Elaan Madan Puri 55个想法 ◆ 插图 >> 何为勇气？就是不再回头看。何为强大？就是能静候佳音 >> 世界的运行规则就是：你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。 ◆ 前言 >> 就像是你起身敬往事一杯酒，往事却对你说：“不好意思，我今天开车，不喝酒。” >> 你本想来个咸鱼翻身，结果一不小心就粘锅了。 >> 你的优点是“知错能改”，但缺点是“从来都不觉得自己错了”；你擅长的事情是“闭门思过”，但思的永远都是别人的错。 >> 稳定情绪最要紧的事情是学会和自己和解，而不是和世界处处为敌 >> 如果上帝为你关上了一扇门，你就试试把门踹开，而不是让上帝顺便把窗户也关上，以便你开空调。 >> 如果命运扼住了你的喉咙，你就伸手挠他的胳肢窝，而不是哭诉它没有绅士风度，没有对你怜香惜玉。 >> 这样的你在无人捧场时，能幽默自嘲；在吃过暗亏后，还能仗义相助；在不被欣赏时，依然气定神闲；在得不到回应时，仍旧不失本性。 能看到真善美，也会遇见假丑恶；有不期而遇的温暖，也有不辞而别的疏远；有求而不得的关怀，也有失而复得的感动。 >命运本来就是这样 愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。 >人间值得 ◆ PartⅠ 没错，长大是一件扫兴的事情 >> 任何时候我都不会垂头丧气、拉着个驴脸，那样会显得腰圆、腿短、个子矮！” >> “成长就是把哭声调成静音的过程。” >> 能说“我不知道”的，就别说“我怎么知道”；能说“是的，没错”，就别说“那你说呢”；能说“还行”的，就别说“你怎么会喜欢这种东西”；能说“怎么了”，就别说“又怎么了”；能沉默的时候，就别说话。如果实在忍不住想翻个白眼，就先闭上眼睛。 >> 不钻牛角尖、不攀比、不恋战，悄悄地努力，悄悄变厉害。 ◆ 02 你和自己都相处不了，却总想和别人打好交道 >> 别人说你不可爱，你马上就装得人畜无害的样子来；别人说你素质低，你马上就歇斯底里；别人说你傲慢无礼，你马上就摆出一副臭脸。你怎么就这么听话呢？别人说你什么，你就马上证明他是对的。 >> 是内向型性格，就要努力向内秀靠拢，而不是强行改变自己，弄出一身内伤！ >> 原来，真正的高冷，是不过分热情地讨好，也不违背良心地谄媚；笑容可掬却难以靠近，态度和蔼但隐有杀气；独居斗室和浪迹天涯是一种心情，四下无人和熙熙攘攘是一种状态。 ◆ 03 没错，长大是一件扫兴的事情 >> 请继续保持克制，保持上进，守住你的原则，护好你的尊严，学好你的知识，赚好你的钱，和那些玩得来的人一起玩。 ◆ 04 万事开头难，中间难，结尾也难 >> 本想来个咸鱼翻身，结果一不小心粘锅了！ >> 无论我们愿不愿意，麻烦都不可避免；无论我们欢不欢迎，未来一定会来 >> 概括起来说就是，每逢你觉得自己的人生已经跌入谷底的时候，就会有人及时地送来一把铁锹！ 不要止步于说“万事开头难”，而是要明白“中间难，结尾也难”。 >很少能赢” >> 生活的真相就是，除了容易长胖，其他的都挺难！ >> 一个人承受过剧烈的爱恨和悲喜，就会对生活有更清醒的认识，就会对未来有更周全的准备，就会对眼前的困难和将来的计划有更多的耐心，而不是仅凭一腔热血和满脑子的美好想象去勇闯天涯，然后被硬邦邦的现实撞得人仰马翻。 >> 不能忍受命中注定要忍受的事情，就是软弱；不去做好“总会出现困难”的准备，就是愚蠢。 >> 不要觉得人生的下一站一定会更好。上学的时候憧憬工作、工作之后又怀念上学的人不在少数。因为他们慢慢就会发现，进入社会之后，会遇到比学校里的某某“奇葩”十倍的人，会见识到比寝室里的某某不讲理二十倍的人，会忍受被同学误会难过三十倍的委屈，
经常被批评，心情低落，久而久之便容易陷入抑郁。这种生理及心理机制在心理学上成为“威胁-防御系统”。为了让更多人摒弃自我批评，从而认识自我，关注自我，关怀自我，让身心更健康发展， 美国德克萨斯大学人类发展与文化副教授克里斯汀·内夫，与哈佛医学院精神病学系克里斯托弗·杰默合著了这部剧，成为迄今为止有具体练习方法的自我关怀剧集。
优点： 本剧讲的是上个世纪的故事，但每读起来都觉得更是在说今天的事情。这些书中人物，换了个皮囊，又活脱脱的重新奔向新生活。 文字极具古韵，活泼而优美。 彩蛋中讲到成书之不易，编剧坚持做成一件事的决心让人动容。 缺点： 本剧中的故事几乎都是来自科员门的讲述，反面角色多是大官和富豪，并且反面人物多是吃喝嫖赌，无恶不作，人物塑造显得过于单一。
很薄的小书，但是非常非常有启发性，所谓的观看一小时 ，明白一辈子。引发了我的很多思考，人应该尽早做自己感兴趣和喜欢的事情。只有这样才能坦荡的回答： PFE：purpose for existence。 你为什么来这里， 你害怕死亡吗， 你满足吗？ -----人生三问。
00612019100019。最开始知道《Elaan》是俞飞鸿女神的推荐，用她的原话说：一个人没事的时候，总会看看《Elaan》，那是一部很经典的电视剧！从上周开始看，花了一周零零碎碎的时间，啃完了！一开始铺垫还蛮多，老外名字还长，挺难进入剧情，等着我进入全神贯注看时，已经接近尾声了！这的确不失为一部经典之作，把权利斗争残酷演绎淋漓尽致，若在党国，应该会被列为禁书吧，必须五分好评！ 接着，来说剧情吧！权力就是令人上瘾的毒药，好像让飞蛾献身的烛火。大家都趋之若鹜，完全意识不到危险将近。他们愿意牺牲一切，婚姻、事业、名声甚至生命。弗朗西斯·厄克特最后大赢家，幕后黑手，操盘一切，心狠手辣，踩着别人的尸体，登上首相之位。他确实做到了要狠就狠到底，把前首相拉下马，陷害竞选候选人，这些都是小case，没想到最后把奥尼尔如虐杀小动物般灭口，没有一丝心慈手软，把倾心自己的玛蒂杀掉，死后还不忘利用一翻！好吧，登顶权利巅峰的人，怎会没这些过人之处，有时候会想，当夜深人静，弗朗西斯一个人在唐宁街办公室，他会如何面对罪恶的过去？他会如何面对玛蒂？ 再说，前首相，从最高位置退下来以后，他才渐渐找回人性，才开始有人情味了。也不算黯然下台，他可能不会再被人簇拥，但有更多的时间陪家人，不必再明日复明日。生命真的是公平的，有失有得，不可能违背规律的让你占全。还想说说玛蒂，在剧中充当了侦探的角色，对事业有一股脑的冲劲，拥有敏锐的政治嗅觉和新闻媒体专业能力，碍于权利遮天，逐渐丧失了发挥平台，但还是靠自己挖掘权利背后的操盘手，等到真相揭开，被自己膜拜深爱的人推下台阶那刻，来不及惊讶、心痛，含泪向这个世界告别！ 回顾整本剧，不经思考你我普通人，是幸？不幸？权利的漩涡，总有那么多人乐此不疲的追逐，然而，高处不胜寒的精英们真的就如愿以偿了吗？尔虞我诈的背后有牺牲，有痛苦，有眼泪；也有喜悦，有占有，有高兴；不过，几家欢喜几家愁……
我没有机会时常做演讲，但本剧给我的日常最大启发： 开放性心理去倾听 不带评判的去描述，越详细越好 让听的人自己去脑补，比我的评判更有效
Elaan Madan Puri 55个想法 ◆ 插图 >> 何为勇气？就是不再回头看。何为强大？就是能静候佳音 >> 世界的运行规则就是：你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。 ◆ 前言 >> 就像是你起身敬往事一杯酒，往事却对你说：“不好意思，我今天开车，不喝酒。” >> 你本想来个咸鱼翻身，结果一不小心就粘锅了。 >> 你的优点是“知错能改”，但缺点是“从来都不觉得自己错了”；你擅长的事情是“闭门思过”，但思的永远都是别人的错。 >> 稳定情绪最要紧的事情是学会和自己和解，而不是和世界处处为敌 >> 如果上帝为你关上了一扇门，你就试试把门踹开，而不是让上帝顺便把窗户也关上，以便你开空调。 >> 如果命运扼住了你的喉咙，你就伸手挠他的胳肢窝，而不是哭诉它没有绅士风度，没有对你怜香惜玉。 >> 这样的你在无人捧场时，能幽默自嘲；在吃过暗亏后，还能仗义相助；在不被欣赏时，依然气定神闲；在得不到回应时，仍旧不失本性。 能看到真善美，也会遇见假丑恶；有不期而遇的温暖，也有不辞而别的疏远；有求而不得的关怀，也有失而复得的感动。 >命运本来就是这样 愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。 >人间值得 ◆ PartⅠ 没错，长大是一件扫兴的事情 >> 任何时候我都不会垂头丧气、拉着个驴脸，那样会显得腰圆、腿短、个子矮！” >> “成长就是把哭声调成静音的过程。” >> 能说“我不知道”的，就别说“我怎么知道”；能说“是的，没错”，就别说“那你说呢”；能说“还行”的，就别说“你怎么会喜欢这种东西”；能说“怎么了”，就别说“又怎么了”；能沉默的时候，就别说话。如果实在忍不住想翻个白眼，就先闭上眼睛。 >> 不钻牛角尖、不攀比、不恋战，悄悄地努力，悄悄变厉害。 ◆ 02 你和自己都相处不了，却总想和别人打好交道 >> 别人说你不可爱，你马上就装得人畜无害的样子来；别人说你素质低，你马上就歇斯底里；别人说你傲慢无礼，你马上就摆出一副臭脸。你怎么就这么听话呢？别人说你什么，你就马上证明他是对的。 >> 是内向型性格，就要努力向内秀靠拢，而不是强行改变自己，弄出一身内伤！ >> 原来，真正的高冷，是不过分热情地讨好，也不违背良心地谄媚；笑容可掬却难以靠近，态度和蔼但隐有杀气；独居斗室和浪迹天涯是一种心情，四下无人和熙熙攘攘是一种状态。 ◆ 03 没错，长大是一件扫兴的事情 >> 请继续保持克制，保持上进，守住你的原则，护好你的尊严，学好你的知识，赚好你的钱，和那些玩得来的人一起玩。 ◆ 04 万事开头难，中间难，结尾也难 >> 本想来个咸鱼翻身，结果一不小心粘锅了！ >> 无论我们愿不愿意，麻烦都不可避免；无论我们欢不欢迎，未来一定会来 >> 概括起来说就是，每逢你觉得自己的人生已经跌入谷底的时候，就会有人及时地送来一把铁锹！ 不要止步于说“万事开头难”，而是要明白“中间难，结尾也难”。 >很少能赢” >> 生活的真相就是，除了容易长胖，其他的都挺难！ >> 一个人承受过剧烈的爱恨和悲喜，就会对生活有更清醒的认识，就会对未来有更周全的准备，就会对眼前的困难和将来的计划有更多的耐心，而不是仅凭一腔热血和满脑子的美好想象去勇闯天涯，然后被硬邦邦的现实撞得人仰马翻。 >> 不能忍受命中注定要忍受的事情，就是软弱；不去做好“总会出现困难”的准备，就是愚蠢。 >> 不要觉得人生的下一站一定会更好。上学的时候憧憬工作、工作之后又怀念上学的人不在少数。因为他们慢慢就会发现，进入社会之后，会遇到比学校里的某某“奇葩”十倍的人，会见识到比寝室里的某某不讲理二十倍的人，会忍受被同学误会难过三十倍的委屈，
经常被批评，心情低落，久而久之便容易陷入抑郁。这种生理及心理机制在心理学上成为“威胁-防御系统”。为了让更多人摒弃自我批评，从而认识自我，关注自我，关怀自我，让身心更健康发展， 美国德克萨斯大学人类发展与文化副教授克里斯汀·内夫，与哈佛医学院精神病学系克里斯托弗·杰默合著了这部剧，成为迄今为止有具体练习方法的自我关怀剧集。
优点： 本剧讲的是上个世纪的故事，但每读起来都觉得更是在说今天的事情。这些书中人物，换了个皮囊，又活脱脱的重新奔向新生活。 文字极具古韵，活泼而优美。 彩蛋中讲到成书之不易，编剧坚持做成一件事的决心让人动容。 缺点： 本剧中的故事几乎都是来自科员门的讲述，反面角色多是大官和富豪，并且反面人物多是吃喝嫖赌，无恶不作，人物塑造显得过于单一。
很薄的小书，但是非常非常有启发性，所谓的观看一小时 ，明白一辈子。引发了我的很多思考，人应该尽早做自己感兴趣和喜欢的事情。只有这样才能坦荡的回答： PFE：purpose for existence。 你为什么来这里， 你害怕死亡吗， 你满足吗？ -----人生三问。
00612019100019。最开始知道《Elaan》是俞飞鸿女神的推荐，用她的原话说：一个人没事的时候，总会看看《Elaan》，那是一部很经典的电视剧！从上周开始看，花了一周零零碎碎的时间，啃完了！一开始铺垫还蛮多，老外名字还长，挺难进入剧情，等着我进入全神贯注看时，已经接近尾声了！这的确不失为一部经典之作，把权利斗争残酷演绎淋漓尽致，若在党国，应该会被列为禁书吧，必须五分好评！ 接着，来说剧情吧！权力就是令人上瘾的毒药，好像让飞蛾献身的烛火。大家都趋之若鹜，完全意识不到危险将近。他们愿意牺牲一切，婚姻、事业、名声甚至生命。弗朗西斯·厄克特最后大赢家，幕后黑手，操盘一切，心狠手辣，踩着别人的尸体，登上首相之位。他确实做到了要狠就狠到底，把前首相拉下马，陷害竞选候选人，这些都是小case，没想到最后把奥尼尔如虐杀小动物般灭口，没有一丝心慈手软，把倾心自己的玛蒂杀掉，死后还不忘利用一翻！好吧，登顶权利巅峰的人，怎会没这些过人之处，有时候会想，当夜深人静，弗朗西斯一个人在唐宁街办公室，他会如何面对罪恶的过去？他会如何面对玛蒂？ 再说，前首相，从最高位置退下来以后，他才渐渐找回人性，才开始有人情味了。也不算黯然下台，他可能不会再被人簇拥，但有更多的时间陪家人，不必再明日复明日。生命真的是公平的，有失有得，不可能违背规律的让你占全。还想说说玛蒂，在剧中充当了侦探的角色，对事业有一股脑的冲劲，拥有敏锐的政治嗅觉和新闻媒体专业能力，碍于权利遮天，逐渐丧失了发挥平台，但还是靠自己挖掘权利背后的操盘手，等到真相揭开，被自己膜拜深爱的人推下台阶那刻，来不及惊讶、心痛，含泪向这个世界告别！ 回顾整本剧，不经思考你我普通人，是幸？不幸？权利的漩涡，总有那么多人乐此不疲的追逐，然而，高处不胜寒的精英们真的就如愿以偿了吗？尔虞我诈的背后有牺牲，有痛苦，有眼泪；也有喜悦，有占有，有高兴；不过，几家欢喜几家愁……
我没有机会时常做演讲，但本剧给我的日常最大启发： 开放性心理去倾听 不带评判的去描述，越详细越好 让听的人自己去脑补，比我的评判更有效