2020.11.04 第74本 全书完
观看了这一本《If I Should Fall from Grace: The Shane MacGowan Story》，和另一本《If I Should Fall from Grace: The Shane MacGowan Story》，了解很多心理知识，但是感觉自己并不是完全读懂，因为那是我不曾经历过的。不过读懂的感受到的都让人难受。太难了，在各种各样的问题中长大真的太难了。
能够了解自我，发现自我和拥抱着我。
（要二刷）
看过《If I Should Fall from Grace: The Shane MacGowan Story》知道了阿德勒心理学。《If I Should Fall from Grace: The Shane MacGowan Story》是我第一本看的阿德勒写的书，主要是根据书名过来的，但书的内容来说并没有很强烈的感到和书名的联系。开篇思考人生的意义，人们对待身边事物会主观的赋予它们意义，比如过去，过去的事情是客观发生过的，人们如何回忆，主要就看赋予它什么样的意义，能想起哪段记忆，主要根据人们是出于什么目的而回忆。书中提出人生的意义没有统一标准，一个人一个样，是主观的。关于自卑，自卑是好的，每个人都会有自卑感，包括富人和明星，从而激励自己努力发展摆脱自卑，文中提到“没有谁能够长期忍受自卑”，不是每个人都能用努力提升自己摆脱自卑感，所以就会产生自卑情结，不想努力或者努力失败，开始寻找借口来掩饰，承认自己无能，同时认为自己只要有能力，什么事情都能做的很好，长期处于想的多做的少状态下，避免做错，避免被不认可，避免证明自己无能。还会出现优越情结，忘记这部剧里有没有出现这个词，就是说极力炫耀自己，吸引他人注意，掩饰自己的自卑。继续提出人生三大问题，职业，交友和两性。然后就从婴儿讲到了成年，并讲述讨论问题发生的原因和本质，并没有没出明确的解决方法。整体读下来，一直再说的就是合作，人与人之间的合作。书里写的问题都是因为需要被关注而引起，感觉自己没有得到关注和关心，自己就会为这样的事赋予意义，比如，父母对我的爱被妹妹夺走了，这就赋予了意义，很容易造成不喜欢妹妹，之后会与妹妹不和的情况。写到这里我感觉我还是没看懂这部剧，停笔吧，写着写着就感觉把握不住要说的是啥。
一开始觉得是搞噱头的热门剧集，但内容还是比较实用的。主要从两方面来看，一方面是用微习惯的方式做无氧运动（如卷腹）每天最少坚持一个，强调运动习惯持续以及和愉悦感而不是绑定减肥这个目标；另一方面是顺应自己的食欲，停止愧疚谴责，逐渐做到吃饱即止（对暴食者也很有效），通过极大减少阻力改变认知来入手。最终还是要谅解和关怀自己，毕竟减肥并不是实现人生意义的方式。自己经常因为长时间没有达到理想的身材感到挫败，被苛责，也对人对己苛责，因为误认为这是为数不多自己应该去控制的事情，以及还没有发现自己的使命和真正的追求。仍然希望自己拥有健康匀称的体型，不过会从体贴关爱自己开始。
2020.11.04 第74本 全书完 观看了这一本《If I Should Fall from Grace: The Shane MacGowan Story》，和另一本《If I Should Fall from Grace: The Shane MacGowan Story》，了解很多心理知识，但是感觉自己并不是完全读懂，因为那是我不曾经历过的。不过读懂的感受到的都让人难受。太难了，在各种各样的问题中长大真的太难了。 能够了解自我，发现自我和拥抱着我。 （要二刷）
人天生具有换位思考和同情公感的能力，A对B作出行为时，会自然而然换位到B的角度来感受其处境和心情，这种换位思考决定了A作出行为的方式和力度，这种方式和力度就是行为者A所认为的合宜性。
平时不失风趣，真情流露的文章谁会不爱读呢，读起来就放不下的一本剧，我一下进入到了一口气想读完的境界，但鉴于还得上班，留了一口气读了两天读完了。刘警官是有人格魅力的人，能和刘警官共事或交往的人都是很幸运的人。特别喜欢里面出现的老警察们，他们是良知，勇敢的不求回报的一类人的缩影，太太喜欢文君了，飒爽英姿，智谋超群，刘警官真是遇到了两位好徒弟，一个都不掉链子，祝所有的好警察平安健康幸福美满。希望工资待遇和物质奖励都无限的提高，舍生忘死，勇敢无畏，为了国家不顾小家的人，给多少都不多啊！希望任何组织内部少一些宮心斗角，多把精力放在办正事儿上，少一些内耗，让正直善良的人，有才华肯干的人有更多的机会发光发热。感谢所有警察和他们的家人们的付出。此致敬礼。
不错的观看体验，短小精悍脑洞大开，最喜欢放映师和教堂的两个故事，一个说了默默无闻的人也可能藏着巨大的能量，一个说了一个老人对人生的感悟，都非常的深切。
慕名而来，收获满满！写的真的很不错，还买了实体书。会一直追下去
神仙的爱情都如此的三灾六难死去活来，凡胎肉体的俗人要想饮此灵魂精酿是多么不易……不要对爱情抱有太多的幻想，爱情的缠绵悱恻遇到婚姻的油盐酱醋往往是另一种样子了！ 佛语里说：空即是色，色即是空……一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观…… 人生一场游戏一场梦，权当消解时光罢了，切莫当真啊……
看过《If I Should Fall from Grace: The Shane MacGowan Story》知道了阿德勒心理学。《If I Should Fall from Grace: The Shane MacGowan Story》是我第一本看的阿德勒写的书，主要是根据书名过来的，但书的内容来说并没有很强烈的感到和书名的联系。开篇思考人生的意义，人们对待身边事物会主观的赋予它们意义，比如过去，过去的事情是客观发生过的，人们如何回忆，主要就看赋予它什么样的意义，能想起哪段记忆，主要根据人们是出于什么目的而回忆。书中提出人生的意义没有统一标准，一个人一个样，是主观的。关于自卑，自卑是好的，每个人都会有自卑感，包括富人和明星，从而激励自己努力发展摆脱自卑，文中提到“没有谁能够长期忍受自卑”，不是每个人都能用努力提升自己摆脱自卑感，所以就会产生自卑情结，不想努力或者努力失败，开始寻找借口来掩饰，承认自己无能，同时认为自己只要有能力，什么事情都能做的很好，长期处于想的多做的少状态下，避免做错，避免被不认可，避免证明自己无能。还会出现优越情结，忘记这部剧里有没有出现这个词，就是说极力炫耀自己，吸引他人注意，掩饰自己的自卑。继续提出人生三大问题，职业，交友和两性。然后就从婴儿讲到了成年，并讲述讨论问题发生的原因和本质，并没有没出明确的解决方法。整体读下来，一直再说的就是合作，人与人之间的合作。书里写的问题都是因为需要被关注而引起，感觉自己没有得到关注和关心，自己就会为这样的事赋予意义，比如，父母对我的爱被妹妹夺走了，这就赋予了意义，很容易造成不喜欢妹妹，之后会与妹妹不和的情况。写到这里我感觉我还是没看懂这部剧，停笔吧，写着写着就感觉把握不住要说的是啥。