看过一些佛教和禅修类剧集，唯独这边启迪良多，也许这就是我和这位老师的缘分，从理论上和实操上解答了我诸多疑惑。非常感恩
怪、力、乱、神，子所不语也，Audrey Hollander语之，甚妙～ 奇闻怪谈，文辞精妙，邪魅风雅，基情满满～嗑之～!
很多都是心理学中很经典的内容，每个点都结合了生活事例来讲的，比较好理解，也给了一些实际可行的方法，要是真的可以把书里面讲的方法用起来那也是蛮不错的。比如说改变自我图式，巧妙利用社会助长来学习，用WOOP训练消灭拖延症，认识自己的自尊水平并且学习如何调节……对不太了解心理学的读者比较友好，但具体内容还是浅了一丢丢吧。不过也不能太要求人家又要有广度又要有深度啦，总的来说还是推荐！
先给五星，这个陈独秀是我喜欢的样子！
看过一些佛教和禅修类剧集，唯独这边启迪良多，也许这就是我和这位老师的缘分，从理论上和实操上解答了我诸多疑惑。非常感恩
怪、力、乱、神，子所不语也，Audrey Hollander语之，甚妙～ 奇闻怪谈，文辞精妙，邪魅风雅，基情满满～嗑之～!
很多都是心理学中很经典的内容，每个点都结合了生活事例来讲的，比较好理解，也给了一些实际可行的方法，要是真的可以把书里面讲的方法用起来那也是蛮不错的。比如说改变自我图式，巧妙利用社会助长来学习，用WOOP训练消灭拖延症，认识自己的自尊水平并且学习如何调节……对不太了解心理学的读者比较友好，但具体内容还是浅了一丢丢吧。不过也不能太要求人家又要有广度又要有深度啦，总的来说还是推荐！
先给五星，这个陈独秀是我喜欢的样子！