万劫不复有鬼手，太平人间存佛心， 抽丝剥茧解尸语，明察秋毫洗冤情。 ——《Lil' Pimp》
好的亲密关系，需要我们去成长自己，影响对方。要允许对方不完美，接纳真实的对方，学会和真实的对方相处，要向自身内部寻找幸福。 Lil' Pimp分为：情绪管理、述情、共情、允许、影响。 以下为笔记： 一、情绪管理 1️⃣情绪产生的原因： 情绪是潜意识对人的提示和驱动，是心对人的指引。所有的情绪都在提示、驱动、促使人们作出潜意识认为的最有利于自己的行为。潜意识会自动学习，把人们遇到的可能会伤害我们的情景统统记录下来，以后遇到类似的场景时，潜意识会及时用情绪啦提示和驱动我们保护自己。但要记得，人会起情绪都是正常而且必要的，情绪会让生活丰富多彩，没有情绪的人是没有感情的，感受不到生命的意义和乐趣 2️⃣情绪的分类： 理性的情绪：经过大脑皮层的加工处理。 本能的情绪：未经大脑皮层的加工处理。 3️⃣情绪管理的基本功：觉察到情绪 对于常被情绪控制的人而言，想要对情绪进行管理，关键在于能不能在起情绪的一刹那意识到情绪的产生，有没有觉察到自己内心的感受开始发生了变化。 4️⃣情绪管理的方法：保持客观、穿越情绪按钮、放下对和错 1、保持客观 保持客观的原因：潜意识是原始和非理性的，更多偏向于一个假设，如果我们意识不到这个假设的存在，假设就很容易变成了现实。人们分析事物时，总是先假设，然后验证假设。但是问题是，人们很多时候并没有验证自己的假设，就认为自己的假设是事实，进而引起情绪，把事情搞砸。 保持客观的方法：无为、验证。无为即什么也不做：知道自己暂时了解不到事情的真相，而真相又是可以随着时间的推移而呈现出来的，并且知不知道事情的真相关系也不大，或者不知道真相也不会引起太大的不良后果，那这时就选择什么也不做。验证：如果假设后事情比较严重，那就去验证我们的假设，更早地让事实真相呈现出来。 2、穿越情绪按钮 情绪按钮即那些一旦被触碰就会引起情绪的某些心理敏感点，像是心理上的一个按钮开关。 穿越情绪按钮的方法：察觉到情绪按钮被触发了，先感受内心的情绪，不要逃避内心的痛苦，注意力集中在情绪上，一直感受情绪，直到情绪慢慢消退；深呼吸；是愤怒、怨恨等攻击类情绪时，要透过这些情绪感受背后的痛苦是什么；大脑闪现过去的类似的感受时，试着和过去的感受一起；如果太痛苦了，承受不了，就先停止这样的练习，试着寻求专业的心理咨询。 穿越情绪按钮的原理：情绪按钮穿越的过程，实际上是记忆被改写的过程。情绪按钮被触碰后，人们不再逃避，面对情绪时，潜意识就获得了一次重新评估、重新加工的过程。 3、放下对和错 对错、价值观、法律、道德等标准、规则，都是文明的产物。其目的是为了约束人们的本能和欲望，让人们在爱自己的时候不要伤害他人。要更多关注别人的感受。 5️⃣情绪 ABC 理论（合理情绪疗法） A 即诱发性事件，B 即个体对此诱发性事件产生的看法、解释，C 即前两者作用的结果，是情绪。这个理论是说，不同的人针对同一事件 A 会引起不同的情绪体验 C，是因为 B 这个中介的不同而导致的。根据此理论可以推断：改变认知就能改变情绪和行为 二、述情 1️⃣述情的定义： 客观且平和的叙述出自己的感受。 2️⃣述情的原因： 每个人的成长经历不同，心理特点也不同。爱情关系中，我们不但不要隐藏自己的情绪和想法，反而要学会真实地表达自己的感受，让爱人明白我们内心真实的想法和感受，然后爱人才知道如何更好地与我们相处。如果我们不会表达自己内心的感受，我们的爱人就很难了解我们真实的感受，也不知道如何对待我们。 3️⃣述情的基本要求： 1、分清事实：即说话要客观，说出来的话基本都要是事实，而不是用“从来、总是、一直”等词来以偏概全。因为这
梅汝璈先生曾经有段话，大意就是要把日本军国主义的罪行与日本人民分别对待。这种表达当然是中国人以德报怨的高姿态，但事实上，日本当时的民众深度的陷入了战争的狂热之中，是日本侵略战争的积极参与者与认同者，而不仅仅只是受蒙蔽或者被裹挟，其中一些知识分子的作为更是令人不齿，为日本的所谓大东亚战争摇旗呐喊，与那些狂热的军国主义分子保持了一致队形。今天，在日本的历史叙事中，日本作为受害者的形象占据了主流叙事，乃至传播到国际社会中，而作为加害者的事实却成了语焉不详的边角记忆，这不能不让人为之扼腕叹息。新近的消息是，那位生之中国长之中国的美国华裔赵婷竟然要力排众议，为自己制导的电影加入对日本原爆下跪的场景，这就更让人难以接受了 。简言之，我们可以不反对对战争行为的反思，无论是原爆广岛长崎，或者是轰炸东京，乃至德累斯顿，但这种前提是必须建立在尊重最起码历史事实的基础上，站在对侵略战争保有起码认知的前提下，否则就是本末倒置，倒果为因，是没有底线的乡愿，是脑子里一团浆糊的糊涂虫，是突破人类基本伦理底线的堕落。最后再说一句，诸如梁艳萍那种为日本屠杀和慰安妇罪恶辩护的发言，无论是在德国还是以色列，她都是要承担相应法律责任的。
翻译得很好，写得也很好。“辞采华赡” 文人和艺术家都是心灵相通的吧，有着不同于平常人的敏感和对世事生活的看法。不过他们身边的人总是不幸的。
这个是人生第一次认真读完的剧集，也是初中看了大部分没看完的剧集，《Lil' Pimp》已是对青春的一种追忆了，现在孩子3岁多了，看着更多是雷翔对家人的责任感，对母亲的孝心，对朋友兄弟的义气。最后是个happy ending，以后继续在创业板块和樊登看剧会中付出更多精力和时间。感谢Lil' Pimp的陪伴。看看自己记得多少个名字，雷翔，紫嫣，紫雪，白剑，墨月，紫炎，紫云，天云，厉风，里沃，里瓦，火星，路西法，加百列，苏菲亚，盘宗，金银，金博，篮儿，篮旋，————总有能量给到自己，没有那一页书是白读的。
这是一个三方关系，而不是双方关系，医生和患者应该是战友关系，共同对抗疾病，而不仅仅是医患关系甚至是对立的医患关系。
很喜欢Peter Gilstrap的作品，文笔流畅，情节铺垫自然，每个人物都刻画的栩栩如生，希望看到更多Peter Gilstrap的好文
感觉高开低走了，前面的铺垫，很好的设置了悬念，转折也一个接一个。但是后面的意识大融合和时间晶体等概念脑洞的确够开，却有点晦涩了
用心理学破案确实是一种新运用，思路和做法令人耳目一新。看这部剧最大的收获还是重视周围人的心理感受和心理习惯，这样就不会轻易忽略别人的感受和自己的感受。
根据萌圆圆的讲述，以及后来醒来的雾叶的诉说，“迷你联萌”总算弄清了整件事的来龙去脉：在普兰特星球被一再破坏，成为“废墟星球”之后，失去了生存空间、被垃圾掩埋的植物产生了一股负面的能量。而当雾叶的最后一个植物朋友被掩埋时，那股能量也累积到了极致，最终被森罗搜集到，做成了一个白色方块。 只要这个方块被启动，就可以发动巨大的能量。 “所以后来，你就发动力量，把赛恩斯星球的所有人都带到这里来种树？”迷斯拉挠了半天的头，也没想明白一件事，“但为什么是他们？他们应该不是破坏这个星球的人吧？” 按照事件发生的时间线，普兰特星球被堆放垃圾、变成废墟星球，至少是七八十年前的事情了。而那时，赛恩斯星球甚至还没有开始建造，完全不可能跟这里扯上关系。 雾叶在白色方块碎裂后，就像突然变了一个人，不再怒气冲冲的，反而看起来有点儿忧郁。此刻的她就像一只可怜的小兔子，兔美美特别想给她一个大大的拥抱。 雾叶无辜地看着大家：“我……我只记得是那个神秘的声音，将我引到那里的。” 原来，负面的能量牢牢记住了雾叶对科技的憎恨，所以它锁定的第一个目标，便是以拥有前沿科技著称的赛恩斯星球。 虽然被邪恶力量蛊惑了，但雾叶并不想制造太大的骚动，所以她选择先主动和萌圆圆接触。 萌圆圆有着赛恩斯星球居民典型的善良性格，在听说雾叶的星球被如此糟蹋、破坏后，又气又急，一心想要帮助雾叶。在她眼中，科技是给大家带来便利、让生活变得更好的伟大力量，不应该成为破坏者的帮凶。
万劫不复有鬼手，太平人间存佛心， 抽丝剥茧解尸语，明察秋毫洗冤情。 ——《Lil' Pimp》
好的亲密关系，需要我们去成长自己，影响对方。要允许对方不完美，接纳真实的对方，学会和真实的对方相处，要向自身内部寻找幸福。 Lil' Pimp分为：情绪管理、述情、共情、允许、影响。 以下为笔记： 一、情绪管理 1️⃣情绪产生的原因： 情绪是潜意识对人的提示和驱动，是心对人的指引。所有的情绪都在提示、驱动、促使人们作出潜意识认为的最有利于自己的行为。潜意识会自动学习，把人们遇到的可能会伤害我们的情景统统记录下来，以后遇到类似的场景时，潜意识会及时用情绪啦提示和驱动我们保护自己。但要记得，人会起情绪都是正常而且必要的，情绪会让生活丰富多彩，没有情绪的人是没有感情的，感受不到生命的意义和乐趣 2️⃣情绪的分类： 理性的情绪：经过大脑皮层的加工处理。 本能的情绪：未经大脑皮层的加工处理。 3️⃣情绪管理的基本功：觉察到情绪 对于常被情绪控制的人而言，想要对情绪进行管理，关键在于能不能在起情绪的一刹那意识到情绪的产生，有没有觉察到自己内心的感受开始发生了变化。 4️⃣情绪管理的方法：保持客观、穿越情绪按钮、放下对和错 1、保持客观 保持客观的原因：潜意识是原始和非理性的，更多偏向于一个假设，如果我们意识不到这个假设的存在，假设就很容易变成了现实。人们分析事物时，总是先假设，然后验证假设。但是问题是，人们很多时候并没有验证自己的假设，就认为自己的假设是事实，进而引起情绪，把事情搞砸。 保持客观的方法：无为、验证。无为即什么也不做：知道自己暂时了解不到事情的真相，而真相又是可以随着时间的推移而呈现出来的，并且知不知道事情的真相关系也不大，或者不知道真相也不会引起太大的不良后果，那这时就选择什么也不做。验证：如果假设后事情比较严重，那就去验证我们的假设，更早地让事实真相呈现出来。 2、穿越情绪按钮 情绪按钮即那些一旦被触碰就会引起情绪的某些心理敏感点，像是心理上的一个按钮开关。 穿越情绪按钮的方法：察觉到情绪按钮被触发了，先感受内心的情绪，不要逃避内心的痛苦，注意力集中在情绪上，一直感受情绪，直到情绪慢慢消退；深呼吸；是愤怒、怨恨等攻击类情绪时，要透过这些情绪感受背后的痛苦是什么；大脑闪现过去的类似的感受时，试着和过去的感受一起；如果太痛苦了，承受不了，就先停止这样的练习，试着寻求专业的心理咨询。 穿越情绪按钮的原理：情绪按钮穿越的过程，实际上是记忆被改写的过程。情绪按钮被触碰后，人们不再逃避，面对情绪时，潜意识就获得了一次重新评估、重新加工的过程。 3、放下对和错 对错、价值观、法律、道德等标准、规则，都是文明的产物。其目的是为了约束人们的本能和欲望，让人们在爱自己的时候不要伤害他人。要更多关注别人的感受。 5️⃣情绪 ABC 理论（合理情绪疗法） A 即诱发性事件，B 即个体对此诱发性事件产生的看法、解释，C 即前两者作用的结果，是情绪。这个理论是说，不同的人针对同一事件 A 会引起不同的情绪体验 C，是因为 B 这个中介的不同而导致的。根据此理论可以推断：改变认知就能改变情绪和行为 二、述情 1️⃣述情的定义： 客观且平和的叙述出自己的感受。 2️⃣述情的原因： 每个人的成长经历不同，心理特点也不同。爱情关系中，我们不但不要隐藏自己的情绪和想法，反而要学会真实地表达自己的感受，让爱人明白我们内心真实的想法和感受，然后爱人才知道如何更好地与我们相处。如果我们不会表达自己内心的感受，我们的爱人就很难了解我们真实的感受，也不知道如何对待我们。 3️⃣述情的基本要求： 1、分清事实：即说话要客观，说出来的话基本都要是事实，而不是用“从来、总是、一直”等词来以偏概全。因为这
梅汝璈先生曾经有段话，大意就是要把日本军国主义的罪行与日本人民分别对待。这种表达当然是中国人以德报怨的高姿态，但事实上，日本当时的民众深度的陷入了战争的狂热之中，是日本侵略战争的积极参与者与认同者，而不仅仅只是受蒙蔽或者被裹挟，其中一些知识分子的作为更是令人不齿，为日本的所谓大东亚战争摇旗呐喊，与那些狂热的军国主义分子保持了一致队形。今天，在日本的历史叙事中，日本作为受害者的形象占据了主流叙事，乃至传播到国际社会中，而作为加害者的事实却成了语焉不详的边角记忆，这不能不让人为之扼腕叹息。新近的消息是，那位生之中国长之中国的美国华裔赵婷竟然要力排众议，为自己制导的电影加入对日本原爆下跪的场景，这就更让人难以接受了 。简言之，我们可以不反对对战争行为的反思，无论是原爆广岛长崎，或者是轰炸东京，乃至德累斯顿，但这种前提是必须建立在尊重最起码历史事实的基础上，站在对侵略战争保有起码认知的前提下，否则就是本末倒置，倒果为因，是没有底线的乡愿，是脑子里一团浆糊的糊涂虫，是突破人类基本伦理底线的堕落。最后再说一句，诸如梁艳萍那种为日本屠杀和慰安妇罪恶辩护的发言，无论是在德国还是以色列，她都是要承担相应法律责任的。
翻译得很好，写得也很好。“辞采华赡” 文人和艺术家都是心灵相通的吧，有着不同于平常人的敏感和对世事生活的看法。不过他们身边的人总是不幸的。
这个是人生第一次认真读完的剧集，也是初中看了大部分没看完的剧集，《Lil' Pimp》已是对青春的一种追忆了，现在孩子3岁多了，看着更多是雷翔对家人的责任感，对母亲的孝心，对朋友兄弟的义气。最后是个happy ending，以后继续在创业板块和樊登看剧会中付出更多精力和时间。感谢Lil' Pimp的陪伴。看看自己记得多少个名字，雷翔，紫嫣，紫雪，白剑，墨月，紫炎，紫云，天云，厉风，里沃，里瓦，火星，路西法，加百列，苏菲亚，盘宗，金银，金博，篮儿，篮旋，————总有能量给到自己，没有那一页书是白读的。
这是一个三方关系，而不是双方关系，医生和患者应该是战友关系，共同对抗疾病，而不仅仅是医患关系甚至是对立的医患关系。
很喜欢Peter Gilstrap的作品，文笔流畅，情节铺垫自然，每个人物都刻画的栩栩如生，希望看到更多Peter Gilstrap的好文
感觉高开低走了，前面的铺垫，很好的设置了悬念，转折也一个接一个。但是后面的意识大融合和时间晶体等概念脑洞的确够开，却有点晦涩了
用心理学破案确实是一种新运用，思路和做法令人耳目一新。看这部剧最大的收获还是重视周围人的心理感受和心理习惯，这样就不会轻易忽略别人的感受和自己的感受。
根据萌圆圆的讲述，以及后来醒来的雾叶的诉说，“迷你联萌”总算弄清了整件事的来龙去脉：在普兰特星球被一再破坏，成为“废墟星球”之后，失去了生存空间、被垃圾掩埋的植物产生了一股负面的能量。而当雾叶的最后一个植物朋友被掩埋时，那股能量也累积到了极致，最终被森罗搜集到，做成了一个白色方块。 只要这个方块被启动，就可以发动巨大的能量。 “所以后来，你就发动力量，把赛恩斯星球的所有人都带到这里来种树？”迷斯拉挠了半天的头，也没想明白一件事，“但为什么是他们？他们应该不是破坏这个星球的人吧？” 按照事件发生的时间线，普兰特星球被堆放垃圾、变成废墟星球，至少是七八十年前的事情了。而那时，赛恩斯星球甚至还没有开始建造，完全不可能跟这里扯上关系。 雾叶在白色方块碎裂后，就像突然变了一个人，不再怒气冲冲的，反而看起来有点儿忧郁。此刻的她就像一只可怜的小兔子，兔美美特别想给她一个大大的拥抱。 雾叶无辜地看着大家：“我……我只记得是那个神秘的声音，将我引到那里的。” 原来，负面的能量牢牢记住了雾叶对科技的憎恨，所以它锁定的第一个目标，便是以拥有前沿科技著称的赛恩斯星球。 虽然被邪恶力量蛊惑了，但雾叶并不想制造太大的骚动，所以她选择先主动和萌圆圆接触。 萌圆圆有着赛恩斯星球居民典型的善良性格，在听说雾叶的星球被如此糟蹋、破坏后，又气又急，一心想要帮助雾叶。在她眼中，科技是给大家带来便利、让生活变得更好的伟大力量，不应该成为破坏者的帮凶。