《Rusalka》坑填上。 这是来自农民伯伯事无巨细的日记本，有的是家长里短，也有的是悲欢离合，朴实无华的字里行间参杂着时代更迭岁月变迁。看着文字，琢磨出来的却是人的一生。
书的质量还行，三星是因为没啥新知识点。 1. 书名叫轻断食，但是具体的理论依据和实践方法几乎没有，还不如看YouTube视频有用。 2. 大量的篇幅是分析各种食品的利弊，但基本都是现代营养学比较统一的观点。总结起来就是低糖、多优质脂肪、多优质蛋白。没啥新干货。 3. 后半部分的食谱，中国人的胃估计是坚持不了。
居然读完了，长的不可救药！完全可以出个黄渤金句集锦嘛！用不了三两篇纸的事儿！不过话说回来，黄渤算是情商高的，把自己保护的很好！
值得一读，编者多方考证借助一个个从宋朝走来的历史人物侧面讲述了一部宋朝兴衰史。以人为鉴，可以明得失；以史为鉴，可以知兴替。 很多时候我们看到的并不是真的像看到的那样；我们听到的并不是真的像听到的那样；我们认为的并不是真的像认为的那样。人言可畏，人活着多少带有一些主观性这无可厚非，但如果这种主观性变成一种言论且是偏听偏信偏言的，那就是人的罪恶。注意不要让自己的主观性伤害到他人，更不要为有人心所用害人害己。
《Rusalka》坑填上。 这是来自农民伯伯事无巨细的日记本，有的是家长里短，也有的是悲欢离合，朴实无华的字里行间参杂着时代更迭岁月变迁。看着文字，琢磨出来的却是人的一生。
书的质量还行，三星是因为没啥新知识点。 1. 书名叫轻断食，但是具体的理论依据和实践方法几乎没有，还不如看YouTube视频有用。 2. 大量的篇幅是分析各种食品的利弊，但基本都是现代营养学比较统一的观点。总结起来就是低糖、多优质脂肪、多优质蛋白。没啥新干货。 3. 后半部分的食谱，中国人的胃估计是坚持不了。
居然读完了，长的不可救药！完全可以出个黄渤金句集锦嘛！用不了三两篇纸的事儿！不过话说回来，黄渤算是情商高的，把自己保护的很好！
值得一读，编者多方考证借助一个个从宋朝走来的历史人物侧面讲述了一部宋朝兴衰史。以人为鉴，可以明得失；以史为鉴，可以知兴替。 很多时候我们看到的并不是真的像看到的那样；我们听到的并不是真的像听到的那样；我们认为的并不是真的像认为的那样。人言可畏，人活着多少带有一些主观性这无可厚非，但如果这种主观性变成一种言论且是偏听偏信偏言的，那就是人的罪恶。注意不要让自己的主观性伤害到他人，更不要为有人心所用害人害己。