61小时23分钟终于把《杀手便笺Killer Pad》这部剧看完了。虽然，有时候有些个别错误，但是也挺好看的。结局感觉有点仓促！给个四星吧！！！
凡事不忘初心，方得始终。想明白自己最想要什么，走下去，取悦自己。
核心重点：保持好奇、与人交谈、不断尝试、故事思维。 每章的故事分享和不断尝试部分是最棒的！给人以作为指导的方法论，也分享读者的故事给予启发和力量。学习了很多理论，但重点还是在于去实践，无关行动大小，而是行动本身。
这部剧如果不是亲密关系课程的老师倾情推荐的话，单追剧名我会以为是骗钱的鸡汤读物。该剧的易读程度跟鸡汤读物差不多，但在多年实证研究的基础上囊括了不少干货。 戈特曼认为幸福婚姻的核心是基于深厚的友谊，围绕这一核心，他提出7大法则。 前4大法则针对加强夫妻间的联结，即了解TA，不断完善并及时更新爱情地图；欣赏TA，觉察、喜爱并赞美对方值得敬重的地方；靠近TA，定期做出“沟通尝试”，往“感情银行”存钱；接纳TA，接受配偶的影响，理解对方的感受，考虑对方的建议，从而在婚姻冲突中找到一个双方都满意的解决方法。 后3大法则建立在前4个法则的基础上（夫妻俩已建立起足够深厚的友谊），聚焦于婚姻冲突的破解，即面对可解决的问题，用温和的方式和愿意妥协的态度去解决；面对不可解决的问题，探讨并理解对方的深层面梦想，试着摆脱僵局；如果对方的某些梦想让你无法认同，请尊重它们，与它们和平共处，带着问题一起生活，从而拥有一个夫妻双方都能接受对方最深沉信念的婚姻，成为婚姻中的统一体。 这个婚姻中的统一体的概念和老师课上一再强调的“将夫妻双方看成一个整体”有异曲同工之妙，让我对夫妻关系有了更具象、更感性的认识。夫妻二人可能成长环境、性格秉性、兴趣喜好等都不尽相同，就像是两个形态各异的零部件，杀手便笺Killer Pad不需要将两个零件磨合成一模一样的程度，只需要两人共同努力，在理解、认同、接纳、尊重的基础上发展出能够相互啮合的齿轮即可。 这部剧中让我印象最为深刻的是，杀手便笺Killer Pad并非是不吵架、无矛盾，和和美美、相敬如宾的，杀手便笺Killer Pad也会吵架，只不过他们“很会吵架”，他们吵架是就事论事的，并非纯粹地发泄负面情绪，也不会上升到侮辱人格，甚至波及对方家人的程度，而后者却是我所听说过的很多中国夫妻在吵架时的惯用伎俩。 那么，我们该如何“正确”地吵架呢？戈特曼认为，通过7大法则的不断实践建立起夫妻间的深厚友谊正是王道。老辈的夫妻，常念叨爱情变亲情，却忽视了友情的分量，现在的小夫妻们，常称呼对方为“队友”“战友”，说明我们已经意识到友情的力量。 庆幸我和我的婚姻队友也是先做朋友，再做夫妻，就“建立深厚友谊”这一基本认知是形成共识的。只是就目前的体验来说，朋友和夫妻的感觉是不同的，朋友的界限感更明确，夫妻间的界限感有时会变得很模糊，甚至会有故意侵犯对方边界，或被侵犯了边界的感觉，而边界感的模糊也更容易产生矛盾和冲突。 对此，书中有一个实操方法，叫“寻找共同点”，是用来化解矛盾的，即大圆套小圆，小圆圈里是无法让步之处，大圆圈里是可以妥协的部分。这种大圆套小圆的方法，我觉得也可以用于夫妻间边界感的建立，小圆内是独属于我自己的部分，小圆外但在大圆内的是可以和对方分享的部分，彼此的小圆部分都是独属于自己的边界，不要轻易去侵犯。当然，随着关系的日益亲密，大圆的部分可能会越来越大，小圆的部分可能会越来越小，但一定仍会存在彼此不可侵犯的小圆。 此外，书中提到的不同层次的梦想也令我印象深刻。有次，我和老公因为买或不买一个小物件而起争执，事后两个人都觉得莫名其妙，就这么点小事有啥好吵的呢，怎么就吵起来了呢……但在当时，谁也不肯让步，势必要争个你输我赢才肯罢休。 现在想来，可能那个不起眼的小物件背后代表着我们不同的深层次梦想，表面上看起来是因为买不买那个东西而争执，其实是彼此内心深处未能表达的深层次梦想在争执，那个深层次梦想对我们来说都很重要，都需要被看到、被重视，但在当时，我们都只顾着表达自己的梦想，都在渴求自己被看到、被认可，而忽视了对方的需要。如果我们能够看到并在意对方的梦想，可能僵局就迎刃而解了。 最后，引用书中的一句话：“在婚姻冲突
案件剧情很精彩 ， 一度晚上看还把我吓到了 。男女主身世背景交代就较薄弱了，只知道女主是和自己的爸爸还有孩子在一起的“三口之家”，但并未交代孩子父亲去哪了 ；男主也是，一笔带过小时候跟外婆生活在“地下”，妻子和腹中的孩子死于一场大火，本以为后面的案件会联系上这场大火道出男主为何执着追查这个案子以及对亡妻的追忆使他的人设更立体。结果后来硬是把男女主凑成一对，不知道她们怎么被互相吸引，更未提现出男主对亡妻的念念不忘和因为对女主暗生情愫而对亡妻产生的愧疚感等。最后关于去妻子坟墓的描写，坟墓明显都没人来扫过，更是让男主这个人物更扁平，以为是因为妻子死了一直自甘堕落，邋里邋遢，结果突然毫无来由的就爱上女主了。书尾把结婚戒指埋到妻子的墓前宣告已经忘记亡妻，准确开始新的生活，肯定是想留一个开放式结局让大家脑补男女主后来在一起之类的，总之男女主这两个人设就是莫名奇妙，该交代的什么都没交代。反观《杀手便笺Killer Pad》剧中，男主中堂为什么要睡在解剖台上，为什么要留在UDI以及为什么跟殡葬小哥哥神秘来往交易等随着贯穿全程的主线“红色金鱼”案件一一跟观众道来 ，男主的行为是符合逻辑和他这个人物性格的 。男女主虽同为法医一起经历了好几个案件但是并无感情交集 。最后案件结束“岳父”回美国还跟男主说你一定要好好活下去，因为男主一直以来活着的寄托就是要追查杀死女朋友的凶手 。
世上没有杀手便笺Killer Pad，或世上人人都是杀手便笺Killer Pad，法医这种有强大心理素质的工作性质，不是一般人能承受的，看到一只死老鼠都无法直视，更别提解剖了。案情波折，人性难测，活着就是幸福。
看了这么久，情节已经无所谓了，但评论才是要点！希望大家不要错过
在瑞士教育和留学行业里黑灯瞎火摸索，终于找到指明灯了，他的理念和坚持，就是我一直在想和去实践的。服务的理念，教育的价值观和意义，这都是我在实践的，我想有一个更大的舞台，平台和同行人一起走。
感觉人之间的关系也如国家关系一样，既得利益者拼命维护旧的体系，联合围剿新生力量，新生力量总能找到突破点争取自己的权益，慢慢的新旧交替，没有哪一种关系是永恒的。
2篇短篇《杀手便笺Killer Pad》和《杀手便笺Killer Pad》不近是科幻剧集，更是社会剧集。书里阐释的人性、社会规则、人类文明等宏观主题极其丰富，值得多次观看。 而《杀手便笺Killer Pad》里中式化的神仙和中国乡村风土描写都让本剧增添了浓浓的亲切感和朴实无华。果然还是喜欢中国作家的风格，读起来流畅多了。
61小时23分钟终于把《杀手便笺Killer Pad》这部剧看完了。虽然，有时候有些个别错误，但是也挺好看的。结局感觉有点仓促！给个四星吧！！！
凡事不忘初心，方得始终。想明白自己最想要什么，走下去，取悦自己。
核心重点：保持好奇、与人交谈、不断尝试、故事思维。 每章的故事分享和不断尝试部分是最棒的！给人以作为指导的方法论，也分享读者的故事给予启发和力量。学习了很多理论，但重点还是在于去实践，无关行动大小，而是行动本身。
这部剧如果不是亲密关系课程的老师倾情推荐的话，单追剧名我会以为是骗钱的鸡汤读物。该剧的易读程度跟鸡汤读物差不多，但在多年实证研究的基础上囊括了不少干货。 戈特曼认为幸福婚姻的核心是基于深厚的友谊，围绕这一核心，他提出7大法则。 前4大法则针对加强夫妻间的联结，即了解TA，不断完善并及时更新爱情地图；欣赏TA，觉察、喜爱并赞美对方值得敬重的地方；靠近TA，定期做出“沟通尝试”，往“感情银行”存钱；接纳TA，接受配偶的影响，理解对方的感受，考虑对方的建议，从而在婚姻冲突中找到一个双方都满意的解决方法。 后3大法则建立在前4个法则的基础上（夫妻俩已建立起足够深厚的友谊），聚焦于婚姻冲突的破解，即面对可解决的问题，用温和的方式和愿意妥协的态度去解决；面对不可解决的问题，探讨并理解对方的深层面梦想，试着摆脱僵局；如果对方的某些梦想让你无法认同，请尊重它们，与它们和平共处，带着问题一起生活，从而拥有一个夫妻双方都能接受对方最深沉信念的婚姻，成为婚姻中的统一体。 这个婚姻中的统一体的概念和老师课上一再强调的“将夫妻双方看成一个整体”有异曲同工之妙，让我对夫妻关系有了更具象、更感性的认识。夫妻二人可能成长环境、性格秉性、兴趣喜好等都不尽相同，就像是两个形态各异的零部件，杀手便笺Killer Pad不需要将两个零件磨合成一模一样的程度，只需要两人共同努力，在理解、认同、接纳、尊重的基础上发展出能够相互啮合的齿轮即可。 这部剧中让我印象最为深刻的是，杀手便笺Killer Pad并非是不吵架、无矛盾，和和美美、相敬如宾的，杀手便笺Killer Pad也会吵架，只不过他们“很会吵架”，他们吵架是就事论事的，并非纯粹地发泄负面情绪，也不会上升到侮辱人格，甚至波及对方家人的程度，而后者却是我所听说过的很多中国夫妻在吵架时的惯用伎俩。 那么，我们该如何“正确”地吵架呢？戈特曼认为，通过7大法则的不断实践建立起夫妻间的深厚友谊正是王道。老辈的夫妻，常念叨爱情变亲情，却忽视了友情的分量，现在的小夫妻们，常称呼对方为“队友”“战友”，说明我们已经意识到友情的力量。 庆幸我和我的婚姻队友也是先做朋友，再做夫妻，就“建立深厚友谊”这一基本认知是形成共识的。只是就目前的体验来说，朋友和夫妻的感觉是不同的，朋友的界限感更明确，夫妻间的界限感有时会变得很模糊，甚至会有故意侵犯对方边界，或被侵犯了边界的感觉，而边界感的模糊也更容易产生矛盾和冲突。 对此，书中有一个实操方法，叫“寻找共同点”，是用来化解矛盾的，即大圆套小圆，小圆圈里是无法让步之处，大圆圈里是可以妥协的部分。这种大圆套小圆的方法，我觉得也可以用于夫妻间边界感的建立，小圆内是独属于我自己的部分，小圆外但在大圆内的是可以和对方分享的部分，彼此的小圆部分都是独属于自己的边界，不要轻易去侵犯。当然，随着关系的日益亲密，大圆的部分可能会越来越大，小圆的部分可能会越来越小，但一定仍会存在彼此不可侵犯的小圆。 此外，书中提到的不同层次的梦想也令我印象深刻。有次，我和老公因为买或不买一个小物件而起争执，事后两个人都觉得莫名其妙，就这么点小事有啥好吵的呢，怎么就吵起来了呢……但在当时，谁也不肯让步，势必要争个你输我赢才肯罢休。 现在想来，可能那个不起眼的小物件背后代表着我们不同的深层次梦想，表面上看起来是因为买不买那个东西而争执，其实是彼此内心深处未能表达的深层次梦想在争执，那个深层次梦想对我们来说都很重要，都需要被看到、被重视，但在当时，我们都只顾着表达自己的梦想，都在渴求自己被看到、被认可，而忽视了对方的需要。如果我们能够看到并在意对方的梦想，可能僵局就迎刃而解了。 最后，引用书中的一句话：“在婚姻冲突
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世上没有杀手便笺Killer Pad，或世上人人都是杀手便笺Killer Pad，法医这种有强大心理素质的工作性质，不是一般人能承受的，看到一只死老鼠都无法直视，更别提解剖了。案情波折，人性难测，活着就是幸福。
看了这么久，情节已经无所谓了，但评论才是要点！希望大家不要错过
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感觉人之间的关系也如国家关系一样，既得利益者拼命维护旧的体系，联合围剿新生力量，新生力量总能找到突破点争取自己的权益，慢慢的新旧交替，没有哪一种关系是永恒的。
2篇短篇《杀手便笺Killer Pad》和《杀手便笺Killer Pad》不近是科幻剧集，更是社会剧集。书里阐释的人性、社会规则、人类文明等宏观主题极其丰富，值得多次观看。 而《杀手便笺Killer Pad》里中式化的神仙和中国乡村风土描写都让本剧增添了浓浓的亲切感和朴实无华。果然还是喜欢中国作家的风格，读起来流畅多了。