我曾遭受过语言暴力， 也曾对别人使用过语言暴力， 我不想成为自己讨厌的人， 我希望我的语言能给人带来快乐而不是痛苦， 谢谢这部剧的指导。
刨除后半狗血的绝症隐瞒套路，前期校园初恋睽违多年再续前缘的平淡中年爱情故事还可以，因为按男主的性格不可能一整年只发信息而不去线下默默守护。养老看护、孤独死、定期体检和熟年搭伙等社会议题大乱炖，母女惊人相似的坎坷情路对照，成田凌“渣男”人设不倒。堺叔和井川遥实在没啥火花，亲密戏看得人如坐针毡。
我是一名高一的学生 有很多内容看不懂 很多专业名词都不知道什么意思 但是我觉得这部剧很有趣 让我更喜欢生物。
岳老子死的时候哭的最惨 所谓文人气节不外如是 胡家真真满门忠烈
虽然是玛丽苏女主，但通篇情节起伏跌荡，有观看下去的冲动，女主的描写过于神化。
当年刘星和夏雪还是自己的哥哥姐姐辈，夏雨不比自己小多少，曾经以为自己不会长大……但人总要长大……
贝纳尔多·贝托鲁奇先生的真知灼见真的太太太NICE了！结识本剧是在高三摘抄句子的时候被句子所吸引，今年上半年才观看完。果然不失所望，先生谈及了对美的见解如实是让我长了见识，也内化了真身的部分想法。番外的声音美，形体美，色彩美对当时的我来说有些抽象，但观看下来还是有收获，竟还买了一本实体书珍藏。 先生隔壁的给青年的一封信也被我收入“囊”中了。
那场传说中一千多年前的“夜奔”，至今尚在继续。。。也许，尚未开始。。。
自控力，和压力做朋友（补记） 认识压力 正确的压力思维 1、给压力定义、命名，非物质的方面讨论。 任何令自己得不到满足的人事物都会引发压力。 或者说人们没有合理看待人事物会造成压力。 压力来源于事与愿违。但压力又有因人不同特异性。 本没有压力。 2、去除压力偏见 改变对压力的看法，会使人更健康，更幸福。 也可以说，任何事情都没有直接的好与坏，都是和我们看待它的态度有关。 之所以压力一直被认为有害，是因为我们先认为有害，所以放弃了积极的行动，最后恰恰如墨菲定律，怕什么来什么。举例:上班要迟到，感到压力，着急，又心慌意乱，来不及了来不及了，最后，往往会出现丢三落四，忘带这个忘带那个，甚至出现什么小意外，都是常有的事。 而我们如果改变对压力的看法，当然就会才去积极主动的行为，这样，结果多数都会不一样，甚至得到反转戏剧性的结果。因为压力带来的手忙脚乱，并不是任何时候都能帮助我们提高效率的，相反我们只有客观去看待，保持理智，才会更好的处理问题。 压力伴随着你，动力之源，意义之源。完全没有压力的人生，只存在理想中，也许并不一定美好。 并不是压力本身有害，而是我们把压力引出来的，其实它并不存在。 压力促进我们思考 3、谁发明了压力？ 压力到底长什么样？压力不同，各如人面。 正常来说，纯粹理智的人，是不存在压力感的，只有感性话，主观的时候，压力才会出现。那绝对理智的人存在吗？也许吧！ 两方面讨论，如果压力来了我们当朋友对待，如果没有压力我们就更好了，说明我们境界太高了。 改变对压力的看法，如同治疗思维强迫症患者一样。进而转移到我们应该乐观还是悲观的问题・_・? 转化压力 解决怎么和压力做朋友的问题。 如何在绝望中寻找希望的过程。 在认识的基础上，可以命名压力叫做朋友，再采用系统脱敏法、森田疗法、视线转移法、冥想、心理暗示…… 重点在觉察，把意识从无意识的压力思维部分抽离，行动起来，克服压力的负面影响 压力产生我们就会陷入无意识的惯性思维，做出惯性反应，才会有后面的不好的后果。觉察是关键的一步。 比如:怒发冲冠后的人通常都会后悔所作所为。 记住:任何压力，紧张及焦虑、痛苦等都是一种力量，让我更强大。 升华 信念:我们是可以改变的，也可以被改变的，我们不是永远这样。你现在是谁，不代表以后就永远这样；人们如何对待你，看待你，不代表你就是那样，也不能决定你未来的样子；随着时间的变化，人的性格会发生有意义的改变。 任何违背意愿的事，我们要热爱它，合理化，为我所用，从坏事中看到好事，这部剧更是介绍了一种新的思维方式，要跳出当下，想更远的的思考方式看问题，动态发展的角度看问题。 不只是点线面，还有体，还有超体，异类，多了去了，这是认知突围的路子啊！ 影响我们的东西太多了，包括那些外环境中的负面信息，我们如果没有正确归因辨别的能力，恐怕，我们已经不是我们自己了。 时代浮躁，我们就浮躁空虚，我们的价值观始终被看不见的手掌控着，多么悲哀。 越想得到，越沮丧，什么都想要，往往什么都得不到。不如暂且接受不同，从不协调中，找到意义了找到价值，再做改变。
我曾遭受过语言暴力， 也曾对别人使用过语言暴力， 我不想成为自己讨厌的人， 我希望我的语言能给人带来快乐而不是痛苦， 谢谢这部剧的指导。
刨除后半狗血的绝症隐瞒套路，前期校园初恋睽违多年再续前缘的平淡中年爱情故事还可以，因为按男主的性格不可能一整年只发信息而不去线下默默守护。养老看护、孤独死、定期体检和熟年搭伙等社会议题大乱炖，母女惊人相似的坎坷情路对照，成田凌“渣男”人设不倒。堺叔和井川遥实在没啥火花，亲密戏看得人如坐针毡。
我是一名高一的学生 有很多内容看不懂 很多专业名词都不知道什么意思 但是我觉得这部剧很有趣 让我更喜欢生物。
岳老子死的时候哭的最惨 所谓文人气节不外如是 胡家真真满门忠烈
虽然是玛丽苏女主，但通篇情节起伏跌荡，有观看下去的冲动，女主的描写过于神化。
当年刘星和夏雪还是自己的哥哥姐姐辈，夏雨不比自己小多少，曾经以为自己不会长大……但人总要长大……
贝纳尔多·贝托鲁奇先生的真知灼见真的太太太NICE了！结识本剧是在高三摘抄句子的时候被句子所吸引，今年上半年才观看完。果然不失所望，先生谈及了对美的见解如实是让我长了见识，也内化了真身的部分想法。番外的声音美，形体美，色彩美对当时的我来说有些抽象，但观看下来还是有收获，竟还买了一本实体书珍藏。 先生隔壁的给青年的一封信也被我收入“囊”中了。
那场传说中一千多年前的“夜奔”，至今尚在继续。。。也许，尚未开始。。。
自控力，和压力做朋友（补记） 认识压力 正确的压力思维 1、给压力定义、命名，非物质的方面讨论。 任何令自己得不到满足的人事物都会引发压力。 或者说人们没有合理看待人事物会造成压力。 压力来源于事与愿违。但压力又有因人不同特异性。 本没有压力。 2、去除压力偏见 改变对压力的看法，会使人更健康，更幸福。 也可以说，任何事情都没有直接的好与坏，都是和我们看待它的态度有关。 之所以压力一直被认为有害，是因为我们先认为有害，所以放弃了积极的行动，最后恰恰如墨菲定律，怕什么来什么。举例:上班要迟到，感到压力，着急，又心慌意乱，来不及了来不及了，最后，往往会出现丢三落四，忘带这个忘带那个，甚至出现什么小意外，都是常有的事。 而我们如果改变对压力的看法，当然就会才去积极主动的行为，这样，结果多数都会不一样，甚至得到反转戏剧性的结果。因为压力带来的手忙脚乱，并不是任何时候都能帮助我们提高效率的，相反我们只有客观去看待，保持理智，才会更好的处理问题。 压力伴随着你，动力之源，意义之源。完全没有压力的人生，只存在理想中，也许并不一定美好。 并不是压力本身有害，而是我们把压力引出来的，其实它并不存在。 压力促进我们思考 3、谁发明了压力？ 压力到底长什么样？压力不同，各如人面。 正常来说，纯粹理智的人，是不存在压力感的，只有感性话，主观的时候，压力才会出现。那绝对理智的人存在吗？也许吧！ 两方面讨论，如果压力来了我们当朋友对待，如果没有压力我们就更好了，说明我们境界太高了。 改变对压力的看法，如同治疗思维强迫症患者一样。进而转移到我们应该乐观还是悲观的问题・_・? 转化压力 解决怎么和压力做朋友的问题。 如何在绝望中寻找希望的过程。 在认识的基础上，可以命名压力叫做朋友，再采用系统脱敏法、森田疗法、视线转移法、冥想、心理暗示…… 重点在觉察，把意识从无意识的压力思维部分抽离，行动起来，克服压力的负面影响 压力产生我们就会陷入无意识的惯性思维，做出惯性反应，才会有后面的不好的后果。觉察是关键的一步。 比如:怒发冲冠后的人通常都会后悔所作所为。 记住:任何压力，紧张及焦虑、痛苦等都是一种力量，让我更强大。 升华 信念:我们是可以改变的，也可以被改变的，我们不是永远这样。你现在是谁，不代表以后就永远这样；人们如何对待你，看待你，不代表你就是那样，也不能决定你未来的样子；随着时间的变化，人的性格会发生有意义的改变。 任何违背意愿的事，我们要热爱它，合理化，为我所用，从坏事中看到好事，这部剧更是介绍了一种新的思维方式，要跳出当下，想更远的的思考方式看问题，动态发展的角度看问题。 不只是点线面，还有体，还有超体，异类，多了去了，这是认知突围的路子啊！ 影响我们的东西太多了，包括那些外环境中的负面信息，我们如果没有正确归因辨别的能力，恐怕，我们已经不是我们自己了。 时代浮躁，我们就浮躁空虚，我们的价值观始终被看不见的手掌控着，多么悲哀。 越想得到，越沮丧，什么都想要，往往什么都得不到。不如暂且接受不同，从不协调中，找到意义了找到价值，再做改变。