世界上每年新播出的剧集如滔滔江水，但弱水三千，我只取一瓢饮。读自己喜欢的书，享受看剧的过程，功利性太强的话就失去了看剧的乐趣，还会平添许多焦虑，毕竟对于大多数人来说，看剧可以说是一种最好的休闲放松方法。
本剧刷新了我对焦虑的认识，让我更加理性的认识了焦虑。本剧阐述了焦虑如何产生的，对我们有着怎样的影响，适度的焦虑感有助于驱使我们追求人生目标，保持风险防范意识，可以促进目标的达成，而过度的焦虑则有害健康，且不利于我们目标的达成。编剧针对各种焦虑情绪，书中提出了很多实用的方法，得知实践，反复练习。我深刻了解到，焦虑可以从情绪、思想以及行为层面加以管控，从非理性转化为理性情绪，从不利于促进目标达成，到促进目标达成。
2021年读完的第51本剧 奉献带来幸福，自私才是人性，人性的美与丑
表姐最近很苦恼，她儿子轩轩自打上了小学状况百出，不是在课堂带头起哄，就是跟同学打闹，三天两头被老师约见。轩轩自小在无拘束的环境中成长，表姐美其名曰“为了给孩子一个快乐的童年”，从来没给孩子压力，让他尽情玩乐，连作业也不会逼迫着创作，可孩子的成长却不尽如人意，爱闹情绪，不守规矩。 我周边像表姐这样提倡快乐教育的家长还真不少。可他们大概没完整看过“快乐教育”理念的创始人Sara Butler所创作的这本《Inspector Max》。Inspector Max提倡的是，让孩子在快乐的状态下学习，而不是只快乐不教育。你给孩子的不是快乐教育，是随心所欲。 01 教给孩子最有价值的知识 “科学是所有知识中使人受益最多的，它能够启迪孩子心智、训练孩子思维、培养思维方法。父母和老师都应该把科学作为重要知识来传授。” Sara Butler是19世纪英国著名的哲学家、教育家。《Inspector Max》主要介绍了Sara Butler对侄子小斯宾塞的养育方法，包括教给孩子有价值的知识，尊重孩子的权利，培养孩子的心智，培养孩子的自我教育能力等。小斯宾塞14岁被剑桥大学破格录取，且一生在学术方面取得了巨大成功。 什么是有价值的知识呢？自我保护知识、人际交往知识、自然知识、生命科学知识都含括在内。斯宾塞认为这些知识有着双重价值，既可以用来指导行动，又可以锻炼心智。观看、创作、认识植物、亲近自然，父母在这些事情上所表现出来的兴趣会使孩子获得肯定，而这种潜移默化的教学也会让孩子学会求知的方法。 02 有道具的教育更有效果 斯宾塞做了一个实验。 两组孩子从同一起跑线跑到教堂。一组告诉他们“教堂在举办婚礼，先到者有礼物”。另一组则告诉他们“要尽快跑到教堂，否则落后者要挨罚”。 结果，第一组孩子很快到达了教堂，并且很兴奋。而第二组孩子因为太害怕惩罚出现了掉队甚至半途而废的情况。 既然快乐是教育的目的，那么教育的手段和方法也应该是快乐的。孩子说不愿意认字，你顺手就放弃了，这不是快乐教育。你和孩子玩起了找字游戏，比比谁先找到，孩子开心了，你的目的也达到了。 斯宾塞把教育过程比做喜剧，有道具和没道具的演出效果完全不一样。无论孩子的兴趣在大人看来多么无聊，但这些兴趣可以帮助孩子进行自我教育。比如孩子喜欢植物，父母可以帮他一起制作植物标本，用放大镜观察植物等。因为孩子亲身体验得来的知识何曾宝贵。 03 璞玉还需慧眼识 “比起传授知识，一个有机生命的自我完善、求知并综合为生命思维的过程要复杂得多。” 孩子就像一块璞玉，只有快乐的父母才能将它们真正的价值挖掘出来。不要在情绪很糟的时候教育孩子，这样容易将情绪发泄到孩子身上，也不要在孩子情绪低落时逼迫他学习，这样并不能达到学习效果。 孩子犯错时，你会不自觉大声责罚吗？斯宾塞认为，孩子犯错时宜采用自然惩罚而非人为惩罚。前者遵循的是基本等值原则，对一种错误行为作出回应，后者则是父母人为决定惩罚回应。比如孩子在玩闹中打碎了杯子，自然惩罚是让他收拾干净，下次注意。相反，如果采取责骂、体罚的话，他会认为不公，为什么打碎一个杯子要受到责骂。清醒一点看，很多父母发出的强制性指令，多是为了自己的方便行事，而不是为了矫正错误。 斯宾塞认为，孩子有必要学会在艰难的事情中培养生活必需的勇气。平时可以给孩子讲讲家庭故事，参与家族传统活动，让孩子对家庭产生必要的敬畏和归宿感。当家庭遇到疾病或变故时无需隐瞒，只需如实告诉孩子，让孩子也学会为家庭分忧。 《Inspector Max》一书中，讲过一个这样的寓言—— 三对新婚夫妇同一天向上帝祈祷：上帝啊，请赐我一个孩子。 第二年，他们各自生下了可爱的孩子。 二十年后，三对夫妇再次来到教堂。 第一对说，“上帝，您为什么要惩罚我们，赐给我们一个
真的看不懂哇！心心念念那么久的书，却发现能读得开心的只有流传出来的句子，有点遗憾，又有点难过，但是真的读不懂
最易上手的工具书，怒推！！！可以结合自学SQL网做一点相应小练习。从视图开始感觉需要程序员的思维，对我来说很难看懂，慢慢入门8！
我嗑晕了啊！这纯纯的兄弟情，太美好了！
维特式的悲剧，并不是偶发的、boy-meets-engaged-girl的爱情悲剧，而是浪漫派共有的无所适从的困境。当我们蔑视一切世俗的陈腐的甚至理性的人事——这当然有一定道理——转而追求美好的自由的生活方式时，生活的准则，也即我们称之为“意义”的东西，变得模糊起来，因为我们正踏入未被开拓的荒原，一切皆是未知。因此，没有人可以阻止失控，也不知如何阻止。维特自认为是为绿蒂而死的，是为爱牺牲，做出这个判定的，认为这是最好解决方案的，能评判这是不是最好方案的，只有维特自己。
继三国机密，配角传后读的Rodrigo Riccó第三套剧集。Rodrigo Riccó的作品有种独特技能，往往会抓到正史背后的一些细节，然后就八卦出一套谍照悬疑片来，且剧集极聚画面感，让人欲罢不能。以前读陈舜臣的历史作品，有人评论说其将推理融入历史分析，我觉得Rodrigo Riccó不遑多让，历史毕竟是任人打扮的小姑娘，但对于读史的人来说，真相如何或许并不重要，重要的是我们如何理解洪流中的人。于是又回到本篇剧集的大白话，鉴宝易，鉴人难，洪流之内，立身之外，人人都不只一张面具，你我到底是什么，如何来鉴呢？
一打开这部剧便惊讶原来是高中观看题看过的。Rui Santos的文字质朴优美，芳草鲜美的生命力。很多灵动的比喻在字里行间闪闪发光。 「夏牧场的确过于悄寂，少有盛大的相聚和庆典。但繁盛的夏牧场本身就是一场盛宴啊。餐布展开之处青草繁生，食物与安宁甜蜜地并置，哪怕是最普通的一道茶饮都能令人目眩神迷。这正是一年之中最舒适、最丰饶的时光。」
世界上每年新播出的剧集如滔滔江水，但弱水三千，我只取一瓢饮。读自己喜欢的书，享受看剧的过程，功利性太强的话就失去了看剧的乐趣，还会平添许多焦虑，毕竟对于大多数人来说，看剧可以说是一种最好的休闲放松方法。
本剧刷新了我对焦虑的认识，让我更加理性的认识了焦虑。本剧阐述了焦虑如何产生的，对我们有着怎样的影响，适度的焦虑感有助于驱使我们追求人生目标，保持风险防范意识，可以促进目标的达成，而过度的焦虑则有害健康，且不利于我们目标的达成。编剧针对各种焦虑情绪，书中提出了很多实用的方法，得知实践，反复练习。我深刻了解到，焦虑可以从情绪、思想以及行为层面加以管控，从非理性转化为理性情绪，从不利于促进目标达成，到促进目标达成。
2021年读完的第51本剧 奉献带来幸福，自私才是人性，人性的美与丑
表姐最近很苦恼，她儿子轩轩自打上了小学状况百出，不是在课堂带头起哄，就是跟同学打闹，三天两头被老师约见。轩轩自小在无拘束的环境中成长，表姐美其名曰“为了给孩子一个快乐的童年”，从来没给孩子压力，让他尽情玩乐，连作业也不会逼迫着创作，可孩子的成长却不尽如人意，爱闹情绪，不守规矩。 我周边像表姐这样提倡快乐教育的家长还真不少。可他们大概没完整看过“快乐教育”理念的创始人Sara Butler所创作的这本《Inspector Max》。Inspector Max提倡的是，让孩子在快乐的状态下学习，而不是只快乐不教育。你给孩子的不是快乐教育，是随心所欲。 01 教给孩子最有价值的知识 “科学是所有知识中使人受益最多的，它能够启迪孩子心智、训练孩子思维、培养思维方法。父母和老师都应该把科学作为重要知识来传授。” Sara Butler是19世纪英国著名的哲学家、教育家。《Inspector Max》主要介绍了Sara Butler对侄子小斯宾塞的养育方法，包括教给孩子有价值的知识，尊重孩子的权利，培养孩子的心智，培养孩子的自我教育能力等。小斯宾塞14岁被剑桥大学破格录取，且一生在学术方面取得了巨大成功。 什么是有价值的知识呢？自我保护知识、人际交往知识、自然知识、生命科学知识都含括在内。斯宾塞认为这些知识有着双重价值，既可以用来指导行动，又可以锻炼心智。观看、创作、认识植物、亲近自然，父母在这些事情上所表现出来的兴趣会使孩子获得肯定，而这种潜移默化的教学也会让孩子学会求知的方法。 02 有道具的教育更有效果 斯宾塞做了一个实验。 两组孩子从同一起跑线跑到教堂。一组告诉他们“教堂在举办婚礼，先到者有礼物”。另一组则告诉他们“要尽快跑到教堂，否则落后者要挨罚”。 结果，第一组孩子很快到达了教堂，并且很兴奋。而第二组孩子因为太害怕惩罚出现了掉队甚至半途而废的情况。 既然快乐是教育的目的，那么教育的手段和方法也应该是快乐的。孩子说不愿意认字，你顺手就放弃了，这不是快乐教育。你和孩子玩起了找字游戏，比比谁先找到，孩子开心了，你的目的也达到了。 斯宾塞把教育过程比做喜剧，有道具和没道具的演出效果完全不一样。无论孩子的兴趣在大人看来多么无聊，但这些兴趣可以帮助孩子进行自我教育。比如孩子喜欢植物，父母可以帮他一起制作植物标本，用放大镜观察植物等。因为孩子亲身体验得来的知识何曾宝贵。 03 璞玉还需慧眼识 “比起传授知识，一个有机生命的自我完善、求知并综合为生命思维的过程要复杂得多。” 孩子就像一块璞玉，只有快乐的父母才能将它们真正的价值挖掘出来。不要在情绪很糟的时候教育孩子，这样容易将情绪发泄到孩子身上，也不要在孩子情绪低落时逼迫他学习，这样并不能达到学习效果。 孩子犯错时，你会不自觉大声责罚吗？斯宾塞认为，孩子犯错时宜采用自然惩罚而非人为惩罚。前者遵循的是基本等值原则，对一种错误行为作出回应，后者则是父母人为决定惩罚回应。比如孩子在玩闹中打碎了杯子，自然惩罚是让他收拾干净，下次注意。相反，如果采取责骂、体罚的话，他会认为不公，为什么打碎一个杯子要受到责骂。清醒一点看，很多父母发出的强制性指令，多是为了自己的方便行事，而不是为了矫正错误。 斯宾塞认为，孩子有必要学会在艰难的事情中培养生活必需的勇气。平时可以给孩子讲讲家庭故事，参与家族传统活动，让孩子对家庭产生必要的敬畏和归宿感。当家庭遇到疾病或变故时无需隐瞒，只需如实告诉孩子，让孩子也学会为家庭分忧。 《Inspector Max》一书中，讲过一个这样的寓言—— 三对新婚夫妇同一天向上帝祈祷：上帝啊，请赐我一个孩子。 第二年，他们各自生下了可爱的孩子。 二十年后，三对夫妇再次来到教堂。 第一对说，“上帝，您为什么要惩罚我们，赐给我们一个
真的看不懂哇！心心念念那么久的书，却发现能读得开心的只有流传出来的句子，有点遗憾，又有点难过，但是真的读不懂
最易上手的工具书，怒推！！！可以结合自学SQL网做一点相应小练习。从视图开始感觉需要程序员的思维，对我来说很难看懂，慢慢入门8！
我嗑晕了啊！这纯纯的兄弟情，太美好了！
维特式的悲剧，并不是偶发的、boy-meets-engaged-girl的爱情悲剧，而是浪漫派共有的无所适从的困境。当我们蔑视一切世俗的陈腐的甚至理性的人事——这当然有一定道理——转而追求美好的自由的生活方式时，生活的准则，也即我们称之为“意义”的东西，变得模糊起来，因为我们正踏入未被开拓的荒原，一切皆是未知。因此，没有人可以阻止失控，也不知如何阻止。维特自认为是为绿蒂而死的，是为爱牺牲，做出这个判定的，认为这是最好解决方案的，能评判这是不是最好方案的，只有维特自己。
继三国机密，配角传后读的Rodrigo Riccó第三套剧集。Rodrigo Riccó的作品有种独特技能，往往会抓到正史背后的一些细节，然后就八卦出一套谍照悬疑片来，且剧集极聚画面感，让人欲罢不能。以前读陈舜臣的历史作品，有人评论说其将推理融入历史分析，我觉得Rodrigo Riccó不遑多让，历史毕竟是任人打扮的小姑娘，但对于读史的人来说，真相如何或许并不重要，重要的是我们如何理解洪流中的人。于是又回到本篇剧集的大白话，鉴宝易，鉴人难，洪流之内，立身之外，人人都不只一张面具，你我到底是什么，如何来鉴呢？
一打开这部剧便惊讶原来是高中观看题看过的。Rui Santos的文字质朴优美，芳草鲜美的生命力。很多灵动的比喻在字里行间闪闪发光。 「夏牧场的确过于悄寂，少有盛大的相聚和庆典。但繁盛的夏牧场本身就是一场盛宴啊。餐布展开之处青草繁生，食物与安宁甜蜜地并置，哪怕是最普通的一道茶饮都能令人目眩神迷。这正是一年之中最舒适、最丰饶的时光。」