南浔，很古典的名字，同样也是个很霸道温暖的人。柏非是个书生气的人，而南浔似乎更合我胃口。
做自己的老板 设计自己的工作和人生 很棒的理念 需要时时刻刻提醒自己这个思维理念 喜欢里面说的重构，就是拆掉思维的墙，是跳出来看一看，是转念。 书里给了很多工具，教你如何跳出来和转念，还是很实用的一本剧。
编剧傻了吧！写不下去了还是怎的。就算废话多，你也把它写完吧？搞成烂尾楼有意思吗？
网文作家第一人？作家的脸都给你丢尽了，我真的吐了，还搁这斗罗大陆呢
看完了，马不停蹄看。坚强，冷漠，无情。一个女人不成功都难，于扬错了吗？我倒觉得我需要她的狠绝，可惜她为了让于士杰死心拉上了姓周的，最后50万也没能挽救丧心病狂的人。做事留余地，主要还是看方式。能在痛苦难过低潮期自己想心事，其实也不错
这部剧通过蛤蟆先生十次去看心理医生并把过程记录下来，让我们清楚的了解到一个寻找自我的过程。你的自卑，自满，迫切需要通过外界来达到自我的价值的体现。童年阴影的影响是长久的，它或许会伴随一个人一生。这也致使了他们性格中的不同缺陷。 抑郁症患者的病因并不是像书中那般简单（蛤蟆先生的童年阴影只是其中一个部分）更多的精神上心理上的影响是家庭环境，社会，以及自身对外界的态度引起的。当然这部剧也给我了一些启发和心态上的变化。或许每个曾经有过故事的人，身上都会有些外人看不穿自己看得透却不想改变的毛病，即固执又矛盾。 蛤蟆先生是幸运的，就算它曾经干过一些荒诞的事情，但是它也有鼹鼠，河鼠，和獾这些朋友的身体和生理上的关心。真正的朋友给予的关怀对一个生物来说是很重要的。它的朋友们关心他，建议它去看心理医生。并在心理医生苍鹭的引导下一步步恢复的过程。 蛤蟆先生的第一次心理咨询给我留下了非常深刻的影响，它居然是为了自己的朋友才来看心理医生的，他并没有将自我的意愿放在第一步。在它自己身体不适的情况下他想到的居然是为了朋友开心。（这是一个在长时间下发表自己看法被忽视被轻蔑之后一个自我保护的机制，只要他人开心我就开心，我的意见并不重要，心疼蛤蟆先生） 当然这也将是蛤蟆一个发现自我的契机，自我意愿的开始，从中发现自我是多么重要的一个存在的一个过程。 在深入咨询的过程上我了解到了人存在的三种自我状态，分别是儿童自我状态、父母自我状态以及成人自我状态。而蛤蟆先生因为从小在强势父亲的影响下，和母亲的不作为状态下，逐渐变成了一个依赖性极强的孩子，也就是儿童自我状态。 书中还有一句话说的很好：“没有人能够强迫别人进入“成人状态”。”就算你是儿童自我状态，也不要揠苗助长逼迫自己成为成人状态。强迫的过程是一个扭曲的心理，这样的错误方法只会让你无法寻找到真正适合自己的自我状态。理性，自立，坚强，自信的成人状态。这种状态是在儿童状态不断的自我发现，自我满足（这种是一种内在的需求而不是外在环境下）自我接受，自我追求的过程。而不是一味的自我否定，自我批评，封闭自己的感观得来的。每个人都是在社会生活中，家庭生活中不断学习，所以没什么好可耻的。这三种自我状态更无高低之分。 这部剧真正意义上说只是一本入门级的书，对于很多抑郁症患者来说可能并不能解决他们的心理问题，所以无需讳疾忌医，遇到了问题，要多跟朋友家人沟通。不能沟通一定要去做心理咨询，做心理咨询并不是什么可耻的行径。
从开始就追老鬼的书，讲实话，虽然他并不出名，但在书里我真的能够感觉到老鬼的热情，他写的是一个个活生生的人，不想很多剧集里的万能的，真的有把人心二字写进书里，所以希望能够加油＾０＾~，以后希望还能继续看你的书
威廉姆·海恩斯温暖的笔端，流淌着满满的正能量的爱，她所有的文章我都喜欢，特喜欢
#每天速读一本剧# DAY：036，这是我速度的第37本剧 速看剧籍：《Mike》 速读用时：167分钟 推荐指数：5颗星 这是一本值得好好观看，并且多观看几遍的书，学完后发现高中时老师说的一些学习方法原来都是非常有效的，痛心疾首没有养成更好的学习习惯 速读心得： 1、在学习初期应当着重强调创新的机会，而学习后期则应当专注于效率的提升 2、随机奖励比稳定奖励发挥的作用更持久，当奖励的作用减弱时，尝试奖励的多样性和间隔性 3、不动脑子的照搬模仿是促进理解的下下策 4、编剧介绍了很多行之有效的学习方法而且阐明了背后的原理和可能存在的问题，非常详尽 - 类比（通过类比了解核心特征） - 对比组合（提升学习者注意细节的精度） - 精修勤练（练习的效果不仅取决于投入的时间数量，还取决于投入精力的质量） * 组块化 * 知识重组 - 详细阐释：阐释的内容最好和要记忆的内容或者之前的记忆有一定关联性，或者可以组块化 - 反馈（让你知道自己错在哪里，对在哪里） - 自我生成：依靠回忆来强化记忆的学习技巧 - 实践体验 - 想象玩耍 - 参与其中：辅助支架 - 问题驱动学习 - 以教促学 - 可视化 - 先学习再睡眠=温故而知新 5、慢慢觉得每天速读一本剧其实重要的不是速度，而是每天都读一本剧的习惯养成，半小时观看完毕一本剧的目标，让你觉得这个习惯简单易行，而且愿意利用碎片时间去观看一本剧，还非常有成就感，形成正向循环进而喜欢看剧
南浔，很古典的名字，同样也是个很霸道温暖的人。柏非是个书生气的人，而南浔似乎更合我胃口。
做自己的老板 设计自己的工作和人生 很棒的理念 需要时时刻刻提醒自己这个思维理念 喜欢里面说的重构，就是拆掉思维的墙，是跳出来看一看，是转念。 书里给了很多工具，教你如何跳出来和转念，还是很实用的一本剧。
编剧傻了吧！写不下去了还是怎的。就算废话多，你也把它写完吧？搞成烂尾楼有意思吗？
网文作家第一人？作家的脸都给你丢尽了，我真的吐了，还搁这斗罗大陆呢
看完了，马不停蹄看。坚强，冷漠，无情。一个女人不成功都难，于扬错了吗？我倒觉得我需要她的狠绝，可惜她为了让于士杰死心拉上了姓周的，最后50万也没能挽救丧心病狂的人。做事留余地，主要还是看方式。能在痛苦难过低潮期自己想心事，其实也不错
这部剧通过蛤蟆先生十次去看心理医生并把过程记录下来，让我们清楚的了解到一个寻找自我的过程。你的自卑，自满，迫切需要通过外界来达到自我的价值的体现。童年阴影的影响是长久的，它或许会伴随一个人一生。这也致使了他们性格中的不同缺陷。 抑郁症患者的病因并不是像书中那般简单（蛤蟆先生的童年阴影只是其中一个部分）更多的精神上心理上的影响是家庭环境，社会，以及自身对外界的态度引起的。当然这部剧也给我了一些启发和心态上的变化。或许每个曾经有过故事的人，身上都会有些外人看不穿自己看得透却不想改变的毛病，即固执又矛盾。 蛤蟆先生是幸运的，就算它曾经干过一些荒诞的事情，但是它也有鼹鼠，河鼠，和獾这些朋友的身体和生理上的关心。真正的朋友给予的关怀对一个生物来说是很重要的。它的朋友们关心他，建议它去看心理医生。并在心理医生苍鹭的引导下一步步恢复的过程。 蛤蟆先生的第一次心理咨询给我留下了非常深刻的影响，它居然是为了自己的朋友才来看心理医生的，他并没有将自我的意愿放在第一步。在它自己身体不适的情况下他想到的居然是为了朋友开心。（这是一个在长时间下发表自己看法被忽视被轻蔑之后一个自我保护的机制，只要他人开心我就开心，我的意见并不重要，心疼蛤蟆先生） 当然这也将是蛤蟆一个发现自我的契机，自我意愿的开始，从中发现自我是多么重要的一个存在的一个过程。 在深入咨询的过程上我了解到了人存在的三种自我状态，分别是儿童自我状态、父母自我状态以及成人自我状态。而蛤蟆先生因为从小在强势父亲的影响下，和母亲的不作为状态下，逐渐变成了一个依赖性极强的孩子，也就是儿童自我状态。 书中还有一句话说的很好：“没有人能够强迫别人进入“成人状态”。”就算你是儿童自我状态，也不要揠苗助长逼迫自己成为成人状态。强迫的过程是一个扭曲的心理，这样的错误方法只会让你无法寻找到真正适合自己的自我状态。理性，自立，坚强，自信的成人状态。这种状态是在儿童状态不断的自我发现，自我满足（这种是一种内在的需求而不是外在环境下）自我接受，自我追求的过程。而不是一味的自我否定，自我批评，封闭自己的感观得来的。每个人都是在社会生活中，家庭生活中不断学习，所以没什么好可耻的。这三种自我状态更无高低之分。 这部剧真正意义上说只是一本入门级的书，对于很多抑郁症患者来说可能并不能解决他们的心理问题，所以无需讳疾忌医，遇到了问题，要多跟朋友家人沟通。不能沟通一定要去做心理咨询，做心理咨询并不是什么可耻的行径。
从开始就追老鬼的书，讲实话，虽然他并不出名，但在书里我真的能够感觉到老鬼的热情，他写的是一个个活生生的人，不想很多剧集里的万能的，真的有把人心二字写进书里，所以希望能够加油＾０＾~，以后希望还能继续看你的书
威廉姆·海恩斯温暖的笔端，流淌着满满的正能量的爱，她所有的文章我都喜欢，特喜欢
#每天速读一本剧# DAY：036，这是我速度的第37本剧 速看剧籍：《Mike》 速读用时：167分钟 推荐指数：5颗星 这是一本值得好好观看，并且多观看几遍的书，学完后发现高中时老师说的一些学习方法原来都是非常有效的，痛心疾首没有养成更好的学习习惯 速读心得： 1、在学习初期应当着重强调创新的机会，而学习后期则应当专注于效率的提升 2、随机奖励比稳定奖励发挥的作用更持久，当奖励的作用减弱时，尝试奖励的多样性和间隔性 3、不动脑子的照搬模仿是促进理解的下下策 4、编剧介绍了很多行之有效的学习方法而且阐明了背后的原理和可能存在的问题，非常详尽 - 类比（通过类比了解核心特征） - 对比组合（提升学习者注意细节的精度） - 精修勤练（练习的效果不仅取决于投入的时间数量，还取决于投入精力的质量） * 组块化 * 知识重组 - 详细阐释：阐释的内容最好和要记忆的内容或者之前的记忆有一定关联性，或者可以组块化 - 反馈（让你知道自己错在哪里，对在哪里） - 自我生成：依靠回忆来强化记忆的学习技巧 - 实践体验 - 想象玩耍 - 参与其中：辅助支架 - 问题驱动学习 - 以教促学 - 可视化 - 先学习再睡眠=温故而知新 5、慢慢觉得每天速读一本剧其实重要的不是速度，而是每天都读一本剧的习惯养成，半小时观看完毕一本剧的目标，让你觉得这个习惯简单易行，而且愿意利用碎片时间去观看一本剧，还非常有成就感，形成正向循环进而喜欢看剧