书里满满都是简洁易消化的知识点，读下来也轻松有趣，用理解和包容来解决焦虑，并且同时提出积极向上的方法，蛮推荐的。
在当下的状态看到这部剧恰到好处，挑选了部分适合自己的内容来看，虽然有一些鸡汤的成分，却也实实在在的给自己很大的慰藉。比较有感触的几个点： 1. 提升“见好”能力，所谓“见好”能力，就是发现生活中那些美好的、善意的、正面的人与事的能力； 2. 抛弃完美主义，做一点是一点； 3. 尝试自己去满足自己的需求； 4. 感受自己，贴近自己，对自己的痛苦与不易有一份同理和抱持； 5. 学会合理的表达自己的需求，而不是含蓄或以抱怨的形式表达需求；同时面对他人的抱怨时，可以尝试挖掘一下对方暗藏的需求。
这部剧我不知道为啥最近很红，看了30分钟后发现完全无法进行下去。可能的原因是： 1.没有从对话体中找到理解他的主线 2.不习惯这种文体 3.对爆红的书有较高的期待，30分钟内无法唤起共鸣就不想再感受下去
行文流畅，感觉很好，就是希望多对主角描创作一番，主角成了最没性格的了，很薄弱的映像
动动脑子行不行，就一个凡境你是怎么无所不能的？这么写剧集往后怎么办连境界都不用升就无敌
书里满满都是简洁易消化的知识点，读下来也轻松有趣，用理解和包容来解决焦虑，并且同时提出积极向上的方法，蛮推荐的。
在当下的状态看到这部剧恰到好处，挑选了部分适合自己的内容来看，虽然有一些鸡汤的成分，却也实实在在的给自己很大的慰藉。比较有感触的几个点： 1. 提升“见好”能力，所谓“见好”能力，就是发现生活中那些美好的、善意的、正面的人与事的能力； 2. 抛弃完美主义，做一点是一点； 3. 尝试自己去满足自己的需求； 4. 感受自己，贴近自己，对自己的痛苦与不易有一份同理和抱持； 5. 学会合理的表达自己的需求，而不是含蓄或以抱怨的形式表达需求；同时面对他人的抱怨时，可以尝试挖掘一下对方暗藏的需求。
这部剧我不知道为啥最近很红，看了30分钟后发现完全无法进行下去。可能的原因是： 1.没有从对话体中找到理解他的主线 2.不习惯这种文体 3.对爆红的书有较高的期待，30分钟内无法唤起共鸣就不想再感受下去
行文流畅，感觉很好，就是希望多对主角描创作一番，主角成了最没性格的了，很薄弱的映像
动动脑子行不行，就一个凡境你是怎么无所不能的？这么写剧集往后怎么办连境界都不用升就无敌