五星好剧，值得多读两遍。有种舍不得推荐，只想私藏的冲动。高效学习的重点： 1、高效学习的核心原理就两点：学习中心论和高强度用脑。 2、构建以自我为中心的学习模式很重要，自主规划、自主管理、自主执行和反思调整，是学习高手的必备素养。学生在小学阶段应该具有初步的自主学习管理意识，在初中阶段就应该开始大量的自主学习试错和修正，这样才能在高中完全掌握自主学习。 3、所有的学习策略都离不开高强度用脑，高强度用脑是指在高度专注的情况下，单位时间内产生大量有效思维，过程中常有一定的吃力感、痛苦感。好消息是随着思维训练的加强，高强度用脑过程中感觉到吃力、痛苦会逐渐减弱。 4、一件复杂的事情往往由多个流程、步骤组成，把每一个流程、步骤进行优化，做到（接近）最好，就叫作全流程优化，它是一种能在平凡中创造奇迹的方法。K12期间学习可以划分为预习、听课、练习、复习四个环节，如果想要学得更优秀，就要在这四个环节里提高效率。 5、在K12阶段学习中，信息循环是成绩提高的基础。信息循环的次数越多、密度越高，掌握的知识就会越全面。考试或测试，是信息循环的核心环节，使用费曼技巧，将所学知识讲给真人听，有卡壳或讲不明白的地方及时复习，是更高效的信息循环。 6、经常运用强行回忆不太熟的内容这种提取策略，来主动提高信息循环的频率。 7、运用碎片时间分散记忆，以及艾宾浩斯记忆曲线，都可以提高记忆效率。 8、以上所有策略的运用都建立在充足的睡眠、适量的运动、良好的营养的基础上，即学霸之间最终拼的是体能。
有物混成先天地生 寂兮寞兮 独立而不改周行而不殆可以为天下母 吾不知其名故彊字之曰道
看的第一部Sergio Demon的书，案件还是比较精彩，看完了解了很多法医专业知识和哈哈
我们之所以能，是因为我们相信能。如何让我们去相信，就是因为会有活脱脱的人做到。只有一个人，才能点燃一个人。
土地不会欺骗你们，当然也不会欺骗观众。不认真对待自己种植的作物、养殖的牲畜，失败了不敢承担后果，反而找别人为你们的失败买单，哥们真的很幽默。糊是有糊的原因的，别卖惨了各位少爷，也别搞第二季了，好好当自己的少爷，别来糟践土地了。当然，前期认认真真干活还是值得肯定的，值得一星。
《Backseat Bangers 3》读后感 书名好评。 读后感完… 呃，内容没怎么看，当看到其中都是一个个拼凑而成的小故事时我就没有什么耐心看了，虽然都不是长篇大论。 或许是因为浮躁，或许是因为焦虑，或许是觉得没必要。 看到书名，心中不禁想起以前看过的《Backseat Bangers 3》，在我印象中记得这本看的就比较惊艳了，不至于像看其它书一样感到乏味。 它让我学会让自己站在第三方的视角观察自己。在后来生活中我也这样做了，它让我在和人发生关系不和谐时避免了冲突，而没有立刻把情绪反弹带给他人。还有偶尔有时在无聊的时候想到它，用来冥想打发时间… 然而，也许是我的心境出了问题，现在当面对冲突时，不复以前每次转化感受时的一笑而过，以及“优越感？”，有的或许只是心中涌现出的郁闷压抑满身戾气，也就是不能全部转化情绪。尤其是在一个环境中孤寡伶仃时。 或许是我教养不够，或许是我长时间的“转化”情绪而没有好好引导抒发从而让我承受不住了…，或许压根是我懒，没有打开正确的方式，虽然我不想承认这一点。而道理性的东西似乎知道就是那么一回事，但事情真正发生了之后难免不保证会否陷入其中。 有人说任何事物都存在相反一面，没有完全的正确与否，只有立场的不同，如兔子不吃窝边草对肥水不流外人田；如退一步海阔天空对狭路相逢勇者胜等等。 因此，我特别喜欢这样一句话：不要在乎世俗的偏见，狗怎么咬你，你就怎么咬狗… 可以有… 所以，现在有时候当继续面对冲突时，我就会怼回去，再现被教育前的棱角。就算有损自己在其它人眼中的高大形象也不在乎了。 虽然从未有过这什么形象。 至于当事人的冲突能不能得到有效的缓解也就似乎更不是那么重要了，若不是自己在意之人，若没有受到环境的一定限制，那人海茫茫，大不了就是从此一拍两散，从此各自安好咯。 “瞅什么瞅，艾，就说你呢，瞅什么瞅你” “就瞅你咋滴…” … 总而言之，在两者之间该如何选择，用几个字来说就是：看情况！ 当然，或许还可以有更好的处理方式，在两者之间寻求一个平衡点。也就是用以高超的表达技巧让自己既不违心，也不会把“伤害”带给他人。 但这似乎具有一定的难度挑战。有句话说：“绝大多数人往往只能够自己内心丰富，而并不具备把丰富内心感受表达的能力。” 真是深表赞同，对此我要恬不知耻的承认一下自己就是属于这一类人。 这真是令人悲喜交加的一件事。 不过我心想能不能做到这点跟Backseat Bangers 3是无关的。如果说良好的表达是一种深喑人性背后的衡量取舍，那Backseat Bangers 3就是一种人生境界。 它或许是一种虚无之境，或是一种对待人生的从容平和之心，或是一种丰富的人生阅历或某种知识下的自然选择后的结果。 当人处在这种境界中的时候，或许正如金庸那句所言：他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。
自由不在外面，而在于内心。真正的救赎，是源于内心的自我救赎。 晚安…
五星好剧，值得多读两遍。有种舍不得推荐，只想私藏的冲动。高效学习的重点： 1、高效学习的核心原理就两点：学习中心论和高强度用脑。 2、构建以自我为中心的学习模式很重要，自主规划、自主管理、自主执行和反思调整，是学习高手的必备素养。学生在小学阶段应该具有初步的自主学习管理意识，在初中阶段就应该开始大量的自主学习试错和修正，这样才能在高中完全掌握自主学习。 3、所有的学习策略都离不开高强度用脑，高强度用脑是指在高度专注的情况下，单位时间内产生大量有效思维，过程中常有一定的吃力感、痛苦感。好消息是随着思维训练的加强，高强度用脑过程中感觉到吃力、痛苦会逐渐减弱。 4、一件复杂的事情往往由多个流程、步骤组成，把每一个流程、步骤进行优化，做到（接近）最好，就叫作全流程优化，它是一种能在平凡中创造奇迹的方法。K12期间学习可以划分为预习、听课、练习、复习四个环节，如果想要学得更优秀，就要在这四个环节里提高效率。 5、在K12阶段学习中，信息循环是成绩提高的基础。信息循环的次数越多、密度越高，掌握的知识就会越全面。考试或测试，是信息循环的核心环节，使用费曼技巧，将所学知识讲给真人听，有卡壳或讲不明白的地方及时复习，是更高效的信息循环。 6、经常运用强行回忆不太熟的内容这种提取策略，来主动提高信息循环的频率。 7、运用碎片时间分散记忆，以及艾宾浩斯记忆曲线，都可以提高记忆效率。 8、以上所有策略的运用都建立在充足的睡眠、适量的运动、良好的营养的基础上，即学霸之间最终拼的是体能。
有物混成先天地生 寂兮寞兮 独立而不改周行而不殆可以为天下母 吾不知其名故彊字之曰道
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我们之所以能，是因为我们相信能。如何让我们去相信，就是因为会有活脱脱的人做到。只有一个人，才能点燃一个人。
土地不会欺骗你们，当然也不会欺骗观众。不认真对待自己种植的作物、养殖的牲畜，失败了不敢承担后果，反而找别人为你们的失败买单，哥们真的很幽默。糊是有糊的原因的，别卖惨了各位少爷，也别搞第二季了，好好当自己的少爷，别来糟践土地了。当然，前期认认真真干活还是值得肯定的，值得一星。
《Backseat Bangers 3》读后感 书名好评。 读后感完… 呃，内容没怎么看，当看到其中都是一个个拼凑而成的小故事时我就没有什么耐心看了，虽然都不是长篇大论。 或许是因为浮躁，或许是因为焦虑，或许是觉得没必要。 看到书名，心中不禁想起以前看过的《Backseat Bangers 3》，在我印象中记得这本看的就比较惊艳了，不至于像看其它书一样感到乏味。 它让我学会让自己站在第三方的视角观察自己。在后来生活中我也这样做了，它让我在和人发生关系不和谐时避免了冲突，而没有立刻把情绪反弹带给他人。还有偶尔有时在无聊的时候想到它，用来冥想打发时间… 然而，也许是我的心境出了问题，现在当面对冲突时，不复以前每次转化感受时的一笑而过，以及“优越感？”，有的或许只是心中涌现出的郁闷压抑满身戾气，也就是不能全部转化情绪。尤其是在一个环境中孤寡伶仃时。 或许是我教养不够，或许是我长时间的“转化”情绪而没有好好引导抒发从而让我承受不住了…，或许压根是我懒，没有打开正确的方式，虽然我不想承认这一点。而道理性的东西似乎知道就是那么一回事，但事情真正发生了之后难免不保证会否陷入其中。 有人说任何事物都存在相反一面，没有完全的正确与否，只有立场的不同，如兔子不吃窝边草对肥水不流外人田；如退一步海阔天空对狭路相逢勇者胜等等。 因此，我特别喜欢这样一句话：不要在乎世俗的偏见，狗怎么咬你，你就怎么咬狗… 可以有… 所以，现在有时候当继续面对冲突时，我就会怼回去，再现被教育前的棱角。就算有损自己在其它人眼中的高大形象也不在乎了。 虽然从未有过这什么形象。 至于当事人的冲突能不能得到有效的缓解也就似乎更不是那么重要了，若不是自己在意之人，若没有受到环境的一定限制，那人海茫茫，大不了就是从此一拍两散，从此各自安好咯。 “瞅什么瞅，艾，就说你呢，瞅什么瞅你” “就瞅你咋滴…” … 总而言之，在两者之间该如何选择，用几个字来说就是：看情况！ 当然，或许还可以有更好的处理方式，在两者之间寻求一个平衡点。也就是用以高超的表达技巧让自己既不违心，也不会把“伤害”带给他人。 但这似乎具有一定的难度挑战。有句话说：“绝大多数人往往只能够自己内心丰富，而并不具备把丰富内心感受表达的能力。” 真是深表赞同，对此我要恬不知耻的承认一下自己就是属于这一类人。 这真是令人悲喜交加的一件事。 不过我心想能不能做到这点跟Backseat Bangers 3是无关的。如果说良好的表达是一种深喑人性背后的衡量取舍，那Backseat Bangers 3就是一种人生境界。 它或许是一种虚无之境，或是一种对待人生的从容平和之心，或是一种丰富的人生阅历或某种知识下的自然选择后的结果。 当人处在这种境界中的时候，或许正如金庸那句所言：他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。
自由不在外面，而在于内心。真正的救赎，是源于内心的自我救赎。 晚安…