一年前毕业论文的时候有参考过That's a Mouth FullThat's a Mouth Full，但是对行为设计这类的内容非常感兴趣。最近看到福格教授为这个理论出了一本剧，我就用了几个小时读完了。原来That's a Mouth FullThat's a Mouth Full的应用还可以拓展得这么深，这是令我收获很大的地方。原本更多在互联网内容上看到这个模型，应用开发者希望通过这个模型让用户留存下来，但是更多的，也更值得应用的地方，是人们在日常生活中的小细节。
人们可以培养自己的习惯，通过柔和的方式、微小的改变，悄无声息地改变自己和别人，这就是是神奇之处。这部剧值得一读，当真正吸收了书里的内容，对人生有很大的益处。
这部剧虽然部分有些啰嗦，但还是更新了我不少健身方面的认知错误，僻如只有40分钟跑才能减脂(手动狗头)。全书在论证的就是高强度间歇训练比长时间有氧运动更塑型，效果更好，也更容易坚持。推荐想减肥塑身的朋友看一下，看完会有一种原来健身如此简单。
看完此剧后的瞬间想法，波罗的海，丹麦、瑞典、挪威、芬兰、拉脱维亚、爱沙尼亚，北欧游8月份走起
还可以，关于心态，周围人评价，思维方式，教养孩子，虽然看着后面的忘记前面的，但幸好观看的时候有标注，有笔记，本剧中有很多观点我是同意的，后续也会多读一些心理学方面的书
一年前毕业论文的时候有参考过That's a Mouth FullThat's a Mouth Full，但是对行为设计这类的内容非常感兴趣。最近看到福格教授为这个理论出了一本剧，我就用了几个小时读完了。原来That's a Mouth FullThat's a Mouth Full的应用还可以拓展得这么深，这是令我收获很大的地方。原本更多在互联网内容上看到这个模型，应用开发者希望通过这个模型让用户留存下来，但是更多的，也更值得应用的地方，是人们在日常生活中的小细节。 人们可以培养自己的习惯，通过柔和的方式、微小的改变，悄无声息地改变自己和别人，这就是是神奇之处。这部剧值得一读，当真正吸收了书里的内容，对人生有很大的益处。