终于找到本剧写剧评的地方。 读本剧的起源，是突然脑中蹦出一个词：习得性无助。找到词的出处，是马丁 塞利格曼，读到他的介绍，进而知道他的著作和成就，于是开始读本剧。 总体读感，一般，中途一些跟我无关的如酗酒，其它一些我没有经历过的感受采取快速跳读，一点也不受影响。 最大的收获，我们不是过去经历的囚犯，童年创伤和教养方式对我们影响比较小。我们可以选择调低音量，不去放大，“做智者分辨出我们可以改变的，和我们不能改变的。童年创伤目前很多公众号或心理学家，如张德芬和武志红，似乎都依然在贩卖童年创伤，作为这样的公众人物和在心理学界混了这么多年的人，他们肯定知道和熟悉塞利格曼的理论 所以可能像塞利格曼书里说的，这样的理论之所以流行，跟时代有关。塞利格曼认为那些我们人类通有的毛病的可以改变程度，跟问题的深度有关（三个维度，生理，意识以及思维？），跟基因有关，而归于童年创伤则符合大众的同情受害者心里，以及二战被“避讳”的基因论和人种论。 在教养孩子当中，不必要放大一些问题，改变我们可以改变的。 生活中跟女性相关的体重问题，跟基因跟情绪有关，这就是为什么减肥之后大都会反弹。 学到的另外一点，越是容易证实，越难改变。追剧不光要看支持理论，还要看没有提到的反例。我们习惯性思维方式，验证，而不是反例举证，要警惕生活中这样的的方式被洗脑。 很多编剧的观念并没有被大量数据实证，要警惕。 接下来，在快速观看他的其它书，做系统性观看。
一本从多巴胺角度解释人性的书哩。多巴胺新解:它不是快乐的制造者，而是对意外的反应，即对可能性和预期的反应，其针对奖赏预测误差，即实际奖赏减去预期奖赏。所以多巴胺促使着我们不断去寻求新鲜的事物和刺激的感觉，永不满足！ 但大脑可不是它一个人说得算，当下分子（比如血清素之类）时时与多巴胺对抗着，提醒着我们要珍惜当下，享受现在；而来自中脑皮层回路的多巴胺控制回路也在不停制衡着中脑边缘通路的多巴胺欲望回路，所以爱情才能长久，科学才能进步。 可惜人类真会作死，毒品和当代爆炸式的信息流彻底改变了大脑中十几万年来的平衡，此刻多巴胺的力量无比强大，于是乎，生活节奏越来越快，资源消耗也越来越多，将来会如何？那真只有天知道喽。 如何恢复平衡?编剧讲要找到一种自己喜欢并精通的兴趣，并将注意力集中于此。管不管用？还真得亲自试试呀。 PS:另外书中也有一些很有意思的看法，比如从多巴胺角度看待电车难题，以及除非是在性生活，否则大脑的默认模式就是走神等，还真让人大开眼界呀。
一本需要认真看剧，认真体会的书。它教给人怎么样为人处世及各种各样的心态。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”本剧不是哲学著作，不是宗教教义，而是一部成长剧集，讲的是寻找自我之路。短小的篇幅承载着广阔的人生，叹为观止。这是我最爱的译本，诗般的语言，隽永的警句，直击心灵。
这是看过这么多古言里皇上最靠谱的一个，女主角最省心，没遭过糟心事不用算计闹心的
终于找到本剧写剧评的地方。 读本剧的起源，是突然脑中蹦出一个词：习得性无助。找到词的出处，是马丁 塞利格曼，读到他的介绍，进而知道他的著作和成就，于是开始读本剧。 总体读感，一般，中途一些跟我无关的如酗酒，其它一些我没有经历过的感受采取快速跳读，一点也不受影响。 最大的收获，我们不是过去经历的囚犯，童年创伤和教养方式对我们影响比较小。我们可以选择调低音量，不去放大，“做智者分辨出我们可以改变的，和我们不能改变的。童年创伤目前很多公众号或心理学家，如张德芬和武志红，似乎都依然在贩卖童年创伤，作为这样的公众人物和在心理学界混了这么多年的人，他们肯定知道和熟悉塞利格曼的理论 所以可能像塞利格曼书里说的，这样的理论之所以流行，跟时代有关。塞利格曼认为那些我们人类通有的毛病的可以改变程度，跟问题的深度有关（三个维度，生理，意识以及思维？），跟基因有关，而归于童年创伤则符合大众的同情受害者心里，以及二战被“避讳”的基因论和人种论。 在教养孩子当中，不必要放大一些问题，改变我们可以改变的。 生活中跟女性相关的体重问题，跟基因跟情绪有关，这就是为什么减肥之后大都会反弹。 学到的另外一点，越是容易证实，越难改变。追剧不光要看支持理论，还要看没有提到的反例。我们习惯性思维方式，验证，而不是反例举证，要警惕生活中这样的的方式被洗脑。 很多编剧的观念并没有被大量数据实证，要警惕。 接下来，在快速观看他的其它书，做系统性观看。
一本从多巴胺角度解释人性的书哩。多巴胺新解:它不是快乐的制造者，而是对意外的反应，即对可能性和预期的反应，其针对奖赏预测误差，即实际奖赏减去预期奖赏。所以多巴胺促使着我们不断去寻求新鲜的事物和刺激的感觉，永不满足！ 但大脑可不是它一个人说得算，当下分子（比如血清素之类）时时与多巴胺对抗着，提醒着我们要珍惜当下，享受现在；而来自中脑皮层回路的多巴胺控制回路也在不停制衡着中脑边缘通路的多巴胺欲望回路，所以爱情才能长久，科学才能进步。 可惜人类真会作死，毒品和当代爆炸式的信息流彻底改变了大脑中十几万年来的平衡，此刻多巴胺的力量无比强大，于是乎，生活节奏越来越快，资源消耗也越来越多，将来会如何？那真只有天知道喽。 如何恢复平衡?编剧讲要找到一种自己喜欢并精通的兴趣，并将注意力集中于此。管不管用？还真得亲自试试呀。 PS:另外书中也有一些很有意思的看法，比如从多巴胺角度看待电车难题，以及除非是在性生活，否则大脑的默认模式就是走神等，还真让人大开眼界呀。
一本需要认真看剧，认真体会的书。它教给人怎么样为人处世及各种各样的心态。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”本剧不是哲学著作，不是宗教教义，而是一部成长剧集，讲的是寻找自我之路。短小的篇幅承载着广阔的人生，叹为观止。这是我最爱的译本，诗般的语言，隽永的警句，直击心灵。
这是看过这么多古言里皇上最靠谱的一个，女主角最省心，没遭过糟心事不用算计闹心的