#看剧打卡 速读33/50
这部剧不仅仅适合情侣关系，也适合真心朋友之间的相处之道。我们很多行为都是内在心理的外在投射。5星好评推荐！！！
《Make the Movie Live the Movie》
编剧：麦可·布雷（Christopher Moon）
译者：张德芬，余蕙玲
你的Make the Movie Live the Movie伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，Make the Movie Live the Movie是通往我们灵魂的桥梁。
1．使您亲身感受并真正相信Make the Movie Live the Movie的幸福开关就在自己手上：
夫妻，镜映内在的过程
子女，成为生命的老师
父母，成为力量的源头
人际，成为自我的镜子
2．使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具：
如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念
如何释放潜藏已久的不舒服
如何接受当前问题并转化为欣赏
走出受害、迫害与拯救的无休止循环
学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱
连接直觉与内在的指引
这时你的伴侣将会依所需而扮演这三种角色之一：一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感；一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；一名“玩伴”，开启并陪伴你一段生命的旅程。
有时候，起初很美好的事物，最后会变得十分丑陋。事实上，在北美洲，被亲密伴侣攻击的概率比遭到陌生人攻击的概率还大。
我相信恐惧与无知是造成所谓的“Make the Movie Live the Movie失败”的两大原因。
期望与要求可分为明说和暗示两种方式。暗示的方式应用十分广泛，主要原因有二：一、你希望伴侣满足你的需求，但又不想表现出软弱且需求不满的样子；二、你幻想你的理想情人会读心术，能够知道你的每个想法。
了解自己的期望及其背后的需求，是一种后天学来的技巧。通常我们只会意识到自己希望伴侣做些什么或改变什么，却不会察觉自己深埋在潜意识里的需求。
我们希望伴侣做或说一些事，但不会意识到我们希望他们这么做，其实是为了满足自己某些情绪上的需求。
我们并不是真的要伴侣记得我们的生日，我们要的是他们证明我们的价值。我们希望确认我们值得被爱。
既然我们一辈子都在掩饰这些需求，不让别人甚至也不让自己知道，那么现在想要揭开它们的庐山真面目，自然也就不是那么容易了。
这时候，我们就需要使用到人类的三大利器：想象力、意向和直觉。想象力能让我们突破界限，看到更多的可能性；意向是向某个方向前进的意愿；至于直觉，则必须比较小心地定义，因为这个词往往会让人联想到某种超能力。
在某种程度上，你们已经开始让彼此心烦。这个时候，你似乎只有以下几种选择：一、用蛮力或恐吓强迫伴侣改变生活习惯、说话方式、穿衣风格、头发长度等；二、学习圣人般的忍耐力；三、甩掉现任情人另觅新欢。大多数人，不管原因为何，都选择一，于是权力斗争就此展开。
过去的创伤如果没有愈合，我们就会对自己产生负面的想法；但如果我们用健康的方式把伤痛处理好，我们的信念也会随之改变。
没有人会满足我们的需求，没有人会让我们快乐，也没有人该为我们所受的伤负责。在外四处寻找之后，我们终于了解到，我们所有生活经验的因和果只可能存在于一个地方——我们的心中。
内省是检视自己内在所有想法和感觉的过程，其终极目标是让你能和自己内在的事物和平相处，并且用爱来面对它们。
你对待伴侣的方式事实上就是你对待自己的方式。你接下来的首要任务，就是接受并整合自己不好的那一面，停止争执并提供支持，在伴侣有无力感时诚心地鼓励他/她，并且在相处时保持明辨是非的态度。不要让自己变成迫害者，不要好坏不分；要给予伴侣力量但不是同情，和伴侣分担人类共有的空虚感。内省的阶段让我们了解的信息是：你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么。
在Make the Movie Live the Movie中，因为失败和无力感而想要放弃的这种经验，是一个清楚的指标，
看完此剧，心情久久不能平复，还未从故事中走出。不知现实中的知识人士是否也存在同样的境地。希望当下的时代可以多些正直之士，不要只为了让自己活在钱的眼里。多些曹雪芹，屈原之士。
人物视角转换的故事手法挺特别，以母亲的视角讲述时最为感动自然。
特别好，通俗易懂，道理都是娓娓道来。对照自己，找一个合适的中医师调理，是可以调理得很好的。还有很多方面都是得靠自己。后悔没早点看到这部剧，受益匪浅。
焦虑会影响着我们，情绪时刻伴随着我们，情绪也在生活中无处不在，如何控制情绪是一门学问，能控制好自己的情绪是一个人的修养，坏情绪往往会导致潜意识自我决定了某件事情的结局，不骄不躁，平常心，保持宽容，体谅，耐心听，才是人际交往中最大的一门学问，愿共勉。
知识性与趣味性兼具，独特的解读教科书上读不到的，看剧时仿佛许先生在我面前似的，很舒服的感觉。那种又新鲜又专业的感觉实在是太棒了，读这个书就像是走在公园里，这个公园每一处独特的风景都是那么美丽，那么有魅力，那么令人着迷，我和读此剧的朋友们在先生的带领下一边欣赏一边听有趣的解说，微风习习，舒适惬意。十分推荐！
#看剧打卡 速读33/50 这部剧不仅仅适合情侣关系，也适合真心朋友之间的相处之道。我们很多行为都是内在心理的外在投射。5星好评推荐！！！ 《Make the Movie Live the Movie》 编剧：麦可·布雷（Christopher Moon） 译者：张德芬，余蕙玲 你的Make the Movie Live the Movie伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，Make the Movie Live the Movie是通往我们灵魂的桥梁。 1．使您亲身感受并真正相信Make the Movie Live the Movie的幸福开关就在自己手上： 夫妻，镜映内在的过程 子女，成为生命的老师 父母，成为力量的源头 人际，成为自我的镜子 2．使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具： 如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念 如何释放潜藏已久的不舒服 如何接受当前问题并转化为欣赏 走出受害、迫害与拯救的无休止循环 学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱 连接直觉与内在的指引 这时你的伴侣将会依所需而扮演这三种角色之一：一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感；一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；一名“玩伴”，开启并陪伴你一段生命的旅程。 有时候，起初很美好的事物，最后会变得十分丑陋。事实上，在北美洲，被亲密伴侣攻击的概率比遭到陌生人攻击的概率还大。 我相信恐惧与无知是造成所谓的“Make the Movie Live the Movie失败”的两大原因。 期望与要求可分为明说和暗示两种方式。暗示的方式应用十分广泛，主要原因有二：一、你希望伴侣满足你的需求，但又不想表现出软弱且需求不满的样子；二、你幻想你的理想情人会读心术，能够知道你的每个想法。 了解自己的期望及其背后的需求，是一种后天学来的技巧。通常我们只会意识到自己希望伴侣做些什么或改变什么，却不会察觉自己深埋在潜意识里的需求。 我们希望伴侣做或说一些事，但不会意识到我们希望他们这么做，其实是为了满足自己某些情绪上的需求。 我们并不是真的要伴侣记得我们的生日，我们要的是他们证明我们的价值。我们希望确认我们值得被爱。 既然我们一辈子都在掩饰这些需求，不让别人甚至也不让自己知道，那么现在想要揭开它们的庐山真面目，自然也就不是那么容易了。 这时候，我们就需要使用到人类的三大利器：想象力、意向和直觉。想象力能让我们突破界限，看到更多的可能性；意向是向某个方向前进的意愿；至于直觉，则必须比较小心地定义，因为这个词往往会让人联想到某种超能力。 在某种程度上，你们已经开始让彼此心烦。这个时候，你似乎只有以下几种选择：一、用蛮力或恐吓强迫伴侣改变生活习惯、说话方式、穿衣风格、头发长度等；二、学习圣人般的忍耐力；三、甩掉现任情人另觅新欢。大多数人，不管原因为何，都选择一，于是权力斗争就此展开。 过去的创伤如果没有愈合，我们就会对自己产生负面的想法；但如果我们用健康的方式把伤痛处理好，我们的信念也会随之改变。 没有人会满足我们的需求，没有人会让我们快乐，也没有人该为我们所受的伤负责。在外四处寻找之后，我们终于了解到，我们所有生活经验的因和果只可能存在于一个地方——我们的心中。 内省是检视自己内在所有想法和感觉的过程，其终极目标是让你能和自己内在的事物和平相处，并且用爱来面对它们。 你对待伴侣的方式事实上就是你对待自己的方式。你接下来的首要任务，就是接受并整合自己不好的那一面，停止争执并提供支持，在伴侣有无力感时诚心地鼓励他/她，并且在相处时保持明辨是非的态度。不要让自己变成迫害者，不要好坏不分；要给予伴侣力量但不是同情，和伴侣分担人类共有的空虚感。内省的阶段让我们了解的信息是：你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么。 在Make the Movie Live the Movie中，因为失败和无力感而想要放弃的这种经验，是一个清楚的指标，
以前有个茅山捉鬼人的编剧，雷打不动的一天一更，从九分变成四分，你也像这样么