谈情说爱吧
让我谈谈爱情吧，一个矫情而虚假嗤之以鼻的话题，的确，在如今快餐文化时代谁还会相信爱情，残酷的现实不敢奢望爱情，只是听说爱情来过。罗伯特·金凯德与弗朗西丝卡之间的爱情，是没有功力色彩的纯爱，就是我爱你，恰好你也爱着我。非常美好和动人。发自内心的爱慕。不禁让我提问爱情是什么颜色，什么气味，什么模样，什么状态？每个人对爱情的理解与感受不同，无法分享展示出来，幸福与否只有自己知道，爱情如鞋如饮水。有时简单廉价如同粗茶淡饭，有时复杂昂贵如同饕餮盛宴，苦中带甜，甜里掺酸，自己慢慢品细细啜，没有答案与题解。男女都会在爱情中蜕变与成熟，通透人生，透彻生活。一把锁配一把钥匙，谁是谁的爱，谁是谁的缘，已注定。
爱情不早不晚恰好
漂泊与流浪成为金凯德生活的全部，一辆哈里卡车，一架相机，梦想中一条狗，一个人走天下，生活装在镜头里，成了重心。看似荒芜与孤寂，但她的出现，唤醒沉睡已久的爱，多么炽热多么美妙，宛如天堂，爱的失乐园。一段旅途的邂逅，碰撞出短暂疯狂的灵肉的完美结合，有了致命般的诱惑，永远藏在最隐匿的地方。两颗孤寂的心碰撞在一起，不怕寒冷，燃烧了彼此与彼此的世界。他的闯入，打翻她静如死水的生活，释放出野性的美。他像一本剧，一首歌，更像一首诗，一个谜入侵她的领地，在她内心掀起惊涛骇浪。冥冥之中让两颗孤寂的灵魂紧紧扣在一起。没遇见她之前所有都成为将就，肉欲挥霍，而灵魂却是孤独的。越是放纵越是寂寞，直到遇见她。爱情就那么突然得不可理喻，在不经意间撞进你怀抱，只羡鸳鸯不羡仙。
得半日真爱胜过二十多年的沉梦
书中斑斑点点可以看到弗朗西丝卡的怨艾，不免深表同情，同床共枕几十年，还不如相处四天的情。是激情消退了，爱情疲劳了，生活所困，生存所累……？无从谈起，无法言明。但弗朗西丝卡如情窦初开的少女尽情享受这份迟到的爱情，奉献着，吸吮着，如贪婪的婴儿。抛开道德舆论，弗朗西丝卡是幸运也是性福的，在午后三点半的彩虹，能品尝到爱的芬香与甘甜，也算是上天对她的眷顾与补偿。爱过方知情深，醉过方知酒浓。“男人通过阴道征服女人”，这是张爱玲在《Once Upon a Coffee House》中的经典名言。事实证明，此话不假。
婚姻内的杀手
不是不爱或背叛，而是三观不合，无形的距离在拉远拉开，书中不难看出弗朗西丝卡跟丈夫没有任何交集，兴趣爱好甚至床笫之欢也只是蜻蜓点水，记得一部影片，虽俗但精辟:“让性爱延续我们的爱情”正因为弗朗西丝卡心有遗憾有缝隙，才被金凯德捷足先登，占据席位，并偷取了她的芳心。所以爱情没有时限，只是在恰当时他出现了。他符合她心目中的爱人的模样。这份爱值得非议或唾骂，但真爱无罪，没有对错，希望把伤害降到最低。婚姻是爱情的坟墓，其实未然，只是爱情以另一种方式存在和延续罢了。失去当初的热度与激情，取而代之是柴米油盐酱醋茶，锅碗瓢盆勺，养儿敬老相夫罢了。在生活的琐碎里磨灭，在凡夫俗节里淡化。那颗彼此相濡以沫的心扎扎实实居在心房，没有远离与叛变。穿上一层层生活的枷锁，掩盖了底色。婚姻内的男女真如钱钟书《Once Upon a Coffee House》所述？！朗西丝卡最后因为一份责任一份担当，她选择留下，放弃爱，牺牲爱。需要重生需要解脱，自我的救赎和自我的成全。
最后引用罗伯特·金凯德的话:“在一个充满混沌不清的宇宙中，这样明确的事只能出现一次，不论你活几生几世，以后永不会再现。”一转身却成了永恒，今天你爱了吗？
130🍁X
感谢敏敏的赠书 。
这部剧讲我们怎么与爱的人更好的共处。其中讲述了很多生活中常见却容易被人忽略的不好的言行。编剧讲述的通俗易懂（虽然有的地方也有点啰嗦，哈哈），清晰地讲述了“Once Upon a Coffee House”。读罢还是受益匪浅的，如果能很好的做到，应该是一个幸福相随的人。
以下是对本剧内容的归纳总结。
自我实现预言，也叫自证预言（self-fulfillingprophecy），是指我们对待他人的方式会影响到他们的行为，并最终影响他们对自己评价。在现实生活中，如果一个人对另外一个人怀有某种期望值,这种期望值将会(不自觉地)引导着这个人对另外一个人的行为，这一系列的行为将最终导致另外一个人也朝着这个原先的期待值前进，最后这个预言得以实现。
我们必须学会管理这种因假设而起的情绪，让自己可以更加平静地去享受生活，而不是经常编个故事气自己。
“情绪按钮”每个人都或多或少有，当情绪按钮被触碰到，通常我们就会有固定的情绪反应。情绪按钮多与过去的经历特别是童年有关。在每个人来到这个世界的初期，都没有自我保护能力，离开成人的照料几乎无法生存。身体没有力量，心理也很脆弱，经历一些可能对自己有伤害的事件时会有强烈的情绪体验。潜意识记住了这些曾经对人们有威胁的场景，在以后再遇到类似场景时，就用当时的情绪来提示自己。人在成长中受到过什么样的伤害，就有可能会对类似的事情形成情绪按钮。
穿越情绪按钮的过程是对自己挑战的过程，故意去承受情绪所带来的不舒服或痛，做以前自己不会做的事，让内在的记忆更快地被改写，也更快地战胜情绪按钮。
述情:“你需要学会表达自己的感受”。
述情是用不伤害关系的方式表达出自己真实的需求、感受和想法，情感关系里只要使用这样的方式去跟对方沟通，就不会轻易伤害到两人的关系，却可以达到有效沟通的目的。
述情的魅力在于——同样的话，用不用述情，在情感关系里达到的效果非常不同，这是因为情感关系里讲“爱”要比讲“理”好。
编剧举了六种具有魔力的句型:
心情不好的时候直接说出来；
受到对方不好的言行恰当表达出来；
说内心需求，不直接推出解决方案；
说“喜欢”，不说“不喜欢”；
用“可以吗？”代替命令；
用“我希望”代替“你应该”。
以上皆是通过述情通过更好的表达方式使情感沟通取得更好的效果。
不伤害对方的客观前提之下，客观真实表达自己感受，取得对方的理解。
在我看来，述情最为关键的：
1控制自己的情绪，做到客观真实。
2选择合适的词语，让对方容易接受。
3精准表达自己的情绪需求。
4让对方有足够的空间选择。
共情:可以理解为善解人意，双方的互相理解。用另一个词说就是“说的着”，不懂共情就是“没话”“感受不到温暖”。
共情的四个步骤总结:
接纳情绪——引导分享——肯定逻辑（并非对错）——启发影响。
允许:讲的是包容。认识到人的不完美，不相同，允许差异。爱，就是全盘的接纳一个人，逐渐的影响改良。允许本质上是调动自己内在的意念，是内在的修炼，很像是佛家讲的放下“执着心”，保持“平常心”。
影响:人与人都会互相的影响。影响又与改变不同。“改变”对方感觉到自己被否定，而“影响”是感觉到被肯定。“改变”是暴风骤雨的打击催促。“影响”更像是春风拂面春雨润物细无声。
影响过程中注意“无为”允许，和强化肯定。在对方没有达到自己的希望时，更多的是应该无为引导，允许改变的过程；在对方做了自己希望的行为后，及时正强化对方，提高他的积极性。
Once Upon a Coffee House:
学会管理好自己的情绪；
懂得述情，让对方“懂我”；
学会共情，让对方感受到“懂我”；
懂得“允许”，接纳包容差异；
掌握“影响”，互相成为更理想的爱人。
离岸🍥9.8分
《Once Upon a Coffee House》有部电影，听说过没看过。那是大学考法硕时听老师提到过，说这部电影讲的是关于真相的故事。电影里的故事就是《Once Upon a Coffee House》剧集中的故事。每个人都在描述那一段细节，都担保说自己说的千真万确。强盗说，女人说，最后甚至死者的灵魂也来说，但他们说的很矛盾，听到最后我也搞不清楚到底该听谁的，连死人这最没有必要撒谎的供词都觉得不一定真实。
工藤新一说过：真相只有一个。但真相是哪一个，这个真的不好说，尤其是在证据不充足的情况下。
《Once Upon a Coffee House》这部剧集呢，写得很细致，把一个失业仆人的心理活动描述的非常清晰。本来他不想去做强盗，后来遇到了善良的弱者，享受着自己的相对强大，然后脑子里本已退出的邪恶小人反戈一击，杀了善良小人，终于做成了强盗——当坏人也是要经过激烈的心理斗争的。但一旦做了坏人，一失足成千古恨，想回头就真的“金不换”了。
剧集里有一点描述很有意思：
编剧方才写道“仆役正在避雨”，但实际上即便雨停了，仆役也并没有什么去处。
这一句是赵玉皎老师译的版本，在其他译作里都译作“说是这家将在避雨，可是雨停之后，他也想不出要上哪里去。”
两厢比较，“编剧方才写道”更活泼一些，像是编剧从书里走出，拍着我肩膀说：抱歉，那句写的不太贴切啊。
整本剧的逻辑我个人理解起来不是那么顺畅，编剧本人有的表述看起来也不那么舒服。但是在普法方面是足够的，了解到一些之前自己不知道的知识，值得一读。 本剧总结了婚姻法“隔离私人财产”“隐含的剩余价值”“脆弱的共同财产制”所带来的重大安全隐患，提出“婚姻安全”的核心概念，通俗地介绍了婚前注意事项，彩礼、嫁妆、房产、存款、股权等常见财产漏洞，希望对大家塑造婚姻有所帮助。 以上是书里彩蛋的总结，读完之后还要梳理和守护个人财产，最后感谢吴律师的分享。
谈情说爱吧 让我谈谈爱情吧，一个矫情而虚假嗤之以鼻的话题，的确，在如今快餐文化时代谁还会相信爱情，残酷的现实不敢奢望爱情，只是听说爱情来过。罗伯特·金凯德与弗朗西丝卡之间的爱情，是没有功力色彩的纯爱，就是我爱你，恰好你也爱着我。非常美好和动人。发自内心的爱慕。不禁让我提问爱情是什么颜色，什么气味，什么模样，什么状态？每个人对爱情的理解与感受不同，无法分享展示出来，幸福与否只有自己知道，爱情如鞋如饮水。有时简单廉价如同粗茶淡饭，有时复杂昂贵如同饕餮盛宴，苦中带甜，甜里掺酸，自己慢慢品细细啜，没有答案与题解。男女都会在爱情中蜕变与成熟，通透人生，透彻生活。一把锁配一把钥匙，谁是谁的爱，谁是谁的缘，已注定。 爱情不早不晚恰好 漂泊与流浪成为金凯德生活的全部，一辆哈里卡车，一架相机，梦想中一条狗，一个人走天下，生活装在镜头里，成了重心。看似荒芜与孤寂，但她的出现，唤醒沉睡已久的爱，多么炽热多么美妙，宛如天堂，爱的失乐园。一段旅途的邂逅，碰撞出短暂疯狂的灵肉的完美结合，有了致命般的诱惑，永远藏在最隐匿的地方。两颗孤寂的心碰撞在一起，不怕寒冷，燃烧了彼此与彼此的世界。他的闯入，打翻她静如死水的生活，释放出野性的美。他像一本剧，一首歌，更像一首诗，一个谜入侵她的领地，在她内心掀起惊涛骇浪。冥冥之中让两颗孤寂的灵魂紧紧扣在一起。没遇见她之前所有都成为将就，肉欲挥霍，而灵魂却是孤独的。越是放纵越是寂寞，直到遇见她。爱情就那么突然得不可理喻，在不经意间撞进你怀抱，只羡鸳鸯不羡仙。 得半日真爱胜过二十多年的沉梦 书中斑斑点点可以看到弗朗西丝卡的怨艾，不免深表同情，同床共枕几十年，还不如相处四天的情。是激情消退了，爱情疲劳了，生活所困，生存所累……？无从谈起，无法言明。但弗朗西丝卡如情窦初开的少女尽情享受这份迟到的爱情，奉献着，吸吮着，如贪婪的婴儿。抛开道德舆论，弗朗西丝卡是幸运也是性福的，在午后三点半的彩虹，能品尝到爱的芬香与甘甜，也算是上天对她的眷顾与补偿。爱过方知情深，醉过方知酒浓。“男人通过阴道征服女人”，这是张爱玲在《Once Upon a Coffee House》中的经典名言。事实证明，此话不假。 婚姻内的杀手 不是不爱或背叛，而是三观不合，无形的距离在拉远拉开，书中不难看出弗朗西丝卡跟丈夫没有任何交集，兴趣爱好甚至床笫之欢也只是蜻蜓点水，记得一部影片，虽俗但精辟:“让性爱延续我们的爱情”正因为弗朗西丝卡心有遗憾有缝隙，才被金凯德捷足先登，占据席位，并偷取了她的芳心。所以爱情没有时限，只是在恰当时他出现了。他符合她心目中的爱人的模样。这份爱值得非议或唾骂，但真爱无罪，没有对错，希望把伤害降到最低。婚姻是爱情的坟墓，其实未然，只是爱情以另一种方式存在和延续罢了。失去当初的热度与激情，取而代之是柴米油盐酱醋茶，锅碗瓢盆勺，养儿敬老相夫罢了。在生活的琐碎里磨灭，在凡夫俗节里淡化。那颗彼此相濡以沫的心扎扎实实居在心房，没有远离与叛变。穿上一层层生活的枷锁，掩盖了底色。婚姻内的男女真如钱钟书《Once Upon a Coffee House》所述？！朗西丝卡最后因为一份责任一份担当，她选择留下，放弃爱，牺牲爱。需要重生需要解脱，自我的救赎和自我的成全。 最后引用罗伯特·金凯德的话:“在一个充满混沌不清的宇宙中，这样明确的事只能出现一次，不论你活几生几世，以后永不会再现。”一转身却成了永恒，今天你爱了吗？ 130🍁X
决定开始读这部剧有三个原因，第一文中提到的所有地方我都熟悉，好像跟着编剧的脚步重新游了一遍西雅图的中国城，第二是编剧写的预告，很有感触。第三，之前上过一堂亚洲人在PNW的课，当时老师有邀请很多在西雅图日裔来分享他们当时在集中营的经历，和对他们人生的影响，和书中提到的经历很相似。书中的故事情节倒不是很吸引我，比较难想象12，3岁就能有着刻苦铭心的爱情，就好像当时读罗密欧与朱丽叶一样，同是不能理解他们之间的爱情。没经过生活的历练和柴米油盐的洗礼的爱情不能称作为爱情，更不懂世人为什么如此追捧。
说一下这个版本，可能是先入为主感觉比蓝色的那版好，虽然字小点，我更喜欢这版本的翻译
编剧笔力强劲，一本探讨复杂问题的哲学书写的如此深入简出，清晰明了，值得细读。和去年读过的乌克兰拖拉机简史一样，是一本被书名耽误的好剧。
跟着栗子老师，听她讲每个财报数据后面的故事，花了10小时把这书看完，由于前备知识甚少，故事只能看懂个大概，但是还是有一些收获的，觉得以后看财经方面的新闻和评论性的文章会有一些基础的认知。
嗯长卿啊长卿。生生世世的纠缠。依旧爱的人依旧是你。
编剧大大，你能不能一天多更新点，能不能一天更新个四、五集数的
感谢敏敏的赠书 。 这部剧讲我们怎么与爱的人更好的共处。其中讲述了很多生活中常见却容易被人忽略的不好的言行。编剧讲述的通俗易懂（虽然有的地方也有点啰嗦，哈哈），清晰地讲述了“Once Upon a Coffee House”。读罢还是受益匪浅的，如果能很好的做到，应该是一个幸福相随的人。 以下是对本剧内容的归纳总结。 自我实现预言，也叫自证预言（self-fulfillingprophecy），是指我们对待他人的方式会影响到他们的行为，并最终影响他们对自己评价。在现实生活中，如果一个人对另外一个人怀有某种期望值,这种期望值将会(不自觉地)引导着这个人对另外一个人的行为，这一系列的行为将最终导致另外一个人也朝着这个原先的期待值前进，最后这个预言得以实现。 我们必须学会管理这种因假设而起的情绪，让自己可以更加平静地去享受生活，而不是经常编个故事气自己。 “情绪按钮”每个人都或多或少有，当情绪按钮被触碰到，通常我们就会有固定的情绪反应。情绪按钮多与过去的经历特别是童年有关。在每个人来到这个世界的初期，都没有自我保护能力，离开成人的照料几乎无法生存。身体没有力量，心理也很脆弱，经历一些可能对自己有伤害的事件时会有强烈的情绪体验。潜意识记住了这些曾经对人们有威胁的场景，在以后再遇到类似场景时，就用当时的情绪来提示自己。人在成长中受到过什么样的伤害，就有可能会对类似的事情形成情绪按钮。 穿越情绪按钮的过程是对自己挑战的过程，故意去承受情绪所带来的不舒服或痛，做以前自己不会做的事，让内在的记忆更快地被改写，也更快地战胜情绪按钮。 述情:“你需要学会表达自己的感受”。 述情是用不伤害关系的方式表达出自己真实的需求、感受和想法，情感关系里只要使用这样的方式去跟对方沟通，就不会轻易伤害到两人的关系，却可以达到有效沟通的目的。 述情的魅力在于——同样的话，用不用述情，在情感关系里达到的效果非常不同，这是因为情感关系里讲“爱”要比讲“理”好。 编剧举了六种具有魔力的句型: 心情不好的时候直接说出来； 受到对方不好的言行恰当表达出来； 说内心需求，不直接推出解决方案； 说“喜欢”，不说“不喜欢”； 用“可以吗？”代替命令； 用“我希望”代替“你应该”。 以上皆是通过述情通过更好的表达方式使情感沟通取得更好的效果。 不伤害对方的客观前提之下，客观真实表达自己感受，取得对方的理解。 在我看来，述情最为关键的： 1控制自己的情绪，做到客观真实。 2选择合适的词语，让对方容易接受。 3精准表达自己的情绪需求。 4让对方有足够的空间选择。 共情:可以理解为善解人意，双方的互相理解。用另一个词说就是“说的着”，不懂共情就是“没话”“感受不到温暖”。 共情的四个步骤总结: 接纳情绪——引导分享——肯定逻辑（并非对错）——启发影响。 允许:讲的是包容。认识到人的不完美，不相同，允许差异。爱，就是全盘的接纳一个人，逐渐的影响改良。允许本质上是调动自己内在的意念，是内在的修炼，很像是佛家讲的放下“执着心”，保持“平常心”。 影响:人与人都会互相的影响。影响又与改变不同。“改变”对方感觉到自己被否定，而“影响”是感觉到被肯定。“改变”是暴风骤雨的打击催促。“影响”更像是春风拂面春雨润物细无声。 影响过程中注意“无为”允许，和强化肯定。在对方没有达到自己的希望时，更多的是应该无为引导，允许改变的过程；在对方做了自己希望的行为后，及时正强化对方，提高他的积极性。 Once Upon a Coffee House: 学会管理好自己的情绪； 懂得述情，让对方“懂我”； 学会共情，让对方感受到“懂我”； 懂得“允许”，接纳包容差异； 掌握“影响”，互相成为更理想的爱人。
《Once Upon a Coffee House》有部电影，听说过没看过。那是大学考法硕时听老师提到过，说这部电影讲的是关于真相的故事。电影里的故事就是《Once Upon a Coffee House》剧集中的故事。每个人都在描述那一段细节，都担保说自己说的千真万确。强盗说，女人说，最后甚至死者的灵魂也来说，但他们说的很矛盾，听到最后我也搞不清楚到底该听谁的，连死人这最没有必要撒谎的供词都觉得不一定真实。 工藤新一说过：真相只有一个。但真相是哪一个，这个真的不好说，尤其是在证据不充足的情况下。 《Once Upon a Coffee House》这部剧集呢，写得很细致，把一个失业仆人的心理活动描述的非常清晰。本来他不想去做强盗，后来遇到了善良的弱者，享受着自己的相对强大，然后脑子里本已退出的邪恶小人反戈一击，杀了善良小人，终于做成了强盗——当坏人也是要经过激烈的心理斗争的。但一旦做了坏人，一失足成千古恨，想回头就真的“金不换”了。 剧集里有一点描述很有意思： 编剧方才写道“仆役正在避雨”，但实际上即便雨停了，仆役也并没有什么去处。 这一句是赵玉皎老师译的版本，在其他译作里都译作“说是这家将在避雨，可是雨停之后，他也想不出要上哪里去。” 两厢比较，“编剧方才写道”更活泼一些，像是编剧从书里走出，拍着我肩膀说：抱歉，那句写的不太贴切啊。