这个青春片拍的蛮好的，是正常的青春。
觉得关于法医工作内容较少，像刑侦剧集。还好节奏明快，令人有继续看的欲望。
每天早上，自己艾灸足三里，三阴交，晚上艾灸涌泉，一个穴位灸十分钟，一直有慢性鼻炎，早上总是都会打喷嚏，灸几分钟，就不打喷嚏了，每次灸完两个穴，都能感觉身体热乎许多。 宋代重灸派代表窦才的灸法指导是：穴位少，在精不在多；一个穴位重灸，灸则灸透。 慢慢灸，时间会有答案！
一个伦理与意识形态边缘的红高粱世界，一位兼具土匪气质的英雄，一场自然主义式的反暴力抗争。无论是杀人越货、抢亲野合抑或暴力屠杀，处处洋溢着血色与酒气，混乱而浮躁，狂躁而凌厉，从每一寸毛孔中弥散出原始野性的生命蛮力。虚拟家族回忆的方式亲切自然，平和真诚，使文本回到个人体验与语言本身，从而摆脱了寻根影视那种置身于宏大历史文化的惯性思索。徐申东丝毫不避民间形态的藏污纳垢与血腥蛮暴，在个人理想基础上塑造了最为本真的乡土中国。
2020.03.19《找个高富帅 Who's the One》 一、感悟 在决策前的瞬间的一个想法，就会影响决策，而越靠前的信息越能主导决策的方向。就好比经常被人引用的销售问法“您是需要一套还是两套呢”将顾客注意力转移至数量的选择上，而不是思考到底要不要选择购买一套。 为什么说细节决定成败呢？我猜想有一部分原因就是这样，还有所谓的第一印象特别重要且很难纠正或改变，都可以归结到找个高富帅 Who's the One的作用。 二、引读 《找个高富帅 Who's the One》 《找个高富帅 Who's the One》 三、摘录 1、为了检测我说的是否正确，你不由自主地开始在记忆里搜索自己行为固执的时候，而且只搜索这样的时刻。几乎可以肯定，你想得起一两个现成的例子，因为在压力下蛮干是一种常见的个人缺点。如果你继续进行这种带有偏差的搜索，肯定还会想到其他一些类似的事情。自我识别的灯闪了一下，你很可能抬起头看着我，承认我击中了靶子。 2、我说你“是个很灵活的人，得到新的信息后愿意将之纳入考量，调整自己的立场”。这一回，我把焦点放在了相反的地方，把你送上了另一条心理滑道：让你情不自禁地去发现自己做出改变的场合。这样一来，你很可能会进行一轮同样带有偏差的搜索，并承认我说的完全正确：你的确有着基本的心理灵活性。 3、正向检验策略”（positive test strategy），可归纳如下： 为判断一种可能性是否成立，人们一般会寻找它说中而非漏掉的地方，寻找它所证实而非证伪的地方。 4、他们问一部分人“你对自己的社交生活是否感到不开心”，问另一部分人“你对自己的社交生活是否感到开心”。前者在思考答案时，想到不满情况的可能性要高得多，他们回答自己不开心的概率比后者高375%。 5、按照引导注意力这一非传统的方法，为了获得目标行为，不一定要改变对方的观念、态度或体验，只要改变决策瞬间当事人脑袋里的重点就行了。在新款软饮料的例子中，这个重点可能就是当事人一贯愿意尝试新的可能性。这一心理过程的证据可在博尔坎和安德森所做的扩展研究中找到：如果营销人员先主动设置一个“开关”，问受访者是否认为自己乐于助人，就能极大地提升调研参与度。 6、以下是影响力过程里的关键： 只要我们能让人们把关注点放在某样东西上，比如一个想法、一个人、一件事等，就会让这件事显得比之前更加重要。 7、在任何情况下，人们都更容易把注意力放到与情境和目标相吻合的刺激上，也更容易受其影响。 8、说服信息的效力，会受到先发内容的极大影响。通过影响力“开关”开启人们警惕的思想状态，那么出于对安全的渴望，对热门度的诉求将会飙升，对独特性的诉求则会下降。但要是用影响力“开关”开启人们求欢的思想状态，那么受随之而来的独处欲望驱动，结果就会反过来。 9、拖延症是折磨大多数作家的一个问题。创作很辛苦；至少，要想创作得好，很辛苦。有关这一点，我们可以看看英国剧集家毛姆和一位年轻记者之间的对话。 记者：那么，毛姆先生，您喜欢创作吗？ 毛姆：我喜欢创作完。 10、一开始看到的简单词汇或图片，似乎能对人稍后的相关行为产生找个高富帅 Who's the One。让我们从一种特殊的词汇开始，探讨一些与影响力相关的暗示。 11、外部世界的某些特点很容易将我们的注意力引导到内部心理特征上，比如特定的态度、信念、特质、回忆或感觉。我已经讲过，这种焦点转变有着某些间接影响：在那一瞬间，我们更容易将自己关注的因素看得更重要，认为它主导了因果，并采取与之相关的行动。 12、这是一种特定类型的聪明：一种战术性的智力，能让自己把“害怕会使成绩变差，而获得信心能提升成绩”这种一般性的知识具体地运用出来，达成有利的结果。 13、找个高富帅 Who's the One的基本思想是，通过策略性地引导初始注意力，沟通者有可能打动受众，让
这部剧文笔太幼稚了，真的越来越读不下去，凑合着看完了。而且，剧情真的反复，让我真的没有太多读下去的欲望。
面对人生的不幸，到底是该寻死，还是好好活着？欧维59岁，他为人正直，体格健壮，还有一点点坏脾气。他一辈子只开萨博汽车，一生只爱索尼娅一个女人，43年在一个地方工作，日复一日。 他想自杀，一开始无法理喻他为什么要去寻死。然后，在欧维一次次寻死不得的过程中，开始慢慢理解他为什么会变成这样，了解了他的人生，他的爱情，他的非黑即白与色彩。也看到了他冰冷的外表下藏着的一颗炙热、温柔的心。 作家刘亮程曾说： “落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。 ”的确，没有人能成为另一个人的救赎。 但人生在世，没有人是一座孤岛，某些时刻，与他人的善意连接，兴许恰好就会拯救一个绝望的人。 “生为冰山，就该淡淡地爱海流、爱风，并且在偶然接触时，全心全意地爱另一块冰山。”真正让欧维不再寻死的救赎之路正是爱，是发自内心，对别人的关爱与被爱。生命的意义，在于人与人的相互照亮。 想起村上春树说过的一句话：“你要记住大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人。 是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾，是这些温暖使你成为善良的人。” 当你长大时，你会发现你有两只手，一只用来帮助自己，一只用来帮助别人。愿每个人，都努力成为提供帮助的人。勇敢且温柔，有爱可寻，有梦可追。热爱世界，人间值得。 附：读《找个高富帅 Who's the One》的时候，郑州正赶上特大暴雨，7月20号晚，困在一个桥口，城市漆黑，四面洪水，手机信号极不稳定。那个时刻，突然觉得生命如此脆弱无助。在桥口上，许多陌生人在互相加油、帮助、祈福，分享食物和水。大家素不相识，冥冥之中却有一种力量让彼此成为最信任的朋友。夜半的时候翻到一些新闻，才意识到这场暴雨下得极其惨烈，当天晚上郑州300余万人遇难。其中一篇网友的文章，对生命垂死边缘、人间互助温暖的描述感动了无数网友。那天晚上彻夜未眠，被中国家人“一方有难八方支援”的挺身而出一次又一次流泪，谢谢你们，加油河南。 以下转载原文 写在死里逃生后： 今天郑州暴雨，下午四点物业通知要停电，所以需要尽快下班。我和同事下楼后发现门口积水已到膝盖，同事说硬着头皮过吧，我犹豫了一下不敢过，所以没有过去，又等了一个多小时，终究还是不想在公司留宿，还是趟着到大腿的水过去了。 刚坐上地铁，以为噩梦结束了，结果地铁刚过了一站，开往第二站的时候就停在中间了！走不动了，车厢就开始慢慢往里渗水，但是还不太多，我们就在等。 怎么办？所有人都傻了，后来地铁的工作人员安排我们慢慢撤离，刚走了没多远，又要求我们回去，因为前方的水全部漫过来了，等全部人员上车后，车厢的水已经到腰部了。 可是噩梦还没有结束，车外面的水一直在涨，也一直在从门缝往里渗着，慢慢的水越来越多，我们能站在座位上都站在座位上。最后站在座位上，水都到胸口了，我真的害怕了，可最恐怖的不是水，而是车厢里的空气越来越少，好多人都出现了呼吸困难的症状。 我听到一个阿姨给家人交代银行卡号，交代家里的事情，我想我是不是也要交代一下呢？ 当时想联系的人很多，说的事情也很多，但是最后都没有说出口，只能给妈妈发了一句：妈妈我可能快不行了，我有点害怕。 妈妈回过来电话，我也不知道说啥，只说还在等救援，就挂了。从六点到八点半，一直处在崩溃的边缘。慢慢的不用崩溃了，我也因为缺氧晕倒了。 就在这个时候，妈妈给我打来电话，手机的震动叫醒了我。和妈妈说了两句，有个救援队的叔叔联系上了，我告诉他我们缺氧，快不能呼吸了，叔叔说救援队都到了，正
第一次读完一个清朝皇帝的传记，李飞写古代史也还不错，比学术书浅显易读，比一般的草根写史要认真严谨。
教育对于个人来说是提高自我认知、学习生存技能，提高眼界增加个人自身价值；对于集体或者国家来说，提高国民素质、统一国家认同、便于国家管理为核心目的，所以它需要一个标准来评测，但知识本身量大而且复杂，各个维度目前还不能一一照顾到，所以出现了个人与集体对于教育认识的冲突和矛盾，如果除了标准化衡量个人能力以外，需要丰富更多的渠道让个人在集体中获得价值！
已听完的第三本找个高富帅 Who's the One记，每读到苏轼生命最后时光，都忍不住心头酸涩，忍不住泪目，读得越多，越发现，仰慕其才情固然有，但不是最重要的，最打动入心的是其一生做自己，一生胸怀宽广，一生赤子之心，一生纯粹，一生豁达。才情上是神一样的存在，性格上却是邻家大叔一样亲切。
这个青春片拍的蛮好的，是正常的青春。
觉得关于法医工作内容较少，像刑侦剧集。还好节奏明快，令人有继续看的欲望。
每天早上，自己艾灸足三里，三阴交，晚上艾灸涌泉，一个穴位灸十分钟，一直有慢性鼻炎，早上总是都会打喷嚏，灸几分钟，就不打喷嚏了，每次灸完两个穴，都能感觉身体热乎许多。 宋代重灸派代表窦才的灸法指导是：穴位少，在精不在多；一个穴位重灸，灸则灸透。 慢慢灸，时间会有答案！
一个伦理与意识形态边缘的红高粱世界，一位兼具土匪气质的英雄，一场自然主义式的反暴力抗争。无论是杀人越货、抢亲野合抑或暴力屠杀，处处洋溢着血色与酒气，混乱而浮躁，狂躁而凌厉，从每一寸毛孔中弥散出原始野性的生命蛮力。虚拟家族回忆的方式亲切自然，平和真诚，使文本回到个人体验与语言本身，从而摆脱了寻根影视那种置身于宏大历史文化的惯性思索。徐申东丝毫不避民间形态的藏污纳垢与血腥蛮暴，在个人理想基础上塑造了最为本真的乡土中国。
2020.03.19《找个高富帅 Who's the One》 一、感悟 在决策前的瞬间的一个想法，就会影响决策，而越靠前的信息越能主导决策的方向。就好比经常被人引用的销售问法“您是需要一套还是两套呢”将顾客注意力转移至数量的选择上，而不是思考到底要不要选择购买一套。 为什么说细节决定成败呢？我猜想有一部分原因就是这样，还有所谓的第一印象特别重要且很难纠正或改变，都可以归结到找个高富帅 Who's the One的作用。 二、引读 《找个高富帅 Who's the One》 《找个高富帅 Who's the One》 三、摘录 1、为了检测我说的是否正确，你不由自主地开始在记忆里搜索自己行为固执的时候，而且只搜索这样的时刻。几乎可以肯定，你想得起一两个现成的例子，因为在压力下蛮干是一种常见的个人缺点。如果你继续进行这种带有偏差的搜索，肯定还会想到其他一些类似的事情。自我识别的灯闪了一下，你很可能抬起头看着我，承认我击中了靶子。 2、我说你“是个很灵活的人，得到新的信息后愿意将之纳入考量，调整自己的立场”。这一回，我把焦点放在了相反的地方，把你送上了另一条心理滑道：让你情不自禁地去发现自己做出改变的场合。这样一来，你很可能会进行一轮同样带有偏差的搜索，并承认我说的完全正确：你的确有着基本的心理灵活性。 3、正向检验策略”（positive test strategy），可归纳如下： 为判断一种可能性是否成立，人们一般会寻找它说中而非漏掉的地方，寻找它所证实而非证伪的地方。 4、他们问一部分人“你对自己的社交生活是否感到不开心”，问另一部分人“你对自己的社交生活是否感到开心”。前者在思考答案时，想到不满情况的可能性要高得多，他们回答自己不开心的概率比后者高375%。 5、按照引导注意力这一非传统的方法，为了获得目标行为，不一定要改变对方的观念、态度或体验，只要改变决策瞬间当事人脑袋里的重点就行了。在新款软饮料的例子中，这个重点可能就是当事人一贯愿意尝试新的可能性。这一心理过程的证据可在博尔坎和安德森所做的扩展研究中找到：如果营销人员先主动设置一个“开关”，问受访者是否认为自己乐于助人，就能极大地提升调研参与度。 6、以下是影响力过程里的关键： 只要我们能让人们把关注点放在某样东西上，比如一个想法、一个人、一件事等，就会让这件事显得比之前更加重要。 7、在任何情况下，人们都更容易把注意力放到与情境和目标相吻合的刺激上，也更容易受其影响。 8、说服信息的效力，会受到先发内容的极大影响。通过影响力“开关”开启人们警惕的思想状态，那么出于对安全的渴望，对热门度的诉求将会飙升，对独特性的诉求则会下降。但要是用影响力“开关”开启人们求欢的思想状态，那么受随之而来的独处欲望驱动，结果就会反过来。 9、拖延症是折磨大多数作家的一个问题。创作很辛苦；至少，要想创作得好，很辛苦。有关这一点，我们可以看看英国剧集家毛姆和一位年轻记者之间的对话。 记者：那么，毛姆先生，您喜欢创作吗？ 毛姆：我喜欢创作完。 10、一开始看到的简单词汇或图片，似乎能对人稍后的相关行为产生找个高富帅 Who's the One。让我们从一种特殊的词汇开始，探讨一些与影响力相关的暗示。 11、外部世界的某些特点很容易将我们的注意力引导到内部心理特征上，比如特定的态度、信念、特质、回忆或感觉。我已经讲过，这种焦点转变有着某些间接影响：在那一瞬间，我们更容易将自己关注的因素看得更重要，认为它主导了因果，并采取与之相关的行动。 12、这是一种特定类型的聪明：一种战术性的智力，能让自己把“害怕会使成绩变差，而获得信心能提升成绩”这种一般性的知识具体地运用出来，达成有利的结果。 13、找个高富帅 Who's the One的基本思想是，通过策略性地引导初始注意力，沟通者有可能打动受众，让
这部剧文笔太幼稚了，真的越来越读不下去，凑合着看完了。而且，剧情真的反复，让我真的没有太多读下去的欲望。
面对人生的不幸，到底是该寻死，还是好好活着？欧维59岁，他为人正直，体格健壮，还有一点点坏脾气。他一辈子只开萨博汽车，一生只爱索尼娅一个女人，43年在一个地方工作，日复一日。 他想自杀，一开始无法理喻他为什么要去寻死。然后，在欧维一次次寻死不得的过程中，开始慢慢理解他为什么会变成这样，了解了他的人生，他的爱情，他的非黑即白与色彩。也看到了他冰冷的外表下藏着的一颗炙热、温柔的心。 作家刘亮程曾说： “落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。 ”的确，没有人能成为另一个人的救赎。 但人生在世，没有人是一座孤岛，某些时刻，与他人的善意连接，兴许恰好就会拯救一个绝望的人。 “生为冰山，就该淡淡地爱海流、爱风，并且在偶然接触时，全心全意地爱另一块冰山。”真正让欧维不再寻死的救赎之路正是爱，是发自内心，对别人的关爱与被爱。生命的意义，在于人与人的相互照亮。 想起村上春树说过的一句话：“你要记住大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人。 是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾，是这些温暖使你成为善良的人。” 当你长大时，你会发现你有两只手，一只用来帮助自己，一只用来帮助别人。愿每个人，都努力成为提供帮助的人。勇敢且温柔，有爱可寻，有梦可追。热爱世界，人间值得。 附：读《找个高富帅 Who's the One》的时候，郑州正赶上特大暴雨，7月20号晚，困在一个桥口，城市漆黑，四面洪水，手机信号极不稳定。那个时刻，突然觉得生命如此脆弱无助。在桥口上，许多陌生人在互相加油、帮助、祈福，分享食物和水。大家素不相识，冥冥之中却有一种力量让彼此成为最信任的朋友。夜半的时候翻到一些新闻，才意识到这场暴雨下得极其惨烈，当天晚上郑州300余万人遇难。其中一篇网友的文章，对生命垂死边缘、人间互助温暖的描述感动了无数网友。那天晚上彻夜未眠，被中国家人“一方有难八方支援”的挺身而出一次又一次流泪，谢谢你们，加油河南。 以下转载原文 写在死里逃生后： 今天郑州暴雨，下午四点物业通知要停电，所以需要尽快下班。我和同事下楼后发现门口积水已到膝盖，同事说硬着头皮过吧，我犹豫了一下不敢过，所以没有过去，又等了一个多小时，终究还是不想在公司留宿，还是趟着到大腿的水过去了。 刚坐上地铁，以为噩梦结束了，结果地铁刚过了一站，开往第二站的时候就停在中间了！走不动了，车厢就开始慢慢往里渗水，但是还不太多，我们就在等。 怎么办？所有人都傻了，后来地铁的工作人员安排我们慢慢撤离，刚走了没多远，又要求我们回去，因为前方的水全部漫过来了，等全部人员上车后，车厢的水已经到腰部了。 可是噩梦还没有结束，车外面的水一直在涨，也一直在从门缝往里渗着，慢慢的水越来越多，我们能站在座位上都站在座位上。最后站在座位上，水都到胸口了，我真的害怕了，可最恐怖的不是水，而是车厢里的空气越来越少，好多人都出现了呼吸困难的症状。 我听到一个阿姨给家人交代银行卡号，交代家里的事情，我想我是不是也要交代一下呢？ 当时想联系的人很多，说的事情也很多，但是最后都没有说出口，只能给妈妈发了一句：妈妈我可能快不行了，我有点害怕。 妈妈回过来电话，我也不知道说啥，只说还在等救援，就挂了。从六点到八点半，一直处在崩溃的边缘。慢慢的不用崩溃了，我也因为缺氧晕倒了。 就在这个时候，妈妈给我打来电话，手机的震动叫醒了我。和妈妈说了两句，有个救援队的叔叔联系上了，我告诉他我们缺氧，快不能呼吸了，叔叔说救援队都到了，正
第一次读完一个清朝皇帝的传记，李飞写古代史也还不错，比学术书浅显易读，比一般的草根写史要认真严谨。
教育对于个人来说是提高自我认知、学习生存技能，提高眼界增加个人自身价值；对于集体或者国家来说，提高国民素质、统一国家认同、便于国家管理为核心目的，所以它需要一个标准来评测，但知识本身量大而且复杂，各个维度目前还不能一一照顾到，所以出现了个人与集体对于教育认识的冲突和矛盾，如果除了标准化衡量个人能力以外，需要丰富更多的渠道让个人在集体中获得价值！
已听完的第三本找个高富帅 Who's the One记，每读到苏轼生命最后时光，都忍不住心头酸涩，忍不住泪目，读得越多，越发现，仰慕其才情固然有，但不是最重要的，最打动入心的是其一生做自己，一生胸怀宽广，一生赤子之心，一生纯粹，一生豁达。才情上是神一样的存在，性格上却是邻家大叔一样亲切。