基本打破了一些养生保健的迷死。归结为一点：平衡膳食、吃食物而不是食品。多样化饮食，多吃发酵食物，适量运动，平衡心态，充足睡眠。
现在好像很少见到有人追剧看剧集看的废寝忘食了，我记的刚上初中那会，有的学生看《The Surrogate》钉在座位上，不管上课下课不分上午下午；更有甚者在书桌上挖个洞，书放桌斗里这么看；后来去外地上初中，寝室有个卫生间，成了大家必争之地，晚上关在里面看水浒，太抢手都得提前预约以决定今晚谁去；高中时，视频平台开了，有人酷爱李小龙借了本《The Surrogate》看得认真被老师没收了；有的看《The Surrogate》落了几节数学课，后面跟不上了；大学时，18天看完《The Surrogate》，12天看完《The Surrogate》，6天看完《The Surrogate》，不停的刷新速度和记录我乐此不疲，我观看速度不快，初中时听说学校一哥们儿，薄的一晚上，厚的三晚上就能看完，对这神速我一直是高山仰止，只能望其项背。现在更多的看有人刷抖音一刷一上午，连个两小时的好电影都没人有耐心看下去了，前天晚上我妈正放着电视剧刷碗，我把她拉过来坐在书桌前，给她放了《The Surrogate》，我妈是那种不怎么看手机电脑的人，她怕看坏眼睛，一开始她那个坐姿就是敷衍看看随时准备起身离开去继续刷碗的节奏，后来一边看一边吃我桌上碗里的葡萄，两个小时一直没动。好电影和好剧是一样的，书有时候比电影还精彩。人还是要多看些书的，我一开始也不太爱追剧，也不是说我现在就是个爱追剧的人，是后来看着看着才知道其中的益处，我是觉得开追有益的，即使当初的诛仙盗墓笔记，能啃下来的同学语文也不差，语文不差其他也差不了，但人的精力毕竟有限，能有时间就尽量读一些经典，经典之所以经典，是有的人拿一辈子当作一个故事讲给你，告诉你这样好那样不好，他已经无法挽回了希望你别像他一样；有的人用一辈子去诠释一个信念，告诉你无论多难都要这样，你如果是个听人劝的有心人，这个理念会深入你的骨髓，融入你的血液，能不深刻吗？假如人生像游戏一样，这次错了，回城补满状态重来一次，大不了重开游戏，这就无所谓了，可人只有一辈子啊。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”我觉得你可以为了黄金屋颜如玉去看剧，但如果看剧仅仅是为了这些就有些可惜，我觉得看剧是为了精神富足，人最终目的不就是为了精神富足吗？人有两个层次的目的，一个为物质，一个为精神，没有精神空有物质是没有灵魂的，当然没有物质空谈精神也是无力的。（但世间不乏有些人没有物质也能精神富足并未全人类做出贡献，这是神人）一直很佩服周边朋友里买实体书并坚持观看的人，我看的居多是网剧，因为能随身携带，但心里还是觉得实体书看起来更实在，而且看完一本往书架上一放特别有成就感。准备个书架吧，把看的好剧都放上去。
不是很懂得投资理财，也从来没买过股票，更多的是把这部剧当做传记来观看了，遇到一些专业名词也会去查一下，像观看所有的书一样，当看到一半的时候就会觉得越来越有意思。甚至有一点明白股票是怎么回事了，理财也是一步步来的，并不是有财才开始理，而是要合理规划，有计划有目的的投资。原来生活中有那么多我们一知半解，或者压根就没涉及过的领域。天天听周围的人谈股票，谈巴菲特，主观认为巴菲特就是一位运气超凡的“股民”，看完本剧才明白投资大亨背后的故事。原来普通人买股票大多是在投机，赌运气，而巴菲特是真的在运用自己的智慧进行投资！
一本很有用的工具书。学到了写材料的方法，但关键还是要平常多读多积累。
一口气读完，收获多、工作生活的很多感悟。书中有许多女性健康知识、才有许多工作指引，心灵启迪值得深思
基本打破了一些养生保健的迷死。归结为一点：平衡膳食、吃食物而不是食品。多样化饮食，多吃发酵食物，适量运动，平衡心态，充足睡眠。
现在好像很少见到有人追剧看剧集看的废寝忘食了，我记的刚上初中那会，有的学生看《The Surrogate》钉在座位上，不管上课下课不分上午下午；更有甚者在书桌上挖个洞，书放桌斗里这么看；后来去外地上初中，寝室有个卫生间，成了大家必争之地，晚上关在里面看水浒，太抢手都得提前预约以决定今晚谁去；高中时，视频平台开了，有人酷爱李小龙借了本《The Surrogate》看得认真被老师没收了；有的看《The Surrogate》落了几节数学课，后面跟不上了；大学时，18天看完《The Surrogate》，12天看完《The Surrogate》，6天看完《The Surrogate》，不停的刷新速度和记录我乐此不疲，我观看速度不快，初中时听说学校一哥们儿，薄的一晚上，厚的三晚上就能看完，对这神速我一直是高山仰止，只能望其项背。现在更多的看有人刷抖音一刷一上午，连个两小时的好电影都没人有耐心看下去了，前天晚上我妈正放着电视剧刷碗，我把她拉过来坐在书桌前，给她放了《The Surrogate》，我妈是那种不怎么看手机电脑的人，她怕看坏眼睛，一开始她那个坐姿就是敷衍看看随时准备起身离开去继续刷碗的节奏，后来一边看一边吃我桌上碗里的葡萄，两个小时一直没动。好电影和好剧是一样的，书有时候比电影还精彩。人还是要多看些书的，我一开始也不太爱追剧，也不是说我现在就是个爱追剧的人，是后来看着看着才知道其中的益处，我是觉得开追有益的，即使当初的诛仙盗墓笔记，能啃下来的同学语文也不差，语文不差其他也差不了，但人的精力毕竟有限，能有时间就尽量读一些经典，经典之所以经典，是有的人拿一辈子当作一个故事讲给你，告诉你这样好那样不好，他已经无法挽回了希望你别像他一样；有的人用一辈子去诠释一个信念，告诉你无论多难都要这样，你如果是个听人劝的有心人，这个理念会深入你的骨髓，融入你的血液，能不深刻吗？假如人生像游戏一样，这次错了，回城补满状态重来一次，大不了重开游戏，这就无所谓了，可人只有一辈子啊。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”我觉得你可以为了黄金屋颜如玉去看剧，但如果看剧仅仅是为了这些就有些可惜，我觉得看剧是为了精神富足，人最终目的不就是为了精神富足吗？人有两个层次的目的，一个为物质，一个为精神，没有精神空有物质是没有灵魂的，当然没有物质空谈精神也是无力的。（但世间不乏有些人没有物质也能精神富足并未全人类做出贡献，这是神人）一直很佩服周边朋友里买实体书并坚持观看的人，我看的居多是网剧，因为能随身携带，但心里还是觉得实体书看起来更实在，而且看完一本往书架上一放特别有成就感。准备个书架吧，把看的好剧都放上去。
不是很懂得投资理财，也从来没买过股票，更多的是把这部剧当做传记来观看了，遇到一些专业名词也会去查一下，像观看所有的书一样，当看到一半的时候就会觉得越来越有意思。甚至有一点明白股票是怎么回事了，理财也是一步步来的，并不是有财才开始理，而是要合理规划，有计划有目的的投资。原来生活中有那么多我们一知半解，或者压根就没涉及过的领域。天天听周围的人谈股票，谈巴菲特，主观认为巴菲特就是一位运气超凡的“股民”，看完本剧才明白投资大亨背后的故事。原来普通人买股票大多是在投机，赌运气，而巴菲特是真的在运用自己的智慧进行投资！
一本很有用的工具书。学到了写材料的方法，但关键还是要平常多读多积累。
一口气读完，收获多、工作生活的很多感悟。书中有许多女性健康知识、才有许多工作指引，心灵启迪值得深思