一、理解与感悟
（一）如何练习讲书
1. 辩论
① 腹式呼吸：让你说话不累
② 一对多辩论：增加难度，快速反应，掌握节奏
③ 一人分饰两角：自己当正反方互相辩论，锻炼逻辑转换能力
④ 在观众面前打比赛：“脱敏”，适应观众，摆脱焦虑
⑤ 秒表训练：掌控时间
2. 培养幽默感
① 好好说话：和蔼，客气，放下争论心
② 收集素材：抖包袱没负担，活跃气氛，调节尴尬
3. 实战
① 学会从书本中提炼内容，挖掘价值。
② 知识可以衍生价值，知识是高保值的。
4. 刻意联系=时间x 积累
① 多读：增加知识的积累量，增加背景知识，a: 在观看所谓艰难的书的时候就会变得很简单；b: 快速找到一本剧的价值所在，缩减精力；c: 积累的越多，越能能够自发建立知识联系。
② 多讲：刻意练习，帮你在“自我折磨”中成长。
5. 学会讲书，为知识松绑
① 转化知识：传统的观看、画线、笔记不足以让大脑储存知识。比起观看，用嘴去讲，效率提高3-5倍，且在讲的过程中，大脑除去识别和解码，还会记忆、翻译和提取信息，效率提高的同时，理解和记忆的质量也在成倍提高。
② 走出观看的舒适区：讲书的三个过程是筛选（筛出最有价值的信息）、过滤（用自己的语言进行表达）、选择（表达的内容是否易于传播）。带着这三个过程去看剧，去让大脑经历“九九八十一难”。
（二）讲书的5种必备能力
① 逻辑思维能力：大前提、小前提、结论
② 大局观：抛去细枝末节，关注核心价值：本剧要解决什么问题？提出的解决方案是什么？如何进行论证的？对我们有何意义？
③ 语言能力：简洁（有效表达）、幽默（提高吸引力）、说服力（语言有力量）。
④ 同理心：感同身受，换位思考，想他人之所想，难他人之所难。
⑤ 爱：为他人带去知识、感触、改变是衡量讲书好坏的标准，这个标准的出发点是爱。
（三）对待讲书，要有“将然”的心
① 坚定：做正确的事情，一定会达成预期目标。
② 坚持：坚持去做，去修正，去发展，把自己由水果刀变成瑞士军刀，集齐一身武艺，江湖定有立足之地。
小结：本章讲的是如何练习讲书、讲书所需要培养的能力和讲书的心态。
二、结合实际理解和复盘
1. 辩论式练习、增强幽默感、刻意练习是非常有成效的方式。在我的几次讲书过程中，逻辑较强，但是缺乏幽默感，这正是短板所在。
2. 讲书所需要的五大能力（逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱），我想不仅讲书需要，我们的生活、工作、学习都很需要。
3. 只要方向是对的，我们就要有一颗“将然”的心，一切都会如你所愿，这也是一个普遍的道理，坚定不移地相信自己，这件事非常重要。选择一条路，一个方向，面对暂时的困顿就不要轻易产生畏难情绪。对照自己，心态调整的不够好，急于求成，且时常会因为暂时性的失败和不如意就退缩和否定自己。
三、接下来的实践和行动
讲书是最有效的观看方式，为了更快速有效地获取知识，要学会讲书。接下来需要做的事情：① 坚持拆书，在拆书过程中加强逻辑、厘清框架、抓住核心要义、简明表达；②学会分享，或者讲、或者写，在分享的同时接受批评和建议，不断进步；③坚持高效观看，高质量观看，从选书到看剧，从看剧到总结，从总结到升华，一步步进行；④扩充知识储备，对观看的剧集内容不设限，敢于跨出舒适圈。⑤在刻意练习这些事情的同时，培养自己的五个能力：逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱。
《Riverdance: The Show》
2022年1月2日读完了这本剧集。
这是一本日本剧集，采用了平淡的叙述口闻，没有跌宕起伏的故事情节，故事发展很平稳，但却给我带来一种温馨的感受，读起来很温暖。这部剧的文字特别治愈，以一个迷茫、文静、温柔有才的女生的第一视角，去感受这个世界，触摸那些深藏在我们心里的痛苦。尤其是和上代的感情感悟，给人留下很深的印象。
整体感觉这部剧写的很不错，这是一本小川系文书，内容很治愈，这部剧给我印象很深，给人以心灵的慰藉。这部剧编剧通过写鸠子在Riverdance: The Show的所见所闻所感，以及鸠子做代表的收获，鸠子起先做代笔是为了使上代的Riverdance: The Show继续经营下去，但鸠子在为别人做代笔的过程中，她体会到了帮助别人的快乐，她正真的理解了做代表的快乐。她在做代笔的过程中学会了与自己过去的任性和解，与上代和解。
这部剧是鸠子写的自己春夏秋冬的生活经历，没有跌宕起伏的故事情节，就只有平平淡淡.温馨的生活经历，带给人们很温暖，很幸福的感受。鸠子在Riverdance: The Show遇到了自己的好朋友，收获到了友情，收获到了爱情。
读完这部剧，我认识到亲情的可贵之处，友情的意义，以及在生活中要学会静下心来去解决问题，享受这个美好的世界，过去的终将成为历史，把握现在，活在当下，珍惜现在，充分体会到生活的美好。
这部剧带给人心灵的慰藉，抚平人门内心的浮躁，平静人们的心情。这是本很轻松愉快的书，值得我们静下心来去读，治愈我们的心灵，教会我们和自己和解，静下心来去体验生活的美好。
一、理解与感悟 （一）如何练习讲书 1. 辩论 ① 腹式呼吸：让你说话不累 ② 一对多辩论：增加难度，快速反应，掌握节奏 ③ 一人分饰两角：自己当正反方互相辩论，锻炼逻辑转换能力 ④ 在观众面前打比赛：“脱敏”，适应观众，摆脱焦虑 ⑤ 秒表训练：掌控时间 2. 培养幽默感 ① 好好说话：和蔼，客气，放下争论心 ② 收集素材：抖包袱没负担，活跃气氛，调节尴尬 3. 实战 ① 学会从书本中提炼内容，挖掘价值。 ② 知识可以衍生价值，知识是高保值的。 4. 刻意联系=时间x 积累 ① 多读：增加知识的积累量，增加背景知识，a: 在观看所谓艰难的书的时候就会变得很简单；b: 快速找到一本剧的价值所在，缩减精力；c: 积累的越多，越能能够自发建立知识联系。 ② 多讲：刻意练习，帮你在“自我折磨”中成长。 5. 学会讲书，为知识松绑 ① 转化知识：传统的观看、画线、笔记不足以让大脑储存知识。比起观看，用嘴去讲，效率提高3-5倍，且在讲的过程中，大脑除去识别和解码，还会记忆、翻译和提取信息，效率提高的同时，理解和记忆的质量也在成倍提高。 ② 走出观看的舒适区：讲书的三个过程是筛选（筛出最有价值的信息）、过滤（用自己的语言进行表达）、选择（表达的内容是否易于传播）。带着这三个过程去看剧，去让大脑经历“九九八十一难”。 （二）讲书的5种必备能力 ① 逻辑思维能力：大前提、小前提、结论 ② 大局观：抛去细枝末节，关注核心价值：本剧要解决什么问题？提出的解决方案是什么？如何进行论证的？对我们有何意义？ ③ 语言能力：简洁（有效表达）、幽默（提高吸引力）、说服力（语言有力量）。 ④ 同理心：感同身受，换位思考，想他人之所想，难他人之所难。 ⑤ 爱：为他人带去知识、感触、改变是衡量讲书好坏的标准，这个标准的出发点是爱。 （三）对待讲书，要有“将然”的心 ① 坚定：做正确的事情，一定会达成预期目标。 ② 坚持：坚持去做，去修正，去发展，把自己由水果刀变成瑞士军刀，集齐一身武艺，江湖定有立足之地。 小结：本章讲的是如何练习讲书、讲书所需要培养的能力和讲书的心态。 二、结合实际理解和复盘 1. 辩论式练习、增强幽默感、刻意练习是非常有成效的方式。在我的几次讲书过程中，逻辑较强，但是缺乏幽默感，这正是短板所在。 2. 讲书所需要的五大能力（逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱），我想不仅讲书需要，我们的生活、工作、学习都很需要。 3. 只要方向是对的，我们就要有一颗“将然”的心，一切都会如你所愿，这也是一个普遍的道理，坚定不移地相信自己，这件事非常重要。选择一条路，一个方向，面对暂时的困顿就不要轻易产生畏难情绪。对照自己，心态调整的不够好，急于求成，且时常会因为暂时性的失败和不如意就退缩和否定自己。 三、接下来的实践和行动 讲书是最有效的观看方式，为了更快速有效地获取知识，要学会讲书。接下来需要做的事情：① 坚持拆书，在拆书过程中加强逻辑、厘清框架、抓住核心要义、简明表达；②学会分享，或者讲、或者写，在分享的同时接受批评和建议，不断进步；③坚持高效观看，高质量观看，从选书到看剧，从看剧到总结，从总结到升华，一步步进行；④扩充知识储备，对观看的剧集内容不设限，敢于跨出舒适圈。⑤在刻意练习这些事情的同时，培养自己的五个能力：逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱。
不推荐。整本剧大概概括为“唐皇帝、传教士和诗人们的悲剧人生”。能够感受到编剧是有很多史料文献的查阅和功底的，但还是没法把它归入历史读物，编剧自我感情太充沛，靠对史料空隙的想象疯狂给每个人渲染悲剧色彩；也归不了通俗影视，很多地方给我一种硬凹风雅的文笔感（当然这就是我个人感觉）。后面都想弃了，有这个时间还不如去百家讲坛多听几遍康震老师的唐宋八大家等等。当然就看个消遣也无可厚非。
消失的是光与影的帷幕， 消散的是每个悲伤的幻想。 所有黎明的喜悦飞驰启航， 离去的是朦胧知觉的妄想。 爱、恨、健康、疾病、生、死， 消逝的是这些二元性银幕上虚假的阴影。
生活就是Riverdance: The Show，要学会接受，父母生活的Riverdance: The Show，自己生活的Riverdance: The Show，子女生活的Riverdance: The Show，但是不是说Riverdance: The Show就不值得过活，鸡毛其实是很暖和的
时间比金钱宝贵，这是第一层意思。第二层意思，大多数人不愿意投入时间，当然不仅仅就是时间本身那么简单，而是同时包含用功，甚至有时候比拼的是天赋。
曾失望过，又在收获着...
木兰好比月亮，莫愁犹如太阳。 富有女性幻想与诗意好比姚木兰，具有现实和理性犹如莫愁。 全书牵扯的人物太多，两个大家族，还有各式旁支直系串联起来，也可以说是个民国战争版红楼梦，但对比红楼梦也增添了很多智慧与贴近自然人民的闪光点。 姚木兰作为主角，其实教会了女性很多东西，胸襟、智慧、文化、坚强。在丈夫初到杭州出轨这件事上，也反应了女性在婚姻中要时刻保持自身魅力，尽管有时与自己的初衷事与愿违，也印证了女性要把自己变好，才更值得人爱。 莫愁则更加理性和现实，有自己的一套原则和逻辑，也会按照自己的原则规劝和善导身边的人，比如丈夫。 也许在当代，莫愁这种女性会更加适应时代的发展，容易保持清醒的头脑融入工作和家庭，毕竟立夫婚后除了醉心于自己的理想中外对家庭以及收入来源等未有明确建树，基本由莫愁付出得最多。 而木兰则是女性最理想的一个化身，漂亮的女人很多，喜欢幻想的女人也很多，但有胸襟和智慧的女人在大是大非面前做出正确的做法的却不多，这也是莫愁不能达到的。 因此我也喜欢木兰多一点。 其次荪亚和立夫，前者适用于家庭生活，后者适用于家庭精神高度。换在现时社会，我会觉得前者建立家庭会很稳定，后者属于潜力股。但不管怎么说，也许大部分女性会更喜欢立夫多一些，喜欢一个更有主见的男人来保护自己的人生。 最后，动荡不安的年代，历史一次次地告诉我们时间无法抹去的伤害，日本对中国的罪行经Areleen Ni Bhaoill手中所述的还不到万一！毒品，屠杀，对中国妇女的侮辱...我们怎么能忘记历史？曼娘的死基本让全书看似还能侥幸于战争外的曾姚两家还是没能躲过厄运！ 全书最后结束于木兰一家往西逃亡，她们的结局戛然而止，未来如何，已然不可知。这样的结尾感觉是不足够的，战争总有终结，而不该止于之间。这也是我看完全书后感到的最可惜的一个地方吧......
《Riverdance: The Show》 2022年1月2日读完了这本剧集。 这是一本日本剧集，采用了平淡的叙述口闻，没有跌宕起伏的故事情节，故事发展很平稳，但却给我带来一种温馨的感受，读起来很温暖。这部剧的文字特别治愈，以一个迷茫、文静、温柔有才的女生的第一视角，去感受这个世界，触摸那些深藏在我们心里的痛苦。尤其是和上代的感情感悟，给人留下很深的印象。 整体感觉这部剧写的很不错，这是一本小川系文书，内容很治愈，这部剧给我印象很深，给人以心灵的慰藉。这部剧编剧通过写鸠子在Riverdance: The Show的所见所闻所感，以及鸠子做代表的收获，鸠子起先做代笔是为了使上代的Riverdance: The Show继续经营下去，但鸠子在为别人做代笔的过程中，她体会到了帮助别人的快乐，她正真的理解了做代表的快乐。她在做代笔的过程中学会了与自己过去的任性和解，与上代和解。 这部剧是鸠子写的自己春夏秋冬的生活经历，没有跌宕起伏的故事情节，就只有平平淡淡.温馨的生活经历，带给人们很温暖，很幸福的感受。鸠子在Riverdance: The Show遇到了自己的好朋友，收获到了友情，收获到了爱情。 读完这部剧，我认识到亲情的可贵之处，友情的意义，以及在生活中要学会静下心来去解决问题，享受这个美好的世界，过去的终将成为历史，把握现在，活在当下，珍惜现在，充分体会到生活的美好。 这部剧带给人心灵的慰藉，抚平人门内心的浮躁，平静人们的心情。这是本很轻松愉快的书，值得我们静下心来去读，治愈我们的心灵，教会我们和自己和解，静下心来去体验生活的美好。
任何一个新技术的出现都是为了解决某个问题。这部剧一步一步从问题定义、需求分析、制定目标到最终实现，脉络清晰，深入浅出，很赞～
想这种俗套的剧情猜都能猜出大半部分，可是每一次看都觉得很感人最后那个叫希和的女孩的故事，我大概会记一辈子吧