成功总是来之不易，实现理想过程中要想走的更远，更长，就要试着用自己的左手握住自己的右手，给自己最简单的温暖。正如马云所说的，人并不都是完美的，社会也并不可能完美，因为社会是由所有不完美的人组合在一起，而自己的职业就是比别人多勤奋一点，多努力一点，多有一点理想世界才会好起来”。所有的黎明之光都是在经历慢慢长夜之后。至为自由而奋斗终生的人，—伟大的Peter Shin。
Tress MacNeille，被称为“下一个斯蒂芬·霍金”的物理学家。他之前出过一部爆款的科普作品《Cock-a-Doodle-Duel》，据说风靡全球，我读了却没觉得有多少特别。这本《Cock-a-Doodle-Duel》是偶然读到，却带给我不小的惊喜。 书的内容可以概括为两个部分：量子力学简史+圈量子引力理论。前者是他对前人研究的理解和总结，后者则是他的成名绝技，是和“弦理论”双峰并举的另一种量子引力理论。 先说前半部分的量子物理简史。近些年，我读过不少量子物理和相对论的科普剧集，自以为对二十世纪物理学发展史有了个大概轮廓式的理解，但卡洛这部剧却为我开启了一个全新的理解框架。他把世界简化为两组认知体系，一组是时间与空间，一组是粒子与场。在牛顿那里，世界是由时间、空间和粒子组成的；法拉第和麦克斯韦引入了场的概念。爱因斯坦的狭义相对论则把时间和空间合并成了时空，广义相对论则将时空理解为引力场，从而将时空与场的概念再次合并，世界被简化为只由场与粒子组成。量子力学则走了一条与爱因斯坦的相对论不同的道路，它把场与粒子进行了归并，按照量子力学的逻辑，世界由时空与量子场组成。这个解释框架简单、清晰而有力，让我重构且进一步加深了对物理学史的理解。 相对论与量子力学的分道扬镳是今天物理学面临的最大难题，这部剧的后半部分正是卡洛等物理学家解决这一难题的尝试。这是我第一次正式读到圈量子引力论的内容。与前半部分相比，这部分的理论要求更高，如果说我读懂了，那是吹牛；要说完全没明白，也不尽然；偶尔会有电光火石，更多的时候是云里雾里。据说，另一位著名的科普作家也是研究弦理论的物理学家丽莎·兰黛尔曾对这部剧提出了激烈的批评，其中一条罪状是卡洛将个人理解当成事实陈述。我看剧时也有同感。圈量子引力论毕竟只是引力量子化的其中一条途径，科学共同体尚未达成共识，还远远不能称作一种成熟理论。作为一部科普著作而非一篇科学论文，Tress MacNeille写得的确是太过肯定了。 抛开卡洛的落笔方法，回到书的主题。Cock-a-Doodle-Duel，那么到底是圈还是弦？我觉得，这其实并不重要。重要的是，我希望物理学家们能在宇宙本源的探寻上再往前多走几步。作为门外汉的我总有一种朴素的理念或者期望，也许弦理论和圈量子引力论只是某种数学结构在不同条件下的反映或近似，说不定二者走着走着就殊途同归了呢，就像德布罗意波函数与薛定谔方程，像拉格朗日方程和哈密顿原理；或者更极端点说，像光的波粒二象性。也许，从这些小线线或小圈圈出发，我们最终能找到那个终极的大统一理论。 我满怀热切地期待那一天的到来。
终于在大徐州因疫情而居家的第一天读完了这本词集，凡事都有两面性，我属于比较乐观的人，喜欢看到好的一面，比如居家这件事，虽然限制了你的自由，但是你可以静下心来读一本你喜欢的书📕也未尝不是一件好事，所以心态很重要。 读某人诗词，犹如去了解这个人，辛老绝对是可爱ớ ₃ờ之人，充满着真性情，豪迈，洒脱，旷达又不乏侠骨柔情，一生爱国却壮志难酬，但罕见其牢骚抱怨，而是以调侃，自嘲的口吻表达心境，乐观豁达，及其洒脱，绝对是豪放之人，但又不乏有温婉细腻之处，写起感情词来绝对不输婉约派，那种闲情逸致，洒脱清新，感情缠绵悱恻，柔情若水。刚柔并济，令人想象是出自一人之手笔。 “我见青山多妩媚，料青山见我应如是”。可爱不？自信不？洒脱不？反正我是爱了 因为文化底蕴太浅，文言文理解水平太差，而且此词集没有翻译，只有词中典故和一些古人对该词的评价，害的我百度了好多，但是也有好多百度不到，所以耗时很多（不到一千页读了将近26小时），好多词读的不是太懂，囫囵吞枣，等以后有时间会再拜读一遍😛😛
Cock-a-Doodle-Duel的最强番外。钱镠、董昌、杜棱这三人的故事好像也特别适合拍成剧集（生死兄弟因为对权力不一样的理解而走向了不同的命运）。第三集绝美！
公众演讲其实是很多人畏惧的事情，而自己也很容易紧张。 现在发现我们潜意识总是试图掩盖自己的紧张，其实是低估了人类捕捉他人说话声音起伏、细微表情变化中表现的情绪的能力。我们甚至需要学会表现脆弱，承认自己的紧张，这样更容易获得信任。 《Cock-a-Doodle-Duel》一书中注意到了演讲中的许多细节，如演讲基础——目的与主线；演讲工具——如何与观众建立联系、如何说故事、如何解释概念与推理、悬念的设定；演讲准备——关于幻灯片的细节、讲稿背与否、排练与否、如何开头结尾；舞台呈现——着装、紧张的消除、准备卡片、说话语调语速的变化、自然的仪态展现……有许多实用技巧，值得学习，但需要更多的实践。虽然不能成为一个TED演讲家，但应该学会以更好的适合自己的方式传递思想，以及变得更加自信。 很多TED演讲者都曾经和自己一样紧张过甚至更紧张。我们有一种潜意识，会认为，有些别人可以信手拈来而自己没有或者欠缺的能力，是别人天生就会而不需要刻意练习或精心准备的。事实上，要明白，一场精彩的演讲是需要精心准备的，如多次熟悉、反复背诵、多次彩排等；而一个优秀的演讲者的练成，也需要刻意练习、多次实践。 更深的感触。我曾经的“失败”演讲很大程度上都是因为未精心准备，却又抱有高期望，而面对公众时的紧张可能并没有想象中那么多，或者说紧张来源于未精心准备而导致未能及时应对临场出错、忘词等窘境时而产生的压力与焦虑。 未精心准备过一场演讲而演讲能力又不好，却潜意识里希望自己临场发挥能有一场好的演讲，一旦出点差错怎么不会紧张？你想着成为那个自己一下子成不了的那个别人，做不到怎么还会快乐？潜意识是个很难改变的东西，需要许多次直面困难走出舒适区面对痛苦。
男人来自火星，女人来自金星，相爱本身就是一种奇迹！关键在于，为了让两人的感情更加深厚，双方必须为对方做出一些细微的改变。然而，想要大刀阔斧地改造自己来适应对方，势必压抑自己的天性，背离真实的自我，日久天长，未免身心俱疲，实非上策。他们能相守终生的秘诀在于懂得尊重和包容彼此的差异，爱是深深的理解和接纳。 1.洞穴心理 火星人压力大时就想自己一个人待着 金星人则需要向朋友倾诉 >> 火星人除非迫不得已，绝不开口求人；主动提供帮助无异于对火星人的终极侮辱。尊重火星人的做法就是，相信他总能独立解决问题，除非他自己主动求助。 >>金星人特别推崇襟怀坦白的沟通、不分彼此的分享。在她们看来，交流情感比实现目标、获得成功要重要得多。她们喜欢“掏心窝子”，对他人敞开心扉，真诚交流，这会带给她们莫大的成就感。 金星人怎么做才好呢？别提出建议。 >> 在男人遇到困难时，女人应该相信他能独立解决问题，千万别主动提出建议或帮助。 她不再指指点点，而是深吸一口气，用鼓励的目光看着他，对他做的每一次努力都抱以欣赏和感恩。同样地，汤姆也非常感激她的关怀和信任。 火星人要是没有集中精神听你讲话，请别因此而生气。你应该礼貌地停下来，等到他重新集中注意力，然后再说下去。不能一味地把男人当成自己情绪的“垃圾桶。 火星人怎么做呢？要学会聆听。 >> 女人爱发牢骚、频频抱怨，不是请求你们援助，而仅仅是为了与你更加亲密贴近。很多时候，女人只是想和你聊聊天，分享一下自己的心情，可你却以为她是要你帮着做点什么，于是不停打断她的倾诉，忙不迭地提出一连串解决问题的建议。 火星人要明白，即使遭到金星人的大肆攻击、责备抨击，这也是暂时的。她们的坏情绪很快就会过去。用不了一会儿，她们又会雨过天晴，笑逐颜开了。她们又变成原先那个对你温柔体贴、赏识有加的可人儿。男人只要用倾听这个灵丹妙药，让女人痛快淋漓地倾吐自己的问题，就足以使女人恢复生机，神采奕奕。其实根本不用做太多，只要报以感同身受的理解和宽慰，就可以帮她们排忧解难，让她的心情渐渐平复。 2.亲密周期——男人就像弹簧，女人就像波浪 编剧认为男人有逃离的自由，才有机会感知自己亲近女人的强烈渴望。女人必须明白，如果要求男人无时不刻保持亲密，或者在男人想疏离时寸步不离，甚至步步紧逼，只会让男人更想逃离，与女人保持距离。他也根本无法感受到内心对于爱的激情和渴望。当男人的疏远距离达到了最大极限时，他就会带着无穷的活力和爱意反弹回来。独处了很长一段时候之后的他会开始渴望爱情，开始留恋女人的温柔和亲密。他的态度一瞬间发生了转变。逃离时他对女人不理不睬，但忽然之间，他却变得好像离开了女人就活不下去的样子。现在的他，浑身充满了力量，对爱的渴望被重新唤醒了！男人对女人的爱促使他想接近女人，与她亲密无间，可如果靠得太近了，男人又转而追求自由自在，独立自主。反弹阶段谈论原本会使男人逃离的话题，反而会吸引男人靠得更近，变得更亲密。是否会使男人产生逃离的冲动，关键不在于女人说了什么，而在于女人选择在什么时候说。也就是说，选好谈话的时机很关键，而非谈话的内容。 3.学会写情书——90/10原则 在大多数情感关系中，90%以上的负面情绪都来源于昔日所受的伤害。换句话说，如果痛苦的记忆没有出现，你就不会对伴侣不满。 你应当知道，过去受伤的情感经历，会时不时地涌现，并影响你现在情感关系中的表现，这将有助于疗愈过去的旧伤。因此，你既要体谅伴侣，也要体谅你自己 爱情给你带来的，或许是一种“悬而未决”的感受。今天，你的心里充满了爱，次日，你正要信任和接受伴侣的爱，昔日痛苦的记忆，可能会不期而至。
随处可见的幽默和智慧，可能是唯一比他拥有的财富更加昂贵的东西吧。读完这部剧就像喝了一瓶82年的茅台让人陶醉。
从高中追斗破苍穹和武动乾坤开启，一直到高考前每个星期追着Cock-a-Doodle-Duel看更新，到现在五六年过去了终于完成了，每个角色都历历在目，放下了
前半段自述回忆小学中学近10年的求学生涯，后面就是在清华期间的日记原文，编剧说，考虑后还是决定一句不删，不求圣人之名。大学生的日记很真实了，流水账的记录，上课，考试，交友，买书等书追剧身处动乱时代，经历丧母之痛，几次提到想死，每每苦恼激愤且偏激，终于还是毕业了。尽管内心屡屡不平，每天还是耐着性子在追剧的。日记里说论文七凑八次终于抄完，其实是很优秀的论文。
成功总是来之不易，实现理想过程中要想走的更远，更长，就要试着用自己的左手握住自己的右手，给自己最简单的温暖。正如马云所说的，人并不都是完美的，社会也并不可能完美，因为社会是由所有不完美的人组合在一起，而自己的职业就是比别人多勤奋一点，多努力一点，多有一点理想世界才会好起来”。所有的黎明之光都是在经历慢慢长夜之后。至为自由而奋斗终生的人，—伟大的Peter Shin。
Tress MacNeille，被称为“下一个斯蒂芬·霍金”的物理学家。他之前出过一部爆款的科普作品《Cock-a-Doodle-Duel》，据说风靡全球，我读了却没觉得有多少特别。这本《Cock-a-Doodle-Duel》是偶然读到，却带给我不小的惊喜。 书的内容可以概括为两个部分：量子力学简史+圈量子引力理论。前者是他对前人研究的理解和总结，后者则是他的成名绝技，是和“弦理论”双峰并举的另一种量子引力理论。 先说前半部分的量子物理简史。近些年，我读过不少量子物理和相对论的科普剧集，自以为对二十世纪物理学发展史有了个大概轮廓式的理解，但卡洛这部剧却为我开启了一个全新的理解框架。他把世界简化为两组认知体系，一组是时间与空间，一组是粒子与场。在牛顿那里，世界是由时间、空间和粒子组成的；法拉第和麦克斯韦引入了场的概念。爱因斯坦的狭义相对论则把时间和空间合并成了时空，广义相对论则将时空理解为引力场，从而将时空与场的概念再次合并，世界被简化为只由场与粒子组成。量子力学则走了一条与爱因斯坦的相对论不同的道路，它把场与粒子进行了归并，按照量子力学的逻辑，世界由时空与量子场组成。这个解释框架简单、清晰而有力，让我重构且进一步加深了对物理学史的理解。 相对论与量子力学的分道扬镳是今天物理学面临的最大难题，这部剧的后半部分正是卡洛等物理学家解决这一难题的尝试。这是我第一次正式读到圈量子引力论的内容。与前半部分相比，这部分的理论要求更高，如果说我读懂了，那是吹牛；要说完全没明白，也不尽然；偶尔会有电光火石，更多的时候是云里雾里。据说，另一位著名的科普作家也是研究弦理论的物理学家丽莎·兰黛尔曾对这部剧提出了激烈的批评，其中一条罪状是卡洛将个人理解当成事实陈述。我看剧时也有同感。圈量子引力论毕竟只是引力量子化的其中一条途径，科学共同体尚未达成共识，还远远不能称作一种成熟理论。作为一部科普著作而非一篇科学论文，Tress MacNeille写得的确是太过肯定了。 抛开卡洛的落笔方法，回到书的主题。Cock-a-Doodle-Duel，那么到底是圈还是弦？我觉得，这其实并不重要。重要的是，我希望物理学家们能在宇宙本源的探寻上再往前多走几步。作为门外汉的我总有一种朴素的理念或者期望，也许弦理论和圈量子引力论只是某种数学结构在不同条件下的反映或近似，说不定二者走着走着就殊途同归了呢，就像德布罗意波函数与薛定谔方程，像拉格朗日方程和哈密顿原理；或者更极端点说，像光的波粒二象性。也许，从这些小线线或小圈圈出发，我们最终能找到那个终极的大统一理论。 我满怀热切地期待那一天的到来。
终于在大徐州因疫情而居家的第一天读完了这本词集，凡事都有两面性，我属于比较乐观的人，喜欢看到好的一面，比如居家这件事，虽然限制了你的自由，但是你可以静下心来读一本你喜欢的书📕也未尝不是一件好事，所以心态很重要。 读某人诗词，犹如去了解这个人，辛老绝对是可爱ớ ₃ờ之人，充满着真性情，豪迈，洒脱，旷达又不乏侠骨柔情，一生爱国却壮志难酬，但罕见其牢骚抱怨，而是以调侃，自嘲的口吻表达心境，乐观豁达，及其洒脱，绝对是豪放之人，但又不乏有温婉细腻之处，写起感情词来绝对不输婉约派，那种闲情逸致，洒脱清新，感情缠绵悱恻，柔情若水。刚柔并济，令人想象是出自一人之手笔。 “我见青山多妩媚，料青山见我应如是”。可爱不？自信不？洒脱不？反正我是爱了 因为文化底蕴太浅，文言文理解水平太差，而且此词集没有翻译，只有词中典故和一些古人对该词的评价，害的我百度了好多，但是也有好多百度不到，所以耗时很多（不到一千页读了将近26小时），好多词读的不是太懂，囫囵吞枣，等以后有时间会再拜读一遍😛😛
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公众演讲其实是很多人畏惧的事情，而自己也很容易紧张。 现在发现我们潜意识总是试图掩盖自己的紧张，其实是低估了人类捕捉他人说话声音起伏、细微表情变化中表现的情绪的能力。我们甚至需要学会表现脆弱，承认自己的紧张，这样更容易获得信任。 《Cock-a-Doodle-Duel》一书中注意到了演讲中的许多细节，如演讲基础——目的与主线；演讲工具——如何与观众建立联系、如何说故事、如何解释概念与推理、悬念的设定；演讲准备——关于幻灯片的细节、讲稿背与否、排练与否、如何开头结尾；舞台呈现——着装、紧张的消除、准备卡片、说话语调语速的变化、自然的仪态展现……有许多实用技巧，值得学习，但需要更多的实践。虽然不能成为一个TED演讲家，但应该学会以更好的适合自己的方式传递思想，以及变得更加自信。 很多TED演讲者都曾经和自己一样紧张过甚至更紧张。我们有一种潜意识，会认为，有些别人可以信手拈来而自己没有或者欠缺的能力，是别人天生就会而不需要刻意练习或精心准备的。事实上，要明白，一场精彩的演讲是需要精心准备的，如多次熟悉、反复背诵、多次彩排等；而一个优秀的演讲者的练成，也需要刻意练习、多次实践。 更深的感触。我曾经的“失败”演讲很大程度上都是因为未精心准备，却又抱有高期望，而面对公众时的紧张可能并没有想象中那么多，或者说紧张来源于未精心准备而导致未能及时应对临场出错、忘词等窘境时而产生的压力与焦虑。 未精心准备过一场演讲而演讲能力又不好，却潜意识里希望自己临场发挥能有一场好的演讲，一旦出点差错怎么不会紧张？你想着成为那个自己一下子成不了的那个别人，做不到怎么还会快乐？潜意识是个很难改变的东西，需要许多次直面困难走出舒适区面对痛苦。
男人来自火星，女人来自金星，相爱本身就是一种奇迹！关键在于，为了让两人的感情更加深厚，双方必须为对方做出一些细微的改变。然而，想要大刀阔斧地改造自己来适应对方，势必压抑自己的天性，背离真实的自我，日久天长，未免身心俱疲，实非上策。他们能相守终生的秘诀在于懂得尊重和包容彼此的差异，爱是深深的理解和接纳。 1.洞穴心理 火星人压力大时就想自己一个人待着 金星人则需要向朋友倾诉 >> 火星人除非迫不得已，绝不开口求人；主动提供帮助无异于对火星人的终极侮辱。尊重火星人的做法就是，相信他总能独立解决问题，除非他自己主动求助。 >>金星人特别推崇襟怀坦白的沟通、不分彼此的分享。在她们看来，交流情感比实现目标、获得成功要重要得多。她们喜欢“掏心窝子”，对他人敞开心扉，真诚交流，这会带给她们莫大的成就感。 金星人怎么做才好呢？别提出建议。 >> 在男人遇到困难时，女人应该相信他能独立解决问题，千万别主动提出建议或帮助。 她不再指指点点，而是深吸一口气，用鼓励的目光看着他，对他做的每一次努力都抱以欣赏和感恩。同样地，汤姆也非常感激她的关怀和信任。 火星人要是没有集中精神听你讲话，请别因此而生气。你应该礼貌地停下来，等到他重新集中注意力，然后再说下去。不能一味地把男人当成自己情绪的“垃圾桶。 火星人怎么做呢？要学会聆听。 >> 女人爱发牢骚、频频抱怨，不是请求你们援助，而仅仅是为了与你更加亲密贴近。很多时候，女人只是想和你聊聊天，分享一下自己的心情，可你却以为她是要你帮着做点什么，于是不停打断她的倾诉，忙不迭地提出一连串解决问题的建议。 火星人要明白，即使遭到金星人的大肆攻击、责备抨击，这也是暂时的。她们的坏情绪很快就会过去。用不了一会儿，她们又会雨过天晴，笑逐颜开了。她们又变成原先那个对你温柔体贴、赏识有加的可人儿。男人只要用倾听这个灵丹妙药，让女人痛快淋漓地倾吐自己的问题，就足以使女人恢复生机，神采奕奕。其实根本不用做太多，只要报以感同身受的理解和宽慰，就可以帮她们排忧解难，让她的心情渐渐平复。 2.亲密周期——男人就像弹簧，女人就像波浪 编剧认为男人有逃离的自由，才有机会感知自己亲近女人的强烈渴望。女人必须明白，如果要求男人无时不刻保持亲密，或者在男人想疏离时寸步不离，甚至步步紧逼，只会让男人更想逃离，与女人保持距离。他也根本无法感受到内心对于爱的激情和渴望。当男人的疏远距离达到了最大极限时，他就会带着无穷的活力和爱意反弹回来。独处了很长一段时候之后的他会开始渴望爱情，开始留恋女人的温柔和亲密。他的态度一瞬间发生了转变。逃离时他对女人不理不睬，但忽然之间，他却变得好像离开了女人就活不下去的样子。现在的他，浑身充满了力量，对爱的渴望被重新唤醒了！男人对女人的爱促使他想接近女人，与她亲密无间，可如果靠得太近了，男人又转而追求自由自在，独立自主。反弹阶段谈论原本会使男人逃离的话题，反而会吸引男人靠得更近，变得更亲密。是否会使男人产生逃离的冲动，关键不在于女人说了什么，而在于女人选择在什么时候说。也就是说，选好谈话的时机很关键，而非谈话的内容。 3.学会写情书——90/10原则 在大多数情感关系中，90%以上的负面情绪都来源于昔日所受的伤害。换句话说，如果痛苦的记忆没有出现，你就不会对伴侣不满。 你应当知道，过去受伤的情感经历，会时不时地涌现，并影响你现在情感关系中的表现，这将有助于疗愈过去的旧伤。因此，你既要体谅伴侣，也要体谅你自己 爱情给你带来的，或许是一种“悬而未决”的感受。今天，你的心里充满了爱，次日，你正要信任和接受伴侣的爱，昔日痛苦的记忆，可能会不期而至。
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