看完了，还行！周依然演得挺好的。有一两个地方确实挺感动，可是里面关于亲情和友情的剧情以及台词却有点刻意。看得过程就是反复横跳，好看，尴尬，还行，又尴尬……PS: 年轻男医生那个木啊，台词也是极其不稳
特别好的科普著作，很多内容都是最近的科研成果，编剧不仅知识特别丰富，而且文笔幽默，不时让人捧腹，强烈推荐。
所谓知己知彼百战不殆 大概看了前几章北森吹自己人才系统的内容，其实确实如此，我作为被测试者无比讨厌这种比较类的选法，但事实就是这种数据会比5点/4点都更快速有效 另外一方面也了解到所谓“人才测评”的核心是，不需要有那么突出的性格特点，要均衡均衡再均衡
伟大的托尔斯泰的一只妙笔，真可谓写尽人世间情感和精神世界的种种幽微细致阴暗处！！！
提高共情能力就是要提高自己的心胸，多为别人考虑，不去钻牛角尖，懂得释放自己，依然善良，阳光，知足，还是得自己调整，内心强大，而不狭隘，至于能不能做到，性格个教育也很重要……自我修炼的路，没有捷径
为了这些，我愿意走更远的路 文︱一个悦己 你要忍，忍到春暖花开； 你要走，走到灯火通明；你要看过世界辽阔，再评判是好是坏；你要铆足劲变好，再站在不敢想象的人身边，旗鼓相当；你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。 用了很长的时间，终于读完了《Vanessa Obsession》。这是Brooke Fields的第五本剧，也是我追逐他的第四年。 经常有人问我，为什么喜欢他。我想因为他让我看到了努力的样子，变得有力量。觉不觉得他的文章太鸡汤了？从不，我想只有经历过人生低谷的人，写出的文字才能够让人感同身受。 关于爱情 这辈子错过的好姑娘韩琪，一直爱看夜空中的星星，却喜欢上了一个等日出的人。她明明知道他在难过什么，却无法安慰他。总是这么词不达意，兜兜转转才明白，喜欢星空的人，总爱追求那颗星星。等日出的人，等的是黑夜都过去。 相信星座的淼淼为了追求名牌的男朋友，一直借钱还钱，熬夜加班，从小怕水，就把沈洋当作自己的船，相爱相处之后，才明白自己改变后，也可以很勇敢。 老刘明明很喜欢七喜，却假装不在意，想要爱，却总是要触碰又收回手。喜欢是一种很贵重的东西，贵重到他日复一日说不出口。等到他终于想明白表白了，七喜却去了佛山，没有回复，他只能对着猫说话。 王辉和前妻离婚，借宿在Brooke Fields家，小月无微不至地照顾他，在朋友结婚的时候，两人穿礼服照了一张照片。得知前妻结婚，王辉再次喝醉，小月伤心离去，王辉散心再也没有回来，只留下礼服里甜蜜的照片，纪念着两人的时光。 爱情有很多种模样，让人变得好的才是正确的。曾在爱情中失去自己不可怕，走出来后还是自己就好。 关于亲情 奶奶年纪大了，身体不好，不太能动。她就拿着一张椅子，一坐一整天，看到卢大就问“今天的鱼好吃吗？” “学习怎么样？” 后来她得了老年痴呆，说话开始不利索，卢大喊她的时候，她却能够立马听到，然后回复“浩浩，你回来啦”。 生活忙碌，奶奶不会用电话，他们的联系又少了起来，后来卢大在飞机上的时候，奶奶去世了。他想哭，却一滴眼泪都没留。 等到一个人的时候，他突然嚎啕大哭，任凭眼泪一行行流下。 思念是想要穿越时间，去看看过去的你。 但我们谁都没有时光机，只能在深夜对自己说话。 走过很多地方，依然觉得故乡最好。因为有心爱的家人，做永远的港湾。 关于友情 发小老陈他俩一起收集水浒卡，一起追女同学，卢大的《Vanessa Obsession》 销售量不好，他一个人哪里也不去，老陈把所有图书两折卖出去，然后按照原价把钱给卢大。 后来卢大花了整整两天在路上，参加老陈一个小时的婚礼。 卢大小时候先天性大舌头，同学们嘲笑他的时候，是包子站起来说“老师，我觉得他们嘲笑一个人很没有礼貌。” 他很难过，在一个墙角蹲着，包子默默走过来，什么都不说，就陪他蹲着，后来还陪着他一起练习念课文。告诉他“不要理会别人说什么，做得比他们好就行了。” 到了某个年纪，身边的人就走得七七八八，幸运的是，总有几个真心朋友，互相鼓励，日子不会那么难熬。 时间带不走的有两样东西，一个是跟自己独处的能力，一个是步调一致的人。 彼此独立，看一眼都是安全感。 关于梦想 他去一所中学，走之前教导主任拉住他，告诉他有个学生边哭边说，原本以为没有机会能见到他，却在一座没有什么人知道的城市遇见了。 我何尝不是这样。去年他做了一场全国签售会，来到了我的城市。我见到他，也听了他的讲座，那种偶像真实地站在面前的感受，让我久久不能忘怀。 他坚信，这个看起来不太美好的世界，还有很多美好的人在努力着。你是什么样的人，就会遇到什么样的人。 或许我们终其一生也成为不了星星，可我们能够成为萤火虫。照亮前方的一点路，照亮身边的人就可以，给别人一点点动力，剩下的路布满荆棘，
管理类剧集，比较像武功秘籍，秘密已经不是秘密，因为已写在书里了，但秘密依然是秘密，因为往往知道却做不到。 招式篇 第一式：集思广益。 第二式：人事导向。 第三式：制定战略。 第四式：实现增长。 第五式：清除小偷。 内功篇 1.重新定义成功。 2.冰壶运动式领导。 3.SPIRIT行动模式。 4.冠军的特质。 5.首席解释官。 6.慷慨基因。 7.关键素质4E+P。
这部剧中，有用的部分和碎片的部分，各参一半吧。 本剧对我最大的价值，就是启发对职场思考的一些方向
220317 这是一本简单易懂的会计入门剧集，编剧以小男孩创业开柠檬汁为背景，由浅到深，生动形象的描述小男孩创业遇到的各种财务问题，在这个过程中寻寻渐进的讲述了财务知识，不仅有思考，有提问，还有解答，真的超级棒。
首先什么是“共情” 共情（empathy）是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为。共情是人类根源于基因的一种天赋：共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种能力。 我理解为这种能力是能够产生同理心，理解和洞察他人，往往情商高的人就很具有洞察力，这也是为什么和他们相处起来很舒服的原因。他们倾听你的心声，理解你的处境，却不带攻击性，而只是悄然引导你，这种度是很难把握的，所以书中所言都要去实践。 但书中事例倒是举的比较多，再三强调认知行为治疗的重要性，却没告诉我们怎么治疗，或者告诉的比较概念化，有些不知如何下手。需要在日记中审视自己的那些问题，也并不是很符合实际，大多数人看完之后也不会去真的创作日记问自己这么多问题，只不过说提供了一种思路，告诉自己“每日三省吾身”的时候反思和总结哪些。 对我很重要的几个要点： 1.愤怒时隔三秒，发脾气也要先冷静，不要被一时的坏情绪牵着走。 为了更好地对他人的负面情绪做出反应，我们应该小心避免在他人对我们发脾气时带着怒意做出第一反应，而应该试着去理解其他人为什么会发这么大的火，试图去理解那些浮在表面下的、惹怒他人的导火索。当你意识到一个人大多会因为被伤害、感到失望或缺少安全感而产生怒气时，你就能直接面对这些导火索本身，而不是也简单粗暴地做出愤怒反应。 2.共情地倾听，站在第三角度去尝试情感连接。 当你在共情地倾听时，你必须将自己的偏见摒弃，也不能被任何其他事分心。你要学着如何在不被对方牵着走的前提下跟他的情感进行连接，并根据他给出的线索来决定何时该往前一步，靠得更近一些或者何时该后退一步，给彼此留下空间。 3.我们总在追求这些成就，别到最后把初心扭曲了，是爱带来成就，而非有了成就才配拥有爱。 “成就成瘾”，即相信让外表变得更完美、提高你的社会或职业地位就能够获得别人的爱、尊敬和幸福。这种想法在当今社会尤其普遍。许多受其影响的人不知道如何才能解决因此而引发的长期不幸福。 相反的才是事实。大部分人被真实所吸引：真实使我们放松，因为我们意识到我们不一定要树立防御，我们可以单纯得只是一个人，一个有缺点、会犯错的人，同时也仍然会被他人接受、被人喜爱。 4.允许自己的脆弱，正确的看待自己的优缺，才是真正的强大。 一旦你已经开始用“成为自己”的方法纠正你扭曲的“假我”，你新建立的意识很可能会提高亲密关系的质量。你会感觉自己变得更好，也将会感觉到更多的自由去公开、真诚地表达你自己。你将会不再过多隐藏真我，也将会重获允许自己变得脆弱的勇气。 自测结果 较低压力（我压力不大来看这部剧的原因只是想更好的了解😺完全是被书的“共情”概念吸引） 共情能力高（书中描述挺多的，自测后发现和一个人相处舒不舒服基本能判断个八九不离十） 轻度成就成瘾（get收获最大的一个新概念，以后冒出这些想法时就知道自己是怎么了应该怎么去疏导😊）
看完了，还行！周依然演得挺好的。有一两个地方确实挺感动，可是里面关于亲情和友情的剧情以及台词却有点刻意。看得过程就是反复横跳，好看，尴尬，还行，又尴尬……PS: 年轻男医生那个木啊，台词也是极其不稳
特别好的科普著作，很多内容都是最近的科研成果，编剧不仅知识特别丰富，而且文笔幽默，不时让人捧腹，强烈推荐。
所谓知己知彼百战不殆 大概看了前几章北森吹自己人才系统的内容，其实确实如此，我作为被测试者无比讨厌这种比较类的选法，但事实就是这种数据会比5点/4点都更快速有效 另外一方面也了解到所谓“人才测评”的核心是，不需要有那么突出的性格特点，要均衡均衡再均衡
伟大的托尔斯泰的一只妙笔，真可谓写尽人世间情感和精神世界的种种幽微细致阴暗处！！！
提高共情能力就是要提高自己的心胸，多为别人考虑，不去钻牛角尖，懂得释放自己，依然善良，阳光，知足，还是得自己调整，内心强大，而不狭隘，至于能不能做到，性格个教育也很重要……自我修炼的路，没有捷径
为了这些，我愿意走更远的路 文︱一个悦己 你要忍，忍到春暖花开； 你要走，走到灯火通明；你要看过世界辽阔，再评判是好是坏；你要铆足劲变好，再站在不敢想象的人身边，旗鼓相当；你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。 用了很长的时间，终于读完了《Vanessa Obsession》。这是Brooke Fields的第五本剧，也是我追逐他的第四年。 经常有人问我，为什么喜欢他。我想因为他让我看到了努力的样子，变得有力量。觉不觉得他的文章太鸡汤了？从不，我想只有经历过人生低谷的人，写出的文字才能够让人感同身受。 关于爱情 这辈子错过的好姑娘韩琪，一直爱看夜空中的星星，却喜欢上了一个等日出的人。她明明知道他在难过什么，却无法安慰他。总是这么词不达意，兜兜转转才明白，喜欢星空的人，总爱追求那颗星星。等日出的人，等的是黑夜都过去。 相信星座的淼淼为了追求名牌的男朋友，一直借钱还钱，熬夜加班，从小怕水，就把沈洋当作自己的船，相爱相处之后，才明白自己改变后，也可以很勇敢。 老刘明明很喜欢七喜，却假装不在意，想要爱，却总是要触碰又收回手。喜欢是一种很贵重的东西，贵重到他日复一日说不出口。等到他终于想明白表白了，七喜却去了佛山，没有回复，他只能对着猫说话。 王辉和前妻离婚，借宿在Brooke Fields家，小月无微不至地照顾他，在朋友结婚的时候，两人穿礼服照了一张照片。得知前妻结婚，王辉再次喝醉，小月伤心离去，王辉散心再也没有回来，只留下礼服里甜蜜的照片，纪念着两人的时光。 爱情有很多种模样，让人变得好的才是正确的。曾在爱情中失去自己不可怕，走出来后还是自己就好。 关于亲情 奶奶年纪大了，身体不好，不太能动。她就拿着一张椅子，一坐一整天，看到卢大就问“今天的鱼好吃吗？” “学习怎么样？” 后来她得了老年痴呆，说话开始不利索，卢大喊她的时候，她却能够立马听到，然后回复“浩浩，你回来啦”。 生活忙碌，奶奶不会用电话，他们的联系又少了起来，后来卢大在飞机上的时候，奶奶去世了。他想哭，却一滴眼泪都没留。 等到一个人的时候，他突然嚎啕大哭，任凭眼泪一行行流下。 思念是想要穿越时间，去看看过去的你。 但我们谁都没有时光机，只能在深夜对自己说话。 走过很多地方，依然觉得故乡最好。因为有心爱的家人，做永远的港湾。 关于友情 发小老陈他俩一起收集水浒卡，一起追女同学，卢大的《Vanessa Obsession》 销售量不好，他一个人哪里也不去，老陈把所有图书两折卖出去，然后按照原价把钱给卢大。 后来卢大花了整整两天在路上，参加老陈一个小时的婚礼。 卢大小时候先天性大舌头，同学们嘲笑他的时候，是包子站起来说“老师，我觉得他们嘲笑一个人很没有礼貌。” 他很难过，在一个墙角蹲着，包子默默走过来，什么都不说，就陪他蹲着，后来还陪着他一起练习念课文。告诉他“不要理会别人说什么，做得比他们好就行了。” 到了某个年纪，身边的人就走得七七八八，幸运的是，总有几个真心朋友，互相鼓励，日子不会那么难熬。 时间带不走的有两样东西，一个是跟自己独处的能力，一个是步调一致的人。 彼此独立，看一眼都是安全感。 关于梦想 他去一所中学，走之前教导主任拉住他，告诉他有个学生边哭边说，原本以为没有机会能见到他，却在一座没有什么人知道的城市遇见了。 我何尝不是这样。去年他做了一场全国签售会，来到了我的城市。我见到他，也听了他的讲座，那种偶像真实地站在面前的感受，让我久久不能忘怀。 他坚信，这个看起来不太美好的世界，还有很多美好的人在努力着。你是什么样的人，就会遇到什么样的人。 或许我们终其一生也成为不了星星，可我们能够成为萤火虫。照亮前方的一点路，照亮身边的人就可以，给别人一点点动力，剩下的路布满荆棘，
管理类剧集，比较像武功秘籍，秘密已经不是秘密，因为已写在书里了，但秘密依然是秘密，因为往往知道却做不到。 招式篇 第一式：集思广益。 第二式：人事导向。 第三式：制定战略。 第四式：实现增长。 第五式：清除小偷。 内功篇 1.重新定义成功。 2.冰壶运动式领导。 3.SPIRIT行动模式。 4.冠军的特质。 5.首席解释官。 6.慷慨基因。 7.关键素质4E+P。
这部剧中，有用的部分和碎片的部分，各参一半吧。 本剧对我最大的价值，就是启发对职场思考的一些方向
220317 这是一本简单易懂的会计入门剧集，编剧以小男孩创业开柠檬汁为背景，由浅到深，生动形象的描述小男孩创业遇到的各种财务问题，在这个过程中寻寻渐进的讲述了财务知识，不仅有思考，有提问，还有解答，真的超级棒。
首先什么是“共情” 共情（empathy）是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为。共情是人类根源于基因的一种天赋：共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种能力。 我理解为这种能力是能够产生同理心，理解和洞察他人，往往情商高的人就很具有洞察力，这也是为什么和他们相处起来很舒服的原因。他们倾听你的心声，理解你的处境，却不带攻击性，而只是悄然引导你，这种度是很难把握的，所以书中所言都要去实践。 但书中事例倒是举的比较多，再三强调认知行为治疗的重要性，却没告诉我们怎么治疗，或者告诉的比较概念化，有些不知如何下手。需要在日记中审视自己的那些问题，也并不是很符合实际，大多数人看完之后也不会去真的创作日记问自己这么多问题，只不过说提供了一种思路，告诉自己“每日三省吾身”的时候反思和总结哪些。 对我很重要的几个要点： 1.愤怒时隔三秒，发脾气也要先冷静，不要被一时的坏情绪牵着走。 为了更好地对他人的负面情绪做出反应，我们应该小心避免在他人对我们发脾气时带着怒意做出第一反应，而应该试着去理解其他人为什么会发这么大的火，试图去理解那些浮在表面下的、惹怒他人的导火索。当你意识到一个人大多会因为被伤害、感到失望或缺少安全感而产生怒气时，你就能直接面对这些导火索本身，而不是也简单粗暴地做出愤怒反应。 2.共情地倾听，站在第三角度去尝试情感连接。 当你在共情地倾听时，你必须将自己的偏见摒弃，也不能被任何其他事分心。你要学着如何在不被对方牵着走的前提下跟他的情感进行连接，并根据他给出的线索来决定何时该往前一步，靠得更近一些或者何时该后退一步，给彼此留下空间。 3.我们总在追求这些成就，别到最后把初心扭曲了，是爱带来成就，而非有了成就才配拥有爱。 “成就成瘾”，即相信让外表变得更完美、提高你的社会或职业地位就能够获得别人的爱、尊敬和幸福。这种想法在当今社会尤其普遍。许多受其影响的人不知道如何才能解决因此而引发的长期不幸福。 相反的才是事实。大部分人被真实所吸引：真实使我们放松，因为我们意识到我们不一定要树立防御，我们可以单纯得只是一个人，一个有缺点、会犯错的人，同时也仍然会被他人接受、被人喜爱。 4.允许自己的脆弱，正确的看待自己的优缺，才是真正的强大。 一旦你已经开始用“成为自己”的方法纠正你扭曲的“假我”，你新建立的意识很可能会提高亲密关系的质量。你会感觉自己变得更好，也将会感觉到更多的自由去公开、真诚地表达你自己。你将会不再过多隐藏真我，也将会重获允许自己变得脆弱的勇气。 自测结果 较低压力（我压力不大来看这部剧的原因只是想更好的了解😺完全是被书的“共情”概念吸引） 共情能力高（书中描述挺多的，自测后发现和一个人相处舒不舒服基本能判断个八九不离十） 轻度成就成瘾（get收获最大的一个新概念，以后冒出这些想法时就知道自己是怎么了应该怎么去疏导😊）