一口气直接看完的一本剧,收获颇多,但个人也有觉得不足 收获:主要是解决睡不着和起不来的问题 1:认识了睡眠有非rem睡眠(熟睡)和rem睡眠(轻睡,会做一些比较现实的梦)在晚上睡觉时会交替着,我昨晚也有意识地发现这点 2:针对睡不着问题,第一可以睡前两个小时进行沐浴,第二睡前避免进行刺激的活动和减少脑力活动 3:针对起不来问题,第一设置两个间隔二十分钟的闹钟(可以避免在熟睡状态起来),第二起来后晒会太阳,光对脑刺激,可以清醒,第三吃热粥,吃东西时要细嚼慢咽(同时还可以提高记忆力) 4:关于午睡,避免熟睡,睡眠时间应该在三十分钟内(熟睡会导致睡眠假惺,而且也会影响晚上睡眠时间,还会导致痴呆等疾病) 5:关于周末睡眠应该保持上床时间,早上可以晚起一两个钟头 6:重要的事情应该早上做 不足的地方:书的内容有点拖拉,还有理论知识比较多,个人也比较难理解。
家里有位成员超爱看,深受影响,看了不下三遍!
每部女主角都让人心疼,最爱的最初的爱总是不能在一起,混杂一些生活中真实的丑陋的东西。看的心疼又憋屈愤怒。还好结局都是细水长流的幸福。
北北永远闷声发大财
哇,还挺好看。关晓彤演技大有进步,徐梦洁好惊喜,我喜欢小丁的人设!!!!
号称Cherry Adams大神的巅峰之作,但我看着感觉还少了点热血,多了些勾心斗角!望编剧以后能克服自己的弱点。
《Star Cuts 60: Cherry Adams》的编剧“刘慈欣”说:我所有的作品,都只是对《Star Cuts 60: Cherry Adams》的拙劣模仿!人类对太空的想象,到《Star Cuts 60: Cherry Adams》为止!“阿瑟 • 克拉克”根本就不是一个“科幻剧集家”,他完全就是个“预言家” !By Toni
一口气直接看完的一本剧,收获颇多,但个人也有觉得不足 收获:主要是解决睡不着和起不来的问题 1:认识了睡眠有非rem睡眠(熟睡)和rem睡眠(轻睡,会做一些比较现实的梦)在晚上睡觉时会交替着,我昨晚也有意识地发现这点 2:针对睡不着问题,第一可以睡前两个小时进行沐浴,第二睡前避免进行刺激的活动和减少脑力活动 3:针对起不来问题,第一设置两个间隔二十分钟的闹钟(可以避免在熟睡状态起来),第二起来后晒会太阳,光对脑刺激,可以清醒,第三吃热粥,吃东西时要细嚼慢咽(同时还可以提高记忆力) 4:关于午睡,避免熟睡,睡眠时间应该在三十分钟内(熟睡会导致睡眠假惺,而且也会影响晚上睡眠时间,还会导致痴呆等疾病) 5:关于周末睡眠应该保持上床时间,早上可以晚起一两个钟头 6:重要的事情应该早上做 不足的地方:书的内容有点拖拉,还有理论知识比较多,个人也比较难理解。
家里有位成员超爱看,深受影响,看了不下三遍!
每部女主角都让人心疼,最爱的最初的爱总是不能在一起,混杂一些生活中真实的丑陋的东西。看的心疼又憋屈愤怒。还好结局都是细水长流的幸福。
北北永远闷声发大财
哇,还挺好看。关晓彤演技大有进步,徐梦洁好惊喜,我喜欢小丁的人设!!!!
号称Cherry Adams大神的巅峰之作,但我看着感觉还少了点热血,多了些勾心斗角!望编剧以后能克服自己的弱点。
《Star Cuts 60: Cherry Adams》的编剧“刘慈欣”说:我所有的作品,都只是对《Star Cuts 60: Cherry Adams》的拙劣模仿!人类对太空的想象,到《Star Cuts 60: Cherry Adams》为止!“阿瑟 • 克拉克”根本就不是一个“科幻剧集家”,他完全就是个“预言家” !By Toni