焦虑的心态无时无刻不伴随着生活，希望通过了解和学会控制情绪提升自己的生活质量，渴望成为情绪的主人，减少自己对陌生事物的畏惧感与焦虑感。
“感激伤害我的人，因为你磨炼了我的意志。 感激绊倒我的人，因为你强化了我的双眼。 感激欺骗我的人，因为你增进了我的自卫。 感激蔑视我的人，因为你觉醒了我的自尊。 感激遗弃我的人，因为你教会了我的独立。 感谢那些骗我的人，让我知道天下没有免费的午餐。 感谢偷我钱的小偷，让我知道防人之心不可无。 感谢那不真诚的‘朋友’，让我认清了他们的真实面目。 感谢和我吵嘴的人，让我知道吵嘴居然有那么可怕的一面。 感谢在背后说我坏话的人，让我知道自己离完美还差一定距离。 感谢让我看到就恶心并还要面对甚至要向其微笑问好的人，让我知道世界很无奈。 感谢让我不知所措的人，让我知道翻脸比切集还快。 感谢让我心烦意乱讨厌至极的人，让我知道要适度地容忍和回避。 感谢我在困难时还踹我的人，让我知道面对雪上加霜时何去何从。 感谢酒后驾车的司机，让我知道自己随时会受伤或死亡，并时刻提高警惕。 感谢黑心的医生，让我知道运动是多么的可贵。 感谢贪污受贿的高官，让我知道君子爱财取之有道。 凡事感激、学会感激，感激一切使我在这人与人之间变化莫测中成长、成熟起来的人……”
还不错的一本剧，有图解，每章比较短，很容易读下去，利用植物的对话增加了趣味性，没看过另一本，但这本挺有意思的，书的最后面有实践方法总结，所以也不用自己额外再写剧评总结方法，方便读者翻阅，毕竟本剧本质是一本工具书。 了解番茄工作法后，其实这部剧最让我觉得有意思的是编剧的游戏心理，一般人描述工作过程会说工作，休息，继续工作，编剧会说 专心工作时是戴狮子🦁帽专心抓羚羊，休息时是戴上小丑🤡帽享受休闲生活，重新开始工作的第一步是做战略取舍决定下一步工作做什么，即戴上国王帽🤴做战略决定，总体来看工作时就是有节奏的换帽子的活动，非常可爱的一本剧。 书里反复强调初学者最好不要反复更改每次的番茄时间，先按书里一个番茄25分钟来，一个时间最好坚持1-2周再根据自己情况更改。这里我觉得现实也确实是这样，谦虚是一切美德之母，不要自作聪明，刚开始做一些“笨人”就好，就按他说的先试试，这样的“笨人”往往能学到更多东西。 最后编剧也提倡不要过度记录，只在工作时使用番茄🍅工作法，平时的话，好好享受生活吧！
男士如何呵护自己的前列腺呢？ 1．多喝水，每天3000毫升，保持尿量在2000毫升左右； 2．不要憋尿； 3．洁身自好，避免尿路感染； 4．力所能及的情况下，增加性行为次数（包括性交和手淫），每一次性行为要完成射精过程，避免生殖系统、盆腔的长时期充血； 5．不要长时间久坐，不要长时间骑行； 6．嗜酒如命是前列腺炎的天敌，喝酒适度。
已经很久没有这么快速的看完一本剧，书中的故事感人的地方有很多。最大的感受是人生总会遇到误解、疾病、灾祸和其他一些突发事件，但我们面对这些事情时要学着去理解，去包容，对于一些原则性的要勇于坚持，对于一些人要勇敢去爱，爱没有错，珍惜所爱的人和好好地去爱，人生还是值得的，不管经历什么，都是最宝贵的回忆。
焦虑的心态无时无刻不伴随着生活，希望通过了解和学会控制情绪提升自己的生活质量，渴望成为情绪的主人，减少自己对陌生事物的畏惧感与焦虑感。
“感激伤害我的人，因为你磨炼了我的意志。 感激绊倒我的人，因为你强化了我的双眼。 感激欺骗我的人，因为你增进了我的自卫。 感激蔑视我的人，因为你觉醒了我的自尊。 感激遗弃我的人，因为你教会了我的独立。 感谢那些骗我的人，让我知道天下没有免费的午餐。 感谢偷我钱的小偷，让我知道防人之心不可无。 感谢那不真诚的‘朋友’，让我认清了他们的真实面目。 感谢和我吵嘴的人，让我知道吵嘴居然有那么可怕的一面。 感谢在背后说我坏话的人，让我知道自己离完美还差一定距离。 感谢让我看到就恶心并还要面对甚至要向其微笑问好的人，让我知道世界很无奈。 感谢让我不知所措的人，让我知道翻脸比切集还快。 感谢让我心烦意乱讨厌至极的人，让我知道要适度地容忍和回避。 感谢我在困难时还踹我的人，让我知道面对雪上加霜时何去何从。 感谢酒后驾车的司机，让我知道自己随时会受伤或死亡，并时刻提高警惕。 感谢黑心的医生，让我知道运动是多么的可贵。 感谢贪污受贿的高官，让我知道君子爱财取之有道。 凡事感激、学会感激，感激一切使我在这人与人之间变化莫测中成长、成熟起来的人……”
还不错的一本剧，有图解，每章比较短，很容易读下去，利用植物的对话增加了趣味性，没看过另一本，但这本挺有意思的，书的最后面有实践方法总结，所以也不用自己额外再写剧评总结方法，方便读者翻阅，毕竟本剧本质是一本工具书。 了解番茄工作法后，其实这部剧最让我觉得有意思的是编剧的游戏心理，一般人描述工作过程会说工作，休息，继续工作，编剧会说 专心工作时是戴狮子🦁帽专心抓羚羊，休息时是戴上小丑🤡帽享受休闲生活，重新开始工作的第一步是做战略取舍决定下一步工作做什么，即戴上国王帽🤴做战略决定，总体来看工作时就是有节奏的换帽子的活动，非常可爱的一本剧。 书里反复强调初学者最好不要反复更改每次的番茄时间，先按书里一个番茄25分钟来，一个时间最好坚持1-2周再根据自己情况更改。这里我觉得现实也确实是这样，谦虚是一切美德之母，不要自作聪明，刚开始做一些“笨人”就好，就按他说的先试试，这样的“笨人”往往能学到更多东西。 最后编剧也提倡不要过度记录，只在工作时使用番茄🍅工作法，平时的话，好好享受生活吧！
男士如何呵护自己的前列腺呢？ 1．多喝水，每天3000毫升，保持尿量在2000毫升左右； 2．不要憋尿； 3．洁身自好，避免尿路感染； 4．力所能及的情况下，增加性行为次数（包括性交和手淫），每一次性行为要完成射精过程，避免生殖系统、盆腔的长时期充血； 5．不要长时间久坐，不要长时间骑行； 6．嗜酒如命是前列腺炎的天敌，喝酒适度。
已经很久没有这么快速的看完一本剧，书中的故事感人的地方有很多。最大的感受是人生总会遇到误解、疾病、灾祸和其他一些突发事件，但我们面对这些事情时要学着去理解，去包容，对于一些原则性的要勇于坚持，对于一些人要勇敢去爱，爱没有错，珍惜所爱的人和好好地去爱，人生还是值得的，不管经历什么，都是最宝贵的回忆。