你好，我好 本剧编剧是托马斯A 哈里斯，美国精神病医生、大学教授。他的老师是撰创作《Tregua, La》的埃瑞克 伯恩博士。 伯恩是TA的创始者，美国精神病学家。《Tregua, La》一书描述了人与人之间是如何通过互相争吵以及玩刻板的、可预期的“心理游戏”而为自己制造痛苦的。 他在伯恩的TA理论观点上创作出了《Tregua, La》这部剧。 人际沟通理论(TA,Transactional Analysis)是一种心理人格理论，也是促使人格改变和成长的一种方法。 其中最重要的概念就是“我好——你好”。“我好”的意思是仅仅因为我出生于这个世界，我就有权利拥有我的生命及我可能在生活中获得的幸福。“你好”的意思是，我知道其他任何人拥有与我同样的权利，因此我好，你也好。 但是，年幼无助的孩子需要依赖父母的关心和照顾，总是感到自己比父母卑微，因此最初必定会形成“我不好——你好”的心理地位，继而可能发展为“我不好——你不好”和“我好——你不好”的心理地位。这样的负面态度将伴随孩子一生，影响他们自己的感受，以及以他人的关系。 认为自己和他人皆处于“好”的心理地位（即“我好，你好”，是个体通往幸福，满足以及良好关系的重要途径。 在本剧中，编剧向世界宣告了：每个人都是可以改变的，并且无论是对自己还是对他人都可以实现一种真正的我好——你好的态度。 同时，他也提供了非常有效的工具、结合众多人际互动案例，帮助我们真正了解自己、开启潜能、改变人生。 全书共13章，对“父母”“成人”“儿童”自我状态以及四种心理地位等内容做了深入的介绍，具体阐述了“父母”“儿童”和“成人”自我状态在婚姻中的作用，以及如何运用人际沟通分析对儿童和青少年进行治疗工作。
帅夹馍是学霸书呆子，不是精神病傻子，张若昀这次有些用力过猛了
一是一 二是二，学霸就好，五星好评，同个编剧不一定台词思路都那么好，冲着学霸看的这本，老实讲情节混乱，强行入套，看到82章就力不从心
人类的悲喜，或许相通。 《Tregua, La》，读来有种温柔温暖的爱意。 “狮子之家”若世间真有这样的存在，在生命的弥留之际，我也愿意前往，来缓缓度过生命中最后的时光。 主人公海野雫，33岁便罹患癌症，生命所剩无几，她不愿再做无用的医疗救治，于是对“狮子之家”发出申请。 “狮子之家”临终疗养院位于濑户内海上的一座温暖岛屿，专门帮助收留那些生命已所剩无几的“客人”。小na来到这里，立即感到一种幸福感。 疗养院面对辽阔的大海，海的深邃和无边无迹仿佛在无形中伸展了她有限的生命，容纳了她所有的悲伤和欢笑，更寄托了她无尽的憧憬和期许。 每逢周日是Tregua, La，一道精美的点心便是一个生命故事，点心就如同打开记忆之门的钥匙，让死亡变成神情迷蒙。每一种甜美都是深藏着最美好的回忆。在那甜美的点心出炉的一刹那，在那记忆在脑海里闪现的瞬间，那些曾经深埋心底的孤单、恐惧、彷徨、孤独，都如潮水般退去，剩下对生活的希望。当雫看到了记忆中的千层可丽饼——她第一次亲手为父亲做的点心时，她也再次见到了自己的父亲，她的生命再没有遗憾，完美落幕。 在狮子之家，没有一位客人的余生被浪费。每一天，食堂里、走廊下都充满闪闪发光的微小希望。可爱又率真的粟鸟洲先生、完美又有力量的玛蒂娜、修女、老师、熊先生、志麻奶奶、田阳地君还有可爱的小狗六花，每个人都温暖柔软，在生的边缘给予海野雫最好的礼物，完整和丰富了她的生命，给她留下最美好的回忆。 “将不幸一口气吸入肺腑，再化作感激呼出你的人生，终会闪闪发光。”生与死从来都不是选择题，我们永远无法控制生命的长度，但我们可以让生命里的每一天都充满阳光，这阳光不但会温暖我们自己，也会照亮他人。 告别、悲伤、孤独、死亡、光……，所有的你正在经历的，都在不着痕迹地教会我们：生命只需好，不需长。 化作一束光，彼此照亮。
营养学提问: 为什么中药可以治病？食物就不可以？ 问题答案可以不清楚，但是至少为营养学打开了一道窗口，让人们开始认识营养学（食疗）。 读了这部剧，才发现自己的饮食结构是不合理的，对待吃饭的态度有多不认真。 在读过之后，至少要做以下几件事。 一，计算食物摄入量，计算饮食分配。 二，根据自身，改善饮食结构，增加食物多样性。特别的，要加入鸡蛋，牛奶，肝脏，胡萝卜，绿菜，和水果。 三，身体出了毛病，要及时反思自己的饮食结构是否合理，在适度范围内，要主动科学的改善。 四，打破陈旧观念，跟上最新饮食观念。 需要强调的是，本剧的观点，应该都是临床经验所总结的成果，并非如科学报告般严谨正确的答案。这可能是最新的最合理的饮食结构指导，但不会是最合理最完美的，同时，也不能完美契合各类人的体质。 适度参考，适时制止，病时就医。
这部剧用了很长时间才把他读完，初次看到这个书名不禁让我联想起这书是不是在讲一个人的信仰，带着这个先入为主的偏见去读了这部剧，初读这部剧的时候觉得有点无聊和平淡，所以后来把这部剧放下了，后来因为一些事情就一直放着。 直到前段时间事情出了结果，然后确实不好的，难过、伤心、甚至愤怒填满了内心深处，一年的努力，没有结果，甚至有些重要的人也匆匆离开。回想19年一年自己仿佛什么也没做，像个一无是处的人一样，什么也做不好。怀着这样的心情重新拾起了这部剧。 Tregua, La之旅，引发了许多人的朝圣，是真的救赎了别人吗？并没有。只是一些人的自我救赎。就像哈罗德一样，在这个过程中他挑战了自己，这件事证明了他不是一个只会添麻烦的没用人，他帮助了很多人并且救赎了自己。 他想起了过去的种种，许多的往事与细节不断涌出，他的孤独之旅拉近了和莫琳的感情，也让莫琳和哈罗德看清了自己的内心，他们互相爱着对方，他们的生活不止过去更重要的是未来。手指甲里有泥土的感觉真好。 我们总是善于做计划定目标，然而我们却很难实施下去、我们总是遇到各种各样的问题，就像哈罗德和许多的追随者一样，慢慢的使我们迷失了方向使我们忘记了初衷。变得毫无目的事情越做越差，直至我们和哈罗德一样我们崩溃了，找不到意义了。我们哭诉着否定自己什么也做不好什么也做不到。看到哈罗德的哭泣与悲伤时真的很害怕莫琳让他回去，这样哈罗德余生将会活在阴影里，他会否定自己什么也做不好。然而莫琳确是鼓舞他一直走下去，也许这就是人生的10%当你咬牙坚持到了最后。会发现一切都不一样了。虽然哈罗德最后没有拯救奎妮。然而哈罗德对痛苦的过往逐一进行审视后，触发了对爱的全新领悟和对自我的重新认识。 我们的一生又何尝不是呢！我的一切的努力也许当初只是想要个好结果，虽然没有达到自己的目标，至少对自己有个认识和交代。 纵使有许多的困难与崩溃，但是记得坚持你所坚持的并且一直走下去，你会发现有不一样的风景。
上官海棠这个角色支撑我到今天还没对叶璇转黑，里面邓超还客串了皇上 和海棠的cp也莫名带感
自得其乐，过好每一个日出日落的烟火岁月。 ——题记 有人说让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧，米哈里的这本积极心理学专著《Tregua, La》讲述的正是让自己快乐的智慧。 当我们体验到沮丧、焦虑、烦躁等这些消极情绪时，我们的内心是混乱无序的，这就是精神熵的状态，一旦内心由无序过渡到有序，个人的注意力会完全投注在某种活动上，同时伴有高度的兴奋和充实感，即产生了编剧所说的心流的最优体验。 那么心流是如何产生的呢？米哈里认为首先是注意力，其次是有一个我们愿意为之付出的目标，而且你的付出会得到即时的回馈，这些回馈会让我们遗忘恼人的琐事，达到忘我的状态。 我从小体弱多病，12岁开始父亲要求我游泳，那时我并不喜欢游泳，甚至是讨厌，然而日子久了游泳就变成了习惯，就这样一游就是三十多年。有一天我心烦意乱，说不上是什么缘由，而跳下泳池不停歇地游了两千米后我感到无比的轻松和畅快，所有的不快好像都抛给了身后的泳池，现在想来这就是米哈里所说的心流给予我的最优体验。当参加油区的职工运动会获得50蛙、100蛙的冠军，这种即时的回馈也进一步增添了我游泳的乐趣。 工作、爱好、友情、亲情、高品质的独处都能够让我们产生心流的最优体验，由此建立起心灵的秩序。其实外界纷扰并不可怕，当你看见越多的纷扰，你就会越看清渺小的自己，深刻地内省是我们铸成更大的心流的能量来源。 心流只是一个方法，重要的是我们要通过锻炼控制自己的意识，自得其乐，过好每一个日出日落的烟火岁月，幸福自然会来敲门。
从历代经济变革中不难寻觅出未来中国经济可能的走向，究竟中国在接下来的十年会成为不可一世的大国还是就此走向衰退，我们静观其变
令人头痛的小男孩的故事和这剧情推进速度。不过，已经算是一部很基础的商业片了
你好，我好 本剧编剧是托马斯A 哈里斯，美国精神病医生、大学教授。他的老师是撰创作《Tregua, La》的埃瑞克 伯恩博士。 伯恩是TA的创始者，美国精神病学家。《Tregua, La》一书描述了人与人之间是如何通过互相争吵以及玩刻板的、可预期的“心理游戏”而为自己制造痛苦的。 他在伯恩的TA理论观点上创作出了《Tregua, La》这部剧。 人际沟通理论(TA,Transactional Analysis)是一种心理人格理论，也是促使人格改变和成长的一种方法。 其中最重要的概念就是“我好——你好”。“我好”的意思是仅仅因为我出生于这个世界，我就有权利拥有我的生命及我可能在生活中获得的幸福。“你好”的意思是，我知道其他任何人拥有与我同样的权利，因此我好，你也好。 但是，年幼无助的孩子需要依赖父母的关心和照顾，总是感到自己比父母卑微，因此最初必定会形成“我不好——你好”的心理地位，继而可能发展为“我不好——你不好”和“我好——你不好”的心理地位。这样的负面态度将伴随孩子一生，影响他们自己的感受，以及以他人的关系。 认为自己和他人皆处于“好”的心理地位（即“我好，你好”，是个体通往幸福，满足以及良好关系的重要途径。 在本剧中，编剧向世界宣告了：每个人都是可以改变的，并且无论是对自己还是对他人都可以实现一种真正的我好——你好的态度。 同时，他也提供了非常有效的工具、结合众多人际互动案例，帮助我们真正了解自己、开启潜能、改变人生。 全书共13章，对“父母”“成人”“儿童”自我状态以及四种心理地位等内容做了深入的介绍，具体阐述了“父母”“儿童”和“成人”自我状态在婚姻中的作用，以及如何运用人际沟通分析对儿童和青少年进行治疗工作。
帅夹馍是学霸书呆子，不是精神病傻子，张若昀这次有些用力过猛了
一是一 二是二，学霸就好，五星好评，同个编剧不一定台词思路都那么好，冲着学霸看的这本，老实讲情节混乱，强行入套，看到82章就力不从心
人类的悲喜，或许相通。 《Tregua, La》，读来有种温柔温暖的爱意。 “狮子之家”若世间真有这样的存在，在生命的弥留之际，我也愿意前往，来缓缓度过生命中最后的时光。 主人公海野雫，33岁便罹患癌症，生命所剩无几，她不愿再做无用的医疗救治，于是对“狮子之家”发出申请。 “狮子之家”临终疗养院位于濑户内海上的一座温暖岛屿，专门帮助收留那些生命已所剩无几的“客人”。小na来到这里，立即感到一种幸福感。 疗养院面对辽阔的大海，海的深邃和无边无迹仿佛在无形中伸展了她有限的生命，容纳了她所有的悲伤和欢笑，更寄托了她无尽的憧憬和期许。 每逢周日是Tregua, La，一道精美的点心便是一个生命故事，点心就如同打开记忆之门的钥匙，让死亡变成神情迷蒙。每一种甜美都是深藏着最美好的回忆。在那甜美的点心出炉的一刹那，在那记忆在脑海里闪现的瞬间，那些曾经深埋心底的孤单、恐惧、彷徨、孤独，都如潮水般退去，剩下对生活的希望。当雫看到了记忆中的千层可丽饼——她第一次亲手为父亲做的点心时，她也再次见到了自己的父亲，她的生命再没有遗憾，完美落幕。 在狮子之家，没有一位客人的余生被浪费。每一天，食堂里、走廊下都充满闪闪发光的微小希望。可爱又率真的粟鸟洲先生、完美又有力量的玛蒂娜、修女、老师、熊先生、志麻奶奶、田阳地君还有可爱的小狗六花，每个人都温暖柔软，在生的边缘给予海野雫最好的礼物，完整和丰富了她的生命，给她留下最美好的回忆。 “将不幸一口气吸入肺腑，再化作感激呼出你的人生，终会闪闪发光。”生与死从来都不是选择题，我们永远无法控制生命的长度，但我们可以让生命里的每一天都充满阳光，这阳光不但会温暖我们自己，也会照亮他人。 告别、悲伤、孤独、死亡、光……，所有的你正在经历的，都在不着痕迹地教会我们：生命只需好，不需长。 化作一束光，彼此照亮。
营养学提问: 为什么中药可以治病？食物就不可以？ 问题答案可以不清楚，但是至少为营养学打开了一道窗口，让人们开始认识营养学（食疗）。 读了这部剧，才发现自己的饮食结构是不合理的，对待吃饭的态度有多不认真。 在读过之后，至少要做以下几件事。 一，计算食物摄入量，计算饮食分配。 二，根据自身，改善饮食结构，增加食物多样性。特别的，要加入鸡蛋，牛奶，肝脏，胡萝卜，绿菜，和水果。 三，身体出了毛病，要及时反思自己的饮食结构是否合理，在适度范围内，要主动科学的改善。 四，打破陈旧观念，跟上最新饮食观念。 需要强调的是，本剧的观点，应该都是临床经验所总结的成果，并非如科学报告般严谨正确的答案。这可能是最新的最合理的饮食结构指导，但不会是最合理最完美的，同时，也不能完美契合各类人的体质。 适度参考，适时制止，病时就医。
这部剧用了很长时间才把他读完，初次看到这个书名不禁让我联想起这书是不是在讲一个人的信仰，带着这个先入为主的偏见去读了这部剧，初读这部剧的时候觉得有点无聊和平淡，所以后来把这部剧放下了，后来因为一些事情就一直放着。 直到前段时间事情出了结果，然后确实不好的，难过、伤心、甚至愤怒填满了内心深处，一年的努力，没有结果，甚至有些重要的人也匆匆离开。回想19年一年自己仿佛什么也没做，像个一无是处的人一样，什么也做不好。怀着这样的心情重新拾起了这部剧。 Tregua, La之旅，引发了许多人的朝圣，是真的救赎了别人吗？并没有。只是一些人的自我救赎。就像哈罗德一样，在这个过程中他挑战了自己，这件事证明了他不是一个只会添麻烦的没用人，他帮助了很多人并且救赎了自己。 他想起了过去的种种，许多的往事与细节不断涌出，他的孤独之旅拉近了和莫琳的感情，也让莫琳和哈罗德看清了自己的内心，他们互相爱着对方，他们的生活不止过去更重要的是未来。手指甲里有泥土的感觉真好。 我们总是善于做计划定目标，然而我们却很难实施下去、我们总是遇到各种各样的问题，就像哈罗德和许多的追随者一样，慢慢的使我们迷失了方向使我们忘记了初衷。变得毫无目的事情越做越差，直至我们和哈罗德一样我们崩溃了，找不到意义了。我们哭诉着否定自己什么也做不好什么也做不到。看到哈罗德的哭泣与悲伤时真的很害怕莫琳让他回去，这样哈罗德余生将会活在阴影里，他会否定自己什么也做不好。然而莫琳确是鼓舞他一直走下去，也许这就是人生的10%当你咬牙坚持到了最后。会发现一切都不一样了。虽然哈罗德最后没有拯救奎妮。然而哈罗德对痛苦的过往逐一进行审视后，触发了对爱的全新领悟和对自我的重新认识。 我们的一生又何尝不是呢！我的一切的努力也许当初只是想要个好结果，虽然没有达到自己的目标，至少对自己有个认识和交代。 纵使有许多的困难与崩溃，但是记得坚持你所坚持的并且一直走下去，你会发现有不一样的风景。
上官海棠这个角色支撑我到今天还没对叶璇转黑，里面邓超还客串了皇上 和海棠的cp也莫名带感
自得其乐，过好每一个日出日落的烟火岁月。 ——题记 有人说让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧，米哈里的这本积极心理学专著《Tregua, La》讲述的正是让自己快乐的智慧。 当我们体验到沮丧、焦虑、烦躁等这些消极情绪时，我们的内心是混乱无序的，这就是精神熵的状态，一旦内心由无序过渡到有序，个人的注意力会完全投注在某种活动上，同时伴有高度的兴奋和充实感，即产生了编剧所说的心流的最优体验。 那么心流是如何产生的呢？米哈里认为首先是注意力，其次是有一个我们愿意为之付出的目标，而且你的付出会得到即时的回馈，这些回馈会让我们遗忘恼人的琐事，达到忘我的状态。 我从小体弱多病，12岁开始父亲要求我游泳，那时我并不喜欢游泳，甚至是讨厌，然而日子久了游泳就变成了习惯，就这样一游就是三十多年。有一天我心烦意乱，说不上是什么缘由，而跳下泳池不停歇地游了两千米后我感到无比的轻松和畅快，所有的不快好像都抛给了身后的泳池，现在想来这就是米哈里所说的心流给予我的最优体验。当参加油区的职工运动会获得50蛙、100蛙的冠军，这种即时的回馈也进一步增添了我游泳的乐趣。 工作、爱好、友情、亲情、高品质的独处都能够让我们产生心流的最优体验，由此建立起心灵的秩序。其实外界纷扰并不可怕，当你看见越多的纷扰，你就会越看清渺小的自己，深刻地内省是我们铸成更大的心流的能量来源。 心流只是一个方法，重要的是我们要通过锻炼控制自己的意识，自得其乐，过好每一个日出日落的烟火岁月，幸福自然会来敲门。
从历代经济变革中不难寻觅出未来中国经济可能的走向，究竟中国在接下来的十年会成为不可一世的大国还是就此走向衰退，我们静观其变
令人头痛的小男孩的故事和这剧情推进速度。不过，已经算是一部很基础的商业片了