每个人都有特有的故事，每个故事也都以它自己的速度发展。我们只做跟随，不做引领，当把自己的生活扩展到别人的生活里，用心聆听，对每个人和每个情境独特性的尊重给出回应，这是自我觉察、细心反思的过程，也是做出适应和改变的内驱力。
韩国导演总是这种风格..... 还是差了点
Kemal Sunal先生的作品只是断断续续看过一些，现在打算慢慢看完这个全集。加油。
最差的一季，导演完全没有拍出该有的感觉，反而拍出了黄金档脑残剧的油腻感。
《Inek Saban》这部剧告诉我们3个惊人的真相: 1.思维是有害的 人们80%~90%的思维不仅是重复的，而且是无用的，甚至由于思维的运作障碍和消极的本质，大部分思维都是有害的。 很多时候，我们的情绪困扰和痛苦皆来自我们的思维，不是说思考无用，只是我们无法控制自己的思维，成为了思维的奴役。 思维经常固着的点，不是过去就是未来，即所有让我们忧心的，烦恼的事皆不存在于当下，是思维带我们偏离了当下的轨道。 2.时间并不珍贵 你认为珍贵的东西不是时间，而是不在时间内的那一点，即当下。实际上，当下才真正的珍贵。你越关注时间——过去和未来，你就会越多地错过当下。 时间是虚无的幻象，我们想要更好地管理时间，本质其实是我们要做好每个当下的自己。 3.最珍贵的只有当下 当下才是最为珍贵的东西，因为它是唯一真正存在的东西。 过去的已经逝去，未来还未来，我们能掌控的只有过去和未来之间，正在飞速流逝的现在。 而只有存在于当下，我们的内心才能收获真正的平和。
是一本好剧，深刻且有关怀。虽然有点难啃，很多句子需要反复观看思考和推敲才能有一点消化。 编剧的身份和自身经历为背景，描述的一段极具社会性的经历，书名很具诗意，虽然整本剧都是从社会学的角度在理性铺开，，个人和家庭和社会和时代的碰撞，重塑自己的过程的复杂性和特殊性，以及最后去面对这一切时的心境，读到最后，带有一种悲壮感。和解从来不是一件容易的事。 “重要的不是我们将自己变成了什么，而是我们在改变自己时做了什么的”
这本涉及到语言学、数学、哲学、生物学、认识论、宗教，把大咖们的关键核心思想与贡献串联起来，评论一针见血。有的情节又让人能够放松地把这部剧作为一本故事书来欣赏而不会完全陷入科学论述中。最重要的，这部剧能让人深省，让人跃出具体世界进行思考。后几章也许是离我们的时代太近，没有前面的有深度，有点蛇尾。但瑕不掩瑜，这部剧仍不失为一本好剧，值得一读。当然，前提是你对这个题材感兴趣。
第一次看到这种新奇的理论，呼吸过多也会影响健康，简直颠覆了我的认知。 书中要阐述的观点只有一个，用鼻子呼吸及尽量减少呼吸。其实有点啰嗦，说来说去都是这个理。使用了很多例子，数据用的不多，而且列举的研究数据实验范围都不大，所以我始终保持“试一下也不会有什么损失，万一他行呢？”的心态观看和尝试，所以给的评价是推荐。 我有鼻炎，所以鼻塞很严重。我打算坚持用书中的办法看看能不能得到改善。联系了3天，至今还没太大的成果，可能也跟我的练习频次偏少有关，往后看看才知道。 不想多看只想练习的书友，可以从第四集数看起，里面有练习要求跟标准，这也算得上是一本工具书，反正尝试一下也不吃亏。
每个人都有特有的故事，每个故事也都以它自己的速度发展。我们只做跟随，不做引领，当把自己的生活扩展到别人的生活里，用心聆听，对每个人和每个情境独特性的尊重给出回应，这是自我觉察、细心反思的过程，也是做出适应和改变的内驱力。
韩国导演总是这种风格..... 还是差了点
Kemal Sunal先生的作品只是断断续续看过一些，现在打算慢慢看完这个全集。加油。
最差的一季，导演完全没有拍出该有的感觉，反而拍出了黄金档脑残剧的油腻感。
《Inek Saban》这部剧告诉我们3个惊人的真相: 1.思维是有害的 人们80%~90%的思维不仅是重复的，而且是无用的，甚至由于思维的运作障碍和消极的本质，大部分思维都是有害的。 很多时候，我们的情绪困扰和痛苦皆来自我们的思维，不是说思考无用，只是我们无法控制自己的思维，成为了思维的奴役。 思维经常固着的点，不是过去就是未来，即所有让我们忧心的，烦恼的事皆不存在于当下，是思维带我们偏离了当下的轨道。 2.时间并不珍贵 你认为珍贵的东西不是时间，而是不在时间内的那一点，即当下。实际上，当下才真正的珍贵。你越关注时间——过去和未来，你就会越多地错过当下。 时间是虚无的幻象，我们想要更好地管理时间，本质其实是我们要做好每个当下的自己。 3.最珍贵的只有当下 当下才是最为珍贵的东西，因为它是唯一真正存在的东西。 过去的已经逝去，未来还未来，我们能掌控的只有过去和未来之间，正在飞速流逝的现在。 而只有存在于当下，我们的内心才能收获真正的平和。
是一本好剧，深刻且有关怀。虽然有点难啃，很多句子需要反复观看思考和推敲才能有一点消化。 编剧的身份和自身经历为背景，描述的一段极具社会性的经历，书名很具诗意，虽然整本剧都是从社会学的角度在理性铺开，，个人和家庭和社会和时代的碰撞，重塑自己的过程的复杂性和特殊性，以及最后去面对这一切时的心境，读到最后，带有一种悲壮感。和解从来不是一件容易的事。 “重要的不是我们将自己变成了什么，而是我们在改变自己时做了什么的”
这本涉及到语言学、数学、哲学、生物学、认识论、宗教，把大咖们的关键核心思想与贡献串联起来，评论一针见血。有的情节又让人能够放松地把这部剧作为一本故事书来欣赏而不会完全陷入科学论述中。最重要的，这部剧能让人深省，让人跃出具体世界进行思考。后几章也许是离我们的时代太近，没有前面的有深度，有点蛇尾。但瑕不掩瑜，这部剧仍不失为一本好剧，值得一读。当然，前提是你对这个题材感兴趣。
第一次看到这种新奇的理论，呼吸过多也会影响健康，简直颠覆了我的认知。 书中要阐述的观点只有一个，用鼻子呼吸及尽量减少呼吸。其实有点啰嗦，说来说去都是这个理。使用了很多例子，数据用的不多，而且列举的研究数据实验范围都不大，所以我始终保持“试一下也不会有什么损失，万一他行呢？”的心态观看和尝试，所以给的评价是推荐。 我有鼻炎，所以鼻塞很严重。我打算坚持用书中的办法看看能不能得到改善。联系了3天，至今还没太大的成果，可能也跟我的练习频次偏少有关，往后看看才知道。 不想多看只想练习的书友，可以从第四集数看起，里面有练习要求跟标准，这也算得上是一本工具书，反正尝试一下也不吃亏。