学和教都是一门学问 行文结果简单易懂，对概念阐述清醒，提出的技巧从优势劣势两方面讲其适用范围，且大多以实验结果为依据，也会伴以好例子坏例子 值得学习者和教育者参考反思行动
我已经开始尝试用"现实主义"替代手机来治疗我的重度智能手机成瘾症，必须管用！
本文应该算是乔治·福塞特老师《Peacock Feathers》的姊妹篇。 通往另一个世界，有时候需要的仅仅是丰富的想象力，但是构建一个想象中的真实世界，更需要严谨的科学理论支持。 前一阵儿读完了几本小书，但是剧评却因为拖沓和追求完美的毛病迟迟没有完成。这篇短文看完以后赶紧抽空写两句，不能只有输入，没有输出，共勉
一.有意思比有意义重要 拒绝内耗，对生活感兴趣，沉浸于生活的乐趣之中比胡思乱想思考人生的意义重要 追求价值是人的本能，没有人会一直躺平，可以适度躺平，当躺到没什么好抗争的，躺到没意思了，就会去找点有意思的事情做 别定太大的计划，把习惯缩小，小到不可能失败为止，这样就能养成一个好习惯，大计划容易把坚持的决心吓跑 没人是仅仅靠毅力完成马拉松训练的。怎么享受呢？那就是要从身体最舒服的状态开始。 每个时代都有每个时代的活法和意义，适度研究一下过去即可，不要总是纠结于已经流逝的时间里 找到一个自己热爱的领域，做这个领域的极限运动员，时代的通关法则就是把这件事做到很好，更好，极致好，并且从中享受到做这件事的快乐和不断的征服欲 做自己 创造类游戏的唯一玩法，是回来做自己。 二.让有趣的生命扑面而来 当一个人为了工作本身，而不是工作回报来做事的时候，他往往能够把工作做到最好。不看钱工作的人，往往觉得能做这份工作本身就是最大的报酬。他踏实、负责，愿意为工作付出时间、精力，能力提升也会很快。这样的人，总是能走得更远、走得更好，也一定会得到最多的回报。 尝试有可能成功，有可能失败，成功能够收获成果，不成功能够收获智慧，所以行动，去尝试，比踟蹰不前要来得更有意思。 心理学认为，快乐来自于紧张感的释放，一旦一个需求被满足，紧张感就会消失，快乐就没有了，也就没有了兴趣，所以找到一个长期的，深层的，不能被满足的乐趣，更能带领你穿透生命的无常 三.你是不是安全感的奴隶 年轻人在最初的发展阶段最好别买房，一个房子可能就是用你的梦想换的，房贷让每个月的日子过得拮据，没有了更多的钱可以用来投资自己，也就少了很多的自我提升机会。 关于爱情的三个误会 1.把依赖当成爱 爱是给对方自由，也给自己自由 2.把爱自己当成了爱别人 “我对你那么好 所以你必须听我的话”“我这样为了你，你不能让我伤心”等等话语实际上是一种道德绑架，这样的人爱得更多的，还是自己 3.把喜欢和爱混淆 喜欢是指向行为的，而爱则指向人的本身。 爱是指可以不喜欢Ta的某些行为，但也可以同时爱着这个人。 爱有两种：一种是死死抓住，你紧张，他也紧张；一种是轻松托住，你舒服，他也舒服。 美女大多不认路，是因为她们自己给自己设了一个限，因为容貌姣好，所以外出会得到许多来自陌生人的帮助 可久而久之，失去了独立生活的能力，一旦离开帮助，安全感就会缺失。 六招提升安全感 ①小范围冒险，在风险程度在自己可控范围内去尝试 ②远离那些太容易获得的安全感，生于忧患死于安乐，如果要害一个人，就给他提供无需努力就可以获得的安全感。 ③珍爱生命，远离恐惧，接近简单快乐的人，看看干净明亮的电影和书，做一些无缘无故就会让你快乐的事情，站在阳光里 慢慢会驱走黑暗。 ④做一个恐惧保险箱 把最恐惧的事情仔细写在一张纸上，至少要写10条，而且要尽可能的详细，要做到挖空心思也想不出来更多为止！ • 找一个信任的人，或者一个很安全的地方，做你的恐惧保险箱。把这张纸叠好放到里面，确保没有其他人知道。 • 告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我要去做自己的事情，所以我要先把恐惧安全地存在这里！等做完自己的事情以后，我会回来取走我的恐惧。 • 这个时候你会觉得心里舒服很多，然后大胆地去做自己的事情吧！ • 回到你的保险箱存放地，看看有多少担心的事情发生了，又有多少没有发生。 ⑤做一个自己的成功日记，记录自己每天的进步 勇敢不是毫不恐惧。勇敢的意思是，一个人尽管心怀恐惧，但仍然能克服恐惧向前走去。 ⑥面对恐惧，触底反弹 恐惧有三个层次： 第一个层次是恐惧事情的本身； 第二个
这部剧总体构思不错，主角三观也比较正，情节总体也算合理，但总体疲于平淡，很多大场面描写没有激情，只有啰嗦尤其人物设定，那个吕某女，恶心的要命，不明白编剧写这个配角的用意，这是这部剧最大的一个败笔了！
花了40个小时读了一本世界经典剧集 中间夹杂了很多法国历史 时而枯燥无味 时而跌宕起伏 时而悲痛欲绝 时而又觉得受益匪浅！主人公的一生足以用悲惨来形容。但心灵在得到救赎之后一直在默默的去照亮这个世界，以德报怨以善报恶！不负指点迷津的引路者成为了一位更高尚的人。在文中很多次影响到周围人的选择。使得加弗洛什没有成为亲生父亲泰纳迪埃那样令人作呕的社会败类。即是遇佛成佛 遇魔成魔。
一本Peacock Feathers，一本中国通史，对于想了解中国历史概况的普通人来说足够了。
2021年的第二本剧 追剧的时候总是感到很压抑，或许就是书中传递出来的一种丧丧的感觉。书中并不完全是按照时间顺序来描创作的，而是一个阶段一个阶段来创作，所以刚开始看的时候并不知道编剧想表达什么。整本剧看下来，影响最深刻的有这几个点，一是文章中传递出的“坏人不是生来就是坏人”的这一观点，一个人后来变成什么样并不是他的出生决定的，而是她后来的遭遇和经历决定的。还有一个是对别人的刻板映象。每当新闻上出现恶性伤人案件时，总有这样那样的声音说着“这个人一看就不是好人”，可她们没有证据也并不了解事情的真相。正是这样一群人的存在，让幸乃坚定了自己不被需要和想法和死去的决心。结尾还是挺遗憾的，差一点点幸乃就能免于死刑，或许这是编剧的有意为之，引导读者去思考些什么……
Peacock Feathers，星星点点的夜空里少了那一颗都没人在意，竟然没有人在意。竹子，心里空点但还有正直，是Peacock Feathers的幸运了。
学和教都是一门学问 行文结果简单易懂，对概念阐述清醒，提出的技巧从优势劣势两方面讲其适用范围，且大多以实验结果为依据，也会伴以好例子坏例子 值得学习者和教育者参考反思行动
我已经开始尝试用"现实主义"替代手机来治疗我的重度智能手机成瘾症，必须管用！
本文应该算是乔治·福塞特老师《Peacock Feathers》的姊妹篇。 通往另一个世界，有时候需要的仅仅是丰富的想象力，但是构建一个想象中的真实世界，更需要严谨的科学理论支持。 前一阵儿读完了几本小书，但是剧评却因为拖沓和追求完美的毛病迟迟没有完成。这篇短文看完以后赶紧抽空写两句，不能只有输入，没有输出，共勉
一.有意思比有意义重要 拒绝内耗，对生活感兴趣，沉浸于生活的乐趣之中比胡思乱想思考人生的意义重要 追求价值是人的本能，没有人会一直躺平，可以适度躺平，当躺到没什么好抗争的，躺到没意思了，就会去找点有意思的事情做 别定太大的计划，把习惯缩小，小到不可能失败为止，这样就能养成一个好习惯，大计划容易把坚持的决心吓跑 没人是仅仅靠毅力完成马拉松训练的。怎么享受呢？那就是要从身体最舒服的状态开始。 每个时代都有每个时代的活法和意义，适度研究一下过去即可，不要总是纠结于已经流逝的时间里 找到一个自己热爱的领域，做这个领域的极限运动员，时代的通关法则就是把这件事做到很好，更好，极致好，并且从中享受到做这件事的快乐和不断的征服欲 做自己 创造类游戏的唯一玩法，是回来做自己。 二.让有趣的生命扑面而来 当一个人为了工作本身，而不是工作回报来做事的时候，他往往能够把工作做到最好。不看钱工作的人，往往觉得能做这份工作本身就是最大的报酬。他踏实、负责，愿意为工作付出时间、精力，能力提升也会很快。这样的人，总是能走得更远、走得更好，也一定会得到最多的回报。 尝试有可能成功，有可能失败，成功能够收获成果，不成功能够收获智慧，所以行动，去尝试，比踟蹰不前要来得更有意思。 心理学认为，快乐来自于紧张感的释放，一旦一个需求被满足，紧张感就会消失，快乐就没有了，也就没有了兴趣，所以找到一个长期的，深层的，不能被满足的乐趣，更能带领你穿透生命的无常 三.你是不是安全感的奴隶 年轻人在最初的发展阶段最好别买房，一个房子可能就是用你的梦想换的，房贷让每个月的日子过得拮据，没有了更多的钱可以用来投资自己，也就少了很多的自我提升机会。 关于爱情的三个误会 1.把依赖当成爱 爱是给对方自由，也给自己自由 2.把爱自己当成了爱别人 “我对你那么好 所以你必须听我的话”“我这样为了你，你不能让我伤心”等等话语实际上是一种道德绑架，这样的人爱得更多的，还是自己 3.把喜欢和爱混淆 喜欢是指向行为的，而爱则指向人的本身。 爱是指可以不喜欢Ta的某些行为，但也可以同时爱着这个人。 爱有两种：一种是死死抓住，你紧张，他也紧张；一种是轻松托住，你舒服，他也舒服。 美女大多不认路，是因为她们自己给自己设了一个限，因为容貌姣好，所以外出会得到许多来自陌生人的帮助 可久而久之，失去了独立生活的能力，一旦离开帮助，安全感就会缺失。 六招提升安全感 ①小范围冒险，在风险程度在自己可控范围内去尝试 ②远离那些太容易获得的安全感，生于忧患死于安乐，如果要害一个人，就给他提供无需努力就可以获得的安全感。 ③珍爱生命，远离恐惧，接近简单快乐的人，看看干净明亮的电影和书，做一些无缘无故就会让你快乐的事情，站在阳光里 慢慢会驱走黑暗。 ④做一个恐惧保险箱 把最恐惧的事情仔细写在一张纸上，至少要写10条，而且要尽可能的详细，要做到挖空心思也想不出来更多为止！ • 找一个信任的人，或者一个很安全的地方，做你的恐惧保险箱。把这张纸叠好放到里面，确保没有其他人知道。 • 告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我要去做自己的事情，所以我要先把恐惧安全地存在这里！等做完自己的事情以后，我会回来取走我的恐惧。 • 这个时候你会觉得心里舒服很多，然后大胆地去做自己的事情吧！ • 回到你的保险箱存放地，看看有多少担心的事情发生了，又有多少没有发生。 ⑤做一个自己的成功日记，记录自己每天的进步 勇敢不是毫不恐惧。勇敢的意思是，一个人尽管心怀恐惧，但仍然能克服恐惧向前走去。 ⑥面对恐惧，触底反弹 恐惧有三个层次： 第一个层次是恐惧事情的本身； 第二个
这部剧总体构思不错，主角三观也比较正，情节总体也算合理，但总体疲于平淡，很多大场面描写没有激情，只有啰嗦尤其人物设定，那个吕某女，恶心的要命，不明白编剧写这个配角的用意，这是这部剧最大的一个败笔了！
花了40个小时读了一本世界经典剧集 中间夹杂了很多法国历史 时而枯燥无味 时而跌宕起伏 时而悲痛欲绝 时而又觉得受益匪浅！主人公的一生足以用悲惨来形容。但心灵在得到救赎之后一直在默默的去照亮这个世界，以德报怨以善报恶！不负指点迷津的引路者成为了一位更高尚的人。在文中很多次影响到周围人的选择。使得加弗洛什没有成为亲生父亲泰纳迪埃那样令人作呕的社会败类。即是遇佛成佛 遇魔成魔。
一本Peacock Feathers，一本中国通史，对于想了解中国历史概况的普通人来说足够了。
2021年的第二本剧 追剧的时候总是感到很压抑，或许就是书中传递出来的一种丧丧的感觉。书中并不完全是按照时间顺序来描创作的，而是一个阶段一个阶段来创作，所以刚开始看的时候并不知道编剧想表达什么。整本剧看下来，影响最深刻的有这几个点，一是文章中传递出的“坏人不是生来就是坏人”的这一观点，一个人后来变成什么样并不是他的出生决定的，而是她后来的遭遇和经历决定的。还有一个是对别人的刻板映象。每当新闻上出现恶性伤人案件时，总有这样那样的声音说着“这个人一看就不是好人”，可她们没有证据也并不了解事情的真相。正是这样一群人的存在，让幸乃坚定了自己不被需要和想法和死去的决心。结尾还是挺遗憾的，差一点点幸乃就能免于死刑，或许这是编剧的有意为之，引导读者去思考些什么……
Peacock Feathers，星星点点的夜空里少了那一颗都没人在意，竟然没有人在意。竹子，心里空点但还有正直，是Peacock Feathers的幸运了。