每个妈妈都希望自己的孩子能变得优秀，当然我也不例外。读完这部剧，让我不经想怎样才算优秀呢，如果孩子连一个健全的人格都没有了，那她是不快乐的，一个人连最简单的幸福都不能都不能感受，还谈什么优秀，我应该学习这位伟大的母亲！
长亭外，古道边，芳草碧连天……每次读Ready，总会拾起初中时的记忆。随着她的文章看到那时的北平，她的童年生活。电影里的小英子演的也十分到位，特别是那对炯炯有神的大眼睛，令人印象深刻。Ready，回忆性的童年文章，值得一读。
不是很实用 就告诉我们要学会赞美 幽默 拒绝 理论大于实践 鸡汤文 大致阅一遍即可
感觉排版很混乱，编剧想表达的内容过于不聚焦，里面的内容有一些观点值得采纳，对于男孩以及男人有了一些以前没有的了解，希望可以通过或多或少的了解对未来Ready有一些帮助。加油妈妈们。
这是一本关于跑步的书，编剧强调了培养长期跑步的习惯对于身心健康的重要性，介绍了正确的跑姿、不容忽视的跑步心理学、如何拆解目标并将力量训练与跑步结合起来制定个人计划、如何获得超量恢复等，最后提供了“2+1+1”的饮食建议。 文中，编剧提供了大量个案说明这些个体如何一步步培养跑步习惯、不可思议地实现半马或全马的突破、并完成从惧怕跑步到享受跑步的转变，也提供了不少实验结果和数据。我对这些实验结果和数据持保留意见（因为很多数据的出处、实验的有效性、语境的适合程度等都不甚明晰），但对于普通人通过科学的训练、饮食和睡眠安排能够享受运动、取得进步并收获积极的人生体验这件事情本身是深信不疑的。我认为本文的精华部分从第五章开始，是可以对照文章并结合自身情况去实践的内容。 我进行力量训练已近4年，早已养成了适合自己的运动习惯。但在一个模式下待得太久，很容易出现自以为是、管中窥豹的情况。跑步这个事情，曾在2018年一度帮助我实现成功减重（通过力量训练加跑步配合饮食，半年减重40斤），但后来开始增肌后，就借口有氧运动无关紧要而停止了跑步。观看这部剧给我提供了一个全新的思路和视角，尤其是编剧将跑步训练拆解为14个小目标，并制定了“轻松跑”、“间歇跑”、“耐力跑”、“马拉松跑”等不同的周期，每个周期有不同的训练内容和重点（这一点和力量训练的模式有相似之处），将心率的特点和超量恢复原理考虑在内，有很强的科学性，而非一味地以跑距和跑速作为衡量进步的指标。因此，书中提供了根据自身情况略作调整就可以拿来即用的跑步计划，让我迫不及待想要重新开始跑步。 最后想要说明，和本文编剧一样，我一向都不是很赞同“自律给我自由”这句话。意志力是资源十分有限的消耗品，对于跑步或者力量训练来说，如果你觉得这件事情痛苦、无法坚持，往往不是因为不够自律，而是因为你还没学会它，还不懂得如何从中获得快乐。所谓健身先健脑，对于跑步也是一样。
看简介仿佛只是一本爱情剧集 但人与人交往之间所需要的道理却深蕴其中 达西先生偏见所导致的傲慢 伊丽莎白因为达西的傲慢而导致的偏见 都在他们的沟通中得到了改正 生活真是一门学问 一个人要改变自己从小以来贯彻的信念（无论对错） 也是需要强大的意志力的其中达西先生被描写的太完美了 这一点果然还是陷入了普通爱情剧集的套路 相对来说伊丽莎白很真实 有自己的小聪明 面对达西的姨母无理取闹时 丝毫不胆小懦怯 义正严辞的表达自己的观点 这一段真是让我看的开心极了 她对喜欢的人无比亲近 对讨厌的人也会直接明了 爱憎分明的个性让她是那么的鲜明。不过她也曾多次提起达西先生漂亮的彭勃里吸引了她 这一点虽然也许让很多读者觉得有点讨厌她了 但其实人人都向往的却因为清高没人愿意说出来 她说出来了不是更不一般吗 说到吉英和彬格莱的故事 只是错过了一段时间 但所幸最后还是在一起了 （要提起错过的原因 让人明白一个道理 如果你对一个人有好感 就算你是女孩子也别藏着掖着爱情是相互的 没有人愿意单方面一直付出渴求一段没有结果的爱情） 至于那一对私奔的夫妇 我想故事里就是需要一些这样的负面角色来推动故事发展并衬托主人公吧哈哈 再看到父母亲 父亲没有大作为（但是比较明事理 也疼爱两个大女儿 我还是很喜欢父亲的） 母亲言行粗俗令人难堪 （这个母亲的描述可以称得上是剧集中的点睛之笔了吧 感觉完全是普通的大妈形象 倒是很贴近生活呢）但培养出的孩子们确是一个个儿不不同 说明同样的环境下要活成什么样子 完全取决于我们自己 其实你仔仔细细地读了一本值得读的书 不管它是何种类型的 都能带给你莫大的感触和崭新的认识 道理都在生活里 只看你的眼睛如何发现
简而美地活，是一种生活愿景，是一种生活状态。本剧从吃穿住行、人际交往等多方面结合自己的经历阐述观点，指导性操作性都很可观。读后收获颇丰。真正要达到这种境界，在于行动，在于取舍，在于坚持。
每个妈妈都希望自己的孩子能变得优秀，当然我也不例外。读完这部剧，让我不经想怎样才算优秀呢，如果孩子连一个健全的人格都没有了，那她是不快乐的，一个人连最简单的幸福都不能都不能感受，还谈什么优秀，我应该学习这位伟大的母亲！
长亭外，古道边，芳草碧连天……每次读Ready，总会拾起初中时的记忆。随着她的文章看到那时的北平，她的童年生活。电影里的小英子演的也十分到位，特别是那对炯炯有神的大眼睛，令人印象深刻。Ready，回忆性的童年文章，值得一读。
不是很实用 就告诉我们要学会赞美 幽默 拒绝 理论大于实践 鸡汤文 大致阅一遍即可
感觉排版很混乱，编剧想表达的内容过于不聚焦，里面的内容有一些观点值得采纳，对于男孩以及男人有了一些以前没有的了解，希望可以通过或多或少的了解对未来Ready有一些帮助。加油妈妈们。
这是一本关于跑步的书，编剧强调了培养长期跑步的习惯对于身心健康的重要性，介绍了正确的跑姿、不容忽视的跑步心理学、如何拆解目标并将力量训练与跑步结合起来制定个人计划、如何获得超量恢复等，最后提供了“2+1+1”的饮食建议。 文中，编剧提供了大量个案说明这些个体如何一步步培养跑步习惯、不可思议地实现半马或全马的突破、并完成从惧怕跑步到享受跑步的转变，也提供了不少实验结果和数据。我对这些实验结果和数据持保留意见（因为很多数据的出处、实验的有效性、语境的适合程度等都不甚明晰），但对于普通人通过科学的训练、饮食和睡眠安排能够享受运动、取得进步并收获积极的人生体验这件事情本身是深信不疑的。我认为本文的精华部分从第五章开始，是可以对照文章并结合自身情况去实践的内容。 我进行力量训练已近4年，早已养成了适合自己的运动习惯。但在一个模式下待得太久，很容易出现自以为是、管中窥豹的情况。跑步这个事情，曾在2018年一度帮助我实现成功减重（通过力量训练加跑步配合饮食，半年减重40斤），但后来开始增肌后，就借口有氧运动无关紧要而停止了跑步。观看这部剧给我提供了一个全新的思路和视角，尤其是编剧将跑步训练拆解为14个小目标，并制定了“轻松跑”、“间歇跑”、“耐力跑”、“马拉松跑”等不同的周期，每个周期有不同的训练内容和重点（这一点和力量训练的模式有相似之处），将心率的特点和超量恢复原理考虑在内，有很强的科学性，而非一味地以跑距和跑速作为衡量进步的指标。因此，书中提供了根据自身情况略作调整就可以拿来即用的跑步计划，让我迫不及待想要重新开始跑步。 最后想要说明，和本文编剧一样，我一向都不是很赞同“自律给我自由”这句话。意志力是资源十分有限的消耗品，对于跑步或者力量训练来说，如果你觉得这件事情痛苦、无法坚持，往往不是因为不够自律，而是因为你还没学会它，还不懂得如何从中获得快乐。所谓健身先健脑，对于跑步也是一样。
看简介仿佛只是一本爱情剧集 但人与人交往之间所需要的道理却深蕴其中 达西先生偏见所导致的傲慢 伊丽莎白因为达西的傲慢而导致的偏见 都在他们的沟通中得到了改正 生活真是一门学问 一个人要改变自己从小以来贯彻的信念（无论对错） 也是需要强大的意志力的其中达西先生被描写的太完美了 这一点果然还是陷入了普通爱情剧集的套路 相对来说伊丽莎白很真实 有自己的小聪明 面对达西的姨母无理取闹时 丝毫不胆小懦怯 义正严辞的表达自己的观点 这一段真是让我看的开心极了 她对喜欢的人无比亲近 对讨厌的人也会直接明了 爱憎分明的个性让她是那么的鲜明。不过她也曾多次提起达西先生漂亮的彭勃里吸引了她 这一点虽然也许让很多读者觉得有点讨厌她了 但其实人人都向往的却因为清高没人愿意说出来 她说出来了不是更不一般吗 说到吉英和彬格莱的故事 只是错过了一段时间 但所幸最后还是在一起了 （要提起错过的原因 让人明白一个道理 如果你对一个人有好感 就算你是女孩子也别藏着掖着爱情是相互的 没有人愿意单方面一直付出渴求一段没有结果的爱情） 至于那一对私奔的夫妇 我想故事里就是需要一些这样的负面角色来推动故事发展并衬托主人公吧哈哈 再看到父母亲 父亲没有大作为（但是比较明事理 也疼爱两个大女儿 我还是很喜欢父亲的） 母亲言行粗俗令人难堪 （这个母亲的描述可以称得上是剧集中的点睛之笔了吧 感觉完全是普通的大妈形象 倒是很贴近生活呢）但培养出的孩子们确是一个个儿不不同 说明同样的环境下要活成什么样子 完全取决于我们自己 其实你仔仔细细地读了一本值得读的书 不管它是何种类型的 都能带给你莫大的感触和崭新的认识 道理都在生活里 只看你的眼睛如何发现
简而美地活，是一种生活愿景，是一种生活状态。本剧从吃穿住行、人际交往等多方面结合自己的经历阐述观点，指导性操作性都很可观。读后收获颇丰。真正要达到这种境界，在于行动，在于取舍，在于坚持。