2022年2月《Mandingo》 书名为《Mandingo》。现在的心理学家把一切的错误都归结于原生家庭，批判家庭的种种不是，现在得精神类疾病的人越来越多了，但是不能完全归结于原生家庭。说原生家庭万恶的那些家伙，都得好好想一想。一个人性格扭曲，或者精神状态不好，环境，经厉等等。在家庭里面会面对子女，父母，伴侣，生活的柴米酱醋茶。在学校里面会跟同学，老师，学习打交道，在社会里面，领导，下属，工作，升职晋升等等。一个人该如何去分配这些时间，如何去处理这些关系。是否做到了时间分配的平衡。就好比现在有一个工作狂为了升职晋升，把大部分的时间都用在了工作上，下班回到家里，孩子也不带他写作业，做饭做菜也不会做，累到不愿意跟老公同房，然后夫妻关系不和睦，从此家庭不和谐，然后发展到离婚，直接影响到小孩，小孩也不愿意好好看剧，长大之后在社会上也不擅长跟人打交道，工作也找不到太好，然后随便找个女孩结婚，出现恶性循环，再影响到下一代。这是随便举的一个例子，所以不要只是分析原生家庭的原因，把一切都归结于“有毒的父母”，然后出现“中毒的孩子”。诸如此类，又如母亲提前进入更年期，没事就乱发脾气，整天和父亲说不了几句就吵架，父亲受不了，出去有了外遇，被母亲知道了，然后离婚，然后影响到孩子，出现下一代恶性循环。这样的情况根本上在于母亲的生理上的更年期。举了母亲又该举父亲的例子，又比如父亲嗜酒如命，每天喝得醉熏熏的，喝醉了就胡乱打骂家暴母亲和孩子，出现家庭的不和谐，然后影响到下一代，第一应该要改掉父亲不良的习惯，第二应该要知道父亲为啥嗜酒如命，可能是工作上的不如意等等问题。有些所谓的原生家庭，什么是真正的原生家庭呢？这部剧里面把原生家庭里面的父母分为：身体虐待性父母，言语虐待性父母，性虐待性父母诸如此类。把父母写的如此十恶不奢大概只有美国人了吧。正如此剧所写的，你无法改变父母，只有改变的是自己。本剧尾声写道：放弃斗挣，“这并不是说你必须同父母斩断联系，而是你必须放弃：放弃改变父母来获得良好的自我感觉的尝试。放弃寻找获得父母关爱的做法，放弃对幻想总有一天父母会给予你应得的关心和支持。我想说的是这样虽然暂时解决了表面的问题，但是割裂了血脓于水的脐带关系，亲情关系。要想知道，父母出现的种种问题，是心理，是身理的问题，不能只是解决于改变孩子认知问题，所以要帮助的不仅仅是是那些患有精神类疾病的人，更要治疗家庭，拯救所被批判的亲情关系。我要指出的来的是，那些批判原生家庭，把一切归咎于原生家里里面有毒的父母的方法论思想观是否会影响到传统亲情，传统道德观的存亡。如果说原生家庭里面的父母是有毒的，那么谁是给这些有毒的父母种下的毒菌，是否真如要抛弃原生家庭，就能保证不会出现原生家庭了呢？亲情的淡漠，空巢老人的急剧化，是否能说明原生家庭是万恶之源呢？ 现在的抑郁症，躁郁症，焦虑症等问题，不单单是性格缺陷引起的，也不单单是家庭引起的。社会的快速发展，工业城市的崛起，不同地域，不同种族人群的交流冲突，快速的生活方式，不健康的生活饮食作息，阶级的贫富差距，以及各种思想价值观念的冲击都有可能是造成引发抑郁的原因。没有人的性格不是缺陷的，因为没有十全十美的人。性格缺陷的人多了去了，性格内向的人就一定会得抑郁症吗？性格外向的人就一定不会得抑郁症吗？所以这无关性格缺陷的问题。我所知道的抑郁症是身体障碍，心理认知上出现的问题。常常伴有躯体症状。所以不能单一从心理学的方面去分析去解决这个问题。常常想起了克鲁多那句警世名言：“经常去治愈，偶尔去帮助，常常去安慰”。 我认为此剧是写给那些身患抑郁症朋友自救的书，点评和想法并未针对此剧，也并
在秀秀和树树的带领下观看了此剧，观看速度慢的我，看了两周才看完。 十分推荐未婚的朋友在结婚前观看此剧，掌握知识可以更好的保护自己，所谓手中有粮，心中不慌。已婚的朋友也需要观看，毕竟未来的变数谁也说不准。 编剧是一名律师，把零散的知识点像摊饼子一样摊开，又规规矩矩的折叠好，让人一目了然，但说实话看一遍就记住对我来说是有些困难的，大概清楚书中内容，以后如果遇到，能迅速的回来按图索骥到相关知识点，这对我来说就足够了。 编剧同样提示到，法律是在不断更新变化的，看过此剧之后，关注相关法律的变化也是十分重要的。
#20220206 刚开始的时候，我们都觉得爱情有方法，有技巧。我们会很无助的表达，我们都不知道怎么谈恋爱，也不知道如何维系好彼此的感情。发生矛盾如何解决，如何沟通，怎么应对遇到的困难与挫折。难道每一次都是以分手告终吗？亦或是凭借自己的情绪随心所欲吗？ 我想单纯的凭借自己的情绪难免太不负责了。但是又会生发出这样的疑问：难道我们活着不就是为了使自己开心，让自己变得更加喜欢自己吗？那么在遇到与喜欢的人发生冲突的时候，我们站在自己的角度不是很正常嘛？但是内心又会产生另一种信念说，这样子的自己很自私，不顾及他人的感受。仔细想想真的很奇怪，因未曾遇过这样的情况，也没法实践，无法想象。 偶看此剧，听说有爱情秘笈，便抱着好奇心看看。书中有许多吸引爱人的方法，可能对大部分人都有一定的作用。但是我觉得爱情这种虚无缥缈的东西，无法琢磨。如果真的想要取得，只有用真心，自己全力以赴地去爱。对于爱情，我们总害怕受到伤害，不敢爱，不能爱。但是若要得到爱情，只有你自己身处爱情，你就会感受到爱情。 下面是一些书本的要点，可以看看。有一些要点对于人际交往还是会一定帮助。 是什么让别人爱上你？ Ⅰ．第一印象 给予对方一个良好的第一印象，对方对你的好感度就会upupup上升。 ⅠⅠ．相似的个性，互补的需求 相通的性格或者爱好，会让你们有更多的共同话题，而你的学识渊博会增加对方对你的崇拜。 ⅠⅠⅠ．等价原则 你要获得自信大方的对象，首先你要自己变成那样子的人，或者你有更好的品格吸引对方。 ⅠⅤ．自尊 适度保持自尊，该和对方服软时服软。 Ⅴ．恋爱初期攻心策略 尽量说愿不愿意，不要说能不能。 ⅤⅠ．欲望秘方 保留新鲜感，不断更新自己，给予自己和对方惊喜。
【吾性自足，不须外求】 读至末处，有醍醐灌顶之感。 本剧从王阳明是谁，为什么是王阳明创立了心学，王阳明的心学创立的过程以及我们如何知行合一地实践王阳明的心学精华理论这几个方面进行讲述。整本剧不仅全面阐述了王阳明的心学观点，更绕有兴致地讲述了许多历史故事，写的是一气呵成，读的是酣畅淋漓。痛快!痛快! 王阳明的心学观点主要是围绕“心即理”、“致良知”、“知行合一”这几点观点。吾性自足，无须外求。他认为人的心外面是没有什么的，所有的一切都是由人自己的心决定的。虽然听起来有点唯心，但其实并不是。通过现实生活的观察，你会发现就是这样的。为什么现在会强调心态的作用，为什么会说性格决定命运，其实这一切都是说明人的心是生活的重中之重。有什么样的想法，就会有什么样的行为，而有什么样的行为就会有什么样的人生。所以，保持一颗积极乐观的心态是非常重要的我们不能把自己的心交给别人，不能由外在的东西控制，更不能交给别人控制，要做自己，勇敢地做自己。王阳明也说，心学是一门教人自信的学问。自信就是要相信自己的良知，不犹豫，不计较。 心学里面还有一个最重要的一点，就如题目多言，：知行合一。或可以说，事上练。你知道这个观点，但你不去实践，也是空话。所以王阳明多次和他的弟子徐爱说，平时内心从容并不是真正的从容，真正的从容是在遇到事情时，也能够保持冷静的头脑，想出好的解决办法。 最于我有深刻的教育意义的地方是其中的一个观点：如果你想做一件事，去做便是了。并不要等什么外在条件充足了。你自己的内心就会告诉你你应该要怎么做。比如说要孝顺父母，并不是一定要等到赚了好多钱给父母才是孝敬父母；比如学习一门知识或技能，并不是要等到以后有时间有钱了再来学。无论你想做什么事，如果你想到了，你就立刻去做就是了，不要犹犹豫豫，顾虑这顾虑那。你动手开始做了，便是成功的一半，只要你坚持下去，你会发现越来越得心应手。用现代的一个词来概括：执行力，我想这个词是非常精准的。我们需要修炼一个高效的执行力，才能有所成。有句话不是说，与其为做错而难过，也不为不做而后悔。想到就去做到，莫等闲，不要让犹豫和纠结来挥霍自己的时间和人生。这是我读本剧最大的一个感悟。想到就去做到，不犹豫，不纠结，活在当下，立马去做，知行合一。just do it! 最让人为之惊叹的是王阳明的军事才华。他虽不是武将，也不经常上站杀敌，但他如运筹帷幄，让他的军队决胜千里。江西剿匪，镇压宁王朱濠宸的造反，平定广西的叛乱等等一系列军事行动，最后的胜利都令人为之惊叹。他讲究的就是攻心。先通过各种手段，比如写招降书，让敌方内部军心涣散，或晓之以情，对动之以理，实在不行，才会动之干戈。他不仅智慧，还灵活变通。更能看穿对方的心理。这在现代社会，这样的人奇缺啊，可谓之情商高。 最令人为之动容的是王阳明的爱国情怀，无论皇帝朱厚照以及皇帝身边的权臣怎样不待见他，怎么样诬陷他，怎么样抹杀他的功劳，他的一心总是向着老百姓。用他的话说，这是他的良知，内心的良知告诉他要这么做，他便毫不犹豫的这么做。读到他行将就木的那一篇章时，潸然泪下，真的是如诸葛亮“鞠躬尽瘁，死而后己”。 或许，世上再没有王阳明，或许，心学这二词已少有人问津。但心之力，力量无穷，但王阳明的故事和智慧，无需别人记住，它自己便在历史的银河里熠熠生辉，只待有心的人来采撷。
可以作为工具书使用： 1）疼痛是你自己积累的，身体不会忘记你20年来的所作所为。 2）牢牢把握4个主要原则：一是避免疼痛；二是缓慢拉伸；三是拉伸正确的肌肉；四是避免影响其他的肌肉和关节 3）黄金准则：以最小的关节活动达到最大限度的拉伸 4）缺少运动的肌肉在休息时不会变得更强壮。相反，这类肌肉会紧绷、会缩短，从而导致疼痛。当需要这些肌肉活动时，由于之前其使用率极低，它们非常容易疲劳。 5）拉伸一块肌肉时，至少需要完成一个与该肌肉活动时方向相反的动作。 6）不要翘二郎腿。
首先，这部剧非常适合刚刚进入股票市场的投资者学习。可读性很高，但却很普适，所以强烈推荐给大家。 其次，书中有很多内容其实可以反复学习，甚至可以带着某只股票去学习。 第一，努力将消费者思维转变为投资者思维，然后去思考你身边遇到的一切产品，往往十倍牛股就诞生在你平常很喜欢的这些产品中。 第二，认识六种公司，缓慢增长型，稳定增长型，快速增长型，周期型，隐蔽资产型，困境反转型，以及它们的选股标准，买入卖出时点。 第三，学会林奇的财务分析法，主要就是看资产负债表。 最后，建议要经常模仿林奇的思维去开展投资，其实每个人都具备打败市场的能力，只是你学习还不够。资本市场注定会滚滚向前，不要等十年后再去说一句早知道那会多买点股票了。
2022年2月《Mandingo》 书名为《Mandingo》。现在的心理学家把一切的错误都归结于原生家庭，批判家庭的种种不是，现在得精神类疾病的人越来越多了，但是不能完全归结于原生家庭。说原生家庭万恶的那些家伙，都得好好想一想。一个人性格扭曲，或者精神状态不好，环境，经厉等等。在家庭里面会面对子女，父母，伴侣，生活的柴米酱醋茶。在学校里面会跟同学，老师，学习打交道，在社会里面，领导，下属，工作，升职晋升等等。一个人该如何去分配这些时间，如何去处理这些关系。是否做到了时间分配的平衡。就好比现在有一个工作狂为了升职晋升，把大部分的时间都用在了工作上，下班回到家里，孩子也不带他写作业，做饭做菜也不会做，累到不愿意跟老公同房，然后夫妻关系不和睦，从此家庭不和谐，然后发展到离婚，直接影响到小孩，小孩也不愿意好好看剧，长大之后在社会上也不擅长跟人打交道，工作也找不到太好，然后随便找个女孩结婚，出现恶性循环，再影响到下一代。这是随便举的一个例子，所以不要只是分析原生家庭的原因，把一切都归结于“有毒的父母”，然后出现“中毒的孩子”。诸如此类，又如母亲提前进入更年期，没事就乱发脾气，整天和父亲说不了几句就吵架，父亲受不了，出去有了外遇，被母亲知道了，然后离婚，然后影响到孩子，出现下一代恶性循环。这样的情况根本上在于母亲的生理上的更年期。举了母亲又该举父亲的例子，又比如父亲嗜酒如命，每天喝得醉熏熏的，喝醉了就胡乱打骂家暴母亲和孩子，出现家庭的不和谐，然后影响到下一代，第一应该要改掉父亲不良的习惯，第二应该要知道父亲为啥嗜酒如命，可能是工作上的不如意等等问题。有些所谓的原生家庭，什么是真正的原生家庭呢？这部剧里面把原生家庭里面的父母分为：身体虐待性父母，言语虐待性父母，性虐待性父母诸如此类。把父母写的如此十恶不奢大概只有美国人了吧。正如此剧所写的，你无法改变父母，只有改变的是自己。本剧尾声写道：放弃斗挣，“这并不是说你必须同父母斩断联系，而是你必须放弃：放弃改变父母来获得良好的自我感觉的尝试。放弃寻找获得父母关爱的做法，放弃对幻想总有一天父母会给予你应得的关心和支持。我想说的是这样虽然暂时解决了表面的问题，但是割裂了血脓于水的脐带关系，亲情关系。要想知道，父母出现的种种问题，是心理，是身理的问题，不能只是解决于改变孩子认知问题，所以要帮助的不仅仅是是那些患有精神类疾病的人，更要治疗家庭，拯救所被批判的亲情关系。我要指出的来的是，那些批判原生家庭，把一切归咎于原生家里里面有毒的父母的方法论思想观是否会影响到传统亲情，传统道德观的存亡。如果说原生家庭里面的父母是有毒的，那么谁是给这些有毒的父母种下的毒菌，是否真如要抛弃原生家庭，就能保证不会出现原生家庭了呢？亲情的淡漠，空巢老人的急剧化，是否能说明原生家庭是万恶之源呢？ 现在的抑郁症，躁郁症，焦虑症等问题，不单单是性格缺陷引起的，也不单单是家庭引起的。社会的快速发展，工业城市的崛起，不同地域，不同种族人群的交流冲突，快速的生活方式，不健康的生活饮食作息，阶级的贫富差距，以及各种思想价值观念的冲击都有可能是造成引发抑郁的原因。没有人的性格不是缺陷的，因为没有十全十美的人。性格缺陷的人多了去了，性格内向的人就一定会得抑郁症吗？性格外向的人就一定不会得抑郁症吗？所以这无关性格缺陷的问题。我所知道的抑郁症是身体障碍，心理认知上出现的问题。常常伴有躯体症状。所以不能单一从心理学的方面去分析去解决这个问题。常常想起了克鲁多那句警世名言：“经常去治愈，偶尔去帮助，常常去安慰”。 我认为此剧是写给那些身患抑郁症朋友自救的书，点评和想法并未针对此剧，也并
在秀秀和树树的带领下观看了此剧，观看速度慢的我，看了两周才看完。 十分推荐未婚的朋友在结婚前观看此剧，掌握知识可以更好的保护自己，所谓手中有粮，心中不慌。已婚的朋友也需要观看，毕竟未来的变数谁也说不准。 编剧是一名律师，把零散的知识点像摊饼子一样摊开，又规规矩矩的折叠好，让人一目了然，但说实话看一遍就记住对我来说是有些困难的，大概清楚书中内容，以后如果遇到，能迅速的回来按图索骥到相关知识点，这对我来说就足够了。 编剧同样提示到，法律是在不断更新变化的，看过此剧之后，关注相关法律的变化也是十分重要的。
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【吾性自足，不须外求】 读至末处，有醍醐灌顶之感。 本剧从王阳明是谁，为什么是王阳明创立了心学，王阳明的心学创立的过程以及我们如何知行合一地实践王阳明的心学精华理论这几个方面进行讲述。整本剧不仅全面阐述了王阳明的心学观点，更绕有兴致地讲述了许多历史故事，写的是一气呵成，读的是酣畅淋漓。痛快!痛快! 王阳明的心学观点主要是围绕“心即理”、“致良知”、“知行合一”这几点观点。吾性自足，无须外求。他认为人的心外面是没有什么的，所有的一切都是由人自己的心决定的。虽然听起来有点唯心，但其实并不是。通过现实生活的观察，你会发现就是这样的。为什么现在会强调心态的作用，为什么会说性格决定命运，其实这一切都是说明人的心是生活的重中之重。有什么样的想法，就会有什么样的行为，而有什么样的行为就会有什么样的人生。所以，保持一颗积极乐观的心态是非常重要的我们不能把自己的心交给别人，不能由外在的东西控制，更不能交给别人控制，要做自己，勇敢地做自己。王阳明也说，心学是一门教人自信的学问。自信就是要相信自己的良知，不犹豫，不计较。 心学里面还有一个最重要的一点，就如题目多言，：知行合一。或可以说，事上练。你知道这个观点，但你不去实践，也是空话。所以王阳明多次和他的弟子徐爱说，平时内心从容并不是真正的从容，真正的从容是在遇到事情时，也能够保持冷静的头脑，想出好的解决办法。 最于我有深刻的教育意义的地方是其中的一个观点：如果你想做一件事，去做便是了。并不要等什么外在条件充足了。你自己的内心就会告诉你你应该要怎么做。比如说要孝顺父母，并不是一定要等到赚了好多钱给父母才是孝敬父母；比如学习一门知识或技能，并不是要等到以后有时间有钱了再来学。无论你想做什么事，如果你想到了，你就立刻去做就是了，不要犹犹豫豫，顾虑这顾虑那。你动手开始做了，便是成功的一半，只要你坚持下去，你会发现越来越得心应手。用现代的一个词来概括：执行力，我想这个词是非常精准的。我们需要修炼一个高效的执行力，才能有所成。有句话不是说，与其为做错而难过，也不为不做而后悔。想到就去做到，莫等闲，不要让犹豫和纠结来挥霍自己的时间和人生。这是我读本剧最大的一个感悟。想到就去做到，不犹豫，不纠结，活在当下，立马去做，知行合一。just do it! 最让人为之惊叹的是王阳明的军事才华。他虽不是武将，也不经常上站杀敌，但他如运筹帷幄，让他的军队决胜千里。江西剿匪，镇压宁王朱濠宸的造反，平定广西的叛乱等等一系列军事行动，最后的胜利都令人为之惊叹。他讲究的就是攻心。先通过各种手段，比如写招降书，让敌方内部军心涣散，或晓之以情，对动之以理，实在不行，才会动之干戈。他不仅智慧，还灵活变通。更能看穿对方的心理。这在现代社会，这样的人奇缺啊，可谓之情商高。 最令人为之动容的是王阳明的爱国情怀，无论皇帝朱厚照以及皇帝身边的权臣怎样不待见他，怎么样诬陷他，怎么样抹杀他的功劳，他的一心总是向着老百姓。用他的话说，这是他的良知，内心的良知告诉他要这么做，他便毫不犹豫的这么做。读到他行将就木的那一篇章时，潸然泪下，真的是如诸葛亮“鞠躬尽瘁，死而后己”。 或许，世上再没有王阳明，或许，心学这二词已少有人问津。但心之力，力量无穷，但王阳明的故事和智慧，无需别人记住，它自己便在历史的银河里熠熠生辉，只待有心的人来采撷。
可以作为工具书使用： 1）疼痛是你自己积累的，身体不会忘记你20年来的所作所为。 2）牢牢把握4个主要原则：一是避免疼痛；二是缓慢拉伸；三是拉伸正确的肌肉；四是避免影响其他的肌肉和关节 3）黄金准则：以最小的关节活动达到最大限度的拉伸 4）缺少运动的肌肉在休息时不会变得更强壮。相反，这类肌肉会紧绷、会缩短，从而导致疼痛。当需要这些肌肉活动时，由于之前其使用率极低，它们非常容易疲劳。 5）拉伸一块肌肉时，至少需要完成一个与该肌肉活动时方向相反的动作。 6）不要翘二郎腿。
首先，这部剧非常适合刚刚进入股票市场的投资者学习。可读性很高，但却很普适，所以强烈推荐给大家。 其次，书中有很多内容其实可以反复学习，甚至可以带着某只股票去学习。 第一，努力将消费者思维转变为投资者思维，然后去思考你身边遇到的一切产品，往往十倍牛股就诞生在你平常很喜欢的这些产品中。 第二，认识六种公司，缓慢增长型，稳定增长型，快速增长型，周期型，隐蔽资产型，困境反转型，以及它们的选股标准，买入卖出时点。 第三，学会林奇的财务分析法，主要就是看资产负债表。 最后，建议要经常模仿林奇的思维去开展投资，其实每个人都具备打败市场的能力，只是你学习还不够。资本市场注定会滚滚向前，不要等十年后再去说一句早知道那会多买点股票了。