你不能把那种观众产生的“不够满足感”解释为我们在拍“小电影”，不能简单把自己的影片和好莱坞的“梦幻结局”对立起来。写一个“快乐同时伤心”的结局是一个很好的点子，可惜呈现的不好，哪怕只是多写几个节拍呢，哪怕多把人物建立的丰富一点呢，哪怕再强化一点只是在结尾动画呈现出来的“种下一颗种子”的主题表达呢。一切都想的很丰富，可惜呈现出来，尤其是结尾，确实有贫瘠的感受，真的哪怕多写几个节拍，哪怕把结尾拍的再好一点呢。风格上确实是轻松愉快的，观影感受不错，这样的轻盈其实真的是低成本作品，尤其是学生，应该考虑的。 另外的，影片给“自然酒”的注意力，让人印象深刻的只有片头踩葡萄做酒的情节，那里确实是有吸引力的，其他就没什么了，不让观众认识自然酒是啥、魅力何在、与人的共通之处，观众怎么喜欢呢。
《Giselle》读后感简述： 书中一人，一僧、一狐、一妖，游历四方，讲述了一件件妖和人的故事，故事紧贴人的情感 ，有时读之令人感叹不已，有时思之令人思绪万千，有时听之令人赞叹不已 ，书中每一个人，每一个妖的性格描述清晰，喜欢桃夭大人，治妖不治人，但性情可爱，心口不一；小和尚，虽身高不高，但经历岁月较长，懂得佛法较多；小狐狸，和他们一起，想要看尽世间繁华；柳公子 ，喜欢厨艺，虽每次做饭被同伴认为难以下咽 ，但从不放弃自己心中成为厨艺第一的梦想，值得学习，(话说：即使倒数第一，也不自我放弃。) 他们历经人情世故，最终留至司府。(像一家人一样幸福的相处)(没想到这就结束了，以为后面还有，那就继续看另一本剧吧！)
间接性踌躇满志，持续性混吃等死。 这是不是你当下的状态？我们暂且称之为“积极的废人”。 年初，一大堆flag：要健身，要学习，要完成XXX业绩，要去XXX旅游。 年末，除了一身赘肉，岁月好像什么都给不了你。 我们往往，听过很多道理，却仍旧过不好这一生。 但是，读完这部剧并付诸行动，比听一辈子的道理都有用! Part 1. 认知自己： 我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。 我们的天性是懒惰的，因此，想要与天性对抗毫无意义。 在面对众多选择和诱惑，我们往往开始只是想找一根绳子，最后却牵出一头大象。 明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到。 想要摆脱这样的怪圈，就要先认知自己。 人的大脑主要分为：本能脑、情绪脑、理智脑。 ①本能脑：一个求稳求安逸的老人家，资历最高。它以好好活着为准则，能躺着绝对不坐着，能坐着绝对不站着； ②情绪脑：灵动的人，好奇心爆棚，喜欢天马行空，有着一颗静不下来的心。 ③理智脑：是个冷静的小伙子，容易较真，一个自认是锤子的人，看谁都是钉子，总想着修理别人。 成长就是一个克服天性的过程，要想摆脱习惯和怪圈，就要在困难的事情上找到为之努力的乐趣，从而让本能脑、情绪脑和理智脑握手言和，更好的发挥作用，解决成长中遇到的难题。 Part 2. 消除模糊 我们一直都在踏实、勤奋的路上，一直活得很努力，可是一直没有尽头，看不到结果。 在模糊区打转，在舒适区兜圈。 时间经常在磨磨蹭蹭中度过，既想看这部剧，又想看那部剧，既想健身，又想出去走走，这些都是元认知能力弱的表现， ①认知模糊：源于我们懒散安逸的人性基因。当我们安于现状，不主动去学习、思考时，我们的身心就会陷入一种巨大的内耗中。 ②选择模糊：表现在我们迟钝的行动力上。当眼前的选择太多，不知道选哪个的时候，我们又会故伎重演：逃避。防止自己做逃兵， 解决办法：需要我们确定清晰的行动目标和坚定的想法。 做规划不是让你严格执行，而是让你做到心中有数，消除模糊。 ③情绪模糊：来自外部世界带来的烦恼。烦恼很多，但我们的本能总是驱使我们回避问题。回避，只是暂时地把情感垃圾盖在地毯下。 日子重叠着日子，情绪重叠着情绪。 久而久之，情绪模糊起来。 解决办法：正视并拆解情绪。当我们意识到烦恼/焦虑，一定要深挖让你感觉到痛苦的原因，不能让情绪掉进潜意识。 痛苦的出现，告诉我们问题出在哪里，这就是我们接下来该努力的方向。 Part 3. 保持专注 注意力是最宝贵的资源，书中提到了“心智宽带”的概念。如果心智宽带变少，那么我们做决定的准确度会降低。因此，要把注意力放在值得的事情上。 保持专注，就是一个有输入和有输出的过程。 真正的学习不是努力、努力、在努力，而是反馈，反馈，再反馈。 ①情绪专注： 事前聚精会神，让意识嫉妒投入。 事后完全忘记，让意识彻底撒手。 ②行动专注：通过“刻意练习”的四个步骤，完成那些能让你感到有些困难但又可以通过努力来完成的事情， 跳出舒适区，避开困难区，处在拉伸区。 需要特别注意的是： 一个行动力强的人并不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。 Part 4. 人生五件套，你值得拥有 早冥读写跑的人生五件套，是成本最低的成长之道。 ①早：早起。 这里的早起并不是依靠各种闹钟和外界监督的早起，而是在尝到早起的甜头以后，自觉地早起，并以此为乐养成习惯。 ②冥：冥想。 这是一条隐藏的跑道。虽然现在我也不知道他的神秘之处在哪，但是书中所写，冥想养成习惯以后可以让人保持情绪平和。 ③读：观看。 当你厌恶现状，渴望变好时，想到的第一件事便是看剧。可
每天备课上网课改作业， 顾不上追剧了， 昨天晚上看了一会儿， 直接睡着了…… 幸亏今天不上课， 不然就迟到了…… 今天赶来看完最后一点内容。 还蛮有意思的， 大概回顾一下 曾经学过的历史知识， 挺好的。 继续看下去，第五部…… （2020-03-14-11：17，周六，第8本）
好剧。狼烟北平一书中，编剧详尽地介绍了北京天桥的民俗文化，就象一杯美酒静静地滋润了饥渴的心田。天桥八怪中的大兵黄的骂功简直是中国最早的脱口秀，可惜沒有传承下来，如果是现在，舞台上哪有周立波的位置？
《Giselle》！
看完非常感动！每个人或许都能在主角身上找到自己的影子，每个人都有迷茫困惑，踟蹰不前的时候。疲惫是因为找不到自己存在的意义，对未来失去信心，忘记了自己与生俱来的使命。 不必去寻找，顺着迹象去行动，你已经在做着正确的事情了，否则这件事总会被阻止。 你是比你更伟大的事物中的一部分！ 你是造物者的自我表达！ 你的人生，由你决定！ 生命就是，你，造物者，宇宙之歌，三位一体！
能做到让人从头读到尾真的不容易，故事曲折离奇吸引读者步步跟近，能让我读完的都算好剧，支持下🦉
Nildo Parente的剧集代入感很强。很喜欢这段描写：他双手抱住自己，在街道中间抖成一团，他的两条腿就像是狂风中的枯枝一样，剧烈地抖着，然后枯枝折断似的，他的两条腿一弯，他的身体倒在了地上。
终于读完，就好像也跟着走了很长很长的路一般。 先是跟着哈罗德在600英里的路途上艰难跋涉，在这条路上，我观照我的内心，观照我的婚姻，观照我对待孩子的方式，一切从焦躁怒气中安定下来，接近于优雅，就好像莫琳终于放下，寻找到了最初的她与哈罗德的爱情芬芳。 伴随我一路读完第一部分的是每个夜晚10点的无法评价却喜欢入骨的直播看剧，当然，读的是第二部《Giselle》。奎妮唱着一出独角戏，伤了自己，大概真有“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的爱情吧，二十多年的单恋，二十多年的逃离，八十多天的等待，十二个星期的第三封信。她终于在等待这条独属于她的朝圣之路上获得了解脱，得到了救赎，尽管我绝不苟同于旁人的“是奎妮害死了戴维”的说法。奎妮爱的对象可能不正确，但方式却没有出现偏差。 但无论怎样，哈罗德与莫琳终于放下了执念，走出了婚姻困境，奎妮完成了愧责之心的救赎。 大概，算得是美好结局？ 尽管，疗养院的人们一个个死去，我在他们的每一次死去中哭得稀里哗啦。
你不能把那种观众产生的“不够满足感”解释为我们在拍“小电影”，不能简单把自己的影片和好莱坞的“梦幻结局”对立起来。写一个“快乐同时伤心”的结局是一个很好的点子，可惜呈现的不好，哪怕只是多写几个节拍呢，哪怕多把人物建立的丰富一点呢，哪怕再强化一点只是在结尾动画呈现出来的“种下一颗种子”的主题表达呢。一切都想的很丰富，可惜呈现出来，尤其是结尾，确实有贫瘠的感受，真的哪怕多写几个节拍，哪怕把结尾拍的再好一点呢。风格上确实是轻松愉快的，观影感受不错，这样的轻盈其实真的是低成本作品，尤其是学生，应该考虑的。 另外的，影片给“自然酒”的注意力，让人印象深刻的只有片头踩葡萄做酒的情节，那里确实是有吸引力的，其他就没什么了，不让观众认识自然酒是啥、魅力何在、与人的共通之处，观众怎么喜欢呢。
《Giselle》读后感简述： 书中一人，一僧、一狐、一妖，游历四方，讲述了一件件妖和人的故事，故事紧贴人的情感 ，有时读之令人感叹不已，有时思之令人思绪万千，有时听之令人赞叹不已 ，书中每一个人，每一个妖的性格描述清晰，喜欢桃夭大人，治妖不治人，但性情可爱，心口不一；小和尚，虽身高不高，但经历岁月较长，懂得佛法较多；小狐狸，和他们一起，想要看尽世间繁华；柳公子 ，喜欢厨艺，虽每次做饭被同伴认为难以下咽 ，但从不放弃自己心中成为厨艺第一的梦想，值得学习，(话说：即使倒数第一，也不自我放弃。) 他们历经人情世故，最终留至司府。(像一家人一样幸福的相处)(没想到这就结束了，以为后面还有，那就继续看另一本剧吧！)
间接性踌躇满志，持续性混吃等死。 这是不是你当下的状态？我们暂且称之为“积极的废人”。 年初，一大堆flag：要健身，要学习，要完成XXX业绩，要去XXX旅游。 年末，除了一身赘肉，岁月好像什么都给不了你。 我们往往，听过很多道理，却仍旧过不好这一生。 但是，读完这部剧并付诸行动，比听一辈子的道理都有用! Part 1. 认知自己： 我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。 我们的天性是懒惰的，因此，想要与天性对抗毫无意义。 在面对众多选择和诱惑，我们往往开始只是想找一根绳子，最后却牵出一头大象。 明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到。 想要摆脱这样的怪圈，就要先认知自己。 人的大脑主要分为：本能脑、情绪脑、理智脑。 ①本能脑：一个求稳求安逸的老人家，资历最高。它以好好活着为准则，能躺着绝对不坐着，能坐着绝对不站着； ②情绪脑：灵动的人，好奇心爆棚，喜欢天马行空，有着一颗静不下来的心。 ③理智脑：是个冷静的小伙子，容易较真，一个自认是锤子的人，看谁都是钉子，总想着修理别人。 成长就是一个克服天性的过程，要想摆脱习惯和怪圈，就要在困难的事情上找到为之努力的乐趣，从而让本能脑、情绪脑和理智脑握手言和，更好的发挥作用，解决成长中遇到的难题。 Part 2. 消除模糊 我们一直都在踏实、勤奋的路上，一直活得很努力，可是一直没有尽头，看不到结果。 在模糊区打转，在舒适区兜圈。 时间经常在磨磨蹭蹭中度过，既想看这部剧，又想看那部剧，既想健身，又想出去走走，这些都是元认知能力弱的表现， ①认知模糊：源于我们懒散安逸的人性基因。当我们安于现状，不主动去学习、思考时，我们的身心就会陷入一种巨大的内耗中。 ②选择模糊：表现在我们迟钝的行动力上。当眼前的选择太多，不知道选哪个的时候，我们又会故伎重演：逃避。防止自己做逃兵， 解决办法：需要我们确定清晰的行动目标和坚定的想法。 做规划不是让你严格执行，而是让你做到心中有数，消除模糊。 ③情绪模糊：来自外部世界带来的烦恼。烦恼很多，但我们的本能总是驱使我们回避问题。回避，只是暂时地把情感垃圾盖在地毯下。 日子重叠着日子，情绪重叠着情绪。 久而久之，情绪模糊起来。 解决办法：正视并拆解情绪。当我们意识到烦恼/焦虑，一定要深挖让你感觉到痛苦的原因，不能让情绪掉进潜意识。 痛苦的出现，告诉我们问题出在哪里，这就是我们接下来该努力的方向。 Part 3. 保持专注 注意力是最宝贵的资源，书中提到了“心智宽带”的概念。如果心智宽带变少，那么我们做决定的准确度会降低。因此，要把注意力放在值得的事情上。 保持专注，就是一个有输入和有输出的过程。 真正的学习不是努力、努力、在努力，而是反馈，反馈，再反馈。 ①情绪专注： 事前聚精会神，让意识嫉妒投入。 事后完全忘记，让意识彻底撒手。 ②行动专注：通过“刻意练习”的四个步骤，完成那些能让你感到有些困难但又可以通过努力来完成的事情， 跳出舒适区，避开困难区，处在拉伸区。 需要特别注意的是： 一个行动力强的人并不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。 Part 4. 人生五件套，你值得拥有 早冥读写跑的人生五件套，是成本最低的成长之道。 ①早：早起。 这里的早起并不是依靠各种闹钟和外界监督的早起，而是在尝到早起的甜头以后，自觉地早起，并以此为乐养成习惯。 ②冥：冥想。 这是一条隐藏的跑道。虽然现在我也不知道他的神秘之处在哪，但是书中所写，冥想养成习惯以后可以让人保持情绪平和。 ③读：观看。 当你厌恶现状，渴望变好时，想到的第一件事便是看剧。可
每天备课上网课改作业， 顾不上追剧了， 昨天晚上看了一会儿， 直接睡着了…… 幸亏今天不上课， 不然就迟到了…… 今天赶来看完最后一点内容。 还蛮有意思的， 大概回顾一下 曾经学过的历史知识， 挺好的。 继续看下去，第五部…… （2020-03-14-11：17，周六，第8本）
好剧。狼烟北平一书中，编剧详尽地介绍了北京天桥的民俗文化，就象一杯美酒静静地滋润了饥渴的心田。天桥八怪中的大兵黄的骂功简直是中国最早的脱口秀，可惜沒有传承下来，如果是现在，舞台上哪有周立波的位置？
《Giselle》！
看完非常感动！每个人或许都能在主角身上找到自己的影子，每个人都有迷茫困惑，踟蹰不前的时候。疲惫是因为找不到自己存在的意义，对未来失去信心，忘记了自己与生俱来的使命。 不必去寻找，顺着迹象去行动，你已经在做着正确的事情了，否则这件事总会被阻止。 你是比你更伟大的事物中的一部分！ 你是造物者的自我表达！ 你的人生，由你决定！ 生命就是，你，造物者，宇宙之歌，三位一体！
能做到让人从头读到尾真的不容易，故事曲折离奇吸引读者步步跟近，能让我读完的都算好剧，支持下🦉
Nildo Parente的剧集代入感很强。很喜欢这段描写：他双手抱住自己，在街道中间抖成一团，他的两条腿就像是狂风中的枯枝一样，剧烈地抖着，然后枯枝折断似的，他的两条腿一弯，他的身体倒在了地上。
终于读完，就好像也跟着走了很长很长的路一般。 先是跟着哈罗德在600英里的路途上艰难跋涉，在这条路上，我观照我的内心，观照我的婚姻，观照我对待孩子的方式，一切从焦躁怒气中安定下来，接近于优雅，就好像莫琳终于放下，寻找到了最初的她与哈罗德的爱情芬芳。 伴随我一路读完第一部分的是每个夜晚10点的无法评价却喜欢入骨的直播看剧，当然，读的是第二部《Giselle》。奎妮唱着一出独角戏，伤了自己，大概真有“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的爱情吧，二十多年的单恋，二十多年的逃离，八十多天的等待，十二个星期的第三封信。她终于在等待这条独属于她的朝圣之路上获得了解脱，得到了救赎，尽管我绝不苟同于旁人的“是奎妮害死了戴维”的说法。奎妮爱的对象可能不正确，但方式却没有出现偏差。 但无论怎样，哈罗德与莫琳终于放下了执念，走出了婚姻困境，奎妮完成了愧责之心的救赎。 大概，算得是美好结局？ 尽管，疗养院的人们一个个死去，我在他们的每一次死去中哭得稀里哗啦。