今天看完了Rex Allen的Shadows of Tombstone，与其说这是一本穿越剧集，我更觉得这是一本历史剧集。全书诙谐幽默，观看感轻松，对历史人物的再塑造惟妙惟肖，李二，长孙，李恪，李泰，李承乾跃然纸上，在编剧笔下的是一个生动鲜活的大唐。看得出来，幽默是编剧追求的基调，但是一个懂得历史，善于思考，又能辩证的看待事物发展的编剧，给我更多的感受是反思和尊敬。一本剧不能发人深省，那就不是一本好剧，让人一笑而过的看，笑话大全也行，但是叫你笑着笑着咬紧牙，笑着笑着流了泪，必然称得上佳作。读Shadows of Tombstone依然能以史为鉴，一个不一样的大唐，一个一样精彩的人间。
今天看完了Rex Allen的Shadows of Tombstone，与其说这是一本穿越剧集，我更觉得这是一本历史剧集。全书诙谐幽默，观看感轻松，对历史人物的再塑造惟妙惟肖，李二，长孙，李恪，李泰，李承乾跃然纸上，在编剧笔下的是一个生动鲜活的大唐。看得出来，幽默是编剧追求的基调，但是一个懂得历史，善于思考，又能辩证的看待事物发展的编剧，给我更多的感受是反思和尊敬。一本剧不能发人深省，那就不是一本好剧，让人一笑而过的看，笑话大全也行，但是叫你笑着笑着咬紧牙，笑着笑着流了泪，必然称得上佳作。读Shadows of Tombstone依然能以史为鉴，一个不一样的大唐，一个一样精彩的人间。
这部剧信息其实不多，不知道是不是因为翻译的原因，感觉很啰嗦，有些观点感觉一个例子就能说清楚，编剧却反反复复的去重复，但是文中的一些观点还是很好的，如果在日常生活中充分掌握并且运用这些方法，一定会让我们少走很多弯路。（学以致用才是最难的地方） 总结了一下下这部剧关于决策的几个关键点： 1、培养概率思维：这世界并非非黑即白，事情的发生是有概率的，如果一件事成功的概率是70%，但最后失败了，不是你的决策不对，而是概率小的事件也会发生。用结果倒推决策的正误，无助于提高不确定场景下的决策水平。 2、克服动机性推理：避免以已有的信念为锚做判断，如你认为一个人很好，对于他的错误行为你也会找到正面的解释，这无助于你看清真相。加了滤镜怎么做出准确决策？无偏见的看待发生的事，校准自己的信念。 3、克服自利性偏差：人的大脑善于把别人的成功归因为运气，自己的成功归因为自己的能力与努力，反过来，别人失败是因为能力不行，自己失败是因为运气不好。这显然是维持自我积极形象的需要，克服这种自利性偏差才能真正提高自己。厉害的人自己成功的时候依然会去想哪些是运气的成分，哪些地方自己可以做得更好的。 4、跳出团体思维局限性：人都喜欢和自己相似的人，你喜欢的团体可能和你有较高的同质性，这就可能形成一定的封闭。不同的声音或反对的观点可能给自己带来压力，但开放地接触异己的观点，才能让你更客观更全面的认为外界。 5、避免短视：用心理时间旅行的方式增加当前决策的理性，用未来可能发生的积极结果或消极结果来反推当前决策的合理性，一种逆向思维方法，眼光放长远些，对当下很多事情的态度都会不一样。
这部剧有三点我觉得对我目前来说有帮助，而且是和我目前习惯想悖： 1. “112” 法则：一份碳水：一份蛋白质：两份蔬果；我觉得这个比例之前也在很多地方看到，这部剧有系统去分析这种比例的优点。已经开始实施行了。 2. “4小时”：早餐需要在起床半小时以内吃完，每餐间隔四个小时，然后不要太饿睡着，避免影响睡眠质量。我之前可能没有注意吃东西的时间，但是这部剧结合了血糖指数，让我意识到可能要重新审视16:8的间歇饮食法，曾经让我饿到睡不着觉，然后半夜点明天的外卖。所以之后我会制定一个大概的每日饮食时间表，7-11-15-19 这段时间吃饭 3. “10-15% in 6 months” 我觉得最让我醍醐灌顶的就是六个月内减掉10-15%的base体重。我之前每天都要上称4-5次，不仅会因为数字的波动而影响心情，还会制定一些不可能达到的体重目标。这部剧让我抛开对体重秤的依赖，决定每周只称一次，然后制定合理的减重目标。 我觉得这部剧无功无过，很多之前我不知道的科学发现以及研究在这里，对我有帮助。有许多我已经知道的知识，比如心态，我就基本略过。