找到自己的固定性思维，跳出原有固定性思维，拥抱成长性思维。活到老，学到老，每天进步一点点！
挺让人惊喜的一本剧，收获颇丰: ◆ 爱情的到来和消失，能被自我管理吗？爱是感觉，还是选择 >> 不要认为爱情只是宿命，不要觉得关系和婚姻是理所应当的，持续的努力付出才是亲密关系成功的关键。“理想的亲密关系是逐渐发展的，其中的困难、挑战只会让爱更深”“恋爱的关键是学会两个人一起处理冲突”“美好的关系需要艰苦的努力”……这些都属于“成长信念”（Knee, 1998）。 >> 世界上有很多种“爱”，你们可以仍然将彼此当作亲密的人，或者，你们还可以互相“爱”着对方，但你们不再认为互相处于恋爱的关系中，也不再做情侣会做的事情。 >> 最让人感伤的是：“我还爱你，但我不想再爱你了。”最让人甜蜜的是：“我爱你，但我还想要更爱你。”我们无法完全操纵爱，这正是爱让我们着迷的原因。 ◆ 想在你面前做真实的我，也想为你变成更好的我 如何在爱中平衡真实和成长 >> 人们在关系中表现出自己“想象中的自我”，而非完全是“真实的自我”的人，反而对关系的满意度更高，而且也并不会影响他们在关系中真诚付出的程度。 ◆ 你们的恋情有多认真 如何科学地在关系中互给承诺 >> 但其实关系中的平等从来都不是等价交换的意思，绝对的公平在感情中是不存在的。很多关系中，都会有一方比另一方付出更多，而两个人仍然可能是幸福的。 ◆ “我都这么生气了，你就不能说句话吗？” 亲密关系中的沟通僵局 >> 在话还没有说出口之前，沉默者就已经抢先“无效化”（invalidate）自己的话。他们预设了对方不会听也不会理解自己，觉得自己说的没有意义。这种对沟通结果的悲观预期往往不是凭空产生的，而是与过去负面的沟通经验有关系。 >> 我们对未解决的事项的记忆力，要比对已完成和终止的事件的记忆力强约两倍。 >> 情感的反复，可能源于“理想化与偏执化”的扭曲 >> 人们之所以会形成理想化与偏执化扭曲这样的“防御机制”，与他们童年的不良经历是密切相关的。不仅如此，这些“负面的感受”，比如内心的焦虑感或不安和痛苦，有时候可能也并不来自当下的这段关系，而是童年的痛苦经验。它们仿佛久治不愈的伤口，持续地隐隐作痛。 ◆ “TA曾经很爱我，为什么在一起之后百般挑剔” 你可能爱上了一个最爱自己的人 >> 这种理想化却也可能是“致命的”。一旦双方确立关系，即自恋者已经得到了自己想要的“对自我的肯定”时，这种理想化，便会转化成一种对伴侣的要求和期待。他们无法忍受伴侣是“不完美的”——“一个完美的你，才能配得上这样完美的我”，他们就会希望伴侣不断地改变以满足自己对于完美伴侣的期待。 ◆ 你不是喜欢痛苦，你只是习惯了痛苦 如何停止喜欢不喜欢你的人 >> 事实上，过强的占有欲和控制欲通常都并非出于对伴侣的爱，而更像是一种自我满足，也是一种过度自恋的表现。 >> 如果你还在喜欢一个不喜欢你的人，没有关系，那并不是你的错。但请你至少为自己保持一种开放性，不要关闭遇见其他人的机会。也许你会遇到一个人，让你知道真正被喜欢是一种什么样的感受，从此你就能够拒绝那些不够好的恋人。 ◆ 出轨后，其实多数人还是选择了不分开 如何修复出轨后的关系 >> 最终，沟通是不可避免的。不要心存侥幸，认为可以不经过沟通，就将关系中的问题解决。 >> 但在深入询问出轨之前，被出轨者需要想清楚：自己问出的问题能不能帮助关系恢复？ ◆ 你还在想前任吗？什么样的复合会成功 >这种“未大结局”的感觉，会让人对一件事、一个人尤其念念不忘，甚至对其的记忆都会变得更深刻。除此之外，这种伴随着不甘、疑惑和遗憾的未竟之事，会勾起人们追求完整的本能，让人们几乎不可控制地想要去把这件事接着完成。
最近很少给五星好评，不是书不够好，是我不喜欢给，是我不好。 这部剧是我“那棵树”上的一本，曾经听人说过，说Bugcrush很作，于是带着好奇带着一探究竟的意愿开始观看，观看的过程断断续续，没有一气呵成的感觉，或许是我自己的缘故吧，总之不是太对我的胃口。我比较喜欢看《Bugcrush》… 爱玛是一个怎样的女人呢？她很漂亮，也很单纯，甚至有点笨。她一生都生活在她的想象世界里，她的现实生活和精神世界又是那么的不一样，她渴望爱情，但是老实巴交的丈夫包法利先生给予不了，她渴望激情，但是木讷的包法利先生不懂，爱玛没有遇到可以和她精神世界沟通的人，她遇上的两个情人都是渴望她的肉体，都是不愿意负责任的男人，在这两位情人后面还有一个吸血鬼乐乐先生不断的敲骨吸髓，或许有人会说爱玛死有余辜不值得可怜，但是我还是想说一句，她其实蛮值得同情的，她遇人不淑，她缺乏独立的自我成长，她的一切依附于男人，这是最不该的。 其实最值得同情的还是那可怜的孩子，妈妈死了，爸爸也死了，更老的一辈也无法依靠，唉…命运啊，你能埋怨谁呢？
有时候看着看着，总感觉卡特·史密斯所写的男人女人好像都是一个样子，都怀有说不清道不明的创伤，穿梭在不同的城市和时间，但她写的女人，更容易让人爱上。
看了三分之二，弃文了。。。 一开始还觉得不错，有点甄嬛传的感觉，越看越像霸道总裁文，但是又没那么刺激…无用的对话太多；剧情比较平淡，跌但起伏很少；人物性格不鲜明，感受不到主角光环；看到后面剧情发展越来越离谱，看不下去了…
我不相信灵魂转世，不过如果到时候让我真有那回事，我会要求把我送回来做你的小约翰，有你这样的父亲，一定会有更精彩的人生（可以在我的墓碑上刻下这件事）。 给你全部的爱！ 你的父亲 约翰·皮尔庞特·Donald Eric Cumming
这部剧收录的是一些梵高给他人（主要是弟弟提奥）的信件，基本上详细的记录了他创作心历：虽然备受疾病与磨难，但也始终热爱绘画，热爱生活。这或许颠覆了许多人对他固有的认知，但其实他一直很乐观，也很努力。 在读这部剧的过程中，几度忍不住落泪。他有孩童的天真，修道者的虔诚，更有不屈者的执着。他的画，是勤奋的堆积，而“勤奋”这两个字，贯穿全文。 成就卓越需要一流的大脑和淳朴的心灵。就像梵高说的：我们都走在通往光明的大道上，不要心存怀疑，成功之路就是打起精神，保持耐心，日复一日的不懈努力。
什么世界观啊，生命就围绕着情情爱爱，弯弯绕绕的爱，没见过男人，然后遇到了罗就爱上了，没有情感经验，一击即中。更离谱清纯懵懂不暗时事的女孩子那么多，每一个刚毕业的女孩子都是这种空白版，罗社会阅历如此丰富的人，会简简单单就一眼相中简？这也太随意了，脱离了真实如空中楼阁。后面就更离谱了，清纯白莲花，不受爱情瑕疵，肆意出逃，世界美好，坏人真少，好心收留，傲性难搞，离谱救助，彩蛋砸头。最后有了钱才有胆量去找罗，哥哥事件就更无力吐槽了，这就是爱情的纯洁？噫嘘嚱。简单却有点傻，反智。看不懂，看不懂。
首次看狄仁杰，看得有点辛苦，可能是翻译问题，不过磕磕碰碰终于看完，坚持看完是因为对侦探故事有偏好，纵使不流畅，但追故事的前提下，便一直看下去。刚看到一位书友的点评和提醒，原来有更好的翻译本，有机会再看看。
找到自己的固定性思维，跳出原有固定性思维，拥抱成长性思维。活到老，学到老，每天进步一点点！
挺让人惊喜的一本剧，收获颇丰: ◆ 爱情的到来和消失，能被自我管理吗？爱是感觉，还是选择 >> 不要认为爱情只是宿命，不要觉得关系和婚姻是理所应当的，持续的努力付出才是亲密关系成功的关键。“理想的亲密关系是逐渐发展的，其中的困难、挑战只会让爱更深”“恋爱的关键是学会两个人一起处理冲突”“美好的关系需要艰苦的努力”……这些都属于“成长信念”（Knee, 1998）。 >> 世界上有很多种“爱”，你们可以仍然将彼此当作亲密的人，或者，你们还可以互相“爱”着对方，但你们不再认为互相处于恋爱的关系中，也不再做情侣会做的事情。 >> 最让人感伤的是：“我还爱你，但我不想再爱你了。”最让人甜蜜的是：“我爱你，但我还想要更爱你。”我们无法完全操纵爱，这正是爱让我们着迷的原因。 ◆ 想在你面前做真实的我，也想为你变成更好的我 如何在爱中平衡真实和成长 >> 人们在关系中表现出自己“想象中的自我”，而非完全是“真实的自我”的人，反而对关系的满意度更高，而且也并不会影响他们在关系中真诚付出的程度。 ◆ 你们的恋情有多认真 如何科学地在关系中互给承诺 >> 但其实关系中的平等从来都不是等价交换的意思，绝对的公平在感情中是不存在的。很多关系中，都会有一方比另一方付出更多，而两个人仍然可能是幸福的。 ◆ “我都这么生气了，你就不能说句话吗？” 亲密关系中的沟通僵局 >> 在话还没有说出口之前，沉默者就已经抢先“无效化”（invalidate）自己的话。他们预设了对方不会听也不会理解自己，觉得自己说的没有意义。这种对沟通结果的悲观预期往往不是凭空产生的，而是与过去负面的沟通经验有关系。 >> 我们对未解决的事项的记忆力，要比对已完成和终止的事件的记忆力强约两倍。 >> 情感的反复，可能源于“理想化与偏执化”的扭曲 >> 人们之所以会形成理想化与偏执化扭曲这样的“防御机制”，与他们童年的不良经历是密切相关的。不仅如此，这些“负面的感受”，比如内心的焦虑感或不安和痛苦，有时候可能也并不来自当下的这段关系，而是童年的痛苦经验。它们仿佛久治不愈的伤口，持续地隐隐作痛。 ◆ “TA曾经很爱我，为什么在一起之后百般挑剔” 你可能爱上了一个最爱自己的人 >> 这种理想化却也可能是“致命的”。一旦双方确立关系，即自恋者已经得到了自己想要的“对自我的肯定”时，这种理想化，便会转化成一种对伴侣的要求和期待。他们无法忍受伴侣是“不完美的”——“一个完美的你，才能配得上这样完美的我”，他们就会希望伴侣不断地改变以满足自己对于完美伴侣的期待。 ◆ 你不是喜欢痛苦，你只是习惯了痛苦 如何停止喜欢不喜欢你的人 >> 事实上，过强的占有欲和控制欲通常都并非出于对伴侣的爱，而更像是一种自我满足，也是一种过度自恋的表现。 >> 如果你还在喜欢一个不喜欢你的人，没有关系，那并不是你的错。但请你至少为自己保持一种开放性，不要关闭遇见其他人的机会。也许你会遇到一个人，让你知道真正被喜欢是一种什么样的感受，从此你就能够拒绝那些不够好的恋人。 ◆ 出轨后，其实多数人还是选择了不分开 如何修复出轨后的关系 >> 最终，沟通是不可避免的。不要心存侥幸，认为可以不经过沟通，就将关系中的问题解决。 >> 但在深入询问出轨之前，被出轨者需要想清楚：自己问出的问题能不能帮助关系恢复？ ◆ 你还在想前任吗？什么样的复合会成功 >这种“未大结局”的感觉，会让人对一件事、一个人尤其念念不忘，甚至对其的记忆都会变得更深刻。除此之外，这种伴随着不甘、疑惑和遗憾的未竟之事，会勾起人们追求完整的本能，让人们几乎不可控制地想要去把这件事接着完成。
最近很少给五星好评，不是书不够好，是我不喜欢给，是我不好。 这部剧是我“那棵树”上的一本，曾经听人说过，说Bugcrush很作，于是带着好奇带着一探究竟的意愿开始观看，观看的过程断断续续，没有一气呵成的感觉，或许是我自己的缘故吧，总之不是太对我的胃口。我比较喜欢看《Bugcrush》… 爱玛是一个怎样的女人呢？她很漂亮，也很单纯，甚至有点笨。她一生都生活在她的想象世界里，她的现实生活和精神世界又是那么的不一样，她渴望爱情，但是老实巴交的丈夫包法利先生给予不了，她渴望激情，但是木讷的包法利先生不懂，爱玛没有遇到可以和她精神世界沟通的人，她遇上的两个情人都是渴望她的肉体，都是不愿意负责任的男人，在这两位情人后面还有一个吸血鬼乐乐先生不断的敲骨吸髓，或许有人会说爱玛死有余辜不值得可怜，但是我还是想说一句，她其实蛮值得同情的，她遇人不淑，她缺乏独立的自我成长，她的一切依附于男人，这是最不该的。 其实最值得同情的还是那可怜的孩子，妈妈死了，爸爸也死了，更老的一辈也无法依靠，唉…命运啊，你能埋怨谁呢？
有时候看着看着，总感觉卡特·史密斯所写的男人女人好像都是一个样子，都怀有说不清道不明的创伤，穿梭在不同的城市和时间，但她写的女人，更容易让人爱上。
看了三分之二，弃文了。。。 一开始还觉得不错，有点甄嬛传的感觉，越看越像霸道总裁文，但是又没那么刺激…无用的对话太多；剧情比较平淡，跌但起伏很少；人物性格不鲜明，感受不到主角光环；看到后面剧情发展越来越离谱，看不下去了…
我不相信灵魂转世，不过如果到时候让我真有那回事，我会要求把我送回来做你的小约翰，有你这样的父亲，一定会有更精彩的人生（可以在我的墓碑上刻下这件事）。 给你全部的爱！ 你的父亲 约翰·皮尔庞特·Donald Eric Cumming
这部剧收录的是一些梵高给他人（主要是弟弟提奥）的信件，基本上详细的记录了他创作心历：虽然备受疾病与磨难，但也始终热爱绘画，热爱生活。这或许颠覆了许多人对他固有的认知，但其实他一直很乐观，也很努力。 在读这部剧的过程中，几度忍不住落泪。他有孩童的天真，修道者的虔诚，更有不屈者的执着。他的画，是勤奋的堆积，而“勤奋”这两个字，贯穿全文。 成就卓越需要一流的大脑和淳朴的心灵。就像梵高说的：我们都走在通往光明的大道上，不要心存怀疑，成功之路就是打起精神，保持耐心，日复一日的不懈努力。
什么世界观啊，生命就围绕着情情爱爱，弯弯绕绕的爱，没见过男人，然后遇到了罗就爱上了，没有情感经验，一击即中。更离谱清纯懵懂不暗时事的女孩子那么多，每一个刚毕业的女孩子都是这种空白版，罗社会阅历如此丰富的人，会简简单单就一眼相中简？这也太随意了，脱离了真实如空中楼阁。后面就更离谱了，清纯白莲花，不受爱情瑕疵，肆意出逃，世界美好，坏人真少，好心收留，傲性难搞，离谱救助，彩蛋砸头。最后有了钱才有胆量去找罗，哥哥事件就更无力吐槽了，这就是爱情的纯洁？噫嘘嚱。简单却有点傻，反智。看不懂，看不懂。
首次看狄仁杰，看得有点辛苦，可能是翻译问题，不过磕磕碰碰终于看完，坚持看完是因为对侦探故事有偏好，纵使不流畅，但追故事的前提下，便一直看下去。刚看到一位书友的点评和提醒，原来有更好的翻译本，有机会再看看。