我认为《Tabriz: Images from the Forgotten World》中所描绘的社会是“理想的社会”,没有社会动乱,没有阶级斗争,没有资源竞争,没有互相攀比,没有内卷,没有负面情绪,每个人彼此平等。每个个体都喜欢着自己的工作,感到任何痛苦一片索玛解决所有忧愁。
不理解,为什么那么多人会批判这种社会。它不是实现了现如今难以实现的“个体平等”吗?每个人都感觉很快乐,也满足了利益最大化原则。
为什么还会以“警惕”作为它的标签,为什么这么多人批判这种社会。
我不理解
再读Tabriz: Images from the Forgotten World,Tabriz: Images from the Forgotten World精神就是我的心灵鸡汤,鸡汤万千,唯独Tabriz: Images from the Forgotten World符合我的口味。潇洒姐就是我的精神领袖,名人无数,Elmira Madadi却满足了我对完美女人的所有想象,我能想到的所有美好的词语都可以为她加持。她,聪慧过人才华横溢,有胆识有魄力,身材完美气质如兰,所以创业成功,家庭美满。遇到这样的男人,肯定是想嫁。倘若同是女人,那就一定是想成为她。成不了她,那就先模仿吧。欣赏佩服的人很多,教主秋水,秋叶,queen余点,但是他们要么太出世,以进化自身为己任。要么太去入世,商人气息浓厚。潇洒姐,如此的接地气,活得畅快淋漓,日子过得潇洒自在,成功将理想照耀进了现实。吃喝玩乐,美容护肤,锻炼肉身,写作开公司,一个人活成了一个戏班子。想要赢,想要美的欲望写在脸上。这股劲儿,我喜欢。天蝎座a型血,就是这么酷。
我认为《Tabriz: Images from the Forgotten World》中所描绘的社会是“理想的社会”,没有社会动乱,没有阶级斗争,没有资源竞争,没有互相攀比,没有内卷,没有负面情绪,每个人彼此平等。每个个体都喜欢着自己的工作,感到任何痛苦一片索玛解决所有忧愁。 不理解,为什么那么多人会批判这种社会。它不是实现了现如今难以实现的“个体平等”吗?每个人都感觉很快乐,也满足了利益最大化原则。 为什么还会以“警惕”作为它的标签,为什么这么多人批判这种社会。 我不理解
看似平平无奇,一读就停不下来,编剧天马行空的想象力太丰富了,每个故事都喜欢,值得一看!
很实用的心理书,和社会心理学不一样。这本从个人内在出发,去了解行爲。
一什么是焦虑 焦虑的产生不是因为外界具体的事物或情境,而是源自想象中的危险,这个危险并不在眼前,而且发生的可能性也只是微乎其微 二焦虑的七种形式 1惊恐障碍(Panic Disorder) 2.广场恐惧症(Agoraphobia 3.特定恐惧症(Specific Phobia) 4.广泛性焦虑症(Generalized Anxiety Disorder) 5.强迫症(Obsessive-Compulsive Disorder) 6.创伤后应激障碍(Post-Traumatic Stress Disorder) 7.社交恐惧症(Social Phobia) 三,焦虑产生的原因 1.长期诱因:出生至童年时期经历了一些心灵创伤,比如父母忽视,过度惩罚,酗酒等 2.近期环境原因 重大损失、重大生活转变(如搬迁、换新工作、结婚)、疾病、吸食毒品(尤其是吸食可卡因、安非他明或大麻)等 四改善焦虑的方法 放松身体 1.渐进式肌肉放松 渐进式肌肉放松需要连续收缩和放松16组肌肉群。在不拉伤肌肉的前提下,尽量绷紧每一组肌肉群,坚持10秒后立即放松。放松15~20秒,注意感受肌肉群绷紧和放松时的不同感觉。然后进行下一组肌肉群的放松练习。 2.腹式呼吸 3.瑜伽练习 4.经常运动 放松精神 1想象 2.引导式内观 引导式内观是一种故意使用心理意象改变行为方式、感知方式和生理状态的方法 3.冥想 4.听音乐 思考问题从现实出发 1.我思即我得 2.灾难化思维 3.过高估计与估计不足 4.质疑灾难化思维 即刻应对 1.经受焦虑 压抑或者逃避最初的焦虑症状无异于告诉自己“我应付不了”。更为积极有益的做法是培养正确的心态,在焦虑出现时告诉自己:“好吧,它又来了,我的身体可以承受焦虑的各种反应,我可以应付,我之前就做到了。” 2知道什么时候进行防卫 焦虑出现时,首先要接纳,然后要认识到可以积极地做一些事把原本放在焦虑情绪上的精力转移到其他有益的事情上。简单来说,既不要与焦虑正面斗争,也不要无所作为。 3采取积极有益的行动——做什么 ①应对策略——应对策略是一些积极的应对方法,可以抵消焦虑的影响、转移对焦虑的注意力; ②应对陈述——应对陈述是一些心理技巧,可以将注意力带离恐惧的自我对话并替代恐惧的自我对话; ③肯定话语——肯定话语与应对陈述功能类似,使用目的是产生更长期的效果。 五,自己的一些想法 焦虑是间断或者持续性的充斥在我们的生活中的,无法完全杜绝焦虑的产生,我们能做的是在焦虑产生的时候怎么去看待焦虑产生的问题。 一主观问题 我们可以根据自己的实际情况做一些调整,减少联想未来的恐慌,从实际出发,事实求是。 今天上班迟到了5分钟 怎么办? 罚钱了怎么办? 领导对我的印象不好怎么办? 影响我的升迁发展怎么办? 哎,我不该迟到的,真烦人 这个时候焦虑对于当事人就产生了,短暂瞬间的我觉得很正常,如果持续下去了,对你的一天的工作,生活状态有了影响,那我们就要注意去做一些改善了。 二客观问题 事情发生了成为了一种既定的事实了,非我们自己主导的结果呈现。 先天性失明 为什么老天这么不公平? 为什么美好的世界不允许我欣赏? 为什么我要承受永对黑暗的痛苦? 落在当事人的身上的这种焦虑,肯定是持续性,带来的伤害也比较大,外人非言语就可以治愈的。需要采取一些科学的治疗方法,比如音乐,运动,内心意识的塑造,可能需要借助一些药物的治疗。 两种问题的产生,实际需要我们有强大的内心,产生心流的体验万事万物,内心对事物是怎样的一种呈现,自我与意识的相互塑造至关重要。对于任何人来说都是一种挑战 我们可以运用
如果你想和有趣的人做朋友,首先要让自己变得有趣,如果你想和优秀的人做朋友,首先要让自己变得优秀。
看了两遍了,一遍纸质版图书,一遍网剧。总体说,这部剧还是挺不错的,是一本比较魔幻现实主义的剧集,对人生观价值观世界观处世哲学都会或多或少的影响。还有一些大白话的大道理。总之,值得推荐。
得到的多,那么付出的一定不少。 所以不要羡慕别人的成绩,要问问你自己想要什么样的日子。
再读Tabriz: Images from the Forgotten World,Tabriz: Images from the Forgotten World精神就是我的心灵鸡汤,鸡汤万千,唯独Tabriz: Images from the Forgotten World符合我的口味。潇洒姐就是我的精神领袖,名人无数,Elmira Madadi却满足了我对完美女人的所有想象,我能想到的所有美好的词语都可以为她加持。她,聪慧过人才华横溢,有胆识有魄力,身材完美气质如兰,所以创业成功,家庭美满。遇到这样的男人,肯定是想嫁。倘若同是女人,那就一定是想成为她。成不了她,那就先模仿吧。欣赏佩服的人很多,教主秋水,秋叶,queen余点,但是他们要么太出世,以进化自身为己任。要么太去入世,商人气息浓厚。潇洒姐,如此的接地气,活得畅快淋漓,日子过得潇洒自在,成功将理想照耀进了现实。吃喝玩乐,美容护肤,锻炼肉身,写作开公司,一个人活成了一个戏班子。想要赢,想要美的欲望写在脸上。这股劲儿,我喜欢。天蝎座a型血,就是这么酷。
网文界的顶尖写手,曾经的梦入神机,烟雨江南,已经去世的贼道三痴,还活跃在网坛的三戒大师,以及烽火,月关,当然包括乌贼。几乎是唯一一个网文界的常青树,许许多多的作家最终堕落成了写手,而幸亏还有烽火,乌贼等人在坚守。