@@（2023-08-28）花轿喜事（wrong carriage right groom）（1-24）
这真的是用生命写就的日记，在癌症面前，Joanna Brookes表现的是一个勇敢无畏的战士，她不怕化疗蚀骨的疾痛，在死亡面前，她不舍，不忍，不舍得让白发人送黑发人，人间有三大痛苦，父母丧子，丈夫丧妻，孩子丧母，Joanna Brookes不是贪恋钱权名利，而是不忍心自己在乎的人离开自己。
对时间负责、对任务负责、对目标负责、对梦想负责 对时间负责，是保持“心流”，专注、高效地完成工作。 方法：1，找一件需要深度工作的事情。这件事情，需要有一点难度，不断训练和挑战自己。 2，设计自己的流程和习惯。比如，每次工作前收拾桌面，喝一杯水，用一些有仪式感的动作提醒自己，我要开工了。 3，给自己设定一个ddl。倒逼自己，提高效率。 对任务负责：对任务负责，就是说一不做二。强大的责任感，是敢于兜底的责任，是敢于扛事的责任。 对目标负责：将目标从“抽象”到“具体”列计划，给资源，做沟通，看结果。列计划，会分析，懂拆解，就是把目标拆解为任务，一步步落实下去。 给资源：如果能力不足，就要配上培训。如果预算不够，就要把钱配齐。如果谈判有难度，想要申请折扣，就要配齐自主决策的权力。 做沟通：做到什么进度了？需不需要什么其他支持？心情状态有没有起伏？激励条件是什么？这些都是沟通的内容。 看结果。 结果，只有两种。符合预期，不合预期。 符合的，太好了。祝贺。如果不符合呢？纠偏。 对梦想负责：你有举起火把的激情，和用火把指引方向的理性。保持激情，拼命学习，深度思考。 持续的自我教育 学习一些历史和经典。因为不了解过去的人，没有办法洞察未来。那些被时间洗涤，被岁月打磨的东西，那些经过战争、瘟疫后还能流传的思想，是值得反复咀嚼的精华。承认自己的无知，不介意自己像是个傻瓜。 然后，做出理性的、值钱的决定。 1，进入哪个行业？ 2，找到哪些靠谱的人？ 3，每个阶段，做成什么样，路径在哪里？ 这些决定，绕不过去。 花大量时间去研究，去思考，对所有事情说“不”，是为了对实现梦想的那一个决定说“是”。
范老师对食品营养科普工作的付出还是非常值得肯定的，不过这书看番外其实差不多就够了。
囫囵吞枣过了一遍，对于大部头的经典经济理论，读起来枯燥了些，但确实对许多的经济现象多了一份新的认识和理解。有机会重读一遍
作为历史亲历者带来的叙述给人身临其境的感觉。也让我看到历史的变革如何把一个从属于丈夫的女人转变成媒体巨擎。
很多逻辑不通，剧情不合理，女主人人爱，我忍，后面女主是神仙转世，太光怪陆离了吧，还扯出空间戒指，我都无语了，简直像胡说八道，关键还有一堆的坑没交代，纯粹浪费时间，追剧以后倒着看比较好。
@@（2023-08-28）花轿喜事（wrong carriage right groom）（1-24）
这真的是用生命写就的日记，在癌症面前，Joanna Brookes表现的是一个勇敢无畏的战士，她不怕化疗蚀骨的疾痛，在死亡面前，她不舍，不忍，不舍得让白发人送黑发人，人间有三大痛苦，父母丧子，丈夫丧妻，孩子丧母，Joanna Brookes不是贪恋钱权名利，而是不忍心自己在乎的人离开自己。
对时间负责、对任务负责、对目标负责、对梦想负责 对时间负责，是保持“心流”，专注、高效地完成工作。 方法：1，找一件需要深度工作的事情。这件事情，需要有一点难度，不断训练和挑战自己。 2，设计自己的流程和习惯。比如，每次工作前收拾桌面，喝一杯水，用一些有仪式感的动作提醒自己，我要开工了。 3，给自己设定一个ddl。倒逼自己，提高效率。 对任务负责：对任务负责，就是说一不做二。强大的责任感，是敢于兜底的责任，是敢于扛事的责任。 对目标负责：将目标从“抽象”到“具体”列计划，给资源，做沟通，看结果。列计划，会分析，懂拆解，就是把目标拆解为任务，一步步落实下去。 给资源：如果能力不足，就要配上培训。如果预算不够，就要把钱配齐。如果谈判有难度，想要申请折扣，就要配齐自主决策的权力。 做沟通：做到什么进度了？需不需要什么其他支持？心情状态有没有起伏？激励条件是什么？这些都是沟通的内容。 看结果。 结果，只有两种。符合预期，不合预期。 符合的，太好了。祝贺。如果不符合呢？纠偏。 对梦想负责：你有举起火把的激情，和用火把指引方向的理性。保持激情，拼命学习，深度思考。 持续的自我教育 学习一些历史和经典。因为不了解过去的人，没有办法洞察未来。那些被时间洗涤，被岁月打磨的东西，那些经过战争、瘟疫后还能流传的思想，是值得反复咀嚼的精华。承认自己的无知，不介意自己像是个傻瓜。 然后，做出理性的、值钱的决定。 1，进入哪个行业？ 2，找到哪些靠谱的人？ 3，每个阶段，做成什么样，路径在哪里？ 这些决定，绕不过去。 花大量时间去研究，去思考，对所有事情说“不”，是为了对实现梦想的那一个决定说“是”。
范老师对食品营养科普工作的付出还是非常值得肯定的，不过这书看番外其实差不多就够了。
囫囵吞枣过了一遍，对于大部头的经典经济理论，读起来枯燥了些，但确实对许多的经济现象多了一份新的认识和理解。有机会重读一遍
作为历史亲历者带来的叙述给人身临其境的感觉。也让我看到历史的变革如何把一个从属于丈夫的女人转变成媒体巨擎。
很多逻辑不通，剧情不合理，女主人人爱，我忍，后面女主是神仙转世，太光怪陆离了吧，还扯出空间戒指，我都无语了，简直像胡说八道，关键还有一堆的坑没交代，纯粹浪费时间，追剧以后倒着看比较好。