好剧是什么？我觉得好剧就是：读的时候产生共鸣，读完之后回味无穷！这部剧就是这样，颠覆了上学的时候对论语的观感，原来论语也可以这样活灵活现的，使我收益颇丰！
可读性很强的通俗脑科学读物，对于初步理解大脑机制和身心关联非常有帮助，尤其是“肠道是第二大脑”，使我对身边的人与自己的肠道环境与性格脾气甚至脑疾病的相互影响有了新的视角。有趣，有益。
如何成为一个很厉害的人 为什么要学习及如何学习 遵循热力学定律 一个孤立的系统不持续输入能量都是死路一条 熵增现象 所有系统都有的一种能量耗尽的自毁趋势 ‘水往低处流，人往高处走‘，前半部分说的是事物的趋势，后半部分说的是非常态 逆趋势的东西基本上不会让人太舒服 为了维持系统，需要持续的输入能量，这种过程叫‘负熵流’ 持续输入就是指知识输入，扩大我们的认知系统 人的大脑是关系型数据库，这就意味着我们在学习知识时都要记录下来，先让大脑有个印象，后续学习新的知识就会与我们大脑之前储存的知识有个联系 关于积累，精进，进阶 五年后的自己正是现在的你的每一个行为塑造的 学习最重要的技能之一就是利用笔记的能力 注意力和肌肉一样，存在耗损，可以通过锻炼来加强 大脑的神经网络依赖‘关系型数据库’ 要分得清‘反自然’规律 玩游戏很快乐，学习很痛苦，因为前者是符合人性规律的，后者是反自然的 大脑运作依赖的是‘涌现’和‘链接’ 人也依赖链接，链接越多，解决问题的办法就越多，会涌现一些复杂的模式。比如百万级粉丝的网红博主和大V，粉丝多，玩法也多 创造，多是建立在知识积累上 链接多了，相互碰撞才有了文明，才有个社会，发展会让链接变多，链接变多会进一步促进发展。全球化就是全球大链接 财富的本质 如何向上跨越阶层 社会的残酷不是指社会上努力的人很多，而你根本追不上，社会的残酷是指资源的稀缺，这才造成了竞争激烈，所以，你稍微努力下就可以瞬间超过70%的人，而且越早越好。 社会是分层的 那些‘拼爹’的人或者是‘天赋异禀’的人，你可以先不用跟他们竞争，因为你还没到那一层。 所以，你要先努力突破你所在的这一层的人，进入到了社会的前0.01%，你才有可能面对跟他们竞争 就像打游戏升级打怪一样 社会太大了，你觉得有竞争者，事实上又没有竞争者，你唯一的竞争者就是你心里那个好逸恶劳的小孩 绝大部分人不肯承认自己资质平庸，其他各方面也很平庸，这种认识错位，直接导致很多人智商平庸还想走捷径 人不断向上突破，就是克服基因里固有缺陷的过程 利用空余时间做一些有‘长线价值’的事 相信‘数量堆死质量’ 理解‘资源边界’，忘记‘边界’ 原始社会人少，认为吃的才是资源，到工业社会才扩充到石油等自然资源，资源边界在不断扩大 用静态眼光看世界，在当时的资源边界以内思考问题 资源包括你现在的能力，地位，人脉，资金 站在更大的资源边界去看问题，不断的想办法扩充自身的资源 《雪孩子之伴我一生》这部剧到底说了什么 营养很重要 教育很重要 风险意识很重要 可怕的同质化分层 越成熟的社会越这样，比如德国 消费的枷锁 习得性无助 如果一个人长时间处于一种缺乏选择的状态，大脑潜意识会慢慢认为做任何事都无法改变自身命运，于是会进入一种所谓的习得性无助的状态 一个人要从消费者向生产转变，才能改变困境 从小的决定开始吧 任何事情一开始都需要试错成本 ‘万众创业’ 多尝试一些低成本试错且有长期红利的事情 ‘贫穷陷阱’到底是什么 贫穷陷阱就是不切实际的奢侈消费。 ‘简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的。需要的是自律和克制’ 简单的欲望：吃大餐，偷懒，买不切实际的东西，高级的欲望，职业规划，人生目标， 链接即财富 ‘内卷化’：一个系统的自我锁死，或者是自我封闭，缺乏延伸性 多做‘投入’不大，但自带杠杆效益的事 雪球效应 认知突围 要有阶段性的人生目标，不断追求向上的成长空间，固步自封就容易掉进内卷化状态 解决内卷化陷阱的问题解决办法就是注入外界的资源 资源：教育，贵人，多试错会带来运气 在生活中加入不确定性，会带来运
这部剧真的让我认识到：限制我自己的，就是我本身。 以前真的以为我的体重不会有大的变化。我自己都不相信这件事，也没有什么动力去做。想到运动更多的是惧怕，因为运动的时候我能清晰地感知我自己平衡不好阿、动作做不到位之类的..... 这部剧中一些思想影响了我，我突然发现：我真的、从来从来、都没有想过自己能真正的、瘦下来，有一个正常体重的身体。 真的，我以前从不相信。 这些固定的、老旧的思想，为我自己设定了一个框架，我把自己圈在里面了。 — 第一阶段 我意识到了这个事情后，我就给自己每天输送正能量，比如：“你可以的”，“今天散步多少多少公里了，很棒”之类的。我还把每天的运动量打卡在豆瓣里，设定为自己才能看到。 这样，每天晚上去操场走路，晚上少吃点之类的。持续了大半个学期后，我发现我瘦了十斤。 — 第二阶段 但是，有时候，过度强调正能量其实也是消耗自己精气神的一件事。 为什么反复给自己强调呢？这背后好像有一种匮乏在里头。虽然我知道我很努力，但是这样做好像也在告诉自己：“其实你很难自然而然坚持下去，你需要不断的自我肯定”（？） 我也不知道是怎么个原理，但是我那次从学校回到家，我真的觉得累。 而且，我还是不能完全相信，我竟然减了10斤？！就走走路，少吃点？这是真的吗？这是我能做到的吗？ 我创造了一个美好的果实，但是我却不敢明目张胆地欣赏它、占有它，不敢去享受那份喜悦。 当我还没调整好心态的时候，我父母展露了：他们也不相信。 我说我瘦了十斤，其实是想听表扬的。但是...嗯...我爸说：“体重称坏了吧”，然后他自己上去称才知道没坏。我妈说：“是挺好的，但是不要再胖了，还要更瘦点”云云... 然后两个人走了。 我就躺平了，在床上，很失望其实。 但是也还好，因为我本来就认同我爸的想法：也许不是真的。 之后，由于我不相信我自己的成果，还有之前不断给自己加油遗留下来的心累，也许还有得不到外界期待的反馈，我竟然怎么做了呢？我苟到我的体重又涨回了两三斤，然后我才觉着：“嗯，这才是正常的水准”，“这才是我自己的体重”。 离谱吗？家人们，特别离谱！ 当我已经在现实中创造出来一个更好的自我，我已经变瘦了，变得好看一些了。但是，我的思想却在拉我后腿。低语道：怎么可能呢？你竟然做到了吗？这也许不是真的... ..... 此刻，就该一拳给它打到九霄云外银河系里去让它哭着找妈妈！ 就该学着电视剧里的反派角色恶狠狠地说：睁大你的眼睛好好看清楚了xxx！什么不是真的？我已经做到了。事实就摆在面前，由不得你不信！你那套陈旧的思想已经不适应现在的我了！更新更新你的头脑吧，别跟不上这个时代的进步！ 然后潇洒地一甩头发，摔门而出。 ...... 我想：如果人的两条腿，一条是思想，一条是实践的话。应该是努力去让腿短的够得上腿长的，没有用腿长的去迁就腿短的道理。 可以通过追剧、交流让思想进步，推动实践，得到自己想要的现实。也可以先行动起来，先得到现实的成果，然后让自己相信：我已经做到了。 睁开眼睛看看吧，别露出怀疑的样子。学会真的去爱自己，学会大胆接受自己的进步与改变。 — 我的分享结束了，谢谢你看到这里。 但是你要问我减肥成功没呢？ 还没有呢，我还有很长的路要走。（笑） 但是我想，不仅是真的减肥成功的姐妹才有分享的资格吧。这些曲折，这些心路，其实同样有它的意义。我把我道路上的挡路石给清理了，然后给姐妹们说：“看到了吗？就是这个石头！下次见到它记得伸脚把它踢走，踢到银河系！”（银河系：淦） 应该也是有点意义的啦。 还想对你们说：也许我们前进的路上有波折，也许前进两步、后退一步，但是我们一直没有放弃阿。我们都
这部剧大概可以被认为是有关贫富生活的描写，但是并不限于一人或者一家人的描写，而是尽其可能描写各阶层贫富人的短篇故事，读本剧过程中，我一直在思考，富有其实真的好吗？就可以得到所谓的幸福快乐吗，而贫穷真的不好吗，就难以得到所想的，造成家人分离，各种争吵吗？其实不会，在本剧的篇章中都能找到想要得到的答案，真正的贫富应在于自己的内心的，是自己内心能否觉得满足，满足了就快乐，不满足就愁苦，就像书中《雪孩子之伴我一生》中所写的，面对突如其来的财富，这一家人并没有知足，而是贪婪，追求更多的财富，以为女儿选取更好的配偶为目的，然而如果真的他们知足了，那么也不会到后来的贫穷，而在《雪孩子之伴我一生》这一篇中也能看到贫穷的母亲给高层阶级的长官做饭，虽与儿子长久分离，但是内心却没有真正分离过，两人一直牵挂着对方，寻找着对方，这虽然看似痛苦，但是仍是幸福的。
里面竟然有一个集数全是学过的心理学理论这书看着不累 也有不少妙语连珠 好像能激发一点点小思考
我家小孩正处于2岁这个阶段，他是突然性情大变，直到我发现了这部剧，通俗易懂。原来每个小孩都有他的规矩，你不按照他内心的所制定的规矩，他就会跟你闹脾气。发现了这成长的规律，我觉得2岁的孩子也不是说太难带了。谢谢这部剧。
书本内容的知识面非常宽泛，编剧读了万卷书，应该还行了万里路。每一本剧都能给自己带来新的知识点，哪怕重读一本旧书，理解不同，都能获得新知识。快过节了，老朋友都说要邮寄中秋礼品，多闲聊了几句。几个朋友都问了同一句话，最近怎么样，幸福指数有没有提升。这让我想起在一本哲学书里读到，幸福其实是一个贬义词。当时我也没能理解，明明这好的一个词怎么就是贬义词，怀疑是不是编剧翻译的时候弄错了。现在发现，人不可能像电视剧情节那样起起落落。能持续静下心来，每天读上2-3小时候的书，这种状态应该就是人生的一种巅峰。不需要用幸福或快乐之类的词来表达，内心一定是最舒畅的。
好剧是什么？我觉得好剧就是：读的时候产生共鸣，读完之后回味无穷！这部剧就是这样，颠覆了上学的时候对论语的观感，原来论语也可以这样活灵活现的，使我收益颇丰！
可读性很强的通俗脑科学读物，对于初步理解大脑机制和身心关联非常有帮助，尤其是“肠道是第二大脑”，使我对身边的人与自己的肠道环境与性格脾气甚至脑疾病的相互影响有了新的视角。有趣，有益。
如何成为一个很厉害的人 为什么要学习及如何学习 遵循热力学定律 一个孤立的系统不持续输入能量都是死路一条 熵增现象 所有系统都有的一种能量耗尽的自毁趋势 ‘水往低处流，人往高处走‘，前半部分说的是事物的趋势，后半部分说的是非常态 逆趋势的东西基本上不会让人太舒服 为了维持系统，需要持续的输入能量，这种过程叫‘负熵流’ 持续输入就是指知识输入，扩大我们的认知系统 人的大脑是关系型数据库，这就意味着我们在学习知识时都要记录下来，先让大脑有个印象，后续学习新的知识就会与我们大脑之前储存的知识有个联系 关于积累，精进，进阶 五年后的自己正是现在的你的每一个行为塑造的 学习最重要的技能之一就是利用笔记的能力 注意力和肌肉一样，存在耗损，可以通过锻炼来加强 大脑的神经网络依赖‘关系型数据库’ 要分得清‘反自然’规律 玩游戏很快乐，学习很痛苦，因为前者是符合人性规律的，后者是反自然的 大脑运作依赖的是‘涌现’和‘链接’ 人也依赖链接，链接越多，解决问题的办法就越多，会涌现一些复杂的模式。比如百万级粉丝的网红博主和大V，粉丝多，玩法也多 创造，多是建立在知识积累上 链接多了，相互碰撞才有了文明，才有个社会，发展会让链接变多，链接变多会进一步促进发展。全球化就是全球大链接 财富的本质 如何向上跨越阶层 社会的残酷不是指社会上努力的人很多，而你根本追不上，社会的残酷是指资源的稀缺，这才造成了竞争激烈，所以，你稍微努力下就可以瞬间超过70%的人，而且越早越好。 社会是分层的 那些‘拼爹’的人或者是‘天赋异禀’的人，你可以先不用跟他们竞争，因为你还没到那一层。 所以，你要先努力突破你所在的这一层的人，进入到了社会的前0.01%，你才有可能面对跟他们竞争 就像打游戏升级打怪一样 社会太大了，你觉得有竞争者，事实上又没有竞争者，你唯一的竞争者就是你心里那个好逸恶劳的小孩 绝大部分人不肯承认自己资质平庸，其他各方面也很平庸，这种认识错位，直接导致很多人智商平庸还想走捷径 人不断向上突破，就是克服基因里固有缺陷的过程 利用空余时间做一些有‘长线价值’的事 相信‘数量堆死质量’ 理解‘资源边界’，忘记‘边界’ 原始社会人少，认为吃的才是资源，到工业社会才扩充到石油等自然资源，资源边界在不断扩大 用静态眼光看世界，在当时的资源边界以内思考问题 资源包括你现在的能力，地位，人脉，资金 站在更大的资源边界去看问题，不断的想办法扩充自身的资源 《雪孩子之伴我一生》这部剧到底说了什么 营养很重要 教育很重要 风险意识很重要 可怕的同质化分层 越成熟的社会越这样，比如德国 消费的枷锁 习得性无助 如果一个人长时间处于一种缺乏选择的状态，大脑潜意识会慢慢认为做任何事都无法改变自身命运，于是会进入一种所谓的习得性无助的状态 一个人要从消费者向生产转变，才能改变困境 从小的决定开始吧 任何事情一开始都需要试错成本 ‘万众创业’ 多尝试一些低成本试错且有长期红利的事情 ‘贫穷陷阱’到底是什么 贫穷陷阱就是不切实际的奢侈消费。 ‘简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的。需要的是自律和克制’ 简单的欲望：吃大餐，偷懒，买不切实际的东西，高级的欲望，职业规划，人生目标， 链接即财富 ‘内卷化’：一个系统的自我锁死，或者是自我封闭，缺乏延伸性 多做‘投入’不大，但自带杠杆效益的事 雪球效应 认知突围 要有阶段性的人生目标，不断追求向上的成长空间，固步自封就容易掉进内卷化状态 解决内卷化陷阱的问题解决办法就是注入外界的资源 资源：教育，贵人，多试错会带来运气 在生活中加入不确定性，会带来运
这部剧真的让我认识到：限制我自己的，就是我本身。 以前真的以为我的体重不会有大的变化。我自己都不相信这件事，也没有什么动力去做。想到运动更多的是惧怕，因为运动的时候我能清晰地感知我自己平衡不好阿、动作做不到位之类的..... 这部剧中一些思想影响了我，我突然发现：我真的、从来从来、都没有想过自己能真正的、瘦下来，有一个正常体重的身体。 真的，我以前从不相信。 这些固定的、老旧的思想，为我自己设定了一个框架，我把自己圈在里面了。 — 第一阶段 我意识到了这个事情后，我就给自己每天输送正能量，比如：“你可以的”，“今天散步多少多少公里了，很棒”之类的。我还把每天的运动量打卡在豆瓣里，设定为自己才能看到。 这样，每天晚上去操场走路，晚上少吃点之类的。持续了大半个学期后，我发现我瘦了十斤。 — 第二阶段 但是，有时候，过度强调正能量其实也是消耗自己精气神的一件事。 为什么反复给自己强调呢？这背后好像有一种匮乏在里头。虽然我知道我很努力，但是这样做好像也在告诉自己：“其实你很难自然而然坚持下去，你需要不断的自我肯定”（？） 我也不知道是怎么个原理，但是我那次从学校回到家，我真的觉得累。 而且，我还是不能完全相信，我竟然减了10斤？！就走走路，少吃点？这是真的吗？这是我能做到的吗？ 我创造了一个美好的果实，但是我却不敢明目张胆地欣赏它、占有它，不敢去享受那份喜悦。 当我还没调整好心态的时候，我父母展露了：他们也不相信。 我说我瘦了十斤，其实是想听表扬的。但是...嗯...我爸说：“体重称坏了吧”，然后他自己上去称才知道没坏。我妈说：“是挺好的，但是不要再胖了，还要更瘦点”云云... 然后两个人走了。 我就躺平了，在床上，很失望其实。 但是也还好，因为我本来就认同我爸的想法：也许不是真的。 之后，由于我不相信我自己的成果，还有之前不断给自己加油遗留下来的心累，也许还有得不到外界期待的反馈，我竟然怎么做了呢？我苟到我的体重又涨回了两三斤，然后我才觉着：“嗯，这才是正常的水准”，“这才是我自己的体重”。 离谱吗？家人们，特别离谱！ 当我已经在现实中创造出来一个更好的自我，我已经变瘦了，变得好看一些了。但是，我的思想却在拉我后腿。低语道：怎么可能呢？你竟然做到了吗？这也许不是真的... ..... 此刻，就该一拳给它打到九霄云外银河系里去让它哭着找妈妈！ 就该学着电视剧里的反派角色恶狠狠地说：睁大你的眼睛好好看清楚了xxx！什么不是真的？我已经做到了。事实就摆在面前，由不得你不信！你那套陈旧的思想已经不适应现在的我了！更新更新你的头脑吧，别跟不上这个时代的进步！ 然后潇洒地一甩头发，摔门而出。 ...... 我想：如果人的两条腿，一条是思想，一条是实践的话。应该是努力去让腿短的够得上腿长的，没有用腿长的去迁就腿短的道理。 可以通过追剧、交流让思想进步，推动实践，得到自己想要的现实。也可以先行动起来，先得到现实的成果，然后让自己相信：我已经做到了。 睁开眼睛看看吧，别露出怀疑的样子。学会真的去爱自己，学会大胆接受自己的进步与改变。 — 我的分享结束了，谢谢你看到这里。 但是你要问我减肥成功没呢？ 还没有呢，我还有很长的路要走。（笑） 但是我想，不仅是真的减肥成功的姐妹才有分享的资格吧。这些曲折，这些心路，其实同样有它的意义。我把我道路上的挡路石给清理了，然后给姐妹们说：“看到了吗？就是这个石头！下次见到它记得伸脚把它踢走，踢到银河系！”（银河系：淦） 应该也是有点意义的啦。 还想对你们说：也许我们前进的路上有波折，也许前进两步、后退一步，但是我们一直没有放弃阿。我们都
这部剧大概可以被认为是有关贫富生活的描写，但是并不限于一人或者一家人的描写，而是尽其可能描写各阶层贫富人的短篇故事，读本剧过程中，我一直在思考，富有其实真的好吗？就可以得到所谓的幸福快乐吗，而贫穷真的不好吗，就难以得到所想的，造成家人分离，各种争吵吗？其实不会，在本剧的篇章中都能找到想要得到的答案，真正的贫富应在于自己的内心的，是自己内心能否觉得满足，满足了就快乐，不满足就愁苦，就像书中《雪孩子之伴我一生》中所写的，面对突如其来的财富，这一家人并没有知足，而是贪婪，追求更多的财富，以为女儿选取更好的配偶为目的，然而如果真的他们知足了，那么也不会到后来的贫穷，而在《雪孩子之伴我一生》这一篇中也能看到贫穷的母亲给高层阶级的长官做饭，虽与儿子长久分离，但是内心却没有真正分离过，两人一直牵挂着对方，寻找着对方，这虽然看似痛苦，但是仍是幸福的。
里面竟然有一个集数全是学过的心理学理论这书看着不累 也有不少妙语连珠 好像能激发一点点小思考
我家小孩正处于2岁这个阶段，他是突然性情大变，直到我发现了这部剧，通俗易懂。原来每个小孩都有他的规矩，你不按照他内心的所制定的规矩，他就会跟你闹脾气。发现了这成长的规律，我觉得2岁的孩子也不是说太难带了。谢谢这部剧。
书本内容的知识面非常宽泛，编剧读了万卷书，应该还行了万里路。每一本剧都能给自己带来新的知识点，哪怕重读一本旧书，理解不同，都能获得新知识。快过节了，老朋友都说要邮寄中秋礼品，多闲聊了几句。几个朋友都问了同一句话，最近怎么样，幸福指数有没有提升。这让我想起在一本哲学书里读到，幸福其实是一个贬义词。当时我也没能理解，明明这好的一个词怎么就是贬义词，怀疑是不是编剧翻译的时候弄错了。现在发现，人不可能像电视剧情节那样起起落落。能持续静下心来，每天读上2-3小时候的书，这种状态应该就是人生的一种巅峰。不需要用幸福或快乐之类的词来表达，内心一定是最舒畅的。