惊叹秦明缜密的思维，所谓天网恢恢疏而不漏，细小的破绽就可能是破案的关键。
故弄玄虚。但启月还可以粉一下
重温了青春时代的高考时光，那些夹杂着紧张疲惫与激情飞扬的岁月熠熠生辉，现在正是儿子的高三时光，作为一个母亲，我愿意陪伴孩子一起体味他的人生首次重要时刻。一本不错的清华逆袭之路，推荐跟我一样的家长共勉。
推荐指数：🌟🌟 主要是编剧的一些零碎锁言以及对人生的一些思考。 一颗星给海涅的诗：“在每一顶草帽下面，都有一个漂亮的脸蛋。” 一颗星给编剧的“佛”以及真诚 减去的星主要是核心论点感觉集数名称都概括了，实在太啰嗦了，再有就是爱情观的部分有一些跟我的观念冲突，更重要的是我觉得这部剧归类为哲学是不是有点牵强了。 ⛳️第一章 让生命回归单纯 1 对自然的生命以尊重，灵魂得以敞亮 2 保持生命本色，聆听生命纯真，远离浮华功名。 🌸摘： 在一定意义上，人生觉悟就在于透过社会堆积物去发现你的自然的生命，又透过肉身生命去发现你的内在的生命，灵魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明灯和方向。 ⛳️第二章 独处也是一种能力 1 注重精神世界的丰盈，人格上的独立自主没找到自己的信仰并自我实现 🌸摘： 分寸感是成熟的爱的标志，它懂得遵守人与人之间必要的距离，这个距离意味着对于对方作为独立人格的尊重，包括尊重对方独处的权利。 ⛳️第三章 爱就是心疼 🌸摘： 爱，就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。 真正的爱情必是忠贞专一的。惦着一个人并且被这个人惦着，心便有了着落，这样活着多么踏实。与这种相依为命的伴侣之情相比，一切风流韵事都显得何其虚飘。 ⛳️第四章 寻求智慧的人生 🌸摘： 人不该只有政治狂热，把自己的灵魂淹没在红彤彤的标语口号海洋里。 人活世上，第一重要的还是做人，懂得自爱自尊，使自己有一个坦荡又充实的灵魂，足以承受得住命运的打击，也配得上命运的赐予。 ⛳️第五章 回归简单的生活 🌸摘： 活得简单才能活得自由 尊重他人，亲疏随缘 第六章 灵魂只能独行 🌸摘： 他真正捍卫的是个人的精神自由。所以，倘若科学成为功利，民主成为教条，他同样会感到智慧受辱，并起而反对。 “耐得寂寞的人必有质量和力度”
《Mouka》笔记 1.什么才是刻意练习？ 个人理解： 有目的有方法的持续成长。 突破舒适圈+有反馈+牺牲短期利益的重复性动作（枯燥的练习成习惯） 剧集理解： 明确目标：制定一个明确的 可以衡量的目标，持之以恒 （3F原则） Focus（专注）：一定是专注的。专注至关重要，在进行刻意练习时，有走神或者放松，你可能不会进步。 Feedback（反馈）： 一定是要有反馈的。 即时反馈是在刻意练习中不可或缺的一部分，刻意练习中，是否识别出了错误，是否得到有益的反馈，清楚自己哪里欠缺、哪里胜任，对于继续练习至关重要。 Fix it（纠正），一定要不断修正改进。即时反馈之后，就要修正反馈的错误信息。要想出各种办法去解决它，设计专门的环节，攻克特定的弱点。这个方法同样适用于解决停滞瓶颈期的问题。 2.案例： ——1908年马拉松比赛的世界纪录要是在今天来说才刚刚够获得参赛资格——人是能够不断突破极限的（人可以不断突破自己的极限） ——伦敦的出租车司机海马体后边要比正常 普通司机大得多，证明大脑是可以被不断开发的，只要你愿意突破自己（大脑刻意练习可以茁壮成长） 3.心理表征——对事物形成的下意识的反应。 我们记不住每个字母在键盘上的具体位置，但是却能够每次刘畅自如地把文字发出来，是因为大脑不再需要每次去反应字母在哪儿，一种下意识的反应。 而建立心理表征就是刻意练习的目的。 4..文章的练习成为专家的时间标准： 优秀 优异 杰出 3000＋h 5000+h 7000+h 5.错误的思想： 打破人性的三个错误的固化思维：基因原因+足够长的时间+只需要足够努力。 刻意练习，感觉就是为难自己，逼着自己这一次必须要有进步。 6.进入刻意练习状态之方法： （停滞期、瓶颈期也要提供动力，保持动机，意志力来自动机） —1.养成习惯。世界上并没有普世的意志力，每个人都会在某方面存在意志力的短板。 —2.找到外部的支持。每个人都可以建立自己的俱乐部，每周聚会讨论进步。 —3.一致性原则（外部动机）:比如你想减肥，就贴几张肌肉男或者身材与颜值爆美的海报。(通过外部信息影响内在，驱动内在动机，触发行动) 7.刻意练习成为大师的四个阶段： 1）.产生兴趣 2）.变得认真 3）.全力投入 4）.开拓创新 8.天才真的存在吗？ NO，天分存在的大部分原因，是家庭背景的文化氛围的影响，加上后期的刻意练习，就更容易成为人们口中的天才。 重点：不要给自己设定疆界，因为不是你不行，而是你没有进行刻意练习。 本剧的意义：每个人都可以成为你想要成为的人，一切皆有可能！ #158
伟大辉煌的美第奇家族起于佛罗伦萨，最终也在佛罗伦萨落幕，经历兴衰，而佛罗伦萨却仍然屹立，令人心有戚戚焉。希望能有机会可以再去佛罗伦萨，想必会有新的感悟！
如今年代看《Mouka》确实有点违和感，但回忆起曾经逝去的岁月，书中的一切又历历在目，特别是有过军旅生涯的人，书中的人物好像都曾是生命中活生生的过客。
事了拂衣去，尘还是尘，土还是土，人要认清自己。
全是正面描述，甚至有一些过于溢美之词，但是对经历还是写的比较详细。可读。对成书前几年的经历，由于缺少时间沉淀，分析还不够到位，这是没法。对于编剧，网上找不到信息，看文字我觉得是专门为中国人写的。甚至编剧可能就是中国人，要不就是俄罗斯那边对中国专门文化推广做的。有了解编剧信息的可以提供一下。
惊叹秦明缜密的思维，所谓天网恢恢疏而不漏，细小的破绽就可能是破案的关键。
故弄玄虚。但启月还可以粉一下
重温了青春时代的高考时光，那些夹杂着紧张疲惫与激情飞扬的岁月熠熠生辉，现在正是儿子的高三时光，作为一个母亲，我愿意陪伴孩子一起体味他的人生首次重要时刻。一本不错的清华逆袭之路，推荐跟我一样的家长共勉。
推荐指数：🌟🌟 主要是编剧的一些零碎锁言以及对人生的一些思考。 一颗星给海涅的诗：“在每一顶草帽下面，都有一个漂亮的脸蛋。” 一颗星给编剧的“佛”以及真诚 减去的星主要是核心论点感觉集数名称都概括了，实在太啰嗦了，再有就是爱情观的部分有一些跟我的观念冲突，更重要的是我觉得这部剧归类为哲学是不是有点牵强了。 ⛳️第一章 让生命回归单纯 1 对自然的生命以尊重，灵魂得以敞亮 2 保持生命本色，聆听生命纯真，远离浮华功名。 🌸摘： 在一定意义上，人生觉悟就在于透过社会堆积物去发现你的自然的生命，又透过肉身生命去发现你的内在的生命，灵魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明灯和方向。 ⛳️第二章 独处也是一种能力 1 注重精神世界的丰盈，人格上的独立自主没找到自己的信仰并自我实现 🌸摘： 分寸感是成熟的爱的标志，它懂得遵守人与人之间必要的距离，这个距离意味着对于对方作为独立人格的尊重，包括尊重对方独处的权利。 ⛳️第三章 爱就是心疼 🌸摘： 爱，就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。 真正的爱情必是忠贞专一的。惦着一个人并且被这个人惦着，心便有了着落，这样活着多么踏实。与这种相依为命的伴侣之情相比，一切风流韵事都显得何其虚飘。 ⛳️第四章 寻求智慧的人生 🌸摘： 人不该只有政治狂热，把自己的灵魂淹没在红彤彤的标语口号海洋里。 人活世上，第一重要的还是做人，懂得自爱自尊，使自己有一个坦荡又充实的灵魂，足以承受得住命运的打击，也配得上命运的赐予。 ⛳️第五章 回归简单的生活 🌸摘： 活得简单才能活得自由 尊重他人，亲疏随缘 第六章 灵魂只能独行 🌸摘： 他真正捍卫的是个人的精神自由。所以，倘若科学成为功利，民主成为教条，他同样会感到智慧受辱，并起而反对。 “耐得寂寞的人必有质量和力度”
《Mouka》笔记 1.什么才是刻意练习？ 个人理解： 有目的有方法的持续成长。 突破舒适圈+有反馈+牺牲短期利益的重复性动作（枯燥的练习成习惯） 剧集理解： 明确目标：制定一个明确的 可以衡量的目标，持之以恒 （3F原则） Focus（专注）：一定是专注的。专注至关重要，在进行刻意练习时，有走神或者放松，你可能不会进步。 Feedback（反馈）： 一定是要有反馈的。 即时反馈是在刻意练习中不可或缺的一部分，刻意练习中，是否识别出了错误，是否得到有益的反馈，清楚自己哪里欠缺、哪里胜任，对于继续练习至关重要。 Fix it（纠正），一定要不断修正改进。即时反馈之后，就要修正反馈的错误信息。要想出各种办法去解决它，设计专门的环节，攻克特定的弱点。这个方法同样适用于解决停滞瓶颈期的问题。 2.案例： ——1908年马拉松比赛的世界纪录要是在今天来说才刚刚够获得参赛资格——人是能够不断突破极限的（人可以不断突破自己的极限） ——伦敦的出租车司机海马体后边要比正常 普通司机大得多，证明大脑是可以被不断开发的，只要你愿意突破自己（大脑刻意练习可以茁壮成长） 3.心理表征——对事物形成的下意识的反应。 我们记不住每个字母在键盘上的具体位置，但是却能够每次刘畅自如地把文字发出来，是因为大脑不再需要每次去反应字母在哪儿，一种下意识的反应。 而建立心理表征就是刻意练习的目的。 4..文章的练习成为专家的时间标准： 优秀 优异 杰出 3000＋h 5000+h 7000+h 5.错误的思想： 打破人性的三个错误的固化思维：基因原因+足够长的时间+只需要足够努力。 刻意练习，感觉就是为难自己，逼着自己这一次必须要有进步。 6.进入刻意练习状态之方法： （停滞期、瓶颈期也要提供动力，保持动机，意志力来自动机） —1.养成习惯。世界上并没有普世的意志力，每个人都会在某方面存在意志力的短板。 —2.找到外部的支持。每个人都可以建立自己的俱乐部，每周聚会讨论进步。 —3.一致性原则（外部动机）:比如你想减肥，就贴几张肌肉男或者身材与颜值爆美的海报。(通过外部信息影响内在，驱动内在动机，触发行动) 7.刻意练习成为大师的四个阶段： 1）.产生兴趣 2）.变得认真 3）.全力投入 4）.开拓创新 8.天才真的存在吗？ NO，天分存在的大部分原因，是家庭背景的文化氛围的影响，加上后期的刻意练习，就更容易成为人们口中的天才。 重点：不要给自己设定疆界，因为不是你不行，而是你没有进行刻意练习。 本剧的意义：每个人都可以成为你想要成为的人，一切皆有可能！ #158
伟大辉煌的美第奇家族起于佛罗伦萨，最终也在佛罗伦萨落幕，经历兴衰，而佛罗伦萨却仍然屹立，令人心有戚戚焉。希望能有机会可以再去佛罗伦萨，想必会有新的感悟！
如今年代看《Mouka》确实有点违和感，但回忆起曾经逝去的岁月，书中的一切又历历在目，特别是有过军旅生涯的人，书中的人物好像都曾是生命中活生生的过客。
事了拂衣去，尘还是尘，土还是土，人要认清自己。
全是正面描述，甚至有一些过于溢美之词，但是对经历还是写的比较详细。可读。对成书前几年的经历，由于缺少时间沉淀，分析还不够到位，这是没法。对于编剧，网上找不到信息，看文字我觉得是专门为中国人写的。甚至编剧可能就是中国人，要不就是俄罗斯那边对中国专门文化推广做的。有了解编剧信息的可以提供一下。