只想说这些人将成为下次革命时反革命份子，他们终将受到人民的审判，成为历史的罪人，广大人民期待第三次革命的爆发
文中多次出现英语书写错误，让我着实郁闷，一本好剧能让人心情愉悦，而一本老犯低级错误的书容易让人愤恨，所以可见选择一本好剧的重要性。
读这部剧的初衷：解决自己的问题。 我的问题：盲目进食，吃得快，匆忙，想满足饥饿，吃很多不好吃的食物为了吃饱。 盲目饮食，它让你吃更多，享受更少。 正念饮食是——·刻意以不批判的方式，留意自己与食物以及进食的当下所带来的经验。·渐渐察觉到每个当下的内在（想法、情绪、饥饿、味觉、饱足感等）以及外在（各种食物的营养价值）。 只需聆听身体所发出的讯息，就能够提早感到饱足。进食的同时，身体进行了三个不同的生理过程来让我们感到“饱足”。这三个元素包含：味蕾立即的反应及味觉满足感；因吃下食物导致胃部渐渐撑大的腹部饱足感；以及身体饱足感。这与随着食物消化吸收，血糖及其他营养素增加有关。 你所对抗的，会增强；你所抗拒的，会持续。 多吃健康食物，少吃没有好处的食物，找一个平衡点。 如何做：吃之前给自己的饥饿度打分，1-10分，通过正面观察这个食物为什么这么诱人？（通常我能够观察食物的时候就能够很好的做到享受它）吃的过程中体会食物味道，味觉满足感是几分，什么时候味蕾消失，多问自己多观察自己，同时体会饱足感。适当时停止。 养成查看热量的习惯，帮助你知道每日所需能量的多少，更好掌握自己的一日饮食（未包装的食物热量可以从网上查看） 本剧基本上是从内心出发，是一个了解自己的过程，扩大范围就是如何更好的了解自己，其实人生无外乎就是一个逐渐了解自己接纳自己的过程。如果你想按自己的意愿过一生，了解自己是必经之路。 另外，我明白别人做的总结都是出自个人需求，看看就好，如果自己想掌握必须要自己下功夫去学习而不是偷懒。 这是第一次认真的通过需求做笔记，加油！
没有绯闻的明星不是明星，邓文迪能成为世界关注的焦点，一方面得益于豪门传媒大亨默多克，另一方面则是邓文迪通过自身实力的变现。 我们总是不怀好意的去看待身边各种八卦的人和事儿，自己不是当事人，却好像自己目睹或亲历了一样。单纯地就邓文迪能嫁入豪门这件事儿，足见邓文迪的过人之处，绝非常人，而她的经历自然都是非常人的经历。 每一集数我们都能看到编剧对邓文迪社交能力的不吝赞美之词。中国式，这三个字到底是褒还是贬？最起码，这个中国姑娘在西方人眼里活成了她想活成的样子，而她也从不屑于活成别人眼中的样子！ 做真实的自己，活的精彩，活出精彩！
电影中结尾阿良陪着家人下坡跟他的小女儿说黄纹蝶的故事，随后镜头固定在一个海滨城市，阳光依然明媚，微风吹拂树叶，一切景物似乎都没有改变，依然很熟悉，变化的只是不同的人，想起一首古诗“人面不知何处去，桃花依旧笑春风！”人生就是在不断的思考自己该怎么走，不知不觉就似乎走到最后，王初霞用细腻和温暖的手笔，描述了自己在最后没有和父母亲好好相处而感到遗憾，似乎正如剧集中说的那样“一切都有点来不及”。 子欲养而亲不待，好好珍惜每一次的相逢的机会吧 ，不要等到失去之后再来后悔。
真实生动的人物形象塑造，扣人心弦的战争场面再现，建议拍成电视剧。向舍身忘我浴血奋战的抗日英雄致敬！
《糖美人The Honey Beauty》 很多恋爱中的女孩子经常会有这种感觉： 他是不是不爱我了，都一天了还没联系我； 为什么他看电影又迟到了，压根不在乎我吧； 给他发信息没有理由，是不是我说错话了； 他已经一周没有来学校看我了，是不是要分手了？ 在恋爱中的女孩子经常会有这些问题，甚至于结婚后，我们都会有各种各样的亲密关系的困惑。 也许你会发现，我们在恋爱或者家庭中的这些困惑，其实都没有我们想象的那么糟糕，很多时候都是由我们解释事情发生的原因出现了偏差。 在亲密关系中，如何正确的理解对方的行为，而不再让自己大惊小怪，让亲密关系健康地发展呢？ 在《糖美人The Honey Beauty》这部剧中，编剧袁丛美，他从社会心理学的角度，用通俗幽默的语言给我们介绍了如何在亲密关系中正确看待对方的行为，保持良好的亲密关系的互动，让我们的亲密关系不断成长。一起来看看吧！ 01 归因方式决定了亲密关系的走向 当我们在探究事情的原因，问出“为什么”的时候，我们就是在归因了。 “归因”，也就是人们对自己和他人的行为背后的原因进行推论和解释的过程。我们什么时候才会归因呢？ 你会发现当我们亲密关系很好的时候，我们不会问他为什么对我那么好。只有在我们的亲密关系出现了问题的时候，我们才会问“他为什么这么做？” 也就是说，当我们发现在亲密关系中一些事情让我们觉得不开心了，不爽了，我们就会开始归因。 心理学家认为，人们对行为的归因可以分为两个方面：内归因和外归因。 内归因：将行为归因于个人特征，比如行为者的人格，品质，动机，态度，情绪等等。 外归因：将行为归因于外部条件，比如运气，别人的影响等等。 心理学家在研究了多对婚姻幸福的家庭中，发现婚姻幸福和不幸的夫妻对于归因的方式是不同的。 婚姻幸福的夫妻更倾向于进行内归因，也就是把伴侣的行为归因为伴侣本人的品质。比如说另一半帮助自己做了某件事，因为他是一个本来就善良的人。 婚姻不幸福的夫妻更倾向于进行外归因，比如说下雨天另一半来接自己，可能会归因为因为对方想要炫耀自己是一个好伴侣。 不同的归因方式决定了我们在亲密关系中遇到冲突，会如何处理。 内归因会让我们更多关注积极的一方面，而外归因，往往让我们忽视亲密关系另一方好的地方。 在亲密关系中，积极的归因方式才能让我们的关系不断健康发展。 02 为什么会有归因的不同？ 为什么会出现不同的归因方式呢？我们一起来看一下这些生活中的场景。 第一，基本归因错误，忽视情境的作用 老婆一个人在家带孩子，没有给你煮饭，当你下班回家的时候，发现对方只是一句轻飘飘的点外卖，这个时候，你是不是会觉得老婆很不体贴，然后就开始争吵。 你觉得老婆不体谅你一天辛苦的工作，而老婆觉得在家带孩子也很辛苦。在这样的环境下，你很容易把争吵的原因归到老婆不够体贴，而忽视了你们吵架的真正原因。 比如说你吵架并不是因为老婆没有做饭，其实是在工作中出了一点差错，正好赶上了老婆没做饭这个场景，这就是基本归因错误。 基本归因错误，是指人们在对别人的行为进行归因的时候，往往将行为归因为内在的人格或者态度，低估了当下情境的作用。 简单来说，基本归因错误就是解释别人行为发生的原因，认为是对方品格或者态度问题，而不认为是当下的情景引发的问题。 第二，行为者—观察者效应 心理学家认为做出行为的人和观察行为的人对行为的归因存在不同。行动的人倾向于对自己的行为做外归因，而观察者倾向于对他人做内归因。这就是“行为者—观察者效应”。 比如老公回家，发现老婆没做晚饭，老公吵架这件事，老公就是行为者，而老婆是观察者。 老公会把自己吵架的行为归因为老婆没做晚饭，而不是自己本身情绪不好
挺好读，挺有地气的书，把心理学思维贯穿全书，启发和实战性都较强
读这部剧才知道，原来巴菲特是作为商业神童长大的，9岁时他就开始“经商”了，送报纸赚钱，买卖高尔夫球赚差价、买农场租给农民分享收益，投资股票…21岁时，巴菲特就已经有12年商业经验了。 巴菲特从小对数字就特别敏感，不管什么事情，都喜欢去提取数字计算“赢”的概率。他从小就喜欢看剧，六七岁就开始读爷爷杂货店里的每一本商业期刊，7岁就读了一本类似于超级销售员的书，8岁还是9岁读了一本关于复利的书，从此确立了要利用复利，在35岁前要成为百万富翁的目标。（后来他30岁就实现了这个目标） 因为从几岁时开始打零工的经历，以及从书中了解到的关于复利的威力，他变得很在乎钱，生活中异常节俭，从来不在乎自己的穿着。成为亿万富翁时，他仍然会穿得像个乡巴佬或者像流浪汉一样出现在公众面前。毛衣的衣领和手肘磨掉了毛，他也会毫不在乎地穿在身上。 对待投资，他从来都很谨慎，不愿做有风险的投资，也不愿为不信任他的人管理金钱。所以在创业时，他只拉亲戚朋友入伙，因为觉得亏了，大家也不会责备他。并且写明合同，不允许任何人过问他的投资动向，只能选择无条件相信他。 “别人贪婪时我恐惧，别人恐惧时我贪婪。”他的投资风格倾向于：1）买便宜货。2）长期持有。3）逆向投资。 多年来，他有过错误的投资决策，但总体来说，他成绩斐然，让初期的投资者赚得盆满钵满，也曾把自己送上过全球首富的位置。 有研究波动论的学者，曾说巴菲特没什么了不起，因为他的成功缘于运气——巴菲特出生的1930年，刚好是新一轮的经济复苏起始，注定他站在了经济上涨的风口。但是读完此剧，我恰好觉得，巴菲特的成功，99%缘于他的天赋和才智，以及努力。 巴菲特太专注于自己的投资事业，以至于他几乎不对家庭做付出，一切家事他都交给妻子苏珊去打理。他甚至称自己是“伟大的接受者”，认为苏珊喜欢给予，自己成就了她的付出热情。他这种理所当然地在婚姻中只接纳的态度，最终酿成了他和妻子各自玩起了婚内出轨就不足为奇了。但是没必要对巴菲特的婚姻评头论足，因为其实这都不是关于对错的问题。 对于子女，在苏珊没去世之前，巴菲特也从来没时间关注。小时候，巴菲特从来不陪他们玩，也从来没教授过他们商业知识、投资理念。成年后的三个子女，婚姻、事业和生活都各有不幸。后来，苏珊走了，子女们才开始和巴菲特建立些许亲密，巴菲特才开始对子女们变得慷慨，不仅给他们时间，还给他们很多钱。 一直像个没长大的心灵受伤的小孩、渴望被关注和照顾、对赚钱热衷至极，这是我对巴菲特的理解。为什么会成为这样的巴菲特？这其实是他母亲的苛责、父亲的榜样作用以及父亲的爱和支持、祖父对金钱的吝啬所造就的。
只想说这些人将成为下次革命时反革命份子，他们终将受到人民的审判，成为历史的罪人，广大人民期待第三次革命的爆发
文中多次出现英语书写错误，让我着实郁闷，一本好剧能让人心情愉悦，而一本老犯低级错误的书容易让人愤恨，所以可见选择一本好剧的重要性。
读这部剧的初衷：解决自己的问题。 我的问题：盲目进食，吃得快，匆忙，想满足饥饿，吃很多不好吃的食物为了吃饱。 盲目饮食，它让你吃更多，享受更少。 正念饮食是——·刻意以不批判的方式，留意自己与食物以及进食的当下所带来的经验。·渐渐察觉到每个当下的内在（想法、情绪、饥饿、味觉、饱足感等）以及外在（各种食物的营养价值）。 只需聆听身体所发出的讯息，就能够提早感到饱足。进食的同时，身体进行了三个不同的生理过程来让我们感到“饱足”。这三个元素包含：味蕾立即的反应及味觉满足感；因吃下食物导致胃部渐渐撑大的腹部饱足感；以及身体饱足感。这与随着食物消化吸收，血糖及其他营养素增加有关。 你所对抗的，会增强；你所抗拒的，会持续。 多吃健康食物，少吃没有好处的食物，找一个平衡点。 如何做：吃之前给自己的饥饿度打分，1-10分，通过正面观察这个食物为什么这么诱人？（通常我能够观察食物的时候就能够很好的做到享受它）吃的过程中体会食物味道，味觉满足感是几分，什么时候味蕾消失，多问自己多观察自己，同时体会饱足感。适当时停止。 养成查看热量的习惯，帮助你知道每日所需能量的多少，更好掌握自己的一日饮食（未包装的食物热量可以从网上查看） 本剧基本上是从内心出发，是一个了解自己的过程，扩大范围就是如何更好的了解自己，其实人生无外乎就是一个逐渐了解自己接纳自己的过程。如果你想按自己的意愿过一生，了解自己是必经之路。 另外，我明白别人做的总结都是出自个人需求，看看就好，如果自己想掌握必须要自己下功夫去学习而不是偷懒。 这是第一次认真的通过需求做笔记，加油！
没有绯闻的明星不是明星，邓文迪能成为世界关注的焦点，一方面得益于豪门传媒大亨默多克，另一方面则是邓文迪通过自身实力的变现。 我们总是不怀好意的去看待身边各种八卦的人和事儿，自己不是当事人，却好像自己目睹或亲历了一样。单纯地就邓文迪能嫁入豪门这件事儿，足见邓文迪的过人之处，绝非常人，而她的经历自然都是非常人的经历。 每一集数我们都能看到编剧对邓文迪社交能力的不吝赞美之词。中国式，这三个字到底是褒还是贬？最起码，这个中国姑娘在西方人眼里活成了她想活成的样子，而她也从不屑于活成别人眼中的样子！ 做真实的自己，活的精彩，活出精彩！
电影中结尾阿良陪着家人下坡跟他的小女儿说黄纹蝶的故事，随后镜头固定在一个海滨城市，阳光依然明媚，微风吹拂树叶，一切景物似乎都没有改变，依然很熟悉，变化的只是不同的人，想起一首古诗“人面不知何处去，桃花依旧笑春风！”人生就是在不断的思考自己该怎么走，不知不觉就似乎走到最后，王初霞用细腻和温暖的手笔，描述了自己在最后没有和父母亲好好相处而感到遗憾，似乎正如剧集中说的那样“一切都有点来不及”。 子欲养而亲不待，好好珍惜每一次的相逢的机会吧 ，不要等到失去之后再来后悔。
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《糖美人The Honey Beauty》 很多恋爱中的女孩子经常会有这种感觉： 他是不是不爱我了，都一天了还没联系我； 为什么他看电影又迟到了，压根不在乎我吧； 给他发信息没有理由，是不是我说错话了； 他已经一周没有来学校看我了，是不是要分手了？ 在恋爱中的女孩子经常会有这些问题，甚至于结婚后，我们都会有各种各样的亲密关系的困惑。 也许你会发现，我们在恋爱或者家庭中的这些困惑，其实都没有我们想象的那么糟糕，很多时候都是由我们解释事情发生的原因出现了偏差。 在亲密关系中，如何正确的理解对方的行为，而不再让自己大惊小怪，让亲密关系健康地发展呢？ 在《糖美人The Honey Beauty》这部剧中，编剧袁丛美，他从社会心理学的角度，用通俗幽默的语言给我们介绍了如何在亲密关系中正确看待对方的行为，保持良好的亲密关系的互动，让我们的亲密关系不断成长。一起来看看吧！ 01 归因方式决定了亲密关系的走向 当我们在探究事情的原因，问出“为什么”的时候，我们就是在归因了。 “归因”，也就是人们对自己和他人的行为背后的原因进行推论和解释的过程。我们什么时候才会归因呢？ 你会发现当我们亲密关系很好的时候，我们不会问他为什么对我那么好。只有在我们的亲密关系出现了问题的时候，我们才会问“他为什么这么做？” 也就是说，当我们发现在亲密关系中一些事情让我们觉得不开心了，不爽了，我们就会开始归因。 心理学家认为，人们对行为的归因可以分为两个方面：内归因和外归因。 内归因：将行为归因于个人特征，比如行为者的人格，品质，动机，态度，情绪等等。 外归因：将行为归因于外部条件，比如运气，别人的影响等等。 心理学家在研究了多对婚姻幸福的家庭中，发现婚姻幸福和不幸的夫妻对于归因的方式是不同的。 婚姻幸福的夫妻更倾向于进行内归因，也就是把伴侣的行为归因为伴侣本人的品质。比如说另一半帮助自己做了某件事，因为他是一个本来就善良的人。 婚姻不幸福的夫妻更倾向于进行外归因，比如说下雨天另一半来接自己，可能会归因为因为对方想要炫耀自己是一个好伴侣。 不同的归因方式决定了我们在亲密关系中遇到冲突，会如何处理。 内归因会让我们更多关注积极的一方面，而外归因，往往让我们忽视亲密关系另一方好的地方。 在亲密关系中，积极的归因方式才能让我们的关系不断健康发展。 02 为什么会有归因的不同？ 为什么会出现不同的归因方式呢？我们一起来看一下这些生活中的场景。 第一，基本归因错误，忽视情境的作用 老婆一个人在家带孩子，没有给你煮饭，当你下班回家的时候，发现对方只是一句轻飘飘的点外卖，这个时候，你是不是会觉得老婆很不体贴，然后就开始争吵。 你觉得老婆不体谅你一天辛苦的工作，而老婆觉得在家带孩子也很辛苦。在这样的环境下，你很容易把争吵的原因归到老婆不够体贴，而忽视了你们吵架的真正原因。 比如说你吵架并不是因为老婆没有做饭，其实是在工作中出了一点差错，正好赶上了老婆没做饭这个场景，这就是基本归因错误。 基本归因错误，是指人们在对别人的行为进行归因的时候，往往将行为归因为内在的人格或者态度，低估了当下情境的作用。 简单来说，基本归因错误就是解释别人行为发生的原因，认为是对方品格或者态度问题，而不认为是当下的情景引发的问题。 第二，行为者—观察者效应 心理学家认为做出行为的人和观察行为的人对行为的归因存在不同。行动的人倾向于对自己的行为做外归因，而观察者倾向于对他人做内归因。这就是“行为者—观察者效应”。 比如老公回家，发现老婆没做晚饭，老公吵架这件事，老公就是行为者，而老婆是观察者。 老公会把自己吵架的行为归因为老婆没做晚饭，而不是自己本身情绪不好
挺好读，挺有地气的书，把心理学思维贯穿全书，启发和实战性都较强
读这部剧才知道，原来巴菲特是作为商业神童长大的，9岁时他就开始“经商”了，送报纸赚钱，买卖高尔夫球赚差价、买农场租给农民分享收益，投资股票…21岁时，巴菲特就已经有12年商业经验了。 巴菲特从小对数字就特别敏感，不管什么事情，都喜欢去提取数字计算“赢”的概率。他从小就喜欢看剧，六七岁就开始读爷爷杂货店里的每一本商业期刊，7岁就读了一本类似于超级销售员的书，8岁还是9岁读了一本关于复利的书，从此确立了要利用复利，在35岁前要成为百万富翁的目标。（后来他30岁就实现了这个目标） 因为从几岁时开始打零工的经历，以及从书中了解到的关于复利的威力，他变得很在乎钱，生活中异常节俭，从来不在乎自己的穿着。成为亿万富翁时，他仍然会穿得像个乡巴佬或者像流浪汉一样出现在公众面前。毛衣的衣领和手肘磨掉了毛，他也会毫不在乎地穿在身上。 对待投资，他从来都很谨慎，不愿做有风险的投资，也不愿为不信任他的人管理金钱。所以在创业时，他只拉亲戚朋友入伙，因为觉得亏了，大家也不会责备他。并且写明合同，不允许任何人过问他的投资动向，只能选择无条件相信他。 “别人贪婪时我恐惧，别人恐惧时我贪婪。”他的投资风格倾向于：1）买便宜货。2）长期持有。3）逆向投资。 多年来，他有过错误的投资决策，但总体来说，他成绩斐然，让初期的投资者赚得盆满钵满，也曾把自己送上过全球首富的位置。 有研究波动论的学者，曾说巴菲特没什么了不起，因为他的成功缘于运气——巴菲特出生的1930年，刚好是新一轮的经济复苏起始，注定他站在了经济上涨的风口。但是读完此剧，我恰好觉得，巴菲特的成功，99%缘于他的天赋和才智，以及努力。 巴菲特太专注于自己的投资事业，以至于他几乎不对家庭做付出，一切家事他都交给妻子苏珊去打理。他甚至称自己是“伟大的接受者”，认为苏珊喜欢给予，自己成就了她的付出热情。他这种理所当然地在婚姻中只接纳的态度，最终酿成了他和妻子各自玩起了婚内出轨就不足为奇了。但是没必要对巴菲特的婚姻评头论足，因为其实这都不是关于对错的问题。 对于子女，在苏珊没去世之前，巴菲特也从来没时间关注。小时候，巴菲特从来不陪他们玩，也从来没教授过他们商业知识、投资理念。成年后的三个子女，婚姻、事业和生活都各有不幸。后来，苏珊走了，子女们才开始和巴菲特建立些许亲密，巴菲特才开始对子女们变得慷慨，不仅给他们时间，还给他们很多钱。 一直像个没长大的心灵受伤的小孩、渴望被关注和照顾、对赚钱热衷至极，这是我对巴菲特的理解。为什么会成为这样的巴菲特？这其实是他母亲的苛责、父亲的榜样作用以及父亲的爱和支持、祖父对金钱的吝啬所造就的。