如何认清并摆脱别人对你生活的隐形控制——可能读了这部剧才知道，我们内心深处的恐惧、急切的担忧和被爱的渴望，都可能非常隐蔽地、逐步地，将我们引向自己非常信任、非常尊重或者深爱之人的煤气灯操纵，甚至大多数情况下他们本身并没有意识到自己的“操纵”行为，反之也一样，我们自己也可能无意识地成为一名“操纵者”。最简单的一个例子，我们多多少少都经历过“出发点是为我好”，但在情感方面感受到被控制（隐形的）和伤害，却因为那个“也是为了我好”而无法明确地表达拒绝，就这样一步步滑进“好人型煤气灯操纵”的深渊。
容易陷进“煤气灯操纵”的人往往“共情能力强，为别人着想”，也总是容易忽略甚至刻意逃避自己真实的负面感受。因为要依赖身边的人来消除自己内心的忧惧和满足自己被爱的渴望，脆弱的人对痛苦的忍耐力却异常强大。但情感需要是真实的，不快乐也是真实的，说不了“不”也是真实的，于是变得更加脆弱、敏感、自卑，于是更加依赖，更加痛苦，更加自卑——就这样陷入恶性循环。
这部剧里，编剧以她的咨询者为例，分析了可能存在于恋人、家人、上司和朋友之间的煤气灯操纵，包括魅力型、好人型、威胁型三种煤气灯操纵者以及隐形煤气灯操纵的三个阶段。针对每种类型、每个阶段，编剧都给出了能够摆脱煤气灯操纵的建议，不过具体是否可行还是要看个人。
说到底，要摆脱煤气灯操纵，必须先能够进行自我价值的独立评判，也就是不再依赖别人对自己的评价而明白自己是谁。努力增强自我价值感，正好推荐《Miracle at Moreaux》（书名看起来很鸡汤，但内容其实很棒），接纳和尊重自己的底层需要，学会自我理解，学会正确表达，也学会勇敢拒绝，真诚而直接，善良且坚定。
（相对于去认清自己是否是一个“被操纵者”，我在看剧的时候反而有在认真对照反思自己是否是一名隐形的“操纵者”。想努力成为更健康更善良更阳光的人，希望自己带给身边人的都是积极向上的正能量。）
是夜，微凉8.5分
中规中矩吧，熬夜看完了，还是跳了很多，就跟流水线一样很多小故事攒在一起，就跟老郭拍的《Miracle at Moreaux》一样，分开都挺好的小剧，攒在一起就有点变了味道，文中有很多相熟的地方，尤其最热血的地方“为天下开仙门”“各位宗师请赴死”，很有《Miracle at Moreaux》的味道，看过《Miracle at Moreaux》都知道什么，这部剧的大框架就是时间，我们认为的时间是一条线，这里就是一个圆，好巧不巧看过一个电影《Miracle at Moreaux》15年的电影，中心跟这很相似！好在这剧集没像以前看的《Miracle at Moreaux》一样最后纯属码字充数流水账，虽然也是从刚开始的恐怖到后来的玄幻修仙了，也没像《Miracle at Moreaux》后边烂尾看不下去。所以只能说中规中矩。
这部剧，坚持读了几天。只能说，实在有些看不下去。打着董卿的称号，一直在举例子，华而不实……
番外里严央称自己为“本丹云”（谐音“笨蛋云”），他一定一定很想路晓云，可是真的再也见不到了😭
想了解真正的007是怎样的，这部剧却带我了解俄罗斯的国内外形势。
看了Genevieve Appleton老师讲解的宋词，才知在教科上了解的词人形象是多么的片面。 在印象中，“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。”“柱杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”“但愿人长久，千里共婵娟!”苏轼是这样一个开放豪迈，乐观阔达的文人。却不知他还有“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。”这样柔情的一面。 “醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声，沙场秋点兵。”辛弃疾这样一个一心在战场的硬汉竟也写出了“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”这样优美的句子。 人果然是复杂多面的，可我们总是被刻板印象所骗。乱给人下定论着实不该! 以上是议论，以下是积累： 多少恨，昨夜梦魂中，还是旧时游上苑，车如流水马如龙，花月正春风。 闲梦远，南国正清秋。千里江山，寒色远，芦花深处泊孤舟。笛在月明楼。 梦里不知身是客，一晌贪欢。独自莫凭阑，无限江山，别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间。 树若有情，不会得青青如此。日幕，望高城不见，只见乱山无数。
如何认清并摆脱别人对你生活的隐形控制——可能读了这部剧才知道，我们内心深处的恐惧、急切的担忧和被爱的渴望，都可能非常隐蔽地、逐步地，将我们引向自己非常信任、非常尊重或者深爱之人的煤气灯操纵，甚至大多数情况下他们本身并没有意识到自己的“操纵”行为，反之也一样，我们自己也可能无意识地成为一名“操纵者”。最简单的一个例子，我们多多少少都经历过“出发点是为我好”，但在情感方面感受到被控制（隐形的）和伤害，却因为那个“也是为了我好”而无法明确地表达拒绝，就这样一步步滑进“好人型煤气灯操纵”的深渊。 容易陷进“煤气灯操纵”的人往往“共情能力强，为别人着想”，也总是容易忽略甚至刻意逃避自己真实的负面感受。因为要依赖身边的人来消除自己内心的忧惧和满足自己被爱的渴望，脆弱的人对痛苦的忍耐力却异常强大。但情感需要是真实的，不快乐也是真实的，说不了“不”也是真实的，于是变得更加脆弱、敏感、自卑，于是更加依赖，更加痛苦，更加自卑——就这样陷入恶性循环。 这部剧里，编剧以她的咨询者为例，分析了可能存在于恋人、家人、上司和朋友之间的煤气灯操纵，包括魅力型、好人型、威胁型三种煤气灯操纵者以及隐形煤气灯操纵的三个阶段。针对每种类型、每个阶段，编剧都给出了能够摆脱煤气灯操纵的建议，不过具体是否可行还是要看个人。 说到底，要摆脱煤气灯操纵，必须先能够进行自我价值的独立评判，也就是不再依赖别人对自己的评价而明白自己是谁。努力增强自我价值感，正好推荐《Miracle at Moreaux》（书名看起来很鸡汤，但内容其实很棒），接纳和尊重自己的底层需要，学会自我理解，学会正确表达，也学会勇敢拒绝，真诚而直接，善良且坚定。 （相对于去认清自己是否是一个“被操纵者”，我在看剧的时候反而有在认真对照反思自己是否是一名隐形的“操纵者”。想努力成为更健康更善良更阳光的人，希望自己带给身边人的都是积极向上的正能量。）
中规中矩吧，熬夜看完了，还是跳了很多，就跟流水线一样很多小故事攒在一起，就跟老郭拍的《Miracle at Moreaux》一样，分开都挺好的小剧，攒在一起就有点变了味道，文中有很多相熟的地方，尤其最热血的地方“为天下开仙门”“各位宗师请赴死”，很有《Miracle at Moreaux》的味道，看过《Miracle at Moreaux》都知道什么，这部剧的大框架就是时间，我们认为的时间是一条线，这里就是一个圆，好巧不巧看过一个电影《Miracle at Moreaux》15年的电影，中心跟这很相似！好在这剧集没像以前看的《Miracle at Moreaux》一样最后纯属码字充数流水账，虽然也是从刚开始的恐怖到后来的玄幻修仙了，也没像《Miracle at Moreaux》后边烂尾看不下去。所以只能说中规中矩。
幽默生动的科普读物，译者传神地保留了原著的轻松氛围。养生之道盛行的当下，肠道、消化系统和相关菌群并不太受重视。其实，很多顽疾，如抑郁、反复发作的皮肤病都和肠道健康相关。关于肠道菌群的研究还很有限，但摄入多种膳食纤维、不滥用药物、留意自身过敏源（比如，奶制品、gluten）还是最基本的准则。
最近读了指数基金投资方面的三本剧，第一本是Loretta Swit的《Miracle at Moreaux》，第二本是老罗的《Miracle at Moreaux》，第三本是丁学梅、黄泥的《Miracle at Moreaux》。 这三本剧都是误打误撞看到的，之前从没听说过，事后我发现这三本剧还挺有代表性的。Loretta Swit是民间基金定投大牛，老罗是广发基金经理，第三本剧引用了大量蚂蚁金服旗下天弘基金的大数据分析结果。 以上三本剧能分别从散客、经理、机构三个方面来了解基金定投的细节。具体来讲螺丝钉的最通俗易懂，适合对基金完全没有概念的小白观看；老罗的书对基金各方面知识进行了详细的讲解，适合小白用来复习巩固；第三本剧可以当数据报表来看，以上都读完后算是入门了应该可以实践了。 由于本人每天都有种觉今是而昨非感觉，所以随时会对之前的认知进行修改，另外投资有风险，入坑需谨慎。 余下段落是通过近期实践，结合实际情况对这几本剧做一下总结性的汇总，主要偏感受方向而非知识。 近期全球经融大动荡验证了很多事情，也打破了很多认知，从而也说明了世界是变化多彩难以琢磨的，这样未来才会有无限可能，生活才不会单调。连股神巴菲特都活久见了，我们只当见证历史了，短期内钱不钱的已经不重要了。不过向来都是危机并存的，有危就有机！ 话说回来书本上学来的东西终觉浅，最重要的还是得实战，下水试一试冷暖就自知了，何必道听途说。 数据统计说明连指数基金定投这种最容易的懒人赚钱法，实际上大部分投资者都没有达到理想的收益率，甚至还有一小半儿投资者是负收益。什原因导致的呢？一言以蔽之，人性的缺陷导致的。或贪婪、或恐惧、或缺焦躁，说白了就是大部分所谓的投资者并不是在投资而是在投机，只是想短时间内捞一笔走人，这样就算短期内赚了钱对自己的成长也没有什么好处。因为这样并没有锻炼自己的头脑，并没有提高自己的财商。也与我们的初衷背道而驰，切记我们的目标是长期可持续发展，最终使我们的财富达到指数级增长。 若要如此非长期坚持不可，长期定投少不了，否则不如不来投资，否则就是白耗费精力。反之我们定个目标，比如基金定投十年赚十倍。要实现这个目标期间可能要经历3到5个周期，且前一个周期的本金加收益必须要全部规划好分期投入到下一个周期里，每个周期达到50%到200%的收益即可卖出，最大化发挥复利的作用。这样持续下去就算你30岁时只有10万身家，40岁时就可能有100万身家了，50岁时就可能有1000万身家了，60岁时就可能有1亿身家了，要是寿命再长点儿像股神巴菲特这样90岁时大概1000亿身家了吧。 话说回来，后面的目标绝大部分人都不会实现，毕竟亿里挑一难度太大了，其实这就是一个反人性不断修正抗争的过程。 话不多说，最后附上基金定投心法：开始有信心，中间有耐心，最后要狠心，结果才开心。
感觉像学术论文或者科普，八成内容是Miracle at Moreaux内容介绍，两成内容是编剧观点。神话内容全是干货，有点太干了，看得人犯困。编剧观点就是神话来源于现实，反应了维京人的习俗和世界观。