祝媛是埋在宋家的棋子，可是这个人怎么来的都忘了。文中前面有些情节太拖沓，然后中间有段时间又一天才发一章，拖得太久，我都忘了祝媛这个人物是怎么和路西华扯上关系的了。为了制造矛盾冲突，现在又让宋冕智商下线。哎，真不想追了。更新的最好别太长了！
主要讲得是发现优势，从优势出发来看待他人和处理问题。里面有讲道专注力 自制力的培养方法，还有正念等。光追剧不够需要在生活中反复训练。摘录部分我感兴趣的内容 培养注意力的方式: 1.欣赏， 练习：列举值得欣赏、回味的事，制定开心协议 提升孩子欣赏能力的方法:关注自然，享受感觉（味觉嗅觉触觉等各种感觉），珍惜家庭时光，回忆快乐时光， 感激 练习:入睡前所想的东西。我不再想那些令我担心的事情，而是切换到了感激模式下的睡前认知，回顾很多让我心怀感激的事情 感激存储罐／感激涂鸦板 感激便笺和感谢信（及时表达感谢） 放空对于提升专注力有用 正念是一个集中注意力的结构化过程，只有简单的三步： 1. 把注意力集中在某一件事情上（比如，你自己的呼吸，或者就是你当下的状态）。 2. 注意你的注意力是怎么发散的。 3. 让注意力重新回到那件事情上来。 正念的精髓就是瑜伽上所指的“纯粹注意”——意识到自己所有的想法、感情和知觉，但不对它们做任何解读或评判。 正念与优势结合，可以帮助孩子直面挑战，因为他知道自己可以处理好当下所有的感受，包括不适，只要发挥自己的优势，他就能重新振作。 我们可以通过设定目标、坚持目标来培养自制力和注意力。这些研究同时也表明，自制力和注意力是相辅相成的，你在培养其中一种的同时也在培养另一种。
每个人都有自己的故事，或平淡，或起伏，或不堪，或顺利，或荣华，活出人生最好的自己，就是不断的探索，不断的成长，不断的超越；见自己，见他人，见众生，找到那个最真实最可爱的自己，寻一个舒服的姿态与自己相处与别人相处！
“人间一趟，如梦一场，谁不是孤身走一遭”
什么是理性？什么是人性呢？ 如果法律代表公理，如果公理即为正义，如果侦探的职责是揭露真相，让凶手接受相应的制裁，那波罗侦探的行为是否该被斥责？ 结尾的确让人深思。 波罗侦探无法穿越时空去解决阿姆斯特朗的案件，也无法将逍遥法外的犯人送去接受已有法律的制裁，更无法去改变那些隐藏在暗处的，不受法律限制的行政系统的腐败与漏洞。 所以他只能提出两种推论，因为此时此刻，他也只能尽最大的努力去维护法律或是本心的正义，更可能的是，也许他的内心也是充满挣扎。 如果每一个侦探仅仅只需要找出真相该多好，但侦探也是人，理性与人性并存，所以才有了两种推论。 但现实不存在绝对的正义，与私刑相比，法律也仅仅只是最具普适性的一种维护公平的手段，未必有永远正确的法律，因为没有完美的正义，矛盾的事理往往是是非对错各有不同。 法律代表着社会的正义，但同时也必须不断的完善自身，不断适应社会的需要。作为一个公民／网民，在面对网络上的热点事件时，我们无需去做侦探或者说警察需要做的事，不在其位不谋其政，不做微博云法官，不传谣不信谣。我们更应该是理性地提出疑问或可能，合理地进行批判，理智地进行舆论监督，用理性去为社会正义做出自己的贡献，或许某时某刻的某条热评就是某部法律得到完善的契机。 能够理解波罗的所做所为，无关对错。
这部剧倒不像是童话书，特别像一本讽刺和抨击这个社会上黑暗的事和人的书，有丑陋也有温情！
我曾经以为自己对自己很有把握，对什么是对什么是错很有把握，但你教会了我不要这么有把握。你剥走了我所有的谎言和自我欺骗，就像他们为一个即将到临的要人清除掉马路上的瓦砾一样。
抛去编剧看内容很有收获 未来已至，只是尚未流行 拖了一年期间中间内容反复看了很多次每一次都不一样
编剧本人的经历很励志，对于创作的热情和坚持也让人倍受鼓舞，但是这部剧的文字还是有些失望，去年一口气读完了4部李尙龙之前播出的作品，感觉都比这本写的好！ 1、很多故事都在重复说，不知道是忘了，还是编剧本意如此，不过对于读者来说，总觉得有点不用心。 2、有些感悟太浅了，没有深入下去，所以没办法激发读者的深层思考。所以这部剧我看的特别快，因为不需要停下来。 3、有些逻辑略显牵强。书中有很多很多处👉先讲一个小故事，然后从那时起我就明白了一个XX道理👈这样的表达，但是有些前后逻辑上并没有太大的关联，有些是非常简单，小学生也早就明白的道理，编剧这么优秀的人不可能要经历这件事情后才明白。所以会感觉有点不走心！ 当然，编剧很优秀，也很励志。我也是看到这部剧是Stacy Berk的写的，就赶紧领取，并且第一时间开始拜读，从第一次知道这部剧到全部看完总共不超过24小时。不知道是不是期待值太高，总之有些小失望。对于，正好今年也30岁的我，没有太大的指导意义。不过偶尔喝碗也很棒，会一如既往的关注，期待未来有更好的作品！
以前只是大概知道海伦凯勒的故事，读了这部剧更深入地感受了她的生活，她通过努力考上了自己向往的哈佛，后来又先后做演讲、杂技演出、为聋哑人募捐活动走遍了美国的所有城市，真的像她所说：“我是看不见，也听不见，但是这些都没有妨碍我通过知识了解这个千变万化的世界。”
祝媛是埋在宋家的棋子，可是这个人怎么来的都忘了。文中前面有些情节太拖沓，然后中间有段时间又一天才发一章，拖得太久，我都忘了祝媛这个人物是怎么和路西华扯上关系的了。为了制造矛盾冲突，现在又让宋冕智商下线。哎，真不想追了。更新的最好别太长了！
主要讲得是发现优势，从优势出发来看待他人和处理问题。里面有讲道专注力 自制力的培养方法，还有正念等。光追剧不够需要在生活中反复训练。摘录部分我感兴趣的内容 培养注意力的方式: 1.欣赏， 练习：列举值得欣赏、回味的事，制定开心协议 提升孩子欣赏能力的方法:关注自然，享受感觉（味觉嗅觉触觉等各种感觉），珍惜家庭时光，回忆快乐时光， 感激 练习:入睡前所想的东西。我不再想那些令我担心的事情，而是切换到了感激模式下的睡前认知，回顾很多让我心怀感激的事情 感激存储罐／感激涂鸦板 感激便笺和感谢信（及时表达感谢） 放空对于提升专注力有用 正念是一个集中注意力的结构化过程，只有简单的三步： 1. 把注意力集中在某一件事情上（比如，你自己的呼吸，或者就是你当下的状态）。 2. 注意你的注意力是怎么发散的。 3. 让注意力重新回到那件事情上来。 正念的精髓就是瑜伽上所指的“纯粹注意”——意识到自己所有的想法、感情和知觉，但不对它们做任何解读或评判。 正念与优势结合，可以帮助孩子直面挑战，因为他知道自己可以处理好当下所有的感受，包括不适，只要发挥自己的优势，他就能重新振作。 我们可以通过设定目标、坚持目标来培养自制力和注意力。这些研究同时也表明，自制力和注意力是相辅相成的，你在培养其中一种的同时也在培养另一种。
每个人都有自己的故事，或平淡，或起伏，或不堪，或顺利，或荣华，活出人生最好的自己，就是不断的探索，不断的成长，不断的超越；见自己，见他人，见众生，找到那个最真实最可爱的自己，寻一个舒服的姿态与自己相处与别人相处！
“人间一趟，如梦一场，谁不是孤身走一遭”
什么是理性？什么是人性呢？ 如果法律代表公理，如果公理即为正义，如果侦探的职责是揭露真相，让凶手接受相应的制裁，那波罗侦探的行为是否该被斥责？ 结尾的确让人深思。 波罗侦探无法穿越时空去解决阿姆斯特朗的案件，也无法将逍遥法外的犯人送去接受已有法律的制裁，更无法去改变那些隐藏在暗处的，不受法律限制的行政系统的腐败与漏洞。 所以他只能提出两种推论，因为此时此刻，他也只能尽最大的努力去维护法律或是本心的正义，更可能的是，也许他的内心也是充满挣扎。 如果每一个侦探仅仅只需要找出真相该多好，但侦探也是人，理性与人性并存，所以才有了两种推论。 但现实不存在绝对的正义，与私刑相比，法律也仅仅只是最具普适性的一种维护公平的手段，未必有永远正确的法律，因为没有完美的正义，矛盾的事理往往是是非对错各有不同。 法律代表着社会的正义，但同时也必须不断的完善自身，不断适应社会的需要。作为一个公民／网民，在面对网络上的热点事件时，我们无需去做侦探或者说警察需要做的事，不在其位不谋其政，不做微博云法官，不传谣不信谣。我们更应该是理性地提出疑问或可能，合理地进行批判，理智地进行舆论监督，用理性去为社会正义做出自己的贡献，或许某时某刻的某条热评就是某部法律得到完善的契机。 能够理解波罗的所做所为，无关对错。
这部剧倒不像是童话书，特别像一本讽刺和抨击这个社会上黑暗的事和人的书，有丑陋也有温情！
我曾经以为自己对自己很有把握，对什么是对什么是错很有把握，但你教会了我不要这么有把握。你剥走了我所有的谎言和自我欺骗，就像他们为一个即将到临的要人清除掉马路上的瓦砾一样。
抛去编剧看内容很有收获 未来已至，只是尚未流行 拖了一年期间中间内容反复看了很多次每一次都不一样
编剧本人的经历很励志，对于创作的热情和坚持也让人倍受鼓舞，但是这部剧的文字还是有些失望，去年一口气读完了4部李尙龙之前播出的作品，感觉都比这本写的好！ 1、很多故事都在重复说，不知道是忘了，还是编剧本意如此，不过对于读者来说，总觉得有点不用心。 2、有些感悟太浅了，没有深入下去，所以没办法激发读者的深层思考。所以这部剧我看的特别快，因为不需要停下来。 3、有些逻辑略显牵强。书中有很多很多处👉先讲一个小故事，然后从那时起我就明白了一个XX道理👈这样的表达，但是有些前后逻辑上并没有太大的关联，有些是非常简单，小学生也早就明白的道理，编剧这么优秀的人不可能要经历这件事情后才明白。所以会感觉有点不走心！ 当然，编剧很优秀，也很励志。我也是看到这部剧是Stacy Berk的写的，就赶紧领取，并且第一时间开始拜读，从第一次知道这部剧到全部看完总共不超过24小时。不知道是不是期待值太高，总之有些小失望。对于，正好今年也30岁的我，没有太大的指导意义。不过偶尔喝碗也很棒，会一如既往的关注，期待未来有更好的作品！
以前只是大概知道海伦凯勒的故事，读了这部剧更深入地感受了她的生活，她通过努力考上了自己向往的哈佛，后来又先后做演讲、杂技演出、为聋哑人募捐活动走遍了美国的所有城市，真的像她所说：“我是看不见，也听不见，但是这些都没有妨碍我通过知识了解这个千变万化的世界。”