像是在侮辱我的智商
这期超级牛笔
看剧笔记《Age of Consent》 这是一本比较理论化的剧集，含有非常多的新的概念与观点。读这部剧对于我来说非常的困难，特别前半部分比较生涩难懂。有着非常多的专有名词和观点，但是通读下来会有很多的收益，对自己的大脑和固有观念算是一次刷新和通关升级。对自己的情绪和与各类人的情绪类型有着更深刻的理解，而且在对于情绪相关的问题与个人心理有着更深刻的了解。其中对于夫妻间的关系，职场中的关系，孩子的教育观点本剧有着大量的语言表述论述和实验数据论述，对于我自己来说有着非常多的收益。情商比起智商来说更加具有可塑性，更加与我们的生活息息相关。对情商的了解和解读，有利于我们各类自身情绪的表达和控制。 本剧前半部门用大量的篇章用各种实验和数据告诉我们情商对于我们人类的各项影响，并通过实验数据告诉我们，控制情绪的是人脑的中枢杏仁核，如果破坏了中枢杏仁核或者连接的神经，那么人就会失去情感的判断，社会交往就会失控。比如一个智商很高的人，但是他不会判断别人的情绪，不知道对任何事情做出反应，既没有同理心，也不会有任何感觉，对亲情和所有感情都不会有任何知觉，如同失忆了一般，实验证明，一个人没有情商，无法对任何事情做出选择和判断，就如同是没有感情的机器，无法称之为人。一个人所有的活动都由情商和智商的平衡中发生的。而在同等的智商下，或者即智商相差不太大的情况下，情商在人类社会生活中发挥着更加重要的作用。 情绪的力量是巨大的，人的行为由情绪驱动，就如同汽车由马达驱动。强烈的感性会战胜理性，比如为朋友两肋插刀，为亲情忍受痛苦。当人被情绪控制的时候，可能会失去理智。因此管理情绪至关重要。我们根据经验知道，在进行决策和行动时，感觉的作用等于甚至常常超过思维的作用。当情绪占据支配地位时，智力可能毫无意义。典型的例子，范进中举。焦虑、愤怒、恐惧、喜悦、紧张等所有的感觉都属于我们情绪，我们自身的经验也是知道的，当任何一种情绪占了主导地位的时候，我们没有办法专心的从事其他的活动。不善于控制情绪的人，常常会经历内心的斗争，从而损害专注工作和清晰的思维，所以有效的控制我们的情绪，并让情绪为我们服务才是我们了解学习情商最主要的事情。 高智商的人个人业绩会很优秀，但是如果情商不高，其个人生活就会一团糟。决定一个人成功的因素，智商占20%，其他因素占80%，其中最重要的是情商。高智商的人抱怨怀才不遇，是因为情商不够。所以成功的人，除了一定的智商即对事物的理解能力和学习能力外，还需要勇于探索的勇气、坚持不放弃的毅力、自律自我控制力、百折不挠的激情，控制冲动和延迟满足；自我调节情绪和防止困扰情绪影响思维能力；以及富有同理心和充满希望，而这些都属于情商的范畴。 情商的内涵 自我意识：识别和用语言描述感受，发现想法、感受和反应的联系；了解想法或感受是否主导决策；了解替代选择的后果；识别自身的优点和弱点，用积极而现实的态度看待自身。 情绪管理：认识到感受的起因，学习如何处理焦虑、愤怒和悲伤。对决策和行动负责任，遵守诺言。 同理心：一种关键的社会技能，理解他人的感受，站在他人的立场上，尊重人们对事物的不同感受。 建立人际关系：学会倾听，恰当地提出问题，在别人的言行及自身反应和判断之间进行区分；自信果断，但不愤怒或者哑忍；学会合作、解决冲突和协商妥协的技巧。 本剧在后半部分用大量的篇章论述了情商在婚姻、工作等各项生活中的应用。以下均摘抄自书中观点。 1、情商婚姻关系中的应用——亲密敌人 爱与工作是标志着人全面成熟的双重能力，情绪力量是婚姻存亡的关键。防止夫妻反目的关键因素是情商。女人善于理解语言和非言语情绪信号，善于
如书中所言：对这个特殊群体的描述带着玫瑰色。有人觉得这是一种美化行为，有人觉得带着编剧强烈的个人色彩，没有做到价值中立。而社会学本身就是包容的，编剧从小姐这个群体出发，更多强调小姐这一群体的自主性。这种玫瑰色给了我另一个视角，一种走出认知偏见的视角。还不错！
秦始皇做过的事，隋炀帝多半也做了，却没有焚书坑儒；隋炀帝做过的事，唐太宗多半也做了，却没有开凿运河。
“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，成为真正的自己”这是我时常在别人的文章中看到的句子，出自《Age of Consent》的海报上。 很多人都想摆脱他人的期待吧，毕竟成为真正的自己是一件很酷的事情。之所以觉得那么酷，还不就是生活中的我们大多数因为这样那样的原因，没能成为真正的自己。 莉迪亚肯定是没能成为自己的，自从她在玛丽琳离家又回来的那一天，她就失去了自己，努力活成她妈妈期待中的样子。玛丽琳成为了自己吗？她摆脱了妈妈的期待，嫁给了一个有着黑头发和棕色眼睛的中国人。可她没摆脱她对自己的期待，所以有了她的离家出走，有了后来她把自己的期待火力全开的转加在她女儿的身上。 而詹姆斯又何尝不是如此呢？他因为自己孱弱的自尊心，因为华裔的身份，不合群没朋友，就特别希望自己的儿女能多交朋友，能更好的融入到环境中来。他把自己的期待也转加到莉迪亚身上。莉迪亚这个瘦弱的骨架又能扛得住多少父母以爱的名义扔过来的稻草呢？她常常被压得透不过来气，而把自己未完成的梦想转加到女儿身上的父母却视若无睹。其实詹姆斯有时能感知到莉迪亚的情绪，但他只会装作不知道。 当哥哥内斯和妹妹汉娜为得不到父母的关注而让人觉得心疼的时候，莉迪亚却因为得到父母太多的关注而让人觉得可怜。庆新的是她最后想通了，准备尝试自己过河后，对他们说出她之前压抑的想法然后重新开始。不幸的是，她没能成功上岸。对过去的告别，对家人的告白成了无声的谜底。 其实我们人人都在自我期待，期待别人以及被别人期待。当一个精子冲锋陷阵打败数亿精子而和卵子结合的时候，就已经被期待是男孩或是女孩了。我们又怎么摆脱他人的期待呢？莉迪亚之所以摆脱不了父母对她的期待，其实也是因为自己对自己有期待。她期待自己能让父母开心，期待妈妈因为她不再离开这个家。这么看来，摆脱对自己的期待似乎比摆脱别人的期待更重要。 摆脱别人的期待，有时候不是我们所能控制的。我们能做的就是做好自己，如果不想让别人期待，那最好也不要期待别人。这种应该是有点相互依附的关系的。当然了，因为关系的亲近远疏，期待自然也有所不同。 如果你能很好的完成自己的期待，那很棒。如果你摆脱不了对自己的期待，却不把自己的期待转加到别人身上，那更难能可贵。自我期待和别人期待如出一辙还好，最怕自我期待和别人期待背道而驰，那才痛苦。希望我们终此一生，就算摆脱不了别人的期待，也能过得开心。 可能现在我的理解有点钻牛角尖，也许几年后又是一种想法。暂且就这么着吧！
像是在侮辱我的智商
这期超级牛笔
看剧笔记《Age of Consent》 这是一本比较理论化的剧集，含有非常多的新的概念与观点。读这部剧对于我来说非常的困难，特别前半部分比较生涩难懂。有着非常多的专有名词和观点，但是通读下来会有很多的收益，对自己的大脑和固有观念算是一次刷新和通关升级。对自己的情绪和与各类人的情绪类型有着更深刻的理解，而且在对于情绪相关的问题与个人心理有着更深刻的了解。其中对于夫妻间的关系，职场中的关系，孩子的教育观点本剧有着大量的语言表述论述和实验数据论述，对于我自己来说有着非常多的收益。情商比起智商来说更加具有可塑性，更加与我们的生活息息相关。对情商的了解和解读，有利于我们各类自身情绪的表达和控制。 本剧前半部门用大量的篇章用各种实验和数据告诉我们情商对于我们人类的各项影响，并通过实验数据告诉我们，控制情绪的是人脑的中枢杏仁核，如果破坏了中枢杏仁核或者连接的神经，那么人就会失去情感的判断，社会交往就会失控。比如一个智商很高的人，但是他不会判断别人的情绪，不知道对任何事情做出反应，既没有同理心，也不会有任何感觉，对亲情和所有感情都不会有任何知觉，如同失忆了一般，实验证明，一个人没有情商，无法对任何事情做出选择和判断，就如同是没有感情的机器，无法称之为人。一个人所有的活动都由情商和智商的平衡中发生的。而在同等的智商下，或者即智商相差不太大的情况下，情商在人类社会生活中发挥着更加重要的作用。 情绪的力量是巨大的，人的行为由情绪驱动，就如同汽车由马达驱动。强烈的感性会战胜理性，比如为朋友两肋插刀，为亲情忍受痛苦。当人被情绪控制的时候，可能会失去理智。因此管理情绪至关重要。我们根据经验知道，在进行决策和行动时，感觉的作用等于甚至常常超过思维的作用。当情绪占据支配地位时，智力可能毫无意义。典型的例子，范进中举。焦虑、愤怒、恐惧、喜悦、紧张等所有的感觉都属于我们情绪，我们自身的经验也是知道的，当任何一种情绪占了主导地位的时候，我们没有办法专心的从事其他的活动。不善于控制情绪的人，常常会经历内心的斗争，从而损害专注工作和清晰的思维，所以有效的控制我们的情绪，并让情绪为我们服务才是我们了解学习情商最主要的事情。 高智商的人个人业绩会很优秀，但是如果情商不高，其个人生活就会一团糟。决定一个人成功的因素，智商占20%，其他因素占80%，其中最重要的是情商。高智商的人抱怨怀才不遇，是因为情商不够。所以成功的人，除了一定的智商即对事物的理解能力和学习能力外，还需要勇于探索的勇气、坚持不放弃的毅力、自律自我控制力、百折不挠的激情，控制冲动和延迟满足；自我调节情绪和防止困扰情绪影响思维能力；以及富有同理心和充满希望，而这些都属于情商的范畴。 情商的内涵 自我意识：识别和用语言描述感受，发现想法、感受和反应的联系；了解想法或感受是否主导决策；了解替代选择的后果；识别自身的优点和弱点，用积极而现实的态度看待自身。 情绪管理：认识到感受的起因，学习如何处理焦虑、愤怒和悲伤。对决策和行动负责任，遵守诺言。 同理心：一种关键的社会技能，理解他人的感受，站在他人的立场上，尊重人们对事物的不同感受。 建立人际关系：学会倾听，恰当地提出问题，在别人的言行及自身反应和判断之间进行区分；自信果断，但不愤怒或者哑忍；学会合作、解决冲突和协商妥协的技巧。 本剧在后半部分用大量的篇章论述了情商在婚姻、工作等各项生活中的应用。以下均摘抄自书中观点。 1、情商婚姻关系中的应用——亲密敌人 爱与工作是标志着人全面成熟的双重能力，情绪力量是婚姻存亡的关键。防止夫妻反目的关键因素是情商。女人善于理解语言和非言语情绪信号，善于
如书中所言：对这个特殊群体的描述带着玫瑰色。有人觉得这是一种美化行为，有人觉得带着编剧强烈的个人色彩，没有做到价值中立。而社会学本身就是包容的，编剧从小姐这个群体出发，更多强调小姐这一群体的自主性。这种玫瑰色给了我另一个视角，一种走出认知偏见的视角。还不错！
秦始皇做过的事，隋炀帝多半也做了，却没有焚书坑儒；隋炀帝做过的事，唐太宗多半也做了，却没有开凿运河。
“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，成为真正的自己”这是我时常在别人的文章中看到的句子，出自《Age of Consent》的海报上。 很多人都想摆脱他人的期待吧，毕竟成为真正的自己是一件很酷的事情。之所以觉得那么酷，还不就是生活中的我们大多数因为这样那样的原因，没能成为真正的自己。 莉迪亚肯定是没能成为自己的，自从她在玛丽琳离家又回来的那一天，她就失去了自己，努力活成她妈妈期待中的样子。玛丽琳成为了自己吗？她摆脱了妈妈的期待，嫁给了一个有着黑头发和棕色眼睛的中国人。可她没摆脱她对自己的期待，所以有了她的离家出走，有了后来她把自己的期待火力全开的转加在她女儿的身上。 而詹姆斯又何尝不是如此呢？他因为自己孱弱的自尊心，因为华裔的身份，不合群没朋友，就特别希望自己的儿女能多交朋友，能更好的融入到环境中来。他把自己的期待也转加到莉迪亚身上。莉迪亚这个瘦弱的骨架又能扛得住多少父母以爱的名义扔过来的稻草呢？她常常被压得透不过来气，而把自己未完成的梦想转加到女儿身上的父母却视若无睹。其实詹姆斯有时能感知到莉迪亚的情绪，但他只会装作不知道。 当哥哥内斯和妹妹汉娜为得不到父母的关注而让人觉得心疼的时候，莉迪亚却因为得到父母太多的关注而让人觉得可怜。庆新的是她最后想通了，准备尝试自己过河后，对他们说出她之前压抑的想法然后重新开始。不幸的是，她没能成功上岸。对过去的告别，对家人的告白成了无声的谜底。 其实我们人人都在自我期待，期待别人以及被别人期待。当一个精子冲锋陷阵打败数亿精子而和卵子结合的时候，就已经被期待是男孩或是女孩了。我们又怎么摆脱他人的期待呢？莉迪亚之所以摆脱不了父母对她的期待，其实也是因为自己对自己有期待。她期待自己能让父母开心，期待妈妈因为她不再离开这个家。这么看来，摆脱对自己的期待似乎比摆脱别人的期待更重要。 摆脱别人的期待，有时候不是我们所能控制的。我们能做的就是做好自己，如果不想让别人期待，那最好也不要期待别人。这种应该是有点相互依附的关系的。当然了，因为关系的亲近远疏，期待自然也有所不同。 如果你能很好的完成自己的期待，那很棒。如果你摆脱不了对自己的期待，却不把自己的期待转加到别人身上，那更难能可贵。自我期待和别人期待如出一辙还好，最怕自我期待和别人期待背道而驰，那才痛苦。希望我们终此一生，就算摆脱不了别人的期待，也能过得开心。 可能现在我的理解有点钻牛角尖，也许几年后又是一种想法。暂且就这么着吧！