“哥哥，我们为什么要生到这个世界上来呢？”直贵的心声让我联想起一个在黑暗里很努力很努力发光的男孩子， 可今天他15岁的薄弱身躯终是没能承受住生命不可承受之重，在海边永远地挣脱了人世间的压迫。只是来人世间走一遭，为何让他活得如此艰难？15岁的年纪，看着他微博照片上单纯而阳光的面孔，愈发觉得揪心，不知那些自我感觉良好、曾经咄咄逼人的键盘侠们此刻又作何感想。“为什么要生到这个世界上来呢？”这样的痛苦，如果真的能“恶有恶报”地让那些内心丑恶至极的人在他们的人生里深刻地体会至死多好。上帝操控悲喜时交换一下吧，留多一些希望给不幸的人，让他们通过自己的努力真的能过上有光照亮的生活，让他们能觉得不枉此行。也就走这一遭而已，至少幸福一点吧。 那个很勇敢很努力很可爱的男孩子，祝愿你在另一个世界一切安好，下辈子永远被宝贝。 那些自以为是的网暴者、推诿责任的利己者，愿下一个自杀的不是你。
一开始，江阳不愿意替侯贵平翻案，而吴爱可毫不犹豫地答应了。
舍不得读完 一个自白做梦的人 原来做梦最需要能力 自白最痛苦最孤独 伟大的著作
很重要的一点写在前面，正如书中所说，不要轻易给自己贴标签不要给自己设限 每5个人有一个是高敏感 1感受到更多的信息容易被过载的信息刺激。 2容易被别人的情绪影响，强烈的责任感想拯救世界。 3拥有丰富的内在世界，喜欢先思考后行动。 4追求生活的有趣 +喜欢聊深度。 注意：没有人百分百符合某种类型 给自己贴标签等于给自己设限 5高敏感容易追求完美苛待自己.高自信往往对应低自尊。（自信：相信自己的能力，自尊对自我的核心认识） 6降低自我需求，也就降低了焦虑（适当说不行） 7做真实的自己，拥抱崭新人生，无需伪装自己担心不被爱。 高敏感断舍离 1感受自然+创造+静坐+跑步…+买花+小动物+写日记+艺术+培养人际关系 2学会说不留给自己独处的空间。 3允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂。 （无目的的行为给自己充电） 4学会移情停止纠结，向亲友坦诚诉求与感受。 5停下来把注意力放在自己身上+互动反馈+ 平衡他人与现实中的自己 话术： 1在你心中我现在状态如何/你想知道我的感受么 2你想听听我的看法么/刚刚讲的东西对你有什么影响么 3你介意我在你讲的过程中问问题么还是说你不想打断。 4你可以把刚刚我讲的东西反馈给我么/我觉得我应该告诉你我刚刚听到了什么避免对你讲述的东西有误解 5如果你是我你会怎么想？/这对你来说肯定非常 针对性的深度聊天 1你能举个例子么，能说的更详细点么 2是什么让你有这种感觉呢 浅聊天：概括性回应：现在不是聊这个的时候。 对话的不同层次 1短对话浮于表面（食物-气候） 2寻找共同的兴趣（分享个人经历）） 3对方踏入私人空间：童年婚姻同时个人经历（我想聊一聊我们之间的感觉你愿意听么） 4坦诚相待：两者之间的关系 你我 愤怒往往出现在需求没有被满足的时刻：你希望我能给你什么？ 话术：更多使用希望不用应该 1从应该到希望 从愤怒到悲伤。 2消除内疚感，打破非黑即白的世界观 3消除羞耻感，敞开心扉 4打破消极疲倦的恶性循环（令人愉悦的活动可以提升能量水平） 5不是情绪决定认知而是认知决定情绪。 6心灵疗愈的关键是爱自己，关切自己同情自己与自己和解。
真的爱了，其他的事总会顺其自然。愿你在有生之年活的洒脱，活的有质感，活的有意义。
前面讲的还不错，后面很多都模糊了，mark，有些数学思维基于经验主义已经形成习惯了，需要观看理解加强记忆改变思维习惯。
转来的： 全文仅260字，其中仅“无”字就21处，“不”、 “是”各9处。不仅字数少，所使用汉字更少。增一字则繁，减一字则缺。 一句“亦复如是”，似简洁而凝重：既前已言之，后便不赘述。是行文之技巧，亦是举一反三之意趣。 唯其简短，故而易得。 可以经文诵读，可以法门修行，可以美文欣赏；信者究其义旨，凡夫赏其辞美；天机深者得其深，天机浅者得其浅。 诸宜咸得，岂不妙哉！
现在发生在我们身上的一切，无论是美好还是悲哀，无论是幸运还是不幸，都是我们过去思想上现实中的映射，心想的确能够事成，这种心想是我们真正想要的，我们的心想是持续的，是长久的，而不是一时的心血来潮，用心去感受所有，甄别意志与心理暗示，做心想事成的自己。——那些突然出现在我们生活里的人，从来都不是等你准备好才出现的，那都是惊喜。
原以为会是一本读起来比较轻松的书，学学呼吸吐纳，学学如何放松身心，结果是我错了真正做到放空自己，天人合一，真的需要大境界，大格局～
书里有许多在电台听不到的爱情故事（谁说爱情故事结局都得在一块呢？又不是电视剧）只要曾经爱过，留在心里一段美好的回忆就好啦！ 不说这部剧有多么好吧，如果以前就你喜欢《Big Shots》里面的爱情故事，那进来看看，或许你能在他们的爱情故事里，看到你自己年轻时候的影子呢！（虽然我现在年龄也不大）
“哥哥，我们为什么要生到这个世界上来呢？”直贵的心声让我联想起一个在黑暗里很努力很努力发光的男孩子， 可今天他15岁的薄弱身躯终是没能承受住生命不可承受之重，在海边永远地挣脱了人世间的压迫。只是来人世间走一遭，为何让他活得如此艰难？15岁的年纪，看着他微博照片上单纯而阳光的面孔，愈发觉得揪心，不知那些自我感觉良好、曾经咄咄逼人的键盘侠们此刻又作何感想。“为什么要生到这个世界上来呢？”这样的痛苦，如果真的能“恶有恶报”地让那些内心丑恶至极的人在他们的人生里深刻地体会至死多好。上帝操控悲喜时交换一下吧，留多一些希望给不幸的人，让他们通过自己的努力真的能过上有光照亮的生活，让他们能觉得不枉此行。也就走这一遭而已，至少幸福一点吧。 那个很勇敢很努力很可爱的男孩子，祝愿你在另一个世界一切安好，下辈子永远被宝贝。 那些自以为是的网暴者、推诿责任的利己者，愿下一个自杀的不是你。
一开始，江阳不愿意替侯贵平翻案，而吴爱可毫不犹豫地答应了。
舍不得读完 一个自白做梦的人 原来做梦最需要能力 自白最痛苦最孤独 伟大的著作
很重要的一点写在前面，正如书中所说，不要轻易给自己贴标签不要给自己设限 每5个人有一个是高敏感 1感受到更多的信息容易被过载的信息刺激。 2容易被别人的情绪影响，强烈的责任感想拯救世界。 3拥有丰富的内在世界，喜欢先思考后行动。 4追求生活的有趣 +喜欢聊深度。 注意：没有人百分百符合某种类型 给自己贴标签等于给自己设限 5高敏感容易追求完美苛待自己.高自信往往对应低自尊。（自信：相信自己的能力，自尊对自我的核心认识） 6降低自我需求，也就降低了焦虑（适当说不行） 7做真实的自己，拥抱崭新人生，无需伪装自己担心不被爱。 高敏感断舍离 1感受自然+创造+静坐+跑步…+买花+小动物+写日记+艺术+培养人际关系 2学会说不留给自己独处的空间。 3允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂。 （无目的的行为给自己充电） 4学会移情停止纠结，向亲友坦诚诉求与感受。 5停下来把注意力放在自己身上+互动反馈+ 平衡他人与现实中的自己 话术： 1在你心中我现在状态如何/你想知道我的感受么 2你想听听我的看法么/刚刚讲的东西对你有什么影响么 3你介意我在你讲的过程中问问题么还是说你不想打断。 4你可以把刚刚我讲的东西反馈给我么/我觉得我应该告诉你我刚刚听到了什么避免对你讲述的东西有误解 5如果你是我你会怎么想？/这对你来说肯定非常 针对性的深度聊天 1你能举个例子么，能说的更详细点么 2是什么让你有这种感觉呢 浅聊天：概括性回应：现在不是聊这个的时候。 对话的不同层次 1短对话浮于表面（食物-气候） 2寻找共同的兴趣（分享个人经历）） 3对方踏入私人空间：童年婚姻同时个人经历（我想聊一聊我们之间的感觉你愿意听么） 4坦诚相待：两者之间的关系 你我 愤怒往往出现在需求没有被满足的时刻：你希望我能给你什么？ 话术：更多使用希望不用应该 1从应该到希望 从愤怒到悲伤。 2消除内疚感，打破非黑即白的世界观 3消除羞耻感，敞开心扉 4打破消极疲倦的恶性循环（令人愉悦的活动可以提升能量水平） 5不是情绪决定认知而是认知决定情绪。 6心灵疗愈的关键是爱自己，关切自己同情自己与自己和解。
真的爱了，其他的事总会顺其自然。愿你在有生之年活的洒脱，活的有质感，活的有意义。
前面讲的还不错，后面很多都模糊了，mark，有些数学思维基于经验主义已经形成习惯了，需要观看理解加强记忆改变思维习惯。
转来的： 全文仅260字，其中仅“无”字就21处，“不”、 “是”各9处。不仅字数少，所使用汉字更少。增一字则繁，减一字则缺。 一句“亦复如是”，似简洁而凝重：既前已言之，后便不赘述。是行文之技巧，亦是举一反三之意趣。 唯其简短，故而易得。 可以经文诵读，可以法门修行，可以美文欣赏；信者究其义旨，凡夫赏其辞美；天机深者得其深，天机浅者得其浅。 诸宜咸得，岂不妙哉！
现在发生在我们身上的一切，无论是美好还是悲哀，无论是幸运还是不幸，都是我们过去思想上现实中的映射，心想的确能够事成，这种心想是我们真正想要的，我们的心想是持续的，是长久的，而不是一时的心血来潮，用心去感受所有，甄别意志与心理暗示，做心想事成的自己。——那些突然出现在我们生活里的人，从来都不是等你准备好才出现的，那都是惊喜。
原以为会是一本读起来比较轻松的书，学学呼吸吐纳，学学如何放松身心，结果是我错了真正做到放空自己，天人合一，真的需要大境界，大格局～
书里有许多在电台听不到的爱情故事（谁说爱情故事结局都得在一块呢？又不是电视剧）只要曾经爱过，留在心里一段美好的回忆就好啦！ 不说这部剧有多么好吧，如果以前就你喜欢《Big Shots》里面的爱情故事，那进来看看，或许你能在他们的爱情故事里，看到你自己年轻时候的影子呢！（虽然我现在年龄也不大）