一个在红尘里打滚，一个斩断青丝修行。终究是一场空，也别说谁辜负了谁。但是呢，年轻人的恋爱是否就是你比我傲气，我将比你更傲气。雪花飞舞的那天，清显咳出了铁锈味，聪子在门里永远也难相见。环境描写真好，想要看一场雪。
妥妥的喜欢军婚，写得真不错。虽然看完后当年的许多细节还是没有阐述，但是整体的完整框架逻辑还算严谨。男主的直男癌真的让人停不下来真的是边看边os能不能有人把他捶醒，真的是能不能好心也做个好事呢……发展到后期的占有欲又很甜，妻控女儿控什么的果然和直男对等。话说女主，真的多少次想说能不能不要自作主张，好在每次后果都在可控范围。一路的成长感觉就是斗不完的小三，“总有刁民想害朕”也是够为难的。总而言之，故事紧凑，逻辑还算合理，角色塑造成功。
仁波切总会颠覆人们的认识，很好的一本剧，这是第三遍，希望再温习一遍。
当你不再追求成长，而是去修，便是成长的开始。 ——题记 共情也称同理心，是心理咨询的第一步，咨询师感受咨询者的心理与情绪仿佛那是他自己的，这是成功咨询的良好开端，可见共情力是理解他人的一种能力。对于我们不做心理咨询的人来说观看这部剧有何用呢？编剧乔拉米卡利博士告诉我们共情能帮我们淡定地应对生活中所有的压力事件，改变我们某些错误的认知。“只有当我们变得富有同情心，能够真正理解他人的感受时，我们的内心才将收获一直寻觅的平静和幸福”。 一、压力是破坏共情力的主因 压力让我们不由自主地产生很多负面情绪，比如愤怒、焦虑，这一切源于我们对产生压力的客观原因的不可控制，而内心里又不肯接受不确定是生活的一部分。压力把我们变得短视，让我们丧失理性，匆忙下断言，共情力就这样被破坏了。负面的压力会一直操控你，直至摧毁你。当然正面的压力也会产生有益于我们成长的动力，所以我们要学会区分正面与负面的压力。 二、学会真正意义上的倾听 学会倾听的前提是有意识地训练自己区分开真实和想象的能力，放弃头脑中固有的对人对事的评价。很多的时候别人还没张嘴，我们的头脑中就已经给出了判断。 三、改变扭曲的认知和心理模式 首先要学会识别扭曲的认知，如指责他人、读心术、负性偏差回忆、投射、微秒级反应、个人化、假设相似性等等，其次在交流的时候要提出开放性问题、放慢语速、避免瞬间决定、留意你和他人的身体、从过去学习、展开你的故事、设定界限等等。这些都不可一蹴而就，需要长期有意识地训练。更为重要的是如果你想用这种方法来减轻压力，改善与他人的关系，你需要把时间花在与那些“对的人”的交流上，他们应该也在练习表达和共情，正在改变扭曲的认知和心理模式。 四、认识自我抚慰灵魂 我们没有自讨苦吃的必要，然而悲伤的确是成长的催化剂。悲伤促使我们慢下来，回去跟我们真正的本性以及自己接触，它让我们反省，重新认识自我和这个世界。“一旦我们从最黑暗的日子中重新恢复过来，我们看待世界的眼光就大为不同”。我们不再急于追求所谓的成长，而是去修，成长便开始了。
我的大学就是平淡如水的生活啊～～最近看的书也是激不起一点波澜～～因为看过Ines Cudna的《Young & Stacked Ines Cudna》，看是好看的，就是经不起回味，回去反复琢磨总有点后劲不足。所以对这本《Young & Stacked Ines Cudna》也没有抱太大的兴趣，但是真的！很惊喜！后面的反转真的勾的我欲罢不能～～ 看着前面第一部分的平淡，千万不能放弃看～～继续看下去，后面绝对精彩～～就不剧透了～～真的强烈推荐 我如死水般平静的时候都活了起来～～哈哈哈哈哈～～夸张了
一个在红尘里打滚，一个斩断青丝修行。终究是一场空，也别说谁辜负了谁。但是呢，年轻人的恋爱是否就是你比我傲气，我将比你更傲气。雪花飞舞的那天，清显咳出了铁锈味，聪子在门里永远也难相见。环境描写真好，想要看一场雪。
妥妥的喜欢军婚，写得真不错。虽然看完后当年的许多细节还是没有阐述，但是整体的完整框架逻辑还算严谨。男主的直男癌真的让人停不下来真的是边看边os能不能有人把他捶醒，真的是能不能好心也做个好事呢……发展到后期的占有欲又很甜，妻控女儿控什么的果然和直男对等。话说女主，真的多少次想说能不能不要自作主张，好在每次后果都在可控范围。一路的成长感觉就是斗不完的小三，“总有刁民想害朕”也是够为难的。总而言之，故事紧凑，逻辑还算合理，角色塑造成功。
仁波切总会颠覆人们的认识，很好的一本剧，这是第三遍，希望再温习一遍。
当你不再追求成长，而是去修，便是成长的开始。 ——题记 共情也称同理心，是心理咨询的第一步，咨询师感受咨询者的心理与情绪仿佛那是他自己的，这是成功咨询的良好开端，可见共情力是理解他人的一种能力。对于我们不做心理咨询的人来说观看这部剧有何用呢？编剧乔拉米卡利博士告诉我们共情能帮我们淡定地应对生活中所有的压力事件，改变我们某些错误的认知。“只有当我们变得富有同情心，能够真正理解他人的感受时，我们的内心才将收获一直寻觅的平静和幸福”。 一、压力是破坏共情力的主因 压力让我们不由自主地产生很多负面情绪，比如愤怒、焦虑，这一切源于我们对产生压力的客观原因的不可控制，而内心里又不肯接受不确定是生活的一部分。压力把我们变得短视，让我们丧失理性，匆忙下断言，共情力就这样被破坏了。负面的压力会一直操控你，直至摧毁你。当然正面的压力也会产生有益于我们成长的动力，所以我们要学会区分正面与负面的压力。 二、学会真正意义上的倾听 学会倾听的前提是有意识地训练自己区分开真实和想象的能力，放弃头脑中固有的对人对事的评价。很多的时候别人还没张嘴，我们的头脑中就已经给出了判断。 三、改变扭曲的认知和心理模式 首先要学会识别扭曲的认知，如指责他人、读心术、负性偏差回忆、投射、微秒级反应、个人化、假设相似性等等，其次在交流的时候要提出开放性问题、放慢语速、避免瞬间决定、留意你和他人的身体、从过去学习、展开你的故事、设定界限等等。这些都不可一蹴而就，需要长期有意识地训练。更为重要的是如果你想用这种方法来减轻压力，改善与他人的关系，你需要把时间花在与那些“对的人”的交流上，他们应该也在练习表达和共情，正在改变扭曲的认知和心理模式。 四、认识自我抚慰灵魂 我们没有自讨苦吃的必要，然而悲伤的确是成长的催化剂。悲伤促使我们慢下来，回去跟我们真正的本性以及自己接触，它让我们反省，重新认识自我和这个世界。“一旦我们从最黑暗的日子中重新恢复过来，我们看待世界的眼光就大为不同”。我们不再急于追求所谓的成长，而是去修，成长便开始了。
我的大学就是平淡如水的生活啊～～最近看的书也是激不起一点波澜～～因为看过Ines Cudna的《Young & Stacked Ines Cudna》，看是好看的，就是经不起回味，回去反复琢磨总有点后劲不足。所以对这本《Young & Stacked Ines Cudna》也没有抱太大的兴趣，但是真的！很惊喜！后面的反转真的勾的我欲罢不能～～ 看着前面第一部分的平淡，千万不能放弃看～～继续看下去，后面绝对精彩～～就不剧透了～～真的强烈推荐 我如死水般平静的时候都活了起来～～哈哈哈哈哈～～夸张了