速读德克·博加德《May We Borrow Your Husband?》
之前读过德克·博加德的两本剧《May We Borrow Your Husband?》和《May We Borrow Your Husband?》，感觉萌姐简直不是人，是神，从各方面都 严格要求自己，并且都取得了不错的成绩。
读《May We Borrow Your Husband?》之前想知道的答案是：如何每天拥有充沛的精力。半个小时翻完这部剧，大致上可以分为两个方面。
一个是内在的。
你要做你自己喜欢的事情：喜欢会让你的内心产生更多的动力。
你要清楚你的愿景是什么：比如你想要过什么样的生活，想住什么样的房子，开什么样的车。
每天都要有目标：根据愿景制定每天要做的事情。
情绪：控制好每天的情绪，坏情绪会耗费很多的精力。这一点我觉得是最重要的，要保持好心情，不要动不动就生气，伤身体伤精力伤别人，这一点我是深有体会。
一个是外在的。
饮食。严格按照健康饮食标准，每天该补充多少各种元素，该吃什么不该吃什么，萌姐十分讲究。这一点我个人是做不到的。
喝水。萌姐说她每天喝的水多于八杯，提倡多喝水。这一条我认为要根据个人的身体素质来决定，有些人比如肾脏功能不好的，可能就不能多喝水。我自己的话我觉得是要多喝点水的，尤其现在是冬天，天气干燥，屋里还有暖气，需要多喝水。
运动。主要是提高自己的耐力和力量，萌姐自己喜欢打泰拳，太酷了。要定期地做运动，这一点自己远没有做到，尤其是生完孩子的这几个月，身子懒得很，几乎很少动，也没有拉伸过。加入了潇洒姐产后康复100天的课程，昨天已经开始打卡，一定要打全卡。
呼吸。可以练习冥想，坐着躺着都可以。几年前从李笑来老师那里就知道了冥想的好处，也练过，但是没有坚持下来。以后每天睡前和早上醒来后先冥想一分钟。
睡眠。要早起必须要早睡，这个就不多说了，熬夜对于精力的耗损熬过的人都知道。
小睡。中午的时候可以通过小睡或冥想补充精力。
总得来说，想要拥有充沛的精力，你肯定每天都要自己要做什么，不能浑浑噩噩；其次是每天都要保持好心情，不要让负面情绪包围自己；然后要拥有健康的身体，定期的锻炼，充足的睡眠；最后再加上饮食的配合，呼吸、冥想的练习。如果把这些都做到了，想不成功都难吧。
杜红斌8.5分
荒诞，戏谑，讽刺，批判，在现实的轨道中，漫溢着虚幻的影视意义。同样的，那些超现实主义的情景，也漫流着社会最真切的阴暗与邪念。May We Borrow Your Husband?存在于我们流动的人来人往，更存在于我们内心漂浮不定的信仰沦丧。梁先生把不少富有哲理意味的心得，镶嵌在了故事桥段里，也让人见识了京派剧集的能侃能说的另一种风味。
明年，一定会比今年更好，各位再会，新年顺意，自由自在！
虞书欣演的，剧情不是特别脑残都会看，何况男主算虞书欣合作男演员里面最帅的。对郭敬明导的剧情不报任何希望。
总结一下本剧对生活的参考意义：早睡早起，注重午睡；饮食不过饱，多吃粗粮，多吃素少吃荤，吃好一日三餐，生姜葱萝卜等是好东西，注重食补，根据体质补，不吃冷冰食，不喝饮料；适当运动，跑步爬山等；多泡脚，多盘腿，多腹式呼吸，多提肛；有适当的性生活，心态平和，不生气不郁闷，少忧思多快乐，调整心态，培养兴趣爱好，注重养生。其他穴位按摩、针灸、艾灸、放血等建议咨询专业人员。 以前在美容院尝试过刮痧，按摩，艾灸，泥灸，没有看出有太大的改善。以后如果有西医解决不了的问题，或者身体不适但西医检查不出什么，或者想保养身体，可以去尝试中医按摩针灸等养生方法，但前提是能找到靠谱的中医师。现在的情况是美容院很多，甚至很多护肤品打着中医的旗号，但是从业人员都是无资格证上岗，培训几天就招待客人，专业靠谱的中医难寻。
看到了那个压抑的黏湿的乌云笼罩着的夏天，编剧的表现手法真的太过出色了
速读德克·博加德《May We Borrow Your Husband?》 之前读过德克·博加德的两本剧《May We Borrow Your Husband?》和《May We Borrow Your Husband?》，感觉萌姐简直不是人，是神，从各方面都 严格要求自己，并且都取得了不错的成绩。 读《May We Borrow Your Husband?》之前想知道的答案是：如何每天拥有充沛的精力。半个小时翻完这部剧，大致上可以分为两个方面。 一个是内在的。 你要做你自己喜欢的事情：喜欢会让你的内心产生更多的动力。 你要清楚你的愿景是什么：比如你想要过什么样的生活，想住什么样的房子，开什么样的车。 每天都要有目标：根据愿景制定每天要做的事情。 情绪：控制好每天的情绪，坏情绪会耗费很多的精力。这一点我觉得是最重要的，要保持好心情，不要动不动就生气，伤身体伤精力伤别人，这一点我是深有体会。 一个是外在的。 饮食。严格按照健康饮食标准，每天该补充多少各种元素，该吃什么不该吃什么，萌姐十分讲究。这一点我个人是做不到的。 喝水。萌姐说她每天喝的水多于八杯，提倡多喝水。这一条我认为要根据个人的身体素质来决定，有些人比如肾脏功能不好的，可能就不能多喝水。我自己的话我觉得是要多喝点水的，尤其现在是冬天，天气干燥，屋里还有暖气，需要多喝水。 运动。主要是提高自己的耐力和力量，萌姐自己喜欢打泰拳，太酷了。要定期地做运动，这一点自己远没有做到，尤其是生完孩子的这几个月，身子懒得很，几乎很少动，也没有拉伸过。加入了潇洒姐产后康复100天的课程，昨天已经开始打卡，一定要打全卡。 呼吸。可以练习冥想，坐着躺着都可以。几年前从李笑来老师那里就知道了冥想的好处，也练过，但是没有坚持下来。以后每天睡前和早上醒来后先冥想一分钟。 睡眠。要早起必须要早睡，这个就不多说了，熬夜对于精力的耗损熬过的人都知道。 小睡。中午的时候可以通过小睡或冥想补充精力。 总得来说，想要拥有充沛的精力，你肯定每天都要自己要做什么，不能浑浑噩噩；其次是每天都要保持好心情，不要让负面情绪包围自己；然后要拥有健康的身体，定期的锻炼，充足的睡眠；最后再加上饮食的配合，呼吸、冥想的练习。如果把这些都做到了，想不成功都难吧。
荒诞，戏谑，讽刺，批判，在现实的轨道中，漫溢着虚幻的影视意义。同样的，那些超现实主义的情景，也漫流着社会最真切的阴暗与邪念。May We Borrow Your Husband?存在于我们流动的人来人往，更存在于我们内心漂浮不定的信仰沦丧。梁先生把不少富有哲理意味的心得，镶嵌在了故事桥段里，也让人见识了京派剧集的能侃能说的另一种风味。
全书只有前三部多情剑客无情剑文笔流畅，后几部逻辑不通，情节勉强拼凑！犹以边城浪子九月飞鹰为代表，悲伤是除了呕吐全无其他，为煽情而煽情，人物众多毫无性格，情节离奇太过！有凑字数嫌疑！与经典有差距，与金庸武侠江湖也有一定差距，总之差强人意，善始善终的读完了，以上仅代表个人愚见。
打的好，剧情感觉有些自我感动，布了很大的局，但是并不高端，有时让人摸不着头脑，另外离奇巧合太多。
几点随感： 一是别开生面。个人以为有这么几点：①国民性是会变的。②发现了专制的基因。③有一个倾向性的改造药方。 二是振聋发聩。随手摘录几可：①几千年的中国史其实就是一部专制技术发展史。②中华民族最大的发明创造不是“四大发明”，而是专制技术。③宋以前的中国人和宋以后的中国人，其实是两个物种。 三是触目惊心。印象特别深的一点是，随着历史的演进，中国人的脊梁一步步弯曲到折断，贵族精神到流氓当道到顺民性格，美好健康到猥琐卑劣，分析得头头是道，值得深思。 四是关于胡适和鲁迅。以前一直喜欢鲁迅，主要一是因为看不懂，所以牛逼，所以高大上;二是因为没有其他人可以喜欢，比如胡适，鲁迅独步文坛思想坛数十年;三是他的毒舌或者叫深刻，包括他对国民性的揭示和批判。当然，不管你喜欢不喜欢，不论你是左派右派，鲁迅的剧集杂文散文剧集史研究等等，早已确立了他在文坛的地位了。 另外，有几句关于胡鲁的说法比较有趣，顺便附在这里了： 药方是胡适开得好，病症是鲁迅看得准。 许子东：你中国的事情看得越多，就越觉得鲁迅厉害。 梁文道：我慢慢认同鲁迅对中国的那种悲观，那种虚无，那种绝望，是怎么回事。 毕飞宇：一部中国的现代影视史，其实是由两个部分组成的，一个部分是鲁迅，一个部分是鲁迅之外的作家。 苏小和：胡适可能是一名中国人走向现代性的起点。从已有的经验来看，如果你没有读懂胡适，很可能到现在为止，你依然缺少一个现代人所必备的常识。
一本可以当做圣经来读的剧集，醍醐灌顶，引领人生道路！毫不夸张！