定期和倦怠期四个阶段。
1.禁欲期
比如说有一个妹子要减肥，制定了减肥计划， 只要按照计划进行就好。但是我们有时总会有一些意外和诱惑出现，可能会影响到这些计划顺利进行，这个时候要怎么办呢？
编剧Philipp Clarin给了我们3个对策：
（1）杜绝诱惑的环境
说回刚刚那个减肥的妹子，比如有一天饿得前胸贴后背，刚好经过一家甜品店，她可能会控制不住，跑进去吃一碗椰汁西米露！
因此本剧建议我们，在3个星期内不要经过这些充满诱惑的环境，如甜品店，便利店，酒局，如果要戒网瘾的就直接拔掉网线！为什么是3个星期？Philipp Clarin告诉我们，只要超过3个星期，我们的欲望就会消停下来，从而更加容易用理性来控制。
（2）将行动可视化
简单来说就是记录，比如减肥就可以记录下吃的有多少卡路里。还可以像书中用表格记录。
（3）给破罐破摔设定上限
比如那个减肥的妹子在一次聚会中吃了一块蛋糕，可能就马上觉得自己减不下来，干脆就破罐子破摔又喝了一杯奶茶！
这种情况就是失去了控制的状态，编剧建议我们，即使发生了这种情况，只要及
人生舞台，大家都想要有尊严的离场，又对医学延长生命抱有一定希望或者幻想。本来就很矛盾，所以不论思想上还是实施上对于中国社会来说还是很困难。也许社会的进步会渐渐让人们战胜对死亡的恐惧，直面死亡，不逃避，不留过多遗憾。
科普的科普的科普，把各种理论和猜想分成多个部分简化介绍，有点从镜子里面看水中的月亮的感觉，一头大象非要肢解开来介绍，杂而不精，舍本求末了。
大概是高中的时候就进行作文摘抄，偶然间抄到简嫃写的一句话「如果问我思念有多重，不重的，像一座秋山的落叶。」我被这句话美到了，有一种想看这位作家写的书的冲动。大学后，在视频平台并未找到她的书，于是我在网上买了这一本剧。断断续续的花了一学期才将这部剧看完。很巧的是，这部剧中的散文大多是编剧在大学时写的，同是大学生，但她的思想却很有深度，她的大学生活很丰富，她对生活的态度是我远远不及的。但有一些事情我竟也能感同身受。所以很期待读她其他的书，去感受她的更多。
这部剧太耗脑子了，首先你需要理解各种异常心理，追溯本质原因，然后听编剧讲述可能的解决办法，期间还穿插了名人事例，好像人这种生物既荒谬又可笑，读来读去，整个人也有些神经兮兮的了，总之耗脑子，慎读。
在看过马克思的《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》后拜读了亚当斯密的《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》，磕磕绊绊读了很久，起初有点懵懂不知所云，后面想想发现是自己的政经这部分内容比较欠缺，遂搁下这部剧跑去看了很多财经类的剧集，恶补了很多关于金融的知识，反过来重新翻看《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》，渐渐找到了这部剧的乐趣所在，不得不说，我学到了很多东西，结合历史时政来理解斯密的观点，顿时有一种大彻大悟的感慨。十分庆幸自己没有放弃，坚持读完了它，对我的人生观和世界观有了更为明朗的勾勒。
摄影太庸常了，机位摆得实在太正，每一个场景只有几个固定机位，正反打没有丝毫角度与特色，只有机械地来回切换。说实话想拍好《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》必须得在场面调度上下功夫。还是期待一下网飞吧。
认真的看完了这部剧，看完后心里的感觉是很治愈的。 文章用大量的笔墨来描写母亲的视角观察孩子这件事。跟随着编剧的引导作为旁观者的我见证了“安安”从咿呀学语到开始说出一句话，再到上了幼儿园后开始学习四国语言的过程。还有“安安”从德国来到中国后逐渐成长的过程；从安安来到新幼儿园结交朋友，和朋友们打打闹闹一起成长至分别，与底迪“飞飞”一起调皮捣蛋，与朋友一起“打家劫舍”到“偷东西”。这些事情虽然不是亲自经历但也透过笔调感受到了差不多的心灵体验，在观看的过程中我的思绪跟随文字飘向远方的童年。 在回忆起童年的时候心里是温暖的，因为在小的时候我也缠着妈妈一遍一遍的讲童话故事，从狼来了四十大盗的宝藏，从白雪公主吃下的苹果到鲁迅的三味书屋；曾经我也因为偷钱买零食被妈妈教训；曾经我也有过放学后和同学玩得太晚回到家后，看着妈妈红着的眼睛承诺以后一定早点回家的誓言。 今天我以一个为人子女的角色的身份观看完这部剧，几年后开始扮演为人父母的角色后我将会重新观看一遍，不知道那个时候我会有什么样的观看体验。 推荐观看--2022.2.1
为什么那些坏习惯你总是改不掉？ 前阵子，我家住进了一个暂时求收留的妹子。这个妹子哪都好，就是有点晚睡强迫症，平时就算是没什么事，也要在窝在沙发里玩手机，玩到大家都进房间了，她才跑到房间，然后就看电视剧或是刷朋友圈，直到深夜，以致于我半夜三更醒来时，还能看到她被手机屏幕照亮的脸。 每天都跟我说让我早上叫她起床，可是当我叫她起床的时候，任凭我怎么叫，她还是无动于衷，十足就是一条咸鱼，只有闹钟响了无数遍的时候，她才会眯着眼睛看一下手机，当发现超过8点多的时候才会跳起来，然后在10分钟之内搞定一切，出门。 这真是坏习惯啊！这些习惯为什么她说要改，却又一次次做不到呢？改掉这些坏习惯有什么其他办法呢？ 这些问题，《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》就可以来为我们解答疑惑。 《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》编剧是Philipp Clarin，目前是习惯培养顾问公司的董事长，他曾经开过个人成长课程并饱受好评。著有另一本关于习惯培养的热门剧集《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》。 这部剧主要介绍了坏习惯带来的不良影响、戒掉坏习惯的四个阶段和戒掉坏习惯的有效方法三大方面。 一、坏习惯带来的不良影响 什么是坏习惯呢？编剧给出的定义是：图眼前的一时之快而盲目行动，从中长期来看会给自己带来负面影响的行为。 这些负面的影响包括有哪些呢？编剧举了一个自己的例子。在他28岁的时候，日常生活打开方式是这样的： 一大早闹钟响了5次后，他还是继续睡，然后就在最后15分钟內洗漱完并向车站狂奔，结果就是上班时间的最后2分钟前出现在办公室。 拖着疲惫的身体回到座位时，等待他的是系统的故障、客户的投诉以及未完成的策划书。等处理完前两项工作之后，已经是晚上8点了。 因为要加班赶策划书，在吃晚饭时就狼吞虎咽的吃掉一个一个炸猪排饭，美其名曰：为创作策划书积蓄能量。结果是策划书没创作完，还差点赶不上末班车。 回家的路上还要买零食和可乐，一边吃一边熬夜。最后带着深深的自责上床睡觉。 因此，结合了编剧的例子，简单来说，坏习惯带来的不良影响包括5个方面： 1.无法保持身体健康 2.浪费时间 3.生活节奏被打乱 4.自我印象降低 就是说任凭坏习惯左右自己，将会被剥夺自己的自信心。 5.幸福感下降 二、戒掉坏习惯的四个阶段 Philipp Clarin做了一个调查，并且公布了一个坏习惯排行榜，排在榜首的就是：拖延症。依次是：沉迷网络和手机，暴饮暴食，熬夜，乱花钱。 看到这些坏习惯我们都想立马就把它戒掉。但是《Making of 'Pumuckl und sein Zirkusabenteuer'》这部剧告诉我们，要戒掉这些已经养成了的习惯，主要作斗争的对象就是——欲望。因此在戒掉坏习惯的路上就要经历禁欲期、动力缺乏期、稳定期和倦怠期四个阶段。 1.禁欲期 比如说有一个妹子要减肥，制定了减肥计划， 只要按照计划进行就好。但是我们有时总会有一些意外和诱惑出现，可能会影响到这些计划顺利进行，这个时候要怎么办呢？ 编剧Philipp Clarin给了我们3个对策： （1）杜绝诱惑的环境 说回刚刚那个减肥的妹子，比如有一天饿得前胸贴后背，刚好经过一家甜品店，她可能会控制不住，跑进去吃一碗椰汁西米露！ 因此本剧建议我们，在3个星期内不要经过这些充满诱惑的环境，如甜品店，便利店，酒局，如果要戒网瘾的就直接拔掉网线！为什么是3个星期？Philipp Clarin告诉我们，只要超过3个星期，我们的欲望就会消停下来，从而更加容易用理性来控制。 （2）将行动可视化 简单来说就是记录，比如减肥就可以记录下吃的有多少卡路里。还可以像书中用表格记录。 （3）给破罐破摔设定上限 比如那个减肥的妹子在一次聚会中吃了一块蛋糕，可能就马上觉得自己减不下来，干脆就破罐子破摔又喝了一杯奶茶！ 这种情况就是失去了控制的状态，编剧建议我们，即使发生了这种情况，只要及