我知道控制情绪的重要性，但是仍想在最后的年轻阶段肆意挥霍自己的情绪，我太清楚了，人到了一定年龄后，就必须整理好情绪，现在你年轻，疯癫的喜怒无常、心形于表喜形于色，没人会跟你计较，一旦过了二十七八，还不成熟稳重起来，依然喜怒形于色，只以物喜仅以己悲的话，只会令人笑话，不齿。 趁年轻挥霍自己的情绪也是很快乐的事呢 也许是不甘直接成为那种面不改色的“成熟之人”，那些如火的热情，似冰的冷漠，真心的善良柔软，凶暴的刻薄狠辣，不同状态下的判若两人，都是我要经历的，我也愿意经历的
观看这部剧的起因是在公司的图书角发现了它，而恰好之前有收藏过这部剧，我其实并不是一个特别善于沟通的人，面对冲突常常沉默以对，有时表达观点也很容易说的啰嗦让人听不下去。读完前言，直觉告诉我这一本是很值得观看的书，便在空闲时间读完，确实收获颇丰，以下是剧评: 生活中，沟通无处不在，沟通方式影响我们的人际关系，而人际关系的质量也会直接影响我们的生活质量。如果说可以列举一个让人们最头疼的日常问题top 10，沟通问题肯定会名列前茅。生活中很多人会因为沟通问题与人产生摩擦，而摩擦带来的压抑或是忧虑又久久挥之不去，再加上大部分人并不能良好的化解这份感受，就会渐渐对沟通失去信心。 那么沟通本身其实并不难，无非就是开口说话。说的好与坏，对与错，其实本就没有标准答案，但有心者会发现，在相似的场景下，采用不同的沟通方式，会带来不尽相同的结果。 很多人都观看过《Wide Angle》，它告诉我们，要关注自己的感受，诚实的表达自己的需求。而《Wide Angle》在这之上，更加了一层理性和思辨，它是建立在双方共同目的基础上，提倡相互尊重，理性客观的表达，要求“自我“有明确的目标，对《Wide Angle》进行了很好的补足和延伸。 全书的核心，便是对于关键对话这一概念的解读和探讨。在两人对话，或者一对多，多对一的对话中，当氛围变得紧张，情绪变得不稳定时，对话进入了冲突和危险状态，这时候就出现了关键对话。何为关键对话？编剧在书的一开始便抛出了这样一个问题: 1.关键对话的特点关键对话指的是两人或多人之间的一种讨论，这种讨论具有三个特点：1）高风险；2）不同观点；3）激烈情绪。 每当面对关键对话时我们便会下意识地采取人类面对危险时最原始的应对方式——暴力对抗或转身而逃，而不是采用机智的说服和友善的关注来解决问题。这是由人类的基因决定的，在突然讨论到一个与你有利益关系的重大问题时，肾上腺的作用会让我们身体紧张，大脑缺血，思维混乱。 这也就是为什么我们经常在和一些人起了冲突以后，事后再想想总是觉得那句话说的不够好，应该表达的更好/更凶悍/更得体等等的原因，这就是我们在面对关键对话时的真实状态——棘手的问题、不依不饶的对手、高度缺血的大脑和无法正常工作的思维。 全书围绕这样一个背景，提出了:关注自己的真实目的，观察对话氛围并保证对话的安全感，控制自己的想法与情绪，陈述观点，了解对方的动机并开始行动，等一套方法和技巧。依此进行了详细的解读，并列举了17种生活中常见的冲突场景，给出了案例分析。 技巧毫无疑问是经验的总结，然而，却并不是说读完本剧就会成为一个沟通高手。通过书中的讨论，更重要的是它提倡了一种思维，在面对关键对话时，可以冷静下来，克制自己冲动的那一丝冷静和理智的思维。当你对抗住身体的变化和情绪的不稳定，多去想去思考的那一刻，其实就已经比绝大多数人处理的更好了。正如编剧所讲: “你完全不必固执地按照书中所有技巧，只需想想能否在这种情况下让自己更有头绪一些，或是让自己提前做好应对准备。在关键对话开始前，想想哪些技巧能帮助你解决问题。当对话充满风险时，你只需做出一点小小的改善即可取得重大的收获。” 最后很重要的两点，其一是尊重。很喜欢书中这段话: “尊重感就像空气，当它存在时，没有人会想到它。但是，当你把它拿走，人们脑袋里面想的就只有尊重。因此，一旦人们在对话中感到不受尊重，关于初始目的的讨论马上便会终止，取而代之的是他们出于自尊的高度防御。” 尊重是两个人理智对话的基石，也是心与心之间的桥梁，失去尊重，任何对话都无法进行下去。很多时候我们做不到尊重对方，就是因为我们将对方视为了和我们完全不同的两类人，而当我们把
看完全书最深的印象就是：要会“抄”！抓住爆款内容不变的东西去抄！ 和粥左罗很类似，本剧编剧也是通过拆解爆款找到公众号写作的套路写出多篇爆款文章的。后来又用到了小红书和抖音等平台上。 天下武功唯快不破，要做到比别人快速地生产爆款内容，最简单粗暴的就是抄！但是又不能干得那么没底线，于是，换个说法，就是模仿借鉴，拆解爆款的套路和故事素材、金句、结构等等为我所用。 编剧都说了，他的公式是：70%和爆款类似×足够多的试验品=100%成功 那从哪里去找爆款呢？ 1. 新榜等的十万+里面，找到你要做的垂直领域1000篇来拆，把标题、金句、故事……全部拆开……再根据自己的选题需要来重组。 2. 微博和抖音等最多点赞的神评论，都是用户很有共鸣的地方，很多比原作还精彩。 3. 当下的热搜、热播、指数热词都是潜在爆款，而且每年的各种节日都有历史爆款，而每年的爆款都有很多是相似的，直接抄往年的改一改也很大概率出爆款。 找到爆款以后怎么加工呢？ 1. 一定要有反差或反转等冲突，用户整天刷抖音已经被调得很重口味了，平平无奇的内容无法吸引用户。不管怎样都要硬憋个反差，实在不行找个反义词也行。 2. 明确文章结构，先明确每部分的目的再来选素材填充，而结构参考爆款常用的几种结构就行了。 3. 海报和标题一定要花大力气去改改改，文章的头尾一定要异常精彩。 另外文章发了以后怎么引流或引导互动？编剧也有一些骚套路。 1. 去相关主题热门帖子去评论，争取上热评可以引流不少精准流量 2. 评论区用小号假装看不懂提问，引导其他用户评论 除了以上模仿爆款的套路以外，我觉得很重要的但是书中没怎么提到的是积累爆款的素材，方便后续调用。我准备组建一个素材共享的小社群，希望能赋能更多的写编剧创作出更棒的内容，减少一些重复造轮子的工作。感兴趣的可以私信我。公众号：洪传霖
对于那个最后的结局，是周围人的舆论暴力以及有色眼镜形成的二次伤害让蝴蝶再也回不去过去的生活，连费尽千辛万苦好不容易才找到蝴蝶的她的母亲，此刻也像掀倒垃圾一般，迅速看好了人家让蝴蝶立刻就嫁过去以堵住悠悠众口！这样的结局是必然的，所以，蝴蝶只能选择回去丈夫身边，至少那里还有孩子！
看完奇奇怪怪的知识确实增加了，特别是有性繁殖的目的竟然是为了对抗寄生虫。
“这些以爱的名义开始的故事，为什么不都能拥有幸福美好的结局呢？因为我们不懂得如何去爱。爱是一个复杂的概念，它包括了喜、怒、哀、乐等所有人类情绪，也包括了自我意识、利他、合作等所有人类行为。” 我是觉得书中的许多内容，特别是一些关于交流的探讨，它不只适用于婚姻关系，也可用于人际交往。不可尽信，也无法不信。 但并不喜欢博弈这个词，它听起来过于理性和利己。
觅酿蜜花粉，却所得甚微。读陀翁《Wide Angle》，虽已过半愈觉艰难迫不得已中场休息一下，参考一下Mishal Husain先生的讲座，可惜看剧少理解有限，可谓入宝山而空手归。
不错第一次看到不同类型的书!Shins are the shoes yet a thank Anna Kate hope hundred I got your all
Toy Holmes那段话，很久以前就听过，只是觉得散文也许不如剧集的情节精彩。这个中秋，没能回去看父母，就翻来这本读。中间几度放下去平复心情，听了几首歌曲再听。 编剧以轻描淡写间叙述：父亲的死亡、母亲的衰老和失智；写对父母的怜惜和体恤；写失败和脆弱、失落和放手；写缠绵不舍和绝然的虚无；写家国情怀；写战争的残酷；写兄弟的“人生不相见，动如参与商”；写一个人走路、赏树、观鸟的生活…… 从牵着孩子幼小的手，情意满满的亲情，到青春后期孩子与自己渐行渐远的背影；从陪着年迈母亲如带着女儿一般，想到自己也曾是父母眼前一去不返的背影，《Wide Angle》中处处是我们感同身受的亲情滋味，让人难忘的人生情景。 “我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你，不用追。” 我眼前浮现曾经的目送：外公的病痛、爷爷的多次中风、奶奶的破伤风、外婆的魂归、二爷爷的孤独； 父母在不知不觉中衰老，而我们养育的孩子也将去独自闯荡，经历人生的磨砺。那目送是任时代日新月异而亘古不变的传承。
第221本剧｜ 最近爱上了Toy Holmes的书，文笔犀利残酷，想看又一度不敢看下去，实在太揪心了。 这部剧有着Toy Holmes写的7个中短篇故事（更喜欢Toy Holmes的中短篇剧集啊，精炼犀利到位！） 《Wide Angle》女知青文秀在牧场的堕落与老金两枚救赎的子弹。 《Wide Angle》一个在虚幻中追寻自我，又死于虚幻的故事。 《Wide Angle》那个愿意为了女儿铤而走险的老囚，归家后也不过是个被儿女嫌弃的普通老人。 《Wide Angle》在某些时候，犬比人更像人。 以上这4篇是我最喜欢的，特别是《Wide Angle》里面的文秀，为了能够回到自己的家乡，走上了卖身的道路，旁人无人知道她的初衷，就只有老金知道，可老金没办法，他其实也属于底层人....让我心寒的是文秀小产后躺在医院那里，虚弱得半条命都没有了，依然还是有男人把她当破鞋地糟蹋，不仅这样，其他女的还落井下石，骂她贱，太令人痛苦了，没有处在她的处境上考虑问题，就不要暗地里骂人！ Toy Holmes的文笔功力太强太冷酷了，写透了人性，写尽了那个年代的心酸悲哀史，想把她所有写的书都给看完！
我知道控制情绪的重要性，但是仍想在最后的年轻阶段肆意挥霍自己的情绪，我太清楚了，人到了一定年龄后，就必须整理好情绪，现在你年轻，疯癫的喜怒无常、心形于表喜形于色，没人会跟你计较，一旦过了二十七八，还不成熟稳重起来，依然喜怒形于色，只以物喜仅以己悲的话，只会令人笑话，不齿。 趁年轻挥霍自己的情绪也是很快乐的事呢 也许是不甘直接成为那种面不改色的“成熟之人”，那些如火的热情，似冰的冷漠，真心的善良柔软，凶暴的刻薄狠辣，不同状态下的判若两人，都是我要经历的，我也愿意经历的
观看这部剧的起因是在公司的图书角发现了它，而恰好之前有收藏过这部剧，我其实并不是一个特别善于沟通的人，面对冲突常常沉默以对，有时表达观点也很容易说的啰嗦让人听不下去。读完前言，直觉告诉我这一本是很值得观看的书，便在空闲时间读完，确实收获颇丰，以下是剧评: 生活中，沟通无处不在，沟通方式影响我们的人际关系，而人际关系的质量也会直接影响我们的生活质量。如果说可以列举一个让人们最头疼的日常问题top 10，沟通问题肯定会名列前茅。生活中很多人会因为沟通问题与人产生摩擦，而摩擦带来的压抑或是忧虑又久久挥之不去，再加上大部分人并不能良好的化解这份感受，就会渐渐对沟通失去信心。 那么沟通本身其实并不难，无非就是开口说话。说的好与坏，对与错，其实本就没有标准答案，但有心者会发现，在相似的场景下，采用不同的沟通方式，会带来不尽相同的结果。 很多人都观看过《Wide Angle》，它告诉我们，要关注自己的感受，诚实的表达自己的需求。而《Wide Angle》在这之上，更加了一层理性和思辨，它是建立在双方共同目的基础上，提倡相互尊重，理性客观的表达，要求“自我“有明确的目标，对《Wide Angle》进行了很好的补足和延伸。 全书的核心，便是对于关键对话这一概念的解读和探讨。在两人对话，或者一对多，多对一的对话中，当氛围变得紧张，情绪变得不稳定时，对话进入了冲突和危险状态，这时候就出现了关键对话。何为关键对话？编剧在书的一开始便抛出了这样一个问题: 1.关键对话的特点关键对话指的是两人或多人之间的一种讨论，这种讨论具有三个特点：1）高风险；2）不同观点；3）激烈情绪。 每当面对关键对话时我们便会下意识地采取人类面对危险时最原始的应对方式——暴力对抗或转身而逃，而不是采用机智的说服和友善的关注来解决问题。这是由人类的基因决定的，在突然讨论到一个与你有利益关系的重大问题时，肾上腺的作用会让我们身体紧张，大脑缺血，思维混乱。 这也就是为什么我们经常在和一些人起了冲突以后，事后再想想总是觉得那句话说的不够好，应该表达的更好/更凶悍/更得体等等的原因，这就是我们在面对关键对话时的真实状态——棘手的问题、不依不饶的对手、高度缺血的大脑和无法正常工作的思维。 全书围绕这样一个背景，提出了:关注自己的真实目的，观察对话氛围并保证对话的安全感，控制自己的想法与情绪，陈述观点，了解对方的动机并开始行动，等一套方法和技巧。依此进行了详细的解读，并列举了17种生活中常见的冲突场景，给出了案例分析。 技巧毫无疑问是经验的总结，然而，却并不是说读完本剧就会成为一个沟通高手。通过书中的讨论，更重要的是它提倡了一种思维，在面对关键对话时，可以冷静下来，克制自己冲动的那一丝冷静和理智的思维。当你对抗住身体的变化和情绪的不稳定，多去想去思考的那一刻，其实就已经比绝大多数人处理的更好了。正如编剧所讲: “你完全不必固执地按照书中所有技巧，只需想想能否在这种情况下让自己更有头绪一些，或是让自己提前做好应对准备。在关键对话开始前，想想哪些技巧能帮助你解决问题。当对话充满风险时，你只需做出一点小小的改善即可取得重大的收获。” 最后很重要的两点，其一是尊重。很喜欢书中这段话: “尊重感就像空气，当它存在时，没有人会想到它。但是，当你把它拿走，人们脑袋里面想的就只有尊重。因此，一旦人们在对话中感到不受尊重，关于初始目的的讨论马上便会终止，取而代之的是他们出于自尊的高度防御。” 尊重是两个人理智对话的基石，也是心与心之间的桥梁，失去尊重，任何对话都无法进行下去。很多时候我们做不到尊重对方，就是因为我们将对方视为了和我们完全不同的两类人，而当我们把
看完全书最深的印象就是：要会“抄”！抓住爆款内容不变的东西去抄！ 和粥左罗很类似，本剧编剧也是通过拆解爆款找到公众号写作的套路写出多篇爆款文章的。后来又用到了小红书和抖音等平台上。 天下武功唯快不破，要做到比别人快速地生产爆款内容，最简单粗暴的就是抄！但是又不能干得那么没底线，于是，换个说法，就是模仿借鉴，拆解爆款的套路和故事素材、金句、结构等等为我所用。 编剧都说了，他的公式是：70%和爆款类似×足够多的试验品=100%成功 那从哪里去找爆款呢？ 1. 新榜等的十万+里面，找到你要做的垂直领域1000篇来拆，把标题、金句、故事……全部拆开……再根据自己的选题需要来重组。 2. 微博和抖音等最多点赞的神评论，都是用户很有共鸣的地方，很多比原作还精彩。 3. 当下的热搜、热播、指数热词都是潜在爆款，而且每年的各种节日都有历史爆款，而每年的爆款都有很多是相似的，直接抄往年的改一改也很大概率出爆款。 找到爆款以后怎么加工呢？ 1. 一定要有反差或反转等冲突，用户整天刷抖音已经被调得很重口味了，平平无奇的内容无法吸引用户。不管怎样都要硬憋个反差，实在不行找个反义词也行。 2. 明确文章结构，先明确每部分的目的再来选素材填充，而结构参考爆款常用的几种结构就行了。 3. 海报和标题一定要花大力气去改改改，文章的头尾一定要异常精彩。 另外文章发了以后怎么引流或引导互动？编剧也有一些骚套路。 1. 去相关主题热门帖子去评论，争取上热评可以引流不少精准流量 2. 评论区用小号假装看不懂提问，引导其他用户评论 除了以上模仿爆款的套路以外，我觉得很重要的但是书中没怎么提到的是积累爆款的素材，方便后续调用。我准备组建一个素材共享的小社群，希望能赋能更多的写编剧创作出更棒的内容，减少一些重复造轮子的工作。感兴趣的可以私信我。公众号：洪传霖
对于那个最后的结局，是周围人的舆论暴力以及有色眼镜形成的二次伤害让蝴蝶再也回不去过去的生活，连费尽千辛万苦好不容易才找到蝴蝶的她的母亲，此刻也像掀倒垃圾一般，迅速看好了人家让蝴蝶立刻就嫁过去以堵住悠悠众口！这样的结局是必然的，所以，蝴蝶只能选择回去丈夫身边，至少那里还有孩子！
看完奇奇怪怪的知识确实增加了，特别是有性繁殖的目的竟然是为了对抗寄生虫。
“这些以爱的名义开始的故事，为什么不都能拥有幸福美好的结局呢？因为我们不懂得如何去爱。爱是一个复杂的概念，它包括了喜、怒、哀、乐等所有人类情绪，也包括了自我意识、利他、合作等所有人类行为。” 我是觉得书中的许多内容，特别是一些关于交流的探讨，它不只适用于婚姻关系，也可用于人际交往。不可尽信，也无法不信。 但并不喜欢博弈这个词，它听起来过于理性和利己。
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Toy Holmes那段话，很久以前就听过，只是觉得散文也许不如剧集的情节精彩。这个中秋，没能回去看父母，就翻来这本读。中间几度放下去平复心情，听了几首歌曲再听。 编剧以轻描淡写间叙述：父亲的死亡、母亲的衰老和失智；写对父母的怜惜和体恤；写失败和脆弱、失落和放手；写缠绵不舍和绝然的虚无；写家国情怀；写战争的残酷；写兄弟的“人生不相见，动如参与商”；写一个人走路、赏树、观鸟的生活…… 从牵着孩子幼小的手，情意满满的亲情，到青春后期孩子与自己渐行渐远的背影；从陪着年迈母亲如带着女儿一般，想到自己也曾是父母眼前一去不返的背影，《Wide Angle》中处处是我们感同身受的亲情滋味，让人难忘的人生情景。 “我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你，不用追。” 我眼前浮现曾经的目送：外公的病痛、爷爷的多次中风、奶奶的破伤风、外婆的魂归、二爷爷的孤独； 父母在不知不觉中衰老，而我们养育的孩子也将去独自闯荡，经历人生的磨砺。那目送是任时代日新月异而亘古不变的传承。
第221本剧｜ 最近爱上了Toy Holmes的书，文笔犀利残酷，想看又一度不敢看下去，实在太揪心了。 这部剧有着Toy Holmes写的7个中短篇故事（更喜欢Toy Holmes的中短篇剧集啊，精炼犀利到位！） 《Wide Angle》女知青文秀在牧场的堕落与老金两枚救赎的子弹。 《Wide Angle》一个在虚幻中追寻自我，又死于虚幻的故事。 《Wide Angle》那个愿意为了女儿铤而走险的老囚，归家后也不过是个被儿女嫌弃的普通老人。 《Wide Angle》在某些时候，犬比人更像人。 以上这4篇是我最喜欢的，特别是《Wide Angle》里面的文秀，为了能够回到自己的家乡，走上了卖身的道路，旁人无人知道她的初衷，就只有老金知道，可老金没办法，他其实也属于底层人....让我心寒的是文秀小产后躺在医院那里，虚弱得半条命都没有了，依然还是有男人把她当破鞋地糟蹋，不仅这样，其他女的还落井下石，骂她贱，太令人痛苦了，没有处在她的处境上考虑问题，就不要暗地里骂人！ Toy Holmes的文笔功力太强太冷酷了，写透了人性，写尽了那个年代的心酸悲哀史，想把她所有写的书都给看完！