1.人生是一场修行，不断的和解，与工作与他人，最重要的是与自己和解。 2.时间管理，分门别类，生理需要，工作需要，精神需要，人际维持，年月周日计划与目标，周内记，周末补，平衡各项时间。 3.计划永远赶不上变化，只要保持动态坚持就好。 4.自律是需要消耗一定能量的，把自律用在重要的事情上。 5.学会自我教育，有计划有偏重的输入，也要把输入总结输出。
1.良好的家庭教育，温馨家庭环境对一个孩子起到至关重要的作用。戴维的抑郁导致最后自杀跟家庭环境，父母的性格都有千丝万缕的联系。成绩卓越的戴维本该是鲜活的，父母引以为傲的。最后是悲剧的。 2.哈罗德一路走来，一路思考自己的一生。母亲的离去，父亲的堕落，从小的他都看在眼里，从小缺爱的他不知道怎样跟孩子沟通，尽管爱，但不会表达。作为父母的我们在孩子眼里就是天，任何时候不要伤害他们，一个微小的动作，一句毫不起眼的话都可能让孩子刻骨铭心。 3.一直以为奎尼跟哈罗德就是能说的来的同事，看到第二部才知道奎尼爱的这么深，默默的为哈罗德做这么多，她是善良的，愿意为对方付出的。爱是自由的，任何时候提醒自己不要爱上有妇之夫。这样只会让自己陷入绝境。
令我获益匪浅的一本剧，读到一些地方豁然开朗。 一直很排斥健身房的环境和冰冷的器械，数年来一直坚持自重练习，多年来自己研究的动作和书中的理念不谋而合，倍感欣慰。 想到十几年一步一步走来，步步伴随着荆棘与血泪，令我一步一步变强的不是他物：时刻清醒的头脑、健康强壮的身体还有一颗强大的心。 慢慢变强大。 与诸君共勉。
就像书最后说的，鼠杆菌不会消失，它可能会隐藏在某个角落，等待着再次带领鼠群攻击人类，其实，也有可能病菌藏在人类的心里，因为书中记载的痛苦和不公正待遇并不会让人们记住太久，和成千上万个尸体一样，在后人的想象中只是一缕青烟。看这部剧的时候，新冠肺炎正在肆虐，死亡人数已经两千加了，这些人中也有“塔鲁”，也有“奥东法官和他可怜的儿子”，甚至也有“里厄医生”，但更多的是我们不知道的无名氏……当疫情突如其来，我们并没有比书中或历史上的人们更理智，开始时一样的盲目自信，后来陷入同样一样的恐慌，最后有一样的绝望又抱有同样的希望，连疫情中的众生百态都一样，有用血肉之躯抵挡疾病的医生，有迎难而上的志愿者，也有大发国难财的商人，连宗教都扮演着差不多的角色。现在疫情还没结束，疫情结束后可能很快就会“歌舞升平”，而那些痛失家人甚至灭满门的家庭怎样继续？这段经历又能让大家记住多久？改变多少？但愿不要只是在死神光临时，才能找到真正的安宁。
1.人生是一场修行，不断的和解，与工作与他人，最重要的是与自己和解。 2.时间管理，分门别类，生理需要，工作需要，精神需要，人际维持，年月周日计划与目标，周内记，周末补，平衡各项时间。 3.计划永远赶不上变化，只要保持动态坚持就好。 4.自律是需要消耗一定能量的，把自律用在重要的事情上。 5.学会自我教育，有计划有偏重的输入，也要把输入总结输出。
1.良好的家庭教育，温馨家庭环境对一个孩子起到至关重要的作用。戴维的抑郁导致最后自杀跟家庭环境，父母的性格都有千丝万缕的联系。成绩卓越的戴维本该是鲜活的，父母引以为傲的。最后是悲剧的。 2.哈罗德一路走来，一路思考自己的一生。母亲的离去，父亲的堕落，从小的他都看在眼里，从小缺爱的他不知道怎样跟孩子沟通，尽管爱，但不会表达。作为父母的我们在孩子眼里就是天，任何时候不要伤害他们，一个微小的动作，一句毫不起眼的话都可能让孩子刻骨铭心。 3.一直以为奎尼跟哈罗德就是能说的来的同事，看到第二部才知道奎尼爱的这么深，默默的为哈罗德做这么多，她是善良的，愿意为对方付出的。爱是自由的，任何时候提醒自己不要爱上有妇之夫。这样只会让自己陷入绝境。
令我获益匪浅的一本剧，读到一些地方豁然开朗。 一直很排斥健身房的环境和冰冷的器械，数年来一直坚持自重练习，多年来自己研究的动作和书中的理念不谋而合，倍感欣慰。 想到十几年一步一步走来，步步伴随着荆棘与血泪，令我一步一步变强的不是他物：时刻清醒的头脑、健康强壮的身体还有一颗强大的心。 慢慢变强大。 与诸君共勉。
就像书最后说的，鼠杆菌不会消失，它可能会隐藏在某个角落，等待着再次带领鼠群攻击人类，其实，也有可能病菌藏在人类的心里，因为书中记载的痛苦和不公正待遇并不会让人们记住太久，和成千上万个尸体一样，在后人的想象中只是一缕青烟。看这部剧的时候，新冠肺炎正在肆虐，死亡人数已经两千加了，这些人中也有“塔鲁”，也有“奥东法官和他可怜的儿子”，甚至也有“里厄医生”，但更多的是我们不知道的无名氏……当疫情突如其来，我们并没有比书中或历史上的人们更理智，开始时一样的盲目自信，后来陷入同样一样的恐慌，最后有一样的绝望又抱有同样的希望，连疫情中的众生百态都一样，有用血肉之躯抵挡疾病的医生，有迎难而上的志愿者，也有大发国难财的商人，连宗教都扮演着差不多的角色。现在疫情还没结束，疫情结束后可能很快就会“歌舞升平”，而那些痛失家人甚至灭满门的家庭怎样继续？这段经历又能让大家记住多久？改变多少？但愿不要只是在死神光临时，才能找到真正的安宁。