正好最近在看有关性侵犯的书《夜猫子Night Owls》，和剧里状告吴廉借由传授绣艺之名强奸学艺女子的蔺如兰呼应起来了，“强奸是对权力的滥用，根本不是对性欲望或性吸引的表达。”
直呼牛🍺的📖值的品味。观看起来有很强的代入感，感觉自己就是那个问题很多有想改变的青年。 这种对话式表达让人更有吸引力和关注度。 直击灵魂1⃣️我的自闭症竟然是自己目的，（导致缺陷不是家庭等其他原因，而是你自己想要的）自己不改变缺陷是为了自我保护。阿德勒心理学改变我一直以来的观念。原来世界是这样滴…… 人际交往可以很简单2⃣️别人夸奖你，是在约束你按照对方的方式来。做到课题分离，（自己做了，别人怎么样是别人的课题）享受人际自由 把聚光灯打到现在3⃣️不要追溯过去（会束缚现在的自己）也不要看到未来（会把自己活成一个直线，目的太强，会忽视过程的美好）做好现在的自己，把灯光聚焦，过的幸福一点。
典型套路，文字功底欠佳，转折生硬，人物情绪处理不够自然生动。
给朋友大致描述这部剧，得到的评价是，这是本de-high 的书，让我们在看电影的时候分心，心思不在电影本身了，都集中在分析什么地方用了什么编剧手法，什么地方需要加强，从此不能全情投入去观影了。 部分同意。不过想想看了半辈子电影，被编剧导演耍得团团转，是不是可以把电影的基本结构、类型整得更明白点儿？也到时候了吧？不能永远傻夫夫跟在人家屁股后头，人家喂什么咱吃什么。是时候明明白白看电影了，起码看看好莱坞的编剧都什么套路。 编剧是个超级可爱又务实的好莱坞剧作家，看他把编剧这件事这么“科学”又系统的解读出来，过瘾！ 一方面惊叹于他的各种奇思妙想，一方面又对他执着于自己的方法论忍俊不禁，固执得可爱！ 对于电影类型的十种分类别具一格，特别自信的时候，就总是要求读者有不同意见给他发邮件，平时生活中应该挺爱和人吵架的。 剧本结构亚当·帕利节拍表（The Blake Snyder Beat Sheet）一共15步，非常非常实用，绝对的干货，细品之下是好莱坞这帮人对人性深刻的领悟，不服不行。 特别是对原始的驱动力的强调，生存、饥饿、性、保护所爱之人、对死亡的恐惧，是最抓人的最能引起共鸣的，电影创意之初就要紧紧围绕“够不够原始”，“穴居人听不听得明白”来检验。 明明白白看电影，从救猫咪这本编剧指南开始扫盲。
正像编剧结束语里创作的一样，本剧的意义更多的不是让你记住某个故事、某个实验、甚至是某个结论，而是在心里埋下一粒种子，通过改变你应对压力的策略，最终根植于脑海，成为思维模式的一部分。 对我来讲，这部剧最大的意义并不是教会我如何发现压力来源，如何看待压力两面，如何拥抱转化压力，而是让我在遇到压力呼吸急促、肌肉紧绷、不知所措、以致大脑一片空白之前，想起这部剧，强迫自己冷静下来，打消逃跑或不作为的想法，昂首接受挑战。 事实上，看到一半时，我就已经开始不自觉使用一些书里提到的心理暗示，而这些暗示确实在修正我的性格缺陷。
这个是结合喜马拉雅山峰师兄的解说看完的！山峰师兄解说的非常好！人的命运是可以改变的！人生不顺，一定要从自身找原因！不要怨东怨西！更不要说这是老天给你注定的！一定要从内找原因！一切的根源在于你自己！你种下什么样的种子，就会结出什么样的果！最近看过的一句话，感触很深:成功不是你拥有了多少，而是你帮助了多少人?多少人因你而成长?又有多少人因为你而感动?从现在起，让我们日行一善吧！多积累福报！改变身上的磁场，不久后你就会发现，命运真的改变了！
男主太丑 奇形怪状 看一眼就会做噩梦
本剧从科学的角度，为我们揭示了人类在学习这件事上的种种错误认知，包括：短时间反复练习可以提高学习成绩，学习得越轻松学习效果越好 创新性的揭示出，要在以下几方面加强，才能最终学好： 1.多样化有间隔的检索练习 2.将知识细化对应到自身已掌握的知识上 3.尽量用自己的话讲述所学知识 4.定期反思，通过将所学知识形象化、讲述给其他人听的方式，找出存在误区 5.正视检索及反思中出现的错误，错误的发生有利于知识掌握 6.学习的越难，掌握效果越好
父母那个年代的相处方式，说爱吧，一辈子在外人面前没亲近过，说不爱吧，却时时刻刻在心里，不表达，虽然谈不上尊重，可是我仍觉得他们是爱的，不经历危机看不出来，属于他们那个年代的后知后觉的爱
读了一些个人成长类的书，如《夜猫子Night Owls》《夜猫子Night Owls》等，发现好像对自己的效果很少，读的时候认为不错，有种喝鸡汤的感觉。大概只是知道了，并没有读懂，运用于现实当中。不多说废话了，谈谈本剧。 本剧浓缩了6本剧的精髓，我选取了其中两本，进行了大概总结。 最伟大的力量 最伟大的力量是我们在问题面前有做出选择的权利。 生活中总是存在很多烦恼，怎样对待这些烦恼，关键在你。不要愁眉苦脸地承受生活带给我们的无穷无尽的烦恼，须积极主动地去享受生活赐予我们的无限的选择权！ 困难往往伴随着机会，不要忘了我们还有选择的权利!美国总统罗斯福在面经济萧条的美国，并没有被击倒，而是积极改革、发表演说，鼓舞人民，实现了经济复苏，也让他成功连任第二期总统。 选择好你的幸福方向:去判断自己到底希望得到什么，然后选择好一条通往自己梦想的途径，坚持地走下去 选择你的环境:大环境(社会)我们无法选择，小环境我们有的选。你要不断努力进入更高级的圈子，吸取“养分”，变得更好。 我们做出的一切选择都必须建立在对自己、对生活的了解与准确认识上。想要避免做出错误的选择，方法是做出更加准确的判断，尽可能的了解信息——准确的信息。判断力是可以训练的。但首先要懂得有三个层次： 1.先看一下你要判断的事是不是紧急的。如果不，那可以静下心来，慢条斯理的，好好想个清楚。 2.如果紧急的，请放松，请理智勇敢地做出判断，因为可能犹豫不决才是最坏的那个选项。 3.如果是不紧急的，要训练自己可以纵观全局，不妨用笔列出各个选择结果的利弊。 人性的弱点 人际交往的四个技巧 1.迎合他人的兴趣 没有人不喜欢谈论自己感兴趣的东西，研究他们的兴趣，把他们珍藏心中的东西挖掘出来，让他们感到开心。 2.同情他人 追求同情是人类的天性，多给他人同情和理解，如果你给了他们所需要的，他们就会很喜欢你。 3.真诚赞美他人 你想被赞美吗？多数人都缺乏赞美他人的能力。赞美他人，会让他受到鼓舞，增加自信。 4.学会倾听 很多时候，我们需要的是一个好的倾听者，而不是诉说者。如果你想成为一个谈笑风生的人，首先需要倾听他人的谈话。 技巧只是辅助，推进关系，但人际交往贵在真诚，真诚! 个人方面 1.将不利因素转变为成功因子 如何看待，并将它转化。有一位养殖户，不小心买了块不毛之地，几乎什么都种不了，而且这块地区几乎全是响尾蛇。开始，刚他很沮丧，不久看到了商机。他抓响尾蛇做肉罐头，味道好像还不错，蛇皮卖给皮革厂，毒液卖给医院做血清，赚了一大笔钱。 2.营造属于你自己的领域 你需要一些盟友，通过自己的技巧或能力推动他们帮助自己。 有四个极度自私的家伙，分别是张三李四王五赵六，得到了100颗钻石，提出了一个奇怪的分配方式，首先张三提出一个分配方案，只要有50%的人同意(不包括提出方案者)，那就这样分配，否则张三一颗也得不到，由李四制定分配方案，以此类推。最终结果是张三得了97颗，李四王五赵六分别得了一颗。(为什么是这个结果，等待书友们发掘) 3.掌握说服他人的技巧 (1)推销产品或方案，首先让对方对我们感兴趣并信任我们。 (2)向他人推销产品或方案时，告诉他“不这么做会失去什么”，而不是“做了会得到什么”，失去是多数人不能忍受的。 (3)不问他人不太确定的问题，比如推销方案，少问“你觉得怎么样”，而是换做“你同意吗？” 说服他人的大原则:向对方表达出自己对他们的足够欣赏，同时千万不要让对方对自己产生任何抵触情绪。 内容较多，需不断学习，并加以应用，让自己变的更好，加油！
正好最近在看有关性侵犯的书《夜猫子Night Owls》，和剧里状告吴廉借由传授绣艺之名强奸学艺女子的蔺如兰呼应起来了，“强奸是对权力的滥用，根本不是对性欲望或性吸引的表达。”
直呼牛🍺的📖值的品味。观看起来有很强的代入感，感觉自己就是那个问题很多有想改变的青年。 这种对话式表达让人更有吸引力和关注度。 直击灵魂1⃣️我的自闭症竟然是自己目的，（导致缺陷不是家庭等其他原因，而是你自己想要的）自己不改变缺陷是为了自我保护。阿德勒心理学改变我一直以来的观念。原来世界是这样滴…… 人际交往可以很简单2⃣️别人夸奖你，是在约束你按照对方的方式来。做到课题分离，（自己做了，别人怎么样是别人的课题）享受人际自由 把聚光灯打到现在3⃣️不要追溯过去（会束缚现在的自己）也不要看到未来（会把自己活成一个直线，目的太强，会忽视过程的美好）做好现在的自己，把灯光聚焦，过的幸福一点。
典型套路，文字功底欠佳，转折生硬，人物情绪处理不够自然生动。
给朋友大致描述这部剧，得到的评价是，这是本de-high 的书，让我们在看电影的时候分心，心思不在电影本身了，都集中在分析什么地方用了什么编剧手法，什么地方需要加强，从此不能全情投入去观影了。 部分同意。不过想想看了半辈子电影，被编剧导演耍得团团转，是不是可以把电影的基本结构、类型整得更明白点儿？也到时候了吧？不能永远傻夫夫跟在人家屁股后头，人家喂什么咱吃什么。是时候明明白白看电影了，起码看看好莱坞的编剧都什么套路。 编剧是个超级可爱又务实的好莱坞剧作家，看他把编剧这件事这么“科学”又系统的解读出来，过瘾！ 一方面惊叹于他的各种奇思妙想，一方面又对他执着于自己的方法论忍俊不禁，固执得可爱！ 对于电影类型的十种分类别具一格，特别自信的时候，就总是要求读者有不同意见给他发邮件，平时生活中应该挺爱和人吵架的。 剧本结构亚当·帕利节拍表（The Blake Snyder Beat Sheet）一共15步，非常非常实用，绝对的干货，细品之下是好莱坞这帮人对人性深刻的领悟，不服不行。 特别是对原始的驱动力的强调，生存、饥饿、性、保护所爱之人、对死亡的恐惧，是最抓人的最能引起共鸣的，电影创意之初就要紧紧围绕“够不够原始”，“穴居人听不听得明白”来检验。 明明白白看电影，从救猫咪这本编剧指南开始扫盲。
正像编剧结束语里创作的一样，本剧的意义更多的不是让你记住某个故事、某个实验、甚至是某个结论，而是在心里埋下一粒种子，通过改变你应对压力的策略，最终根植于脑海，成为思维模式的一部分。 对我来讲，这部剧最大的意义并不是教会我如何发现压力来源，如何看待压力两面，如何拥抱转化压力，而是让我在遇到压力呼吸急促、肌肉紧绷、不知所措、以致大脑一片空白之前，想起这部剧，强迫自己冷静下来，打消逃跑或不作为的想法，昂首接受挑战。 事实上，看到一半时，我就已经开始不自觉使用一些书里提到的心理暗示，而这些暗示确实在修正我的性格缺陷。
这个是结合喜马拉雅山峰师兄的解说看完的！山峰师兄解说的非常好！人的命运是可以改变的！人生不顺，一定要从自身找原因！不要怨东怨西！更不要说这是老天给你注定的！一定要从内找原因！一切的根源在于你自己！你种下什么样的种子，就会结出什么样的果！最近看过的一句话，感触很深:成功不是你拥有了多少，而是你帮助了多少人?多少人因你而成长?又有多少人因为你而感动?从现在起，让我们日行一善吧！多积累福报！改变身上的磁场，不久后你就会发现，命运真的改变了！
男主太丑 奇形怪状 看一眼就会做噩梦
本剧从科学的角度，为我们揭示了人类在学习这件事上的种种错误认知，包括：短时间反复练习可以提高学习成绩，学习得越轻松学习效果越好 创新性的揭示出，要在以下几方面加强，才能最终学好： 1.多样化有间隔的检索练习 2.将知识细化对应到自身已掌握的知识上 3.尽量用自己的话讲述所学知识 4.定期反思，通过将所学知识形象化、讲述给其他人听的方式，找出存在误区 5.正视检索及反思中出现的错误，错误的发生有利于知识掌握 6.学习的越难，掌握效果越好
父母那个年代的相处方式，说爱吧，一辈子在外人面前没亲近过，说不爱吧，却时时刻刻在心里，不表达，虽然谈不上尊重，可是我仍觉得他们是爱的，不经历危机看不出来，属于他们那个年代的后知后觉的爱
读了一些个人成长类的书，如《夜猫子Night Owls》《夜猫子Night Owls》等，发现好像对自己的效果很少，读的时候认为不错，有种喝鸡汤的感觉。大概只是知道了，并没有读懂，运用于现实当中。不多说废话了，谈谈本剧。 本剧浓缩了6本剧的精髓，我选取了其中两本，进行了大概总结。 最伟大的力量 最伟大的力量是我们在问题面前有做出选择的权利。 生活中总是存在很多烦恼，怎样对待这些烦恼，关键在你。不要愁眉苦脸地承受生活带给我们的无穷无尽的烦恼，须积极主动地去享受生活赐予我们的无限的选择权！ 困难往往伴随着机会，不要忘了我们还有选择的权利!美国总统罗斯福在面经济萧条的美国，并没有被击倒，而是积极改革、发表演说，鼓舞人民，实现了经济复苏，也让他成功连任第二期总统。 选择好你的幸福方向:去判断自己到底希望得到什么，然后选择好一条通往自己梦想的途径，坚持地走下去 选择你的环境:大环境(社会)我们无法选择，小环境我们有的选。你要不断努力进入更高级的圈子，吸取“养分”，变得更好。 我们做出的一切选择都必须建立在对自己、对生活的了解与准确认识上。想要避免做出错误的选择，方法是做出更加准确的判断，尽可能的了解信息——准确的信息。判断力是可以训练的。但首先要懂得有三个层次： 1.先看一下你要判断的事是不是紧急的。如果不，那可以静下心来，慢条斯理的，好好想个清楚。 2.如果紧急的，请放松，请理智勇敢地做出判断，因为可能犹豫不决才是最坏的那个选项。 3.如果是不紧急的，要训练自己可以纵观全局，不妨用笔列出各个选择结果的利弊。 人性的弱点 人际交往的四个技巧 1.迎合他人的兴趣 没有人不喜欢谈论自己感兴趣的东西，研究他们的兴趣，把他们珍藏心中的东西挖掘出来，让他们感到开心。 2.同情他人 追求同情是人类的天性，多给他人同情和理解，如果你给了他们所需要的，他们就会很喜欢你。 3.真诚赞美他人 你想被赞美吗？多数人都缺乏赞美他人的能力。赞美他人，会让他受到鼓舞，增加自信。 4.学会倾听 很多时候，我们需要的是一个好的倾听者，而不是诉说者。如果你想成为一个谈笑风生的人，首先需要倾听他人的谈话。 技巧只是辅助，推进关系，但人际交往贵在真诚，真诚! 个人方面 1.将不利因素转变为成功因子 如何看待，并将它转化。有一位养殖户，不小心买了块不毛之地，几乎什么都种不了，而且这块地区几乎全是响尾蛇。开始，刚他很沮丧，不久看到了商机。他抓响尾蛇做肉罐头，味道好像还不错，蛇皮卖给皮革厂，毒液卖给医院做血清，赚了一大笔钱。 2.营造属于你自己的领域 你需要一些盟友，通过自己的技巧或能力推动他们帮助自己。 有四个极度自私的家伙，分别是张三李四王五赵六，得到了100颗钻石，提出了一个奇怪的分配方式，首先张三提出一个分配方案，只要有50%的人同意(不包括提出方案者)，那就这样分配，否则张三一颗也得不到，由李四制定分配方案，以此类推。最终结果是张三得了97颗，李四王五赵六分别得了一颗。(为什么是这个结果，等待书友们发掘) 3.掌握说服他人的技巧 (1)推销产品或方案，首先让对方对我们感兴趣并信任我们。 (2)向他人推销产品或方案时，告诉他“不这么做会失去什么”，而不是“做了会得到什么”，失去是多数人不能忍受的。 (3)不问他人不太确定的问题，比如推销方案，少问“你觉得怎么样”，而是换做“你同意吗？” 说服他人的大原则:向对方表达出自己对他们的足够欣赏，同时千万不要让对方对自己产生任何抵触情绪。 内容较多，需不断学习，并加以应用，让自己变的更好，加油！