初看喜欢，后来读出狂妄独尊之感，尤其是与《Fruitcake》对比之下，乃看出何为真学士。编剧本人固然是有学识的，但略有弄玄虚之感，稍欠谦卑。
无意中打开一本以动漫形式表达的书，简单又有趣，记录方式不同，表现出来的有趣的感觉也会不一样，这本用动漫记录的那些日常生活中许多微不足道的事，原来非常有趣，又有哲理，会心地一笑。
请记住，不管你身边曾有多少人陪伴，最后离开时都只有你自己。因为这是你的人生舞台啊。
这部剧到底讲了个啥？ 我们可以想象在我们的肠道里面住了一个小型的加工厂。加工厂是由各种各样的微生物所组成。你所吃的食物以及这些食物最终能给你带来什么，一部分靠基因（难以改变），还有一部分靠的就是这些小型的微生物工厂（更好操作）。为了让你的微生物工厂处理消化食物的能力更加强大，你需要像一个园丁一样去栽培他们。 如何打造你的微生物工厂？ 尽量吃原始的天然的食物，少吃被精细化加工的产品。 饮食的种类要多样。每次去超市都可以挑选一样你完全没有吃过的蔬菜来试一下。 尝试不同食品的搭配。蔬菜水果肉类主食之间，可以自己尝试进行混搭。找到属于自己的黄金搭档。 个人感悟 这部剧和我目前的饮食观是比较匹配的。过于精细化的加工以及添加了过多添加剂的食品，确实会给身体带来一些不必要的负担，而且价格也特别的昂贵。所以在做菜这件事情上面，可以直接买原材料就不要买半成品或者成品。 因为个人的饮食习惯，我们经常会吃并且只吃那些我们喜欢吃的蔬菜，这么做的话，就会大大限制我们摄入蔬菜的种类的丰富性。人生应该多尝试一下，因为你不试一试，怎么知道有多好吃呢？毕竟现在条件这么方便，在家门口就可以买到非常多种类的蔬菜，每次去超市买一种完全没有吃过的水果或者蔬菜试一试吧。
初看喜欢，后来读出狂妄独尊之感，尤其是与《Fruitcake》对比之下，乃看出何为真学士。编剧本人固然是有学识的，但略有弄玄虚之感，稍欠谦卑。
无意中打开一本以动漫形式表达的书，简单又有趣，记录方式不同，表现出来的有趣的感觉也会不一样，这本用动漫记录的那些日常生活中许多微不足道的事，原来非常有趣，又有哲理，会心地一笑。
请记住，不管你身边曾有多少人陪伴，最后离开时都只有你自己。因为这是你的人生舞台啊。
这部剧到底讲了个啥？ 我们可以想象在我们的肠道里面住了一个小型的加工厂。加工厂是由各种各样的微生物所组成。你所吃的食物以及这些食物最终能给你带来什么，一部分靠基因（难以改变），还有一部分靠的就是这些小型的微生物工厂（更好操作）。为了让你的微生物工厂处理消化食物的能力更加强大，你需要像一个园丁一样去栽培他们。 如何打造你的微生物工厂？ 尽量吃原始的天然的食物，少吃被精细化加工的产品。 饮食的种类要多样。每次去超市都可以挑选一样你完全没有吃过的蔬菜来试一下。 尝试不同食品的搭配。蔬菜水果肉类主食之间，可以自己尝试进行混搭。找到属于自己的黄金搭档。 个人感悟 这部剧和我目前的饮食观是比较匹配的。过于精细化的加工以及添加了过多添加剂的食品，确实会给身体带来一些不必要的负担，而且价格也特别的昂贵。所以在做菜这件事情上面，可以直接买原材料就不要买半成品或者成品。 因为个人的饮食习惯，我们经常会吃并且只吃那些我们喜欢吃的蔬菜，这么做的话，就会大大限制我们摄入蔬菜的种类的丰富性。人生应该多尝试一下，因为你不试一试，怎么知道有多好吃呢？毕竟现在条件这么方便，在家门口就可以买到非常多种类的蔬菜，每次去超市买一种完全没有吃过的水果或者蔬菜试一试吧。