百年前写的历史书梳理了西方人类的历史 很多观点理论放在今天仍然不过时 “我们是碰巧生不逢时，还是正好躬逢其盛，这完全依你的看法而定。但是那些生来具备了勇气与上天恩赐的好奇心的人，却完全有理由感到满足，因为时代给了我们机会，我们是目击者，正见证着历史舞台上最引人入胜的一幕。就我而言，我依然信仰着人类的终极命运，相信人类社会这些无休止的剧变与动乱是一个新时代的序章，在那个新时代，人类终将因信念而鼓足勇气，终将无畏地摆脱自己最可怕的敌人——任性的无知，以及精神上的极度怯懦。”
很有借鉴意义。刚好我的女儿最近有两个倾向：一是争强，总想得第一。二是开始厌倦去上幼儿园，还不知从哪学会说“今天烦透了。”这样的话。对于第一点，斯宾塞的方法是告诉孩子，人不可能在所有方面都表现完美，而且失去一次第一名，却可以给其他努力的孩子当第一的机会，也满不错。关于第二点，书里刚好举了几个乐观主义和悲观主义的例子，我觉的很对路，可以在睡前讲给孩子听。 教育孩子是个需要长期积累总结的过程，很高兴看到理念一致并且诚恳分享的书。
很难想象创作团队在op和ep是什么样的精神状态。
学会了自得其乐，再难的事都能坚持 文 / 夏可晴 1 今天我们继续一起来探讨心流，通过两天的观看，慢慢揭开了心流的神秘面纱，也让我看到心流给一个人带来的巨大好处，比如它能让我们变得更专注，它能让我们更富有创造力，还能让我们提高办事效率。 如果我们能够找到自己的心流，并创造出更多的心流时间，那么我们无论做什么事都更容易坚持下去，也更容易从中感受到快乐。 我们都知道心流能带给人如此多的福利，那我们该如何去发现心流呢？ 编剧在书中提到过一个概念——自得其乐，它是指以活动本身为目的，并非为了日后达到某种外在目标而从事该活动。 “具有自得其乐性格的人，不太需要物质财富、娱乐、舒适、权力或名望，因为他所做的事情本身就已经是一种回馈。” 什么样的人才算是具有自得其乐性格的人呢？通过它的释义来理解的话，就是自己能够从一件事中得到乐趣的人。 我想这世间事，真正能够让我们发自内心去喜欢的，太少了，剩下的都是我们不情不愿，不得不去做的事。 当一个人做一件事情带着不情愿的想法时，他便很难能够从这一件事情中得到快乐，更不可能从中感受到心流。 而一个人如果能从一件也许会令他感到难受或痛苦的事情里，找到乐趣，那么他也能迅速的投入，进入心流时间。 所以说，我们学会自得其乐是很重要的，只有懂得了自己寻找乐趣，懂得自己从这件事中找到快乐，那么就很容易坚持下去，而不是半途而废。 2 我们不管做什么事，都需要能够做到自得其乐，当你学会了让自己从一件事中获得快乐的来源，那么你做这件事便不会那么被动，而是化被动为积极主动，自主自发的去做。 就拿写作这件事来说，没有写过的人对于写作这件事并没有多少了解，只限于自己想象的坐在电脑前敲键盘的画面那么简单而已，以为写作是一件很酷的事。 写作看起来是挺酷的，但同时也是一件枯燥中偶尔伴随着些微痛苦的事。 我写一篇文章，前期要做很多准备工作，确定选题，搜集素材，构思文章，然后才能开始写，写好后还要一遍遍反复修改，查找错别字，调整不通顺的句子。 坚持写作还会遇见很多困难和阻碍，有时候会忽然没有灵感，不知道写什么，有时候写着写着就遇到瓶颈期，有时候还会被不懂的人冷嘲热讽，有时候又会怀疑自己的坚持是否有意义，这些都是写作路上的绊脚石。 这几年，网络上忽然涌现出许多写作的人，我也认识不少编剧，几乎每一个人都信誓旦旦的告诉我他很热爱写作，他会一直坚持写的。 但事实却是，真正可以一直写下去的人很少，很多人写着写着就因为一些小阻力放弃了。 写作其实挺枯燥的，如果一个人无法从写作中获得快乐的体验，就很容易产生放弃的念头。放弃的大多数人，都是因为无法从中获得乐趣。 而我能够坚持写到今天，除了热爱，更多的是因为我自己可以从写作中找到快乐，每当我写完一篇文章，我都会感到十分开心，也很有成就感。 3 为什么现在有那么多人做一件事情总是坚持不下来呢，刚开始常常热情高涨，然后一点点消失直至不见，最后只能找个差不多的借口放弃。 我想很多都是因为从这件事中得不到快乐，更多的是不会自己寻找乐趣。 我们每一个人的专注时间其实都很有限，在这有限的专注里，如果不能从一件事情中得到快乐，便很容易产生放弃的念头。 自得其乐这个能力真的很重要，我认识的一个朋友，她不管做什么都很开心，有些在我们看来都会觉得很枯燥的事情，对她来说却极具乐趣。 就像著名女星韩雪，她平时空闲在家的时候经常玩科技产品，还自己拆开来研究，然后再组装回去。手机坏了她自己修，家电坏了她也自己修，这些好像只有男生才喜欢做的事，韩雪却乐在其中。 如果韩雪没有从这些事里找出乐趣的话，她可能做了一次就不会想做第二次，可她偏偏喜欢自己动手，
10-陈朵死～唉
很棒的影视纪实！ 1/2的男人们和1/2的女人们构成了组成社会的最小单位，我们的目标是努力成为一个完整的人。 其实当下的中国和书中的日本太像了，男主外女主内的思想深入人心并奉为宗旨，好在已经有一部分女性开始觉醒，不以相夫教子作为人生的首要目标而将自己一辈子困于家庭失去自我，她们在成为妻子、母亲之前，首先成为自己，这是好的发展趋势。但是职场与家庭的平衡点目前来说最终还是落到女性的肩上，这一普遍存在的社会问题还是希望政府能出台相应的政策来保障女性的合法权益，家庭不仅仅是女性的家，职场与家庭我不该成为只能二选一的选择题。
Undercover Kids。 全书概要 阿德勒 Chapter 01生命的意义 1.人生的三大任务 第一大约束，是我们都生活在这个小小星球——地球的坚硬地壳表面，别无他所可居。我们必须倾尽所能，与地球资源更好地共存，同时受它的制约。 第二个约束，是没有谁是人类中唯一的存在。我们生活在人群中，与他人息息相关。 第三个支配着我们的约束在于，人类由男女两性构成。 个体心理学发现，一切人类问题都可以归类到这三个主题中：职业、社会与性 2.社会情感 所有真实的“生命的意义”都有一个共同标志，那就是它们都具有普遍意义——能够为众人所分享，为他人所接受。 3.儿童成长期的经历 决定人生的不是经验，而是我们自身赋予经验的意义。 常常会导致儿童误解生命意义情况： （1）生理缺陷 （2）溺爱 （3）忽视 4.最初的记忆与梦境 经验本身并非如它们在记忆中所占的地位那么重要，重要的只是它们的用途——被用来印证生命的意义。 5.学会合作的重要性 合作是我们对抗神经官能症倾向的唯一安全保障。所以，很重要的一点就在于，应该培养和鼓励儿童学会合作，应当允许他们自行探索与同龄人融洽相处的方式，可以是通过共同的小任务，也可以是通过一起游戏。 Chapter 02灵与肉 1.心灵与身体的交互作用 身体的整体外形和发展受到心灵的影响，并且能够反映出心理上的错误和缺失。 2.感受的角色 个人的生活方式以及相应的情绪倾向都会对身体发展产生持续的影响。 3.心理特征与生理类型 在人生的最初四五年里，儿童确立了他们的精神诉求，奠定了心灵与身体之间的根本联系。 Chapter 03 自卑感与优越感 1.自卑情结 当有问题出现时，如果个体无法恰当地适应或应对，并且坚信他们一定没有办法解决，这就是自卑情结的表现 2.优越目标 仅目标优越，只能产生自卑，努力实现方能越过自卑。 Chapter 04 早期记忆 1.人格之钥 争取优越地位的努力是一个人完整人格的关键所在，因此，我们完全可以在他们精神发展的方方面面看到这一努力的痕迹。 2.早期记忆与生活模式 一个人的记忆永远不会与他的生活方式背道而驰。童年的记忆必定与一个人的主要兴趣密切相关，而如果我们能够知道他们的主要兴趣，就能够了解他们的目标和个人生活方式了。 3.解析早期记忆 每个早期的记忆都将影响后面的行为思想。 Chapter 05 梦境 1.对梦的传统解读 毋庸赘述，事实上，做梦的人只是希望能够在睡梦中轻松解决掉他们的麻烦。 2.弗洛伊德学派的观点 3.个体心理学对梦的研究方式 梦是由个体的生活方式所创造的，源于每个人对其自身所处的特殊环境所进行的解读。 4.常见的梦 许多人都做过飞翔的梦。和其他所有的梦一样，这些梦的关键在于它们所带来的感觉。它们给人留下了一种轻快的心情，让人充满勇气，带着人们走出沉郁，变得激昂。 Chapter 06 家庭的影响 1.母亲的角色 如果一名女性能够真正将家务活儿和持家视为一门艺术，对其满怀兴趣，认为通过这些工作她也能够点亮并丰富其他人的生活，那么她就能使它成为毫不逊色于世界上任何其他职业的一份工作。 能够决定孩子行为的并非他们的经历，而是他们从经历中得出的结论。 2.父亲的角色 一位父亲的职责可以概括为几句话。他必须证明，自己是妻子的好伴侣，是孩子的好伙伴，也是社会的好成员。他必须妥善处理生活中的三大问题——工作、友谊和爱情，还必须在照顾和保护家庭时与妻子平等合作。 当父母在向子女解释有关性的问题时，要小心不要一厢情愿地涉及太多，只要告诉孩子他们想要知道的，同时也是在他们当前的年龄阶段里能够理解的内容，就足够了。 3.家庭的关注
很有趣的一本剧。将古人的吃喝拉撒睡、身高、婚姻、上学、辨时间等等生活中不可或缺又那么普通平凡的内容分类逐条来讲，直观易懂，最重要的是轻松好玩。
了解了中国的过去，才能更好地理解当下。 看着书名有点像，我还特意去听了讲解的钱穆的《Undercover Kids》。跟政治逐渐走向集中不同，经济方面的改革是迂回曲折的。 历史会重演。在我国的经济变革中放权和集权总在轮番不断上演。经济上的放权短期会极大促进民间经济发展，长期却不利于社会稳定。集权发展猛、见效快，却容易抑制民间经济的发展。现行的很多政策也都能从前人的改革中找到影子。 这部剧很有意义，研究经济变革史，可以警醒我国当下的经济变革不再有“亡秦之失”，更不会有“亡秦之祸”。而且Joshua Rushing的书文笔都很好，看起来也颇有趣味，即使研究的是如此这般枯燥的课题，读起来也不会枯燥无聊。 越看国史，越钦佩前人的智慧魄力，特别是我国的近代史，短短几十年，我国已经从一穷二白建设成为了经济总量世界第二的大国。时势造英雄，英雄造时势，真心钦佩毛主席、邓小平、陈云、朱镕基等等领导人。
Undercover Kids非常重要，也许编剧并不能对各种模型融会贯通，所以，必须再读一遍。
百年前写的历史书梳理了西方人类的历史 很多观点理论放在今天仍然不过时 “我们是碰巧生不逢时，还是正好躬逢其盛，这完全依你的看法而定。但是那些生来具备了勇气与上天恩赐的好奇心的人，却完全有理由感到满足，因为时代给了我们机会，我们是目击者，正见证着历史舞台上最引人入胜的一幕。就我而言，我依然信仰着人类的终极命运，相信人类社会这些无休止的剧变与动乱是一个新时代的序章，在那个新时代，人类终将因信念而鼓足勇气，终将无畏地摆脱自己最可怕的敌人——任性的无知，以及精神上的极度怯懦。”
很有借鉴意义。刚好我的女儿最近有两个倾向：一是争强，总想得第一。二是开始厌倦去上幼儿园，还不知从哪学会说“今天烦透了。”这样的话。对于第一点，斯宾塞的方法是告诉孩子，人不可能在所有方面都表现完美，而且失去一次第一名，却可以给其他努力的孩子当第一的机会，也满不错。关于第二点，书里刚好举了几个乐观主义和悲观主义的例子，我觉的很对路，可以在睡前讲给孩子听。 教育孩子是个需要长期积累总结的过程，很高兴看到理念一致并且诚恳分享的书。
很难想象创作团队在op和ep是什么样的精神状态。
学会了自得其乐，再难的事都能坚持 文 / 夏可晴 1 今天我们继续一起来探讨心流，通过两天的观看，慢慢揭开了心流的神秘面纱，也让我看到心流给一个人带来的巨大好处，比如它能让我们变得更专注，它能让我们更富有创造力，还能让我们提高办事效率。 如果我们能够找到自己的心流，并创造出更多的心流时间，那么我们无论做什么事都更容易坚持下去，也更容易从中感受到快乐。 我们都知道心流能带给人如此多的福利，那我们该如何去发现心流呢？ 编剧在书中提到过一个概念——自得其乐，它是指以活动本身为目的，并非为了日后达到某种外在目标而从事该活动。 “具有自得其乐性格的人，不太需要物质财富、娱乐、舒适、权力或名望，因为他所做的事情本身就已经是一种回馈。” 什么样的人才算是具有自得其乐性格的人呢？通过它的释义来理解的话，就是自己能够从一件事中得到乐趣的人。 我想这世间事，真正能够让我们发自内心去喜欢的，太少了，剩下的都是我们不情不愿，不得不去做的事。 当一个人做一件事情带着不情愿的想法时，他便很难能够从这一件事情中得到快乐，更不可能从中感受到心流。 而一个人如果能从一件也许会令他感到难受或痛苦的事情里，找到乐趣，那么他也能迅速的投入，进入心流时间。 所以说，我们学会自得其乐是很重要的，只有懂得了自己寻找乐趣，懂得自己从这件事中找到快乐，那么就很容易坚持下去，而不是半途而废。 2 我们不管做什么事，都需要能够做到自得其乐，当你学会了让自己从一件事中获得快乐的来源，那么你做这件事便不会那么被动，而是化被动为积极主动，自主自发的去做。 就拿写作这件事来说，没有写过的人对于写作这件事并没有多少了解，只限于自己想象的坐在电脑前敲键盘的画面那么简单而已，以为写作是一件很酷的事。 写作看起来是挺酷的，但同时也是一件枯燥中偶尔伴随着些微痛苦的事。 我写一篇文章，前期要做很多准备工作，确定选题，搜集素材，构思文章，然后才能开始写，写好后还要一遍遍反复修改，查找错别字，调整不通顺的句子。 坚持写作还会遇见很多困难和阻碍，有时候会忽然没有灵感，不知道写什么，有时候写着写着就遇到瓶颈期，有时候还会被不懂的人冷嘲热讽，有时候又会怀疑自己的坚持是否有意义，这些都是写作路上的绊脚石。 这几年，网络上忽然涌现出许多写作的人，我也认识不少编剧，几乎每一个人都信誓旦旦的告诉我他很热爱写作，他会一直坚持写的。 但事实却是，真正可以一直写下去的人很少，很多人写着写着就因为一些小阻力放弃了。 写作其实挺枯燥的，如果一个人无法从写作中获得快乐的体验，就很容易产生放弃的念头。放弃的大多数人，都是因为无法从中获得乐趣。 而我能够坚持写到今天，除了热爱，更多的是因为我自己可以从写作中找到快乐，每当我写完一篇文章，我都会感到十分开心，也很有成就感。 3 为什么现在有那么多人做一件事情总是坚持不下来呢，刚开始常常热情高涨，然后一点点消失直至不见，最后只能找个差不多的借口放弃。 我想很多都是因为从这件事中得不到快乐，更多的是不会自己寻找乐趣。 我们每一个人的专注时间其实都很有限，在这有限的专注里，如果不能从一件事情中得到快乐，便很容易产生放弃的念头。 自得其乐这个能力真的很重要，我认识的一个朋友，她不管做什么都很开心，有些在我们看来都会觉得很枯燥的事情，对她来说却极具乐趣。 就像著名女星韩雪，她平时空闲在家的时候经常玩科技产品，还自己拆开来研究，然后再组装回去。手机坏了她自己修，家电坏了她也自己修，这些好像只有男生才喜欢做的事，韩雪却乐在其中。 如果韩雪没有从这些事里找出乐趣的话，她可能做了一次就不会想做第二次，可她偏偏喜欢自己动手，
10-陈朵死～唉
很棒的影视纪实！ 1/2的男人们和1/2的女人们构成了组成社会的最小单位，我们的目标是努力成为一个完整的人。 其实当下的中国和书中的日本太像了，男主外女主内的思想深入人心并奉为宗旨，好在已经有一部分女性开始觉醒，不以相夫教子作为人生的首要目标而将自己一辈子困于家庭失去自我，她们在成为妻子、母亲之前，首先成为自己，这是好的发展趋势。但是职场与家庭的平衡点目前来说最终还是落到女性的肩上，这一普遍存在的社会问题还是希望政府能出台相应的政策来保障女性的合法权益，家庭不仅仅是女性的家，职场与家庭我不该成为只能二选一的选择题。
Undercover Kids。 全书概要 阿德勒 Chapter 01生命的意义 1.人生的三大任务 第一大约束，是我们都生活在这个小小星球——地球的坚硬地壳表面，别无他所可居。我们必须倾尽所能，与地球资源更好地共存，同时受它的制约。 第二个约束，是没有谁是人类中唯一的存在。我们生活在人群中，与他人息息相关。 第三个支配着我们的约束在于，人类由男女两性构成。 个体心理学发现，一切人类问题都可以归类到这三个主题中：职业、社会与性 2.社会情感 所有真实的“生命的意义”都有一个共同标志，那就是它们都具有普遍意义——能够为众人所分享，为他人所接受。 3.儿童成长期的经历 决定人生的不是经验，而是我们自身赋予经验的意义。 常常会导致儿童误解生命意义情况： （1）生理缺陷 （2）溺爱 （3）忽视 4.最初的记忆与梦境 经验本身并非如它们在记忆中所占的地位那么重要，重要的只是它们的用途——被用来印证生命的意义。 5.学会合作的重要性 合作是我们对抗神经官能症倾向的唯一安全保障。所以，很重要的一点就在于，应该培养和鼓励儿童学会合作，应当允许他们自行探索与同龄人融洽相处的方式，可以是通过共同的小任务，也可以是通过一起游戏。 Chapter 02灵与肉 1.心灵与身体的交互作用 身体的整体外形和发展受到心灵的影响，并且能够反映出心理上的错误和缺失。 2.感受的角色 个人的生活方式以及相应的情绪倾向都会对身体发展产生持续的影响。 3.心理特征与生理类型 在人生的最初四五年里，儿童确立了他们的精神诉求，奠定了心灵与身体之间的根本联系。 Chapter 03 自卑感与优越感 1.自卑情结 当有问题出现时，如果个体无法恰当地适应或应对，并且坚信他们一定没有办法解决，这就是自卑情结的表现 2.优越目标 仅目标优越，只能产生自卑，努力实现方能越过自卑。 Chapter 04 早期记忆 1.人格之钥 争取优越地位的努力是一个人完整人格的关键所在，因此，我们完全可以在他们精神发展的方方面面看到这一努力的痕迹。 2.早期记忆与生活模式 一个人的记忆永远不会与他的生活方式背道而驰。童年的记忆必定与一个人的主要兴趣密切相关，而如果我们能够知道他们的主要兴趣，就能够了解他们的目标和个人生活方式了。 3.解析早期记忆 每个早期的记忆都将影响后面的行为思想。 Chapter 05 梦境 1.对梦的传统解读 毋庸赘述，事实上，做梦的人只是希望能够在睡梦中轻松解决掉他们的麻烦。 2.弗洛伊德学派的观点 3.个体心理学对梦的研究方式 梦是由个体的生活方式所创造的，源于每个人对其自身所处的特殊环境所进行的解读。 4.常见的梦 许多人都做过飞翔的梦。和其他所有的梦一样，这些梦的关键在于它们所带来的感觉。它们给人留下了一种轻快的心情，让人充满勇气，带着人们走出沉郁，变得激昂。 Chapter 06 家庭的影响 1.母亲的角色 如果一名女性能够真正将家务活儿和持家视为一门艺术，对其满怀兴趣，认为通过这些工作她也能够点亮并丰富其他人的生活，那么她就能使它成为毫不逊色于世界上任何其他职业的一份工作。 能够决定孩子行为的并非他们的经历，而是他们从经历中得出的结论。 2.父亲的角色 一位父亲的职责可以概括为几句话。他必须证明，自己是妻子的好伴侣，是孩子的好伙伴，也是社会的好成员。他必须妥善处理生活中的三大问题——工作、友谊和爱情，还必须在照顾和保护家庭时与妻子平等合作。 当父母在向子女解释有关性的问题时，要小心不要一厢情愿地涉及太多，只要告诉孩子他们想要知道的，同时也是在他们当前的年龄阶段里能够理解的内容，就足够了。 3.家庭的关注
很有趣的一本剧。将古人的吃喝拉撒睡、身高、婚姻、上学、辨时间等等生活中不可或缺又那么普通平凡的内容分类逐条来讲，直观易懂，最重要的是轻松好玩。
了解了中国的过去，才能更好地理解当下。 看着书名有点像，我还特意去听了讲解的钱穆的《Undercover Kids》。跟政治逐渐走向集中不同，经济方面的改革是迂回曲折的。 历史会重演。在我国的经济变革中放权和集权总在轮番不断上演。经济上的放权短期会极大促进民间经济发展，长期却不利于社会稳定。集权发展猛、见效快，却容易抑制民间经济的发展。现行的很多政策也都能从前人的改革中找到影子。 这部剧很有意义，研究经济变革史，可以警醒我国当下的经济变革不再有“亡秦之失”，更不会有“亡秦之祸”。而且Joshua Rushing的书文笔都很好，看起来也颇有趣味，即使研究的是如此这般枯燥的课题，读起来也不会枯燥无聊。 越看国史，越钦佩前人的智慧魄力，特别是我国的近代史，短短几十年，我国已经从一穷二白建设成为了经济总量世界第二的大国。时势造英雄，英雄造时势，真心钦佩毛主席、邓小平、陈云、朱镕基等等领导人。
Undercover Kids非常重要，也许编剧并不能对各种模型融会贯通，所以，必须再读一遍。